播客的第二期，想要和你聊聊时间和年龄，以及与此相关的预期和焦虑的话题。 ☁️ 1. 丢手绢的焦虑和总是慢半拍的人生 2. 一种隐形的心理创伤：预期应该拥有一件事的时候，而你没有得到它 3.“逆时钟小组”里逆时钟生活的人 4. 重读红楼梦，被香菱学写诗的故事感动 5. 晚结婚的朋友的遗憾：没有更好地享受单身时间 6. 悉达多里关于生命和时间的观点 7. 没在预期的年龄完成应该的事，也没关系 8. 一个小练习：正念洗澡 ☁️ 当下集市 一档有关正念生活的独白播客 和你分享生活中的正念，练习对当下的觉察和关注 克服焦虑、轻松成长、成为自己 +戴西微信：daisydxjs（请注明苹果/小宇宙听友） 戴西公众号：戴西Daisy

这是播客的第一期，想要和你聊聊最近的一个感悟： 在接纳人生的下坡和低谷后，我才开始真正的生活。 ☁️ 1. “上坡要努力，下坡要开心”，那此刻是在上坡还是下坡 2. 没有成长就是浪费时间吗 3. 仿佛停不下来的生活，只有生病才能停下来 4. 接纳不是躺平，而是允许 5. 停下来之后，也许会有收获，荣格的“创造性疾病” 6. 播客名字的由来 7. 简单的正念小练习：十指练习 ☁️ 当下集市 一档有关正念生活的独白播客 和你分享生活中的正念，练习对当下的觉察和关注 克服焦虑、轻松成长、成为自己 +戴西微信：daisydxjs（请注明苹果/小宇宙听友） 戴西公众号：戴西Daisy