当十年寒窗的终点线，化作大学校门的起跑线，你是否正沉浸在“终于解放了”的自由与迷茫之中？ 别急，两位“过来人”主播这就为你送上一份热气腾腾的新生避坑指南。 挂科、逃课、水学分真的是“圆满”的大学体验吗？面对形形色色的社团与学生会，该如何选择才能不浪费时间，避开人际关系的“坑”？ 当生活费第一次由自己全权支配，如何才能不做“月末乞丐”？ 当第一次踏入职场实习，得体的外表又有多重要？ 本期节目，我们不讲大道理，只聊踩过的坑。 愿你的大学四年，少一些迷茫，多一些精彩。 01:46 本期话题：致大学新生的一份全方位“避坑指南” 04:46 学习篇：大学不是终点，警惕“一进大学就轻松了”的最大谎言 11:46 避坑一：千万别挂科，别让“60分万岁”耽误你的保研与奖学金 17:56 避坑二：考证要精准，别在“无用证书”上浪费时间 22:50 生活篇：如何处理与室友、社团及学生会的关系 27:02 高能预警：主播亲授如何硬气回怼学生会查寝 34:55 核心建议：以终为始，用结果导向规划你的大学四年 39:48 财务篇：拒绝做“月末乞丐”，从学会记账与预算开始 47:22 兼职陷阱：别让廉价的体力劳动，挤占你宝贵的学习时间 49:54 个人形象：为何“学会打扮自己”是大学必修课之一 52:41 惨痛经历：主播分享因不会化妆而在实习中遭遇的“公开处刑” 58:27 最终总结：“主动”是大学生活最重要的关键词 -------------------------------------------------------------------------------------- ☆☆☆ 小红书 抖音：凸满 ☆☆☆ 邮箱：[email protected]

当“父爱如山”从一个沉稳的形容词，变为一个亲力亲为的动词，会是怎样一番光景？ 本期节目，我们请来了一位特殊的嘉宾——从儿子两岁起便独立带娃的超级奶爸。 从最初手忙脚乱、崩溃到对着抱枕嘶吼，到如今的游刃有-余，他经历了怎样的心路历程？ 爸爸带娃，究竟是传说中的“活着就行”，还是有着自己独特的智慧与章法？ 在那些数不清的崩溃瞬间与暖心时刻背后，育儿又如何重塑了一个男人？ 欢迎收听本期节目，听一位奶爸讲述他与儿子的共同成长故事。 00:33 本期嘉宾：一位独立带娃三年的“超级奶爸” 03:58 初为“主父”：回忆独自带娃初期，那个月瘦十斤的“噩梦” 09:03 崩溃瞬间：深夜被不睡的儿子逼到去隔壁房对抱枕嘶吼 10:21 育儿最大挑战：孩子反复发烧时的无助与焦虑 12:53 爸爸的“粗放式”育儿法：摔倒了，自己站起来 17:19 奇葩经历：在公共场合，如何应对其他家长毫无理由的“发难” 25:32 育儿心法：拒绝“多巴胺育儿”，从小建立规则意识 29:43 暖心时刻：儿子在快艇上说“爸爸我来保护你” 31:51 奶爸的成长：从追求刺激的少年，到眼神“慈祥”的父亲 33:24 社会进步：从“母婴室”到“育婴室”，男性育儿正在被更多人看见 -------------------------------------------------------------------------------------- ☆☆☆ 小红书 抖音：凸满 ☆☆☆ 邮箱：[email protected]

从巴菲特的投资圣经，到生活博主的购物清单，“长期主义”这个词，似乎正在成为一种新的生活美学。 它究竟是教我们“花聪明钱”、投资于更长久幸福的消费哲学，还是商家诱导我们购买昂贵商品、包装精美的“消费陷阱”？一件用了十年的家电，与一张尘封的健身房年卡，哪一个才是长期主义的真正体现？我们为“长期主义”付出的高昂溢价，究竟是物有所值，还是仅仅缴纳了一笔“智商税”？ 当坚持变成一种态度，我们又该如何分辨哪些是“难而正确”的事，哪些只是无意义的消耗？ 01:29 本期话题：聊聊生活中的“长期主义”，是智慧还是陷阱？ 05:09 理念探讨：“慢就是快”，长期主义的底层逻辑是什么？ 11:05 踩雷分享一：闲置的洗烘一体机与初代扫地机器人 16:31 踩雷分享二：斥巨资购买的电动床，如何沦为“智商税”产品 20:01 好物分享一：一张用了11年依然舒适的双面床垫 23:28 消费反思：昂贵的奢侈品，就一定等于“长期主义”吗？ 27:55 办卡之痛：那些我们冲动消费的健身卡、洗头卡与口红 35:21 好物分享二：解放双手的全自动豆浆机，如何促成健康习惯 38:54 观念转变：从追求品牌到追求实用，当妈后的消费观变化 41:10 核心总结：真正的长期主义是一种自我认知，而非盲目跟风 -------------------------------------------------------------------------------------- ☆☆☆ 小红书 抖音：凸满 ☆☆☆ 邮箱：[email protected]

书接上回，当牛岛之行因忘带护照而戏剧性地画上句号，你以为囧途就此终结了吗？不，好戏才刚刚上演。 当睡梦中的“童子尿”突袭出租车后座，浇灭了最后一丝浪漫晚餐的希望；当一次精心准备的大阪购物之旅惨遭“冷遇”，另一次蓬头垢面的路过却被奉为上宾…… 旅行的魔力，是否就在于这些计划之外的哭笑不得？一个情绪稳定的旅伴有多重要？网红餐厅和本地老店，又该如何精准避雷？欢迎收听《济州岛囧途》下集，以及大阪购物的奇妙见闻，让我们在欢笑与吐槽中，找到旅行的真正意义。 00:22 书接上回：盘点济州岛囧途（上）与实用避坑指南 03:32 牛岛计划泡汤，被迫开启“森林小火车”亲子一日游 09:46 新的囧况：“童子尿”突袭出租车，心心念念的日落晚餐再次错过 15:08 友情提示：在韩国购买小商品，记得先“以图搜图” 17:17 另一位主播的囧途：精心策划的大阪购物之旅，为何惨遭“冷遇”？ 26:07 奇妙反转：当“蓬头垢面”路过时，却意外体验了跪式服务 31:29 旅途感悟：一个情绪稳定的伴侣，是治愈一切“囧”的良药 35:36 现实探讨：旅行中的小状况不断，但为何依然美好？ 39:23 独家秘笈：如何在日韩精准识别本地人爱吃的美食店 40:40 最终总结：旅行的意义，在于亲身体验而非完美攻略 -------------------------------------------------------------------------------------- ☆☆☆ 小红书 抖音：凸满 ☆☆☆ 邮箱：[email protected]

当“诗和远方”的滤镜被现实打碎，剩下的，可能只有一地鸡毛的“人在囧途”。 当精心策划的行程，从签证第一步就遭遇“地域歧视”；当求雨的愿望被超额满足，直接升级为台风预警；当入住的海景房，却散发着化粪池的“独特芬芳”；当攻略做到极致的完美一天，却在家门口就因忘带护照而宣告终结…… 一次本该惬意的济州岛亲子游，究竟还能有多少意想不到的“坑”？欢迎收听本期旅行分享，让我们跟随主播，一起体验这场笑中带泪的济州岛囧途（上集）。 01:21 旅行分享前菜：江苏连云港的“苏超”联赛与奇特美食 09:17 济州岛囧途一：因“地域歧视”，首尔之行被迫取消 14:50 济州岛囧途二：落地即遭遇暴雨，手机收满台风预警 17:20 济州岛囧途三：入住“化粪池”海景房，在恶臭中彻夜难眠 38:39 济州岛囧途四：完美攻略的牛岛之行，因忘带护照在家门口终结 44:56 未完待续：更多囧事与旅行见闻，请听下回分解 -------------------------------------------------------------------------------------- ☆☆☆ 小红书 抖音：凸满 ☆☆☆ 邮箱：[email protected]

他，是邻居眼中老实巴交的顾家男人；他，也是建国以来北京最大凶杀案的制造者。 20分钟，110余刀，8名青春靓丽的女孩在集体宿舍内惨遭屠戮。当现场没有指纹，凶手身份成谜，一枚特殊的带血袜印，如何成为刺破黑暗的唯一利刃？看似木讷的外表下，究竟隐藏着怎样扭曲的嫉妒与恶念？一墙之隔的邻居，为何会化身午夜屠夫，犯下这桩震惊京城的滔天血案？ 欢迎收听本期消夏特辑，我们将一同复盘这起由嫉妒催生的极端暴力犯罪，见证警方如何通过一枚足迹，锁定“老实人”面具下的真凶。 01:38 案发：1999年，北京石景山一通撕心裂肺的报警电话 02:50 恐怖现场：警方在公寓内发现8名女青年被残忍杀害 06:08 初步调查：死者为福建来京务工人员，仇杀情杀被排除 08:35 关键线索：现场发现属于凶手的第9种血迹与一枚血袜印 09:58 锁定嫌疑：隔壁邻居赵连荣行为反常，且离奇“失踪” 11:31 妻子证言：丈夫深夜未睡，反常举动暴露其在说谎 14:44 足迹之谜：嫌疑人左脚印吻合，右脚印却出现差异 16:18 破解谜题：专家发现动静态足印差异，成功锁定真凶 18:22 铁证如山：嫌疑人身上发现新伤，DNA比对完全一致 19:46 犯罪动机：因嫉妒邻居女孩生活光鲜，遂起歹心谋财害命 23:00 案件还原：一场失控的入室抢劫如何演变为惊天屠杀 29:20 揭开假面：所谓“老实人”毒杀犬鸟的阴暗过往 34:13 终局：罪犯赵连荣被判处死刑，并于案发两月后执行 34:52 结语反思：从案件看“蔫儿坏”型人格的巨大社会危害 -------------------------------------------------------------------------------------- ☆☆☆ 小红书 抖音：凸满 ☆☆☆ 邮箱：[email protected]

一个纠缠了二十年的噩梦：母亲在血泊中倒下，自己带着弟弟拼命奔逃。然而在现实中，他没有弟弟，“父亲”也只说这是电视看多了的幻觉。 这究竟是创伤后被模糊的真实记忆，还是纯粹的梦魇？当记忆的碎片凭借一幅画、一道菜的味道被意外唤醒，一个被拐卖的孩子，将如何踏上漫漫寻亲路，并最终为母报仇？深埋了19年的罪恶，又是如何在一个儿子的执着下重见天日？ 欢迎收听本期消夏特辑，见证一段由童年梦境牵出的寻亲复仇传奇。 01:41 开篇：一个被噩梦缠绕20年的被拐男孩 05:32 导火索：养父的荒唐提议，让他决心寻找身世真相 06:56 寻亲线索：凭一幅画与一道菜的味道，锁定家乡在四川 12:56 重大突破：找到亲生父亲，噩梦被证实是真实发生的血案 17:42 追凶之路：警方从买家入手，一步步锁定人贩子与杀人真凶 20:50 凶手招供：19年前为拐卖孩子，当着兄弟俩的面杀害其母亲 21:55 兄弟重逢：辗转找到被四次转卖的弟弟，揭开其复杂的内心 27:54 罪证出土：警方根据供述挖出深埋19年的被害人骸骨 30:49 案件结局：正义终得伸张，但破碎的家庭难以回到从前 31:28 结语反思：血缘与养育的撕扯，被拐家庭团圆背后的现实难题 -------------------------------------------------------------------------------------- ☆☆☆ 小红书 抖音：凸满 ☆☆☆ 邮箱：[email protected]

黑色大丽花，它不是一朵盛开在花园里的奇葩，而是一桩凝固在时间中的血色悬案。 1947年的洛杉矶，“天使之城”的浮华之下，一位追逐星梦的年轻女子，以一种超乎想象的残忍方式，被撕裂、清空，并被赋予了一个诡异的“小丑笑容”。她被弃于荒野，身体却被摆出了充满仪式感的姿态。 凶手是谁？他为何在犯下滔天罪行后，还敢寄信戏弄警方与媒体？是怎样的完美犯罪，能让数百名警探、历经数十年，都无法触及真相的核心？那位退休警探的惊人指控——凶手就是他的外科医生父亲——又是否能为这朵凋零的“大丽花”带来迟到的正义？ 00:55 消夏特辑第二期：举世闻名的世界悬案——黑色大丽花 02:30 案发：1947年，洛杉矶街头惊现一具被肢解的赤裸女尸 03:34 恐怖现场：尸体被拦腰截断、器官掏空、面容被刻成小丑笑容 06:52 身份确认：受害者为22岁的好莱坞追梦人伊丽莎白·肖特 08:41 往事追溯：伊丽莎白·肖特的两个人生理想与残酷现实 11:26 凶手挑衅：媒体与警方陆续收到来自“复仇者”的信件与包裹 14:27 调查困境：线索中断，警方历时三年排查数百人仍一无所获 16:21 惊人指控：数十年后，退休警探称其外科医生父亲或为真凶 18:30 案件反思：为何一桩细节满满的案件会成为世纪悬案？ 21:13 结语：正义虽迟，但对真相的追寻永不停止 -------------------------------------------------------------------------------------- ☆☆☆ 小红书 抖音：凸满 ☆☆☆ 邮箱：[email protected]

窗外蝉鸣不止，酷暑难耐，是否让你辗转反侧？“凸满播客”为你献上独家“消夏特辑”。 我们不依赖空调，而是带你潜入一桩桩尘封的离奇旧案，在人性的幽微与事件的诡谲中，感受那股从脊背缓缓升起的寒意。 每一段讲述，都是一次“物理降温”； 每一个细节，都可能让你细思极恐。 关掉风扇，戴上耳机，准备好迎接这场最“透心凉”的夏日限定体验了吗？ 00:44 消夏特辑开启，用真实案件带你“物理降温” 02:30 案发：1984年，吉林辽源河边惊现一具烧焦女尸 05:11 初步推断：现场证据指向死者为自焚身亡 06:30 案情反转：一位旁听民警提出关键疑点，案件重启 09:03 确认身份：失踪的纺织厂女工赵晓莲 11:24 关键嫌疑人：凭空消失的丈夫李向东 15:30 案情胶着，“三案并查”的艰辛之路开启 19:51 引蛇出洞：一封神秘信件将焚尸案与盗窃案串联 22:13 栽赃嫁祸：所有线索都指向了建筑公司的张科长 24:50 关键突破：7岁女儿认出送信人，真凶另有其人 26:33 局中有局：嫌疑人侯磊强供述，却再次嫁祸他人 29:02 真相大白：为掩盖盗窃罪，连杀两人并销毁证据的完整犯罪链 34:37 结语：回顾案件，致敬老一辈刑侦人员的智慧与坚韧 -------------------------------------------------------------------------------------- ☆☆☆ 小红书 抖音：凸满 ☆☆☆ 邮箱：[email protected]

灯光渐暗，龙标亮起……你是否也曾满怀期待地坐进影院，准备迎接一场视听盛宴？最近，无论你是否走进影院，都一定听过这个引发海啸般讨论的名字——《酱园弄》。这部顶着名导光环、集结了半个华语演艺圈、改编自真实民国奇案的年度巨制，仿佛一夜之间成了所有社交平台的话题风暴中心。 它本该是一部深刻剖析女性困境的史诗，一曲荡气回肠的时代悲歌，一次对悬疑类型片的大胆探索。然而，它最终却沦为观众走出影院后，那一声“退钱”的愤懑；沦为一场关于“好牌打烂”的经典案例复盘；更沦为一面映照出当下电影创作与观众期待巨大裂痕的镜子。 为何这部万众期待的巨作，最终却收获了口碑与票房的双重滑铁卢？是商业考量压垮了艺术表达，将一个完整的故事拦腰斩断？还是对“女性议题”的生硬消费与对立情绪的刻意煽动，引发了观众的普遍反感？它背后，究竟是一次创作上的失手，还是资本逻辑下对观众信任的无情嘲弄？这部电影的巨大争议，又将我们引向了哪些关于历史、暴力与影像表达的更深层思考？ 00:44 电影是烂片，但提供了播客素材 02:38 槽点一：悬疑片硬分上下部，吃相难看 05:20 槽点二：为蹭热度，刻意煽动男女对立 07:57 槽点三：消费苦难，暴力呈现猎奇低级 15:15 槽点四：群星云集反成“注水”，叙事节奏割裂 19:16 槽点五：人物塑造扁平，沦为命题作文 24:13 “顶级食材”却被熬成一锅“馊水” 26:15 由电影延伸：家暴与法律的进步 30:14 悲剧推动变革：陕西榆林产妇跳楼案 34:14 现实困境：遭遇家暴，该不该“绝地反杀”？ 42:01 结语：电影是烂片，但现实引人深思式 -------------------------------------------------------------------------------------- ☆☆☆ 小红书 抖音：凸满 ☆☆☆ 邮箱：[email protected]

** “咔哒”……你听到那个声音了吗？对，就是拆开盲盒瞬间，那声心跳加速的轻响。最近，无论线上线下，总有一个名字伴随着这声音高频出现——**拉布布 (Labubu)**。这个顶着标志性骷髅脑袋、表情古灵精怪的小家伙，仿佛一夜之间成了潮流玩具界的“顶流”，席卷了无数人的收藏柜和社交平台。 它不再仅仅是一个树脂玩偶。它是惊喜开盒时的尖叫，是集齐全套的执念，是社交媒体上晒图的“社交货币”，更是承载着无数玩家情感投射的独特存在。为什么是拉布布？它凭什么能在众多IP中脱颖而出，成为现象级的“新宠”？它背后折射的，仅仅是收集的快乐，还是更深层的时代情绪与消费密码？ 00:12哇 好多“主理人” 02:47 泡泡马特的IP梯队与商业版图 04:20 Labubu的“丑萌”美学为何能精准拿捏年轻人 06:34 “租娃”现象：租个玩具发朋友圈图什么？ 13:28 爆款诞生三部曲：造神、黑红与明星带货 18:04 精英圈层的反噬：当潮流变得大众，就会“掉价” 24:32 中产阶级的“跟风焦虑”与消费陷阱 28:08 从暴力熊到Labubu：万物皆周期，任何爆款的宿命 34:02 消费的本质：花钱买的是“情绪价值” 39:19 搞钱与搞消费：当代年轻人缓解焦虑的两种方式 42:26 主播黑榜冰箱贴，红榜溢价5倍星巴杯 -------------------------------------------------------------------------------------- ☆☆☆ 小红书 抖音：凸满 ☆☆☆ 邮箱：[email protected]

一张考卷，承载着十二年寒窗的重量； 一个夏天，定义着无数青春的分野。 高考，这场被冠以‘人生大考’的仪式，早已超越了分数本身，成为一代代人共同的情感烙印。 它是奋斗的终点线，也是新旅程的起跑点。每个时代都有每个时代的高考【三件套】 你来哪一套呢？ 02:37 高考三件套 06:05 重庆土著初到成都见闻 10:14 高考后三件套之打暑假工 21:54 高考报送的孩子们 27:25 现在混的好的那帮人是曾经的“好成绩”吗 31:26 保持独立思考才能成为未来的赢家 37:38 你们有没有“谢师宴” 45:29 给考生们的祝福 -------------------------------------------------------------------------------------- ☆☆☆ 小红书 抖音：凸满 ☆☆☆ 邮箱：[email protected]