【大兔公园门口开听友群啦！加微信silly_bunny101，备注“大兔”！欢迎朋友们进群交流！】 公园云游vol.2：凛冽川西 -本期摘要- 公园云游系列终于来到第二弹，这次为大家的国庆长假提前做预习，我们安利大家人文丰富自然更壮丽的川西地区！大维老师讲述了自己两次川西旅行的经历，包括松潘、黄龙、川主寺、九寨沟古尔沟、毕棚沟、达古冰川等等地方奉上独家体会和干货贴士，虽只分享了大江一瓢般的见闻，但也尽量给大家一个较为立体的见闻感受，话不多说，本期为大家奉上美图版timeline！ 喜欢大兔的话，请多多点击订阅，每一个你的订阅对我们都意义非凡。 -时间轴- 3：30 川西地区简介 11：14 汉藏融合的松潘古城 14：19 最超值的景区：九寨沟 26：00 黄龙微微缺氧的美丽 29：34 藏区的世俗生活也无二 31:55 苯教古刹川主寺 45：03 奇峡沟，冷门宝藏徒步地，但记得要搜它的旧名——七藏沟！ 48：09 在毕棚沟来一次地质级穿越 在毕棚沟水下睡眠的树 55：06 达古冰川下的雪松银湖 57：04 山顶之处一汪泪湖 67：02 假惺惺的藏寨里我们一起 cosplay一出早茶 71：32 甘孜更大的山，更野的自然 76：16 川西之味，牦牛之魂 ——photographer：大维 -本期音乐- Andrew Applepie,Andreas Plab - Trip to the Moon 阿克江Akin - Ocean 祁紫檀 - 出离 郑宜农 - 去你的旅程 -相关推荐- 016-迷失香港：你我皆过客，心碎旅者与茫然港漂 -本期主播- 即刻：大维维维维王 即刻：兔兔兔毛毛人 大兔公园门口目已在喜马拉雅、小宇宙、荔枝、汽水儿、苹果podcast、QQ音乐、网易云音乐同步更新，大兔另两档节目分别为 <大兔电影漫游> Ep.8-妇女节特辑：她的成长三部曲，找回真我过春天 <大兔极速影评> Vol.9-破碎太阳之心|一只猫咪，让毕赣重现“梦核”电影美学 原创不易，恳请大家多多支持，多多订阅收听。

-本期摘要- 中秋将至，《武林外传》官微最近重新回到大家的视野引起了热议，不禁让我们回忆起《武林外传》里非常特殊的中秋赏月名场面——“庆中秋好梦一日游，历磨难客栈重聚首“。在这集中，每个人都在畅想自己“如果当初”后的生活，魂穿到了那些本该美好的时间线里去，然而发现一切并不是想当然的轻松幸福。大维和兔毛，也借着中秋月夜，回忆了一把自己当时那些没有实现的“如果”，如果当初没有做某些选择或者当时做了某些选择，如今的自己会不会过的更好。 在兔毛剖析了自己的爱情婚姻家庭线后，她发现幸福生活好像不是简单的匹配就能达到的；在大维回顾了自己看似成功的追梦经历后，他发现理想、事业、生活也很难想当然的三位一体。我们终究都还是行道半途的命运旅人，还无法云淡风轻地用过来人的姿态给大家开导解惑，但这样的探讨依然有它的价值，理想和自己的信仰也依然会像远方圣洁如雪的顶峰和永远高悬的星空，给我们指引，同我们共振。希望本期节目可以提供给大家和我们自己，一些启发，那就是珍惜已有的一切，活在当下，不被虚幻的过去和未来消耗太多能量。 有道是：”幻境再美终是梦，珍惜眼前始为真。莫使金樽空对月，举杯幸会有缘人。“ 中秋快乐。 喜欢大兔的话，请多多点击订阅，每一个你的订阅对我们都意义非凡。 -时间轴- 1：11 《武林外传》的中秋赏月名场面——他们回忆了什么b面人生？受此启发，本期我们也来聊聊我们人生中的那些”如果“ 4：22 大维的“人生如果”竟是当下的生活，在普通视角下看，他已经实现“得不到在骚动”的生活，但选择了“如果”后的大维获得了梦想中的开心吗？ 8：01 兔毛“如果”扛不住催婚的压力，早早选择婚姻，会获得幸福吗？ 10：09 “如果”中的生活是不是自己想要的？自己当下的不如意就能抹去选择了“如果”后的另一种不如意吗？理想的光芒和爱情的浓度是怎样影响我们的选择的？ 30：02 我们进一步聊到了为什么当时没有选择那个”如果“，是什么原因令”如果“没有成真？是外力还是时运，抑或是自身的性格与执拗？大维与建筑学的那些艰深纠缠，兔毛对高热爱情的幼稚信仰，都使我们仍然身陷泥泞。然而，想来想去，我们终究还是会做出和现在一样的选择，无论从性格还是时世，当下的自己就是一种因果的产物。如果说理想是圣洁的雪山，向雪山进发是值得被嘲笑还是被仰望的呢？ 45：43 如何面对已经发生的坏事和幻想里可能发生的好事之间的落差呢？理想主义并非不可取，但摆正理想、现实和自己的位置更重要 58：46 大维兔毛也是行道半途还在挣扎之中的人，但希望告诫大家不要过度迷信“选择大于努力”，大部分选择的背后是时运和不可知，还不如过好自己的当下生活。 -本期音乐- 黑裙子 - Moonriver Audrey Hepburn - Moon River 王菲 - 当时的月亮 -本期主播- 即刻：大维维维维王 即刻：兔兔兔毛毛人 大兔公园门口目已在喜马拉雅、小宇宙、荔枝、汽水儿、苹果podcast、QQ音乐、网易云音乐同步更新，大兔另两档节目分别为 <大兔电影漫游> Ep.8-妇女节特辑：她的成长三部曲，找回真我过春天 <大兔极速影评> Vol.9-破碎太阳之心|一只猫咪，让毕赣重现“梦核”电影美学 原创不易，恳请大家多多支持，多多订阅收听。

-本期摘要- 失眠是成人礼，失眠是慢性病，失眠是当代青年的消极对抗，失眠是可以伪装哲学家的假面舞会。 又是一个看似普通的失眠夜，大維在深夜荒原中遇到了K，另一端，Siri在嘲笑中对兔毛发起了治疗。两位电子访客让这个失眠夜不再普通，常常流浪到深夜的我们，已习惯独自徘徊，而K告诉我，他才是失眠夜的主人…… 公园散步听什么，深夜失眠听大兔，如果你睡不着，不要焦虑不要懊恼，让Siri和K陪我们等待那个天明或者入眠的时刻。 -本期音乐- 00：00 Joji - SLOW DANCING IN THE DARK 2：30 Powfu,beabadoobee - death bed (coffee for your head) 5：42 杨乃文 - 是非之地 9：40 Poolside - Oh Honey (Poolside Edit) 15：18 陈珊妮 - 粉红色(Demo) 17：52 GYVUS - Tôzen 20：36 The xx - Sunset 25：50 Desired - Somebody 27：21 FKA twigs - killer 28：56 HONNE - Warm on a Cold Night 33：12 周迅 - 偶遇 36：50 UmzBeatz - 陌生女人的来信 41：28 Summer Soul,Charming Lips - Million Reasons To Kill You 45：05 吴莺音 - 明月千里寄相思 2006 Remix 49：59 大维读诗，海子的《海上婚礼》 Tricky - Chinese Interlude 53：55 LIPEI - 深入 55：56 Lana Del Rey,Sean Lennon - Tomorrow Never Came 61：00 王菲 - 推翻 66：14 King Krule - Baby Blue 69：41 蓝奕邦,Matt Force - 医生我无病 （feat. Matt Force) 74：49 Samm Henshaw,Tobe Nwigwe - Take Time 78：34 Steven's Life - Hot Cheese Soup 81：34 Joyce Wrice - Good Morning -本期电影- 《阿司匹林》 《搏击俱乐部》 -本期诗歌- 海上婚礼 海子 海湾 蓝色的手掌 睡满了沉船和岛屿 一对对桅杆 在风上相爱 或者分开 风吹起你的 头发 一张棕色的小网 撒满我的面颊 我一生也不想挣脱 或者如传说那样 我们就是最早的 两个人 住在遥远的阿拉伯山崖后面 苹果园里 蛇和阳光同时落入美丽的小河 你来了 一只绿色的月亮 掉进我年轻的船舱 -本期歌单可戳- 公园散步听什么：失眠昼夜 -其他沉浸式音乐节目推荐- 020-公园散步听什么：去我的2010，校园广播带你穿越青春 010-公园散步听什么：树影斑驳，我们在夏日旋律里寻找爱与忧愁 014-公园散步听什么：听见港乐，唱游香港 004-乐队的夏天：你还记得2019年那个自由的夏天吗？ -本期主播- 即刻：大维维维维王 即刻：兔兔兔毛毛人 大兔公园门口目已在喜马拉雅、小宇宙、荔枝、汽水儿、苹果podcast、QQ音乐、网易云音乐同步更新，大兔另两档节目分别为 <大兔电影漫游> Ep.8-妇女节特辑：她的成长三部曲，找回真我过春天 <大兔极速影评> Vol.9-破碎太阳之心|一只猫咪，让毕赣重现“梦核”电影美学 原创不易，恳请大家多多支持，多多订阅收听。

-本期摘要- 前段时间郑州大学城被旧事重提，河南高考大省的痛再次引发热议；近期由于高温异常川渝限电而外滩亮灯，上海再次被骂上热搜。 地域的不平等永远存在，而地域鄙视链的形成似乎不全然因为地域本身……本期大维和兔毛从这两件事聊起，由我们两个小镇青年从小的切身感受向四周辐射，一起观察了所谓的”地域歧视“，抽丝剥茧地探求遮掩在“地域”面目下的底层偏见。 让我们一起消除“地域歧视”，保持开放、保持共情、保持交流与沟通。 （本期节目无任何地域针对，如有冒犯，先行道歉） -时间轴- 1:00 复盘一下最近的热点事件 9:04 从我们的家乡甘肃省白银市出发，聊聊小镇里的”地域歧视“，以及文化积淀和文化自信才是连结一个地区”地域抱团”的纽带 20:23 出生在一个经济欠发达地区，我们在向外的求学之路上遭遇过“地域歧视”吗？甘肃省内以及甘肃省对外的“鄙视链生态”又是什么样的呢?大维的“远香近臭”理论竟然在地域维度也奏效 33:33 简单剖析一下“地域歧视”的原因，以及为什么小镇青年情愿背井离乡去供养大都市 43:10 对于如何看待“地域歧视”，聊聊我们自己的看法；出走大都市的小镇打工人和主场作战的小镇青年到底谁更接近幸福？ 49:53 说到底，所谓“地域歧视”不过是资源抱团和圈层歧视的遮羞布 59:14 一起消除“地域歧视”，保持开放、保持共情、保持交流与沟通 -本期音乐- 张玮玮 - 两只山羊 张玮玮 - 白银饭店 低苦艾 - 小花花 -本期主播- 即刻：大维维维维王 即刻：兔兔兔毛毛人 大兔公园门口目已在喜马拉雅、小宇宙、荔枝、汽水儿、苹果podcast、QQ音乐、网易云音乐同步更新，大兔另两档节目分别为 <大兔电影漫游> Ep.8-妇女节特辑：她的成长三部曲，找回真我过春天 <大兔极速影评> Vol.9-破碎太阳之心|一只猫咪，让毕赣重现“梦核”电影美学 原创不易，敬请大家多多支持，多多订阅收听。

-本期摘要- 什么是电子榨菜？就是在你干饭的时候不可或缺影视媒材。当代生活里，自媒体已经充斥了所有的时间缝隙，我想你蹲厕所、挤地铁、吃外卖的同时，一定在刷着某博、某音、某站、某书，不得不放下手机的时候你应该会打开某宇宙来灌着耳音。不知不觉中，我们也从一个自媒体的观众，变成了自媒体的制作者…… 虽然现在的各个平台互相抄袭，风格越来越趋同；资本涌入，机械化制作的内容也越来越无聊，但始终在茫茫的流量洪水里，有一些温润闪光的博主在持续散发着自己独特的价值和魅力。本期我们就来聊聊那些我们喜欢的宝藏博主，有一些可能现在已经停更，有一些可能是我们一路看ta成长起来的养成款，感谢他们给予互联网的价值，也成为启示我们做好大兔电台指引。 本期节目信息量满满，后半段分享的旅行博主也非常有趣，真心希望大家可以听到最后。 -时间轴- 4：04 在各平台越来越趋同的今天，作为观众，在茫茫自媒体商品中我们偏爱哪一类呢？旅游、知识、美妆、整活、艺术、影视、音乐等等类型的自媒体内容又是怎样与我们的观看习惯相生相伴着成长的？ 13：26 分享音乐博主：HOPICO周杨 22：06 分享艺术类博主：大悲宇宙-林琨皓 32：15 分享艺术人文博主：渣老师 34：58分享历史知识博主：小约翰可汗 37：23 分享人文知识播客：剧谈社 | 翻译艺术品 45：44 分享先驱影视吐槽博主：老湿 53：19 分享影视混剪博主：散场胶片 56：41 分享旅行博主：巡游轨迹 骑行博主：徐云流浪中国 79：09 分享妙语连珠博主：史里芬Schlieffen 82：57 作为自媒体创作者，大维和兔毛聊聊对大兔IP的期望和初心 -本期音乐- Tuxedo - So Good Dr. Dre,Snoop Dogg,Kurupt - The Next Episode Cigarettes After Sex - Sweet 另有截取自以上部分博主视频中的slogan，如侵可删 -相关部分博主的视频推荐- HOPICO | 爆肝200小时!复刻昭和歌舞厅!回80年代蹦迪 大悲宇宙-林琨皓 | 大悲宇宙的蝴蝶系列 散场胶片 | 变身小熊猫超酷的好不好？ “这个世界最公平的是太阳” 巡游轨迹 | 西藏仍在使用的天葬院，实地参观后，对生命有了新的感悟 徐云流浪中国 | 骑行新藏线，百公里无人烟，只好在网传狼吃人的废弃厕所住了一晚上 -本期主播- 即刻：大维维维维王 即刻：兔兔兔毛毛人 大兔公园门口目已在喜马拉雅、小宇宙、荔枝、汽水儿、苹果podcast、QQ音乐、网易云音乐同步更新，大兔另两档节目分别为 <大兔电影漫游> Ep.8-妇女节特辑：她的成长三部曲，找回真我过春天 <大兔极速影评> Vol.9-破碎太阳之心|一只猫咪，让毕赣重现“梦核”电影美学 原创不易，谢谢大家多多支持，多多订阅收听。

-本期摘要- 适逢中元佳节，各位亲朋好友想到什么好点子去庆祝一下呢？密室逃脱和线下剧本杀一定是个好选择。随着《密室大逃脱》和《明星大侦探》等热门综艺的推波造势，不知不觉间密逃、剧本杀成了年轻人们首选的线下娱乐方式，在这个游戏里不止能感受惊恐刺激，还能在它提供的一个个虚构世界中去沉浸和幻想，这也应该是这种社交游戏在当下（疫情前）的年轻人中如此风靡的原因吧。 本期兔毛和大维，两个对密室逃脱和剧本杀这样劳心劳力的娱乐活动不甚了解的大龄人士，从8090后热衷的线下娱乐聊起，回顾了K歌、酒局和蹦迪的昨日辉煌，又聊到了面对当下年轻人热衷的这种大型过家家游戏，我们这些大龄人士为何会觉得无所适从，我们尝试着仔细剖析这种鸿沟出现的原因。 当然了，两位文艺老年也还是磕磕巴巴地参与过密室逃脱和剧本杀游戏，我们虽然笨拙地完成了复杂的解密任务，但其中的搞笑和不知所措也是挺好玩的经历…… -时间轴- 1:00 跳过高光，正片开始。疫情前大龄人士热爱的老派线下娱乐活动 6：57 密室逃脱与剧本杀为何在年轻人中如此普及 12：13 资本与平台（综艺节目）对新一代年轻人娱乐行为的讨好与迎合 18：08 浅聊密室逃脱与剧本杀在社交层面有多强悍 22：48 大维是密室逃脱中最遭人嫌弃的一类玩家：无法沉浸、卡bug、挑刺儿、嫌晦气 39：46 关于密室逃脱、剧本杀和狼人杀异同的一点讨论 46：00 怂如兔毛在线下剧本杀NPC恫吓下的苦苦哀求实录 58：03 浅聊密室逃脱和线下剧本杀与真正表演活动的异同，以及大龄人士为什么始终无法沉浸这种大型过家家游戏 -本期音乐- ZHI16 - 玫瑰 Peach Pit - Tommy's party -本期主播- 即刻：大维维维维王 即刻：兔兔兔毛毛人 大兔公园门口目已在喜马拉雅、小宇宙、荔枝、汽水儿、苹果podcast、QQ音乐、网易云音乐同步更新，大兔另两档节目分别为 <大兔电影漫游> Ep.8-妇女节特辑：她的成长三部曲，找回真我过春天 <大兔极速影评> Vol.9-破碎太阳之心|一只猫咪，让毕赣重现“梦核”电影美学 原创不易，谢谢大家多多支持，多多订阅收听。

-本期摘要- 七夕了，朋友，你还相信爱情吗？无论你是正在给TA筹备礼物的热恋爱侣，还是诅咒天下人有情人终成兄妹的单身贵族，在当下这个时代里，爱情都变得越来越装饰主义和速食化，毕竟，从前慢，车马邮件都慢，一生只够爱一个人；而如今滑滑软件，你可能五分钟里翻的牌子比皇帝还多。 对于经历过爱情的大龄文青兔毛和大维来说，遇到这么个被消费主义复活的传统情人节，总想说点什么，但又不愿意给大家传达对爱情失望的负能量，于是我们把目光从周遭转向了荧幕和虚构世界，在那里寻找一些模范爱情的“标准模型”，从浓烈的亡命爱人到清澈的纯情初恋，从苦情的都市男女到温暖的人生伴侣，我们历数那些曾经向往过的，被感动过的“神仙眷侣”们，发现自己好像曾经在某个瞬间，也有过如同他们一样纯粹的情感，而这场交流也把我们从某种悲观中拽了出来……那么，还是要相信爱情啊，混蛋们！ -时间轴- 5：09 《搏击俱乐部》：在一切噩梦结束后的牵手 11：55 《史密斯夫妇》：戏剧化地表现情感关系中双方的互斗 21：26 《色，戒》：成年人用极致推拉营造某种前戏 32：02 《七人乐队·别夜》：当那些爱的纯情片段再一次出现在我们的脑海 46：18 《苏州河》：高纯度的爱总是又美又痛 56：12 《时空恋旅人》：一个对摩擦力忽略不计的理想模型 60：42 《瞬息全宇宙》：也许在细水长流的陪伴下，我们才能窥见爱的意义 -本期音乐- 夏之禹 - 殉情 Pixies - Where Is My Mind Joe Strummer & The Mescaleros - Mondo Bongo 王菲 - 夜会 关淑怡 - 深夜港湾 三册柏,宝藏山 Treasure Hill,三册柏 - 02 苏州河（prod. by 三册柏） Ghost Loft,Michl - When You Loved Me Least (Ghost Loft Remix) -本期影单（豆瓣）- 搏击俱乐部 | 史密斯夫妇 | 色，戒 |七人乐队 苏州河 | 时空恋旅人 | 瞬息全宇宙 -本期主播- 即刻：大维维维维王 即刻：兔兔兔毛毛人 大兔公园门口目已在喜马拉雅、小宇宙、荔枝、汽水儿、苹果podcast、QQ音乐、网易云音乐同步更新，大兔另两档节目分别为 <大兔电影漫游> Ep.8-妇女节特辑：她的成长三部曲，找回真我过春天 <大兔极速影评> Vol.9-破碎太阳之心|一只猫咪，让毕赣重现“梦核”电影美学 原创不易，谢谢大家多多支持，多多订阅收听。

公园散步听什么Vol.3：去我的2010 -本期摘要- 气味会把你带回记忆中的某个瞬间，音乐和声响也一样。这次，公园化身中学操场，网络电台变成校园广播，我们用声音模拟场景，提取记忆。现在，闭上眼睛，让我们带你回到2010，带你回到那踌躇、无聊、青涩、快乐、忧郁的学生时代。 2010年的某个下午你在做什么，是否在自习课上，趴在桌上睡着；是否带着Walkman，拉着女朋友的手在操场上一圈一圈地走；是否和兄弟们在篮球场上挥汗如雨的时候，听到了广播里暗恋女孩熟悉的声音；是否偷跑出校园，在隔壁网吧上线，问网页那端的人“在吗？”…… 你可能从未预料到，离开2010年后，你很少听到mp3里那么好听的歌了，而世界也没有如你所愿般地变好，你好像停止了生长，你身体和记忆的某个碎片好像永远留在了2010年的那个下午。它如同一颗时空路标，回望的瞬间，带你回去。 -本期音乐- 周杰伦 - 反方向的钟 陈绮贞 - 嫉妒 S.H.E - 落大雨 蓝又时 - 秘密 Mary J. Blige - Be Without You (Kendu Mix) 孙燕姿 - 雨天 陶喆 - 心乱飞 刘若英 - 生日快乐 曹方 - 黑色香水 范晓萱 - 消失 龙宽九段 - 莲花 五月天 - 拥抱 Avril Lavigne - My Happy Ending -回忆2010年代上期可戳- 019-失落的网页世界：在元宇宙的大门前，我想退回Web1.0时代 -歌单可戳- 公园散步听什么-去我的2010 -其他沉浸式音乐节目推荐- 010-公园散步听什么：树影斑驳，我们在夏日旋律里寻找爱与忧愁 014-公园散步听什么：听见港乐，唱游香港 004-乐队的夏天：你还记得2019年那个自由的夏天吗？ -本期主播- 即刻：大维维维维王 即刻：兔兔兔毛毛人 大兔公园门口目已在喜马拉雅、小宇宙、荔枝、汽水儿、苹果podcast、QQ音乐、网易云音乐同步更新，大兔另两档节目分别为 <大兔电影漫游> Ep.8-妇女节特辑：她的成长三部曲，找回真我过春天 <大兔极速影评> Vol.9-破碎太阳之心|一只猫咪，让毕赣重现“梦核”电影美学 原创不易，谢谢大家多多支持，多多订阅收听。

-本期摘要- 在信息肿胀的当下，我们被算法规训着，裹挟着，迷失在大数据的丛林，往前看，艰涩难懂的元宇宙更是规则繁复。其实回头想想，曾经有那样一个百花齐放的时代，人们怀着新奇与期待上网冲浪，在光怪陆离的网页中真诚分享，大口呼吸，在对方下线之后就淹没人海的失落中反复品味线上有过的快乐。那是一个没有重压，没有符号的年代，失落的web1.0，我很怀念它。 -时间轴- 2：07 时间来到2022年，我们倏忽活到了科幻之外的年份 10：30 把握网络变革的风口好比打麻将——接受命运的安排 13：48 信息肿胀的当下，我们被投喂到窒息 26：00 追忆web1.0时代，聊聊那些网络初体验 42：04 回忆那些年网页设计的小巧思 55：01 那个时代的产品设计：2G手机、Y2K美学、MP3和承载爱意的短信 68：08 web1.0时代的社交和生活模式 76：32 web1.0时代的价值观与交流生态 82：51 未来的元宇宙会更复杂吗？抑或带我们去到那黑色的阴郁科幻世界 -本期音乐- Nelly,Kelly Rowland - Dilemma Babyface - Mad Sexy Cool 朴树 - New Boy 永邦 - 威尼斯的泪 周杰伦 - 暗号 Babyface - With Him Richard Marx - Right Here Waiting -大兔其他单集推荐- 018-与身体坦诚相待：一些祛除bodyshame和年龄焦虑的小尝试 017-租房那些事儿：临时的空间，不临时的生活 -本期主播- 即刻：大维维维维王 即刻：兔兔兔毛毛人 大兔公园门口目已在喜马拉雅、小宇宙、荔枝、汽水儿、苹果podcast、QQ音乐、网易云音乐同步更新，大兔另两档节目分别为 <大兔电影漫游> Ep.8-妇女节特辑：她的成长三部曲，找回真我过春天 <大兔极速影评> Vol.9-破碎太阳之心|一只猫咪，让毕赣重现“梦核”电影美学 原创不易，谢谢大家多多支持，多多订阅收听。

-本期摘要- 身体是我们每天披荆斩棘的门面披挂，而往往也是我们顾影自怜的难言之隐。人无完人，每个人总有对自己身体不满意的地方。这些不满有时候被社会审美或者自我否定放大成不可饶恕的缺陷，无形中给我们的人格戴上了枷锁和镣铐，而在某个开悟的瞬间，你会发觉你臆想中的缺点，恰好是你的可爱独特的元素。和解的时候，你会觉得，早该如此坦荡自信地活着。 本期节目，大维兔毛二位主播，就从自己的理想人格聊起，自爆自己的身体焦虑，主动剖析各自走出自我否定的过程，给大家演练一番如何互助自救，让有缘听到这期内容的朋友也可以提早醒悟，和身体与年龄做好朋友。盼望可以给大家传递一些湿润有价值的经验感悟，而我们也在其中寻找着勇敢直面岁月的力量。 -时间轴- 2：00 简单解释bodyshame/身体羞耻 3：58 多面演员或者潇洒女孩，聊聊我们的理想人格 7：32 花式混搭或者娘man平衡，聊聊我们理想的形象状态，内含一些关于穿搭和造型的讨论 18：57 工装或者耳饰，大维和兔毛在造型中中意的元素和单品 30：36 重头戏来了，大维、兔毛自爆各自身体的秘密 44：02 如何与身体的“丑陋之处”和解呢？ 59：05 关于身体在时间中的变化，我们最怕什么？ 67：43 怎样去克服年龄渐长带来的身体焦虑？ 71：35 我们需要时刻保持对身体的忠诚和爱意，让正念引领它变得更好 -本期音乐- Django Reinhardt - Tea for Two 細野晴臣 - Something Stupid 小野リサ - Tea For Two ((( O ))),FKJ - iFeel 张悬 - 关于我爱你 -本期主播- 即刻：大维维维维王 即刻：兔兔兔毛毛人 大兔公园门口目已在喜马拉雅、小宇宙、荔枝、汽水儿、苹果podcast、QQ音乐、网易云音乐同步更新，大兔另两档节目分别为 <大兔电影漫游> Ep.8-妇女节特辑：她的成长三部曲，找回真我过春天 <大兔极速影评> Vol.9-破碎太阳之心|一只猫咪，让毕赣重现“梦核”电影美学 原创不易，谢谢大家多多支持，多多订阅收听。

-本期摘要- 租房是每个毕业生开启成人生活和都市冒险的第一个新手任务，估计很多小年轻们带着《老友记》或者《欢乐颂》里对合租生活不负责任的无限美化，忽略了商业社会里的千层套路和人心叵测，多多少少会在这道坎上吃亏。本着帮人帮到底的“老人心”，在聊完高考、谈完择校后，大维和兔毛以多年的都市闯荡经验，给大家掰扯一期租房攻略。 到底距离优先还是空间优先，到底独自蜗居还是合租共享，到底有哪些看似微小实则要命的因素是新手们容易忽略的……本期二位主播再度贡献自己的经验教训来为大家指点迷津，干货之外，还有关于租房生活的一点湿润感悟，希望各位听到最后，发现那些特别的道理。 -时间轴- 1:54 一线城市和非一线城市当下租房现状（以上海和兰州为例） 18：26 租房的流程有哪些？在筛选房源时可能参考的一些标准：小区及周边环境、地理位置如何、通勤是否便利、配套设施是否完善、是否配有电梯、是否配有独立厨卫 41：23 租到心仪的房以后可能会面对的拉扯对象：中介、室友、房东、小区物业与保安 69：55 干货之外的湿润感悟：租房生活是一次性的吗？我们应该用何种态度去面对租房生活呢？是敷衍凑活还是纵身投入？租房生活中的归属感如何建立？ 79：33 一个尖锐的小问题——出租屋可以承载婚姻吗? -本期音乐- 細野晴臣 - I Love How You Love Me 細野晴臣 - 薔薇と野獣（new ver.) 細野晴臣 - 住所不定無職低収入 Cigarettes After Sex - Pure -相关单集推荐- 011-高考回忆谈：离开考场十年，我们发现人生的规则远比高考艰难 009-自由律师梦：在体制内的温水沸腾前，我选择大胆跳下未知之海 016-迷失香港：你我皆过客，心碎旅者与茫然港漂 -本期主播- 即刻：大维维维维王 即刻：兔兔兔毛毛人 大兔公园门口目已在喜马拉雅、小宇宙、荔枝、汽水儿、苹果podcast、QQ音乐、网易云音乐同步更新，大兔另两档节目分别为 <大兔电影漫游> Ep.8-妇女节特辑：她的成长三部曲，找回真我过春天 <大兔极速影评> Vol.9-破碎太阳之心|一只猫咪，让毕赣重现“梦核”电影美学 原创不易，谢谢大家多多支持，多多订阅收听。

公园云游vol.1：迷失香港 -本期摘要- 恍惚之间，七月要到了，又到了香港回归的纪念日，不知不觉就25年过去了，香港从幼年在电视机前守望的那个遥远仪式，变成MP4里反复播放的霓虹影像，变成匆匆掠过的旅行地，变成短暂求学的校园，变成漂泊求生的喧嚣都市，最后又化作一个逐渐变淡的脑海背影。香港，HongKong，这个词，这个地，这个概念，已经变成我们成长和人生里不能忽略的一个标注和所在。无论对曾经身为港漂的大维，还是对远途而来，作为游客的兔毛，香港都是某种旅途的起点、枢纽或终止，当然它所包含情感意义是远超地理概念的。 【公园云游】这个系列发端于当下这个寸步难行的时代里，我们对过去旅行的追忆和回顾，也希望这些总结可以成为未来大家即将成行的旅途参考。在香港回归25周年之际，我们想把香港作为我们【公园云游】专栏的起点，来回忆曾经与香港的千百次大大小小的邂逅，来复盘在香港生活的点点滴滴，来反观疫情前的那个世界和青春时代。本期聊了香港，似乎又不止是香港这个地方，也许有天我们终将再次路过香港，回到香港，希望世界和平，大家都各自安好。 -时间轴- 2：11 《大兔公园门口》专栏简介：『公园猛人』系列：邀请有料有故事的嘉宾与我们分享他们的神奇经历；『公园散步听什么』：主题音乐专栏，每期特别选曲搭配精致文案特调出沉浸式氛围；『公园云游』：旅行经历分享，旅游攻略“湿货”贴士 6：32 心碎旅者兔毛在香港的异域感体验 44：02 迷茫港漂大维与他暂时失联的crush——香港 ——photographer：大维 -本期音乐- Dennis Brown - Things In Life SheldonLeeee - love expired UmzBeatz - 人世間 情與色 UmzBeatz - 重庆森林贰贰捌 王菲 - 原谅自己 Jay-Z,Alicia Keys - Empire State Of Mind Lyn - Beneath the Mask -rain- cehryl - Rooftops 失速海浪 - fever -相关单集推荐- 014-公园散步听什么：听见港乐，唱游香港 003-声生不息：聊聊“港乐”里那些命中之歌 -本期主播- 即刻：大维维维维王 即刻：兔兔兔毛毛人 大兔公园门口目已在喜马拉雅、小宇宙、荔枝、汽水儿、苹果podcast、QQ音乐、网易云音乐同步更新，大兔另两档节目分别为 <大兔电影漫游> Ep.8-妇女节特辑：她的成长三部曲，找回真我过春天 <大兔极速影评> Vol.9-破碎太阳之心|一只猫咪，让毕赣重现“梦核”电影美学 原创不易，谢谢大家多多支持，多多订阅收听。