上一期，佳凝和南哥分享了他们的上半年爱用品清单，已经给大家浅浅的种草了一波。本期节目，我们有请波神，继续给个大家来一波相对专业的种草。 以下就是波神的清单： 1、Decente铁三跑步鞋delta pro elite（测试版） 2、Nike invincible 3 3、Hoka one one的tecton X1代，mafate speed 4代，speedgoat 5代 （tectonX2还没穿） 4、李宁 赤兔6pro（上半年非碳板跑鞋中最喜欢的） 5、NB的Fuelcell SC elite V3碳板跑鞋 5、Hoka one one的Rocket X2代 价格1899（上半年碳板跑鞋最喜欢的） 6、saucony endorphin elite飞翼 7、Li-ning 的飞电elite 2.0䨻丝版本（近期穿着碳板跑鞋中最喜欢的） 8、Adidas的Adios Pro 3，不同配色两双 9、UA的Flow velociti Elite碳板跑鞋 本期节目波神还分享了他618观望中的产品，不知道他最终会不会入手，当然那就是下面节目的素材咯。 欢迎大家在评论区分享上半年入手的心水装备，一起来种草。 ​======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 run365cs ​ ======================= ​

马上618了，跟大家分享一下上半年入手的各种装备，给大家购物节提供一些思路，但购物节规则太过复杂，如果刚需的话，任何时间买差价都不会太大，毕竟早用早享受。 盘点完才发现，其实这一期可以叫“梳理了才知道自己花了多少钱并且劝阻自己后半年对钱包要善良”的节目。 当然也欢迎大家跟我们分享你们的上半年爱用，给大家的装备选择多一些参考。 以下是清单： 帽子： lululemon的fast & free系列帽子/Ripstop Multi-Panel运动帽/ciele帽子/TNF越野帽子 墨镜： goodr，请大家去B站/小红书/视频号查看我们的测评视频 上衣（bra/短袖/背心）： bra：lululemon的energy系列内衣，白色， 入手价格250 短袖和背心：Soar running的短袖和背心/OTSO的背心/NIKE ACG的冲锋衣“Storm fit adv acg chain of craters”/tracksmith的amateur文化衫和背心 下装： T8短裤/TNF的短裙（在途） Tracksmit 短紧 鞋子： TNF infinite 2/TNF summit pro/hoka one one mafate speed 4/NB rebel v3/Adidas的adios pro 3 RW5 袜子： T8 其他运动类： NB的MS327FE海盐色休闲鞋 rockfish的防水小白鞋 ​======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递 商务合作请添加微信号：janicegooner ======================= 听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。​

夏天了，防晒这个知识，你一定得多了解了解。为什么呢？因为如果防晒不当会造成很多严重的后果，轻一点的是晒红脱皮，重一点的会导致皮肤疾病、早衰等等，所以夏季防晒非常重要，尤其是我们这些热爱户外运动的人，夏天一定记得保护好自己。 本期节目，我们从科普讲起，先给大家说说那些经常看到的名词都是什么意思，了解概念对于后续防晒工作还是很重要的。 另外，我们还跟大家去分享一些我们日常防晒都是怎么做的，以及一些防晒爱用品。 如果你也有什么防晒方面的经验，也欢迎在节目评论区分享给我们，大家一起做好防晒，这个夏天不晒伤~ ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递 商务合作请添加微信号：janicegooner ======================= 听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。​​

我们发现很多新兴的品牌都是因为创始人在市面上找不到令自己满意的某个品类，于是就开始自己设计自己生产。也许是一个特别细分的，被人忽略的很小的市场，但是总是能迎合一些跑步，从而受到越来越多的人的追捧。 今天给大家带来的品牌包括： - goodr - Atreyu Running - 安高若 - snowline - Satisfy - tifosi - T8 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递 商务合作请添加微信号：janicegooner ======================= 听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。

今天继续给大家带来一些新兴的跑步品牌。这次更多地是从品牌背后的故事讲起。见到这些极具个性的产品的时候，很好奇是什么样的人，在什么样的机缘下把它们创造出来。而背后的故事，往往比装备本身更加有意思。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递 商务合作请添加微信号：janicegooner ======================= 听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。​

这期节目和大家盘点一些虽说小众，但在跑友中间很受欢迎的一些新兴跑步品牌。 相对于大的品牌来说，小众品牌专注跑步人群，更懂跑者的需求，所以产品设计上更讨跑者喜欢。基于自身理念的一些创新的传播方式让跑者有更强的认同感。再加上本身就还不错的产品质量，让这些品牌在竞争激烈的市场中占有一席之地。 本期节目所提到的品牌包括：Tracksmith, Rabbit, District Vision,soar, H&M运动产品线。 你听说过哪些类似的品牌，或者你想听我们聊什么品牌，也欢迎留言区告诉我们。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台： 跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递 商务合作请添加微信号：janicegooner ======================= 听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。

和大家分享一下我们在伦敦期间都逛了哪些店，看到了哪些装备。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递 商务合作请添加微信号：janicegooner ======================= 听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。

刚刚过去的周末，我们的主播之一波神去参加了宁海越野挑战赛100公里组的比赛。 今年的宁海成为了by UTMB赛事，整个赛事的规格有了提升，参赛者的数量也稳步提升。 今年的赛道和往年相比也做出了一些调整，比赛的天气也是变幻莫测，所以如何准备参赛装备对于比赛来说也有比较大的影响。 本场比赛，波神作为outopia战队的一员，有机会体验outopia刚推出不久的新装备，那到底体验如何呢？今天的节目我们一起来聊聊。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递 商务合作请添加微信号：janicegooner ======================= 听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。

重要的事情说前头，本期节目有彩蛋，要听仔细哦。 备受越野跑爱好者关注的宁海越野挑战赛，就要在这个周末举办了。即将参赛的各位，都选好要带的装备了吗？官方通知里都有哪些与装备相关的内容需要引起注意？即将前往参赛的波神，都会带哪些装备上场呢？ 希望我们的讨论会对你的备赛提供帮助，也欢迎大家在评论区分享你的装备选择。同时也祝愿大家参赛顺利，享受在山野间奔跑的乐趣。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递 商务合作请添加微信号：janicegooner ======================= 听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。

是不是有那么几件装备，你已经用了很长时间，洗褪色了，脱胶了，甚至功能上也大不如前。但是，也许因为你用着特别的顺手，也许因为质量特别好，也许因为你一看到它就会有很多美好的回忆，反正就是，舍不得扔，或是用了很久。 今天就和大家一起盘点装备库里的那些”老baby”们，大家有什么陪伴自己很久的装备，也欢迎在评论区给我们留言。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递 商务合作请添加微信号：janicegooner ======================= 听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。

每场马拉松之前都有一场”马拉松博览会”，比赛规模有大小，马博会相应的或豪横或简约。跑者们参加一场比赛，领完参赛物资之后，便进入了”马博会”时间。 天南海北的跑友汇聚一地，当然也是从业的企业们宣传自己，吸引消费者的大好机会。所以我们会看到各种大小不一的展位，用不同的方式展示自己。而对于跑友来说，是一次发现新装备、面基老朋友的好机会。 也有很多商家更为直接，就地卖货，这种摊位前也常常是人满为患。你是否在马博会上买买买过？你会深度地体验尽可能多的展位，还是走马观花？你会薅很多羊毛吗？或者你有哪些有意思的马博会经历？在听我们聊这些话题的同时，也欢迎大家留言和我们交流。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递 商务合作请添加微信号：janicegooner ======================= 听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。

最近天气逐渐转暖，不少朋友们开始通勤跑，逐渐放开之后也有人开始了出差或者准备开启的新的旅行。那跑步爱好者们，你们是否也会带一双跑鞋，把你的兴趣爱好和生活紧紧绑定呢？ 今天我们就从通勤、出差和旅行三个方面来跟大家聊聊装备的准备，以及我们各自的小tips，希望能对各位有所帮助或启发。 通勤估计是最常见的场景了，如果你的通勤距离刚好适合跑步，我想你一定想尝试下，那如何准备和开始呢？出差和旅行都涉及到要去一个陌生的城市，那又该如何准备跑步的行头呢？ 带着这些问题，我们一起来聊聊，如果你已经是通勤跑老鸟，或者也经常在出差和旅行中跑步，也欢迎你来跟我们一起分享你的小tips。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递 商务合作请添加微信号：janicegooner ======================= 听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。