E77 找到内在力量与觉醒,当“你的父母不再是你的父母”

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今天跟大家介绍一本2024年10月份在国内刚刚出版的新书,作者是一对法国夫妇,他们是受荣格主义启发的心理治疗师,是1990年以来是公认的“内在小孩”方面的知名专家,是夫妻和家庭问题的专家。 01:36 内在小孩inner child是心理学中的一个概念。 01:49 它反映了我们童年时的情感状态,未被满足的需求或者创伤经历,通常以一种无意识的方式影响着我们的成人生活。 02:20 而一个人的童年,不可能全部是未被满足的需求,或者是创伤经历,也会有积极的力量。 02:35 通过与内在小孩中正向能量的连接,我们能够恢复一些生活中的愉悦、激情和纯粹感。 03:58 这本书,从精准的描述家庭内或者代际之间的占有与控制、反抗与内疚开始。。。 04:22 健康的家庭关系,一定要允许所有的人做自己。 06:23 孩子不仅在童年时就能发现父母的局限或不足,而且还背负着这些局限和不足,以自己的方式努力让家庭维持在某种平衡的状态。 08:00 他们会开始进行可预期的、高重复性的沟通,这种维持家庭系统内部稳定的运作模式。 08:34 家庭聚会的重点,根本不在于是吃这个还是吃那个,而是时不时互相进行心理斗争。 08:54 原本设想的和谐场面,很快就会乱作一团。 13:07 尽管这听起来很矛盾,但一个人在情感范畴被剥夺的东西越多,他幻想的亲子关系就越紧密。 14:46 没有孩子,需要完美的父母 15:15 承认自己的局限性,是非常有力量的一种表现。 16:47 大部分人的内心深处的那个内在小孩,都在等待着别人来安慰和照顾。 17:51 人生是一场相逢,当我们的父母不再是我们的父母,我们与父母之间会是一种全新的联系。

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1年前

E76 自信缺失还是文化阻碍?揭秘中国人为何大都不擅长演讲?

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“演讲”是一个让大部分人感到非常非常恐怖、甚至是夜不能寐的字眼。如果不是必须去讲,大部分人对演讲这件事,是能躲即躲。 01:09 这期节目里探讨的“演讲”,是指那些所有需要在其他人面前讲话的场合或者是场景。 01:41 如果不擅长演讲,用现在流行的话说,大概率是继续做牛马。 02:27 那些不再做牛马的,在公司里大概率都是特别会“讲”的人。 03:29 我们从小就被教育和熏陶的传统文化,讲究的是“内敛”、“低调”。 03:55 很多人从小就被教导要谦虚不张扬,这使得他们在需要公开表达自己的时候感到了不自在。 04:48 我们每个人都值得去自然的表现和表达自己。 05:08 中国人往往更倾向于避免突出自己,避免让自己跟别人不一样。 05:38 我们从小到大所有的教育,一方面缺乏公开表达的训练,另一方面也严重的不鼓励不同的见解。 06:24 在中国的教育体系中,所有的环节和设计,都是让学生去接受既定的知识。 07:47 现在的职场环境和文化,就彻底的让一个人的演讲和公开发言的能力荡然无存。 07:59 因为我们当下的社会结构与职场环境,强调的是所谓的“执行力”。 08:20 “按我说的做”。 09:01 那些“执行力强”的牛马,才有机会能够得到领导的赏识。 09:28 这种长期存在的等级化,使得大家习惯了尊重权威,而不愿意、并且不敢,去质疑或者是挑战权威。 10:16 这些人完全不具备去表达不同观点的和意见的能力和方法。 11:44 害怕自己在别人面前出丑。 11:57 根本原因是因为害怕自己丢面子。 12:13 在很多人的意识里面,面子比天大,比命还重要。 12:59 很多人缺乏足够的自信。担心自己在公众面前表现不佳 14:37 这些影响因素对那些“成功人士”同样是毒害颇深。 14:51 讲话本身是一个可以刻意练习的技能。 16:09 演讲不仅仅是表达技巧,它更是一种思维,是一种展示内在的自信和沟通共鸣的方式。

17分钟
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1年前

E75 姜萍事件通报结果的疑问和担忧

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01:38 首先,我敬仰达摩院,敢于公开说明自己组织的竞赛制度不够完善,管理不够严格。 02:31 但仔细再读这篇通报,还是感觉有很多疑问。 02:49 如果姜萍在预赛中,仅凭指导老师的指导,或者是与指导老师讨论了,就能够取得那么好的成绩,是不是也说明了。。。 04:48 达摩院官网讲述的两条社会责任是:发现数学之美,阿里巴巴全球数学竞赛旨在激发人们对数学的热爱,关注这门基础学科;“青春本涩,热望成橙”,达摩院青橙奖关注青年学者成长,助力青年学者勇攀科学技术之巅。 05:19 针对违反规则都分别给予了相应的处理,之后,是否应该考虑一下,如何能够帮助他们去勇攀科学之巅呢? 05:29 毕竟对数学真正感兴趣的人太少了,从获奖的名单,从决赛获奖的名单上来看,也能看出端迩。 05:49 国内其他顶级的大学也只有中科院和南京大学在优秀奖的名单里,完全没有机会进入金银铜奖。 06:00 是其他顶级的大学数学系真的不行吗?还是没有足够的兴趣? 06:17 获奖名单中,还有上海市民办华育中学获得了一枚铜奖,重庆市的巴蜀中学获得了一枚优秀奖。 06:28 初赛后质疑姜萍成绩的顶级学校的学霸和考霸们,对民办华育和巴蜀中学怎么不质疑了呢? 10:47在同一领域内,应该更多的相互的支持与合作,而不是互相轻视。 11:41 许多人起初相信姜萍是个天才少女,无非是因为她的中专生身份,贫寒的家庭,和求知的热忱,契合了他们对应试教育、唯学历、和阶层固化的不满。 12:03 即使她不是许多人想象或者期待的天才中专少女,但她的贫寒家境,她的中专生身份,她的求知热忱所反映出来的阶级固化、唯学历、应试教育的社会问题,不容回避。 12:37 长期困在琐碎、压力大、机会少的现实的泥潭中,有多少人不被埋没呢? 13:46 今年才发现竞赛赛制不够完善、管理不够严谨等问题,那如何能够证明本届以及前几届比赛中,获奖选手的成绩都是真实可靠的呢? 14:00 名校生就不可能作弊了吗?这个假设本身是不是就带着偏见了呢? 14:24 这么多年下来了,我们积累了众多的数学竞赛冠军。 14:30 而这些数学竞赛冠军们,除了加入教培机构继续辅导新一届的冠军之外,有多少真正的去从事了数学基础研究呢? 14:46 竞赛真的是一种合理的选拔方式吗?

15分钟
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1年前
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