【第154期】职场人类加分行为指南 当代年轻人每天上班的时间，要比和亲人、爱人相处的时间都要久。每天起床睁眼就去公司，和同事们开例会、写报告、头脑风暴，如果摊上个很卷的公司。那可真是棒呆了，没想到吧？有情人未必天长地久，加班和同事倒是长长又久久。 所以，职场舒服了，日子才能过的舒服。在职场中从容、舒适、可持续发展的生存，是需要有一定的技巧的。作为资深社畜的哈刺和小乐，总结过往的经验和教训，送上一些小tips，教你如何应对这些纷杂魔幻的职场世界。希望听出逃的大宝贝儿小宝贝儿们，都能够在职场中不断升级打怪越来越强。没错，将来你一定比我强！ 另外，这期不但干活满满，还有小惊喜和小福利！ 【小惊喜】：记得来微博搜“出逃工作室”，会有抽奖哦！将会抽出10盒seesaw冷萃咖啡液，又能听电台又能嘬咖啡，想想都快乐呀！ 【小福利】：前往天猫seesaw旗舰店，报暗号“出逃电台”，客服将弹出专属链接，长颈鹿冷萃咖啡液，原价99元，出逃电台定制福利价59元一盒，3月1日起，限时1个月折扣。

听过我们这么多期出逃电台了，听众朋友对哈刺和小乐的坐标再熟悉不过了。我们俩就是多年生活在魔都的新上海人儿。但是如果仔细听，就会知道，哈刺曾在北京工作过一年，小乐也因为工作原因，常年要多次去深圳出差。所以，对于北京、上海、深圳三地白领的生活，都曾沉浸式体验过。 我们讲讲北上深，这几个地方的白领有什么不一样。同为白领，大家的生活方式、工作节奏、日常社交，都是不同的。那咱们今天就好好一一说道说道。

感谢二字，我们说不倦

疫情带给我们的不仅是危险，也带给我们机遇。远程办公借着“东风”一蹴而就、Web3.0的进化、社会评价标准的多元，似乎一切客观条件都在这两年给自由职业铺好。再加上就业环境和工作压力的裹挟，越来越多的人都想离开职场，潇洒的做一名自由职业者。 本期嘉宾请到的是自由翻译Rex，自由职业4年，从大学毕业求职月薪4K，到现在一个人单打独斗月薪4w起，他是怎么做到的？同时本期哈刺也会分享自己的职业路径和自由职业以来这几年的心路历程。 本期节目可以带大家了解自由职业者的日常，需要具备的技能，以及遇到的那些难事，希望能给屏幕前准备做自由职业的你一些灵感。 本期节目会在出逃工作室的另一档节目《奇变偶不变》同步更新。

作为生活观察类主播，健身房是绝对不能错过的，而肌肉男的男更衣室更是很多脏女孩们向往的圣地，这一期就带着大家看看里面那些诡谲离奇的见闻。

【2022出逃春节晚会】在大年初一带着洋洋喜气，虎头虎脑的迎面走来！ 本次晚会由主播哈刺和小乐联袂主持，由来自七大洲四大洋的华人朋友们共同参与录制。 你不知道，你不知道，这已经是出逃陪伴大家度过的第三个春节了； 放假不打烊是我们对听众朋友们的真心； 祝福四面八方南来北往是我们俩的真意； 衷心祝愿所有出逃的朋友们，在2022年内心充满阳光，不忧过往，不惧将来！

一年一度的新年长假推荐特辑。 7天长假不知道怎么打发？那就一定要听这一期，最治愈的剧集、最特别的纪录片、最能帮助自己的小书。希望大家能开心充实的度过2022中国年假期~

又到了一年一度心思活络，想换工作的节骨眼了。尤其是今年，很多公司效益一般，部门三个月优化一次，奖金福利要问薛定谔要，裁员大剑高悬头上，到底要不要等发完年终奖再走？在做这个决定之前，你是否有好好的审视一下自己现在的价值和价格，走不走？走了去哪？不走后面怎么办？小乐哈刺陪你好好盘一盘。

这一期是跟粉丝1月2号在线下一起录制的，背景有些嘈杂，请多担待。 第一次跟粉丝面对面互动，着实很开心，大家围坐在一起聊着好吃好喝，嫣然一幅过年回老家跟兄弟姐妹坐在炕头唠家常的既视感。 这一期不仅为大家推荐了新年期间可以买的好吃的，而且哈刺小乐特意整理出不同价位礼品的推荐，听了这期让大家回家过年走进访友，有谈资没苦恼，新的一年就要有里有面！

我们活在一个幸存者偏差的世界，只看自己想看到的美好一面，然而往往忽略掉身边那些特殊群体的存在。走在路上，很少看到残疾人，其实并不是因为残疾人很少，而是因为生活的不便利，或因为会被白眼，所以他们才被迫选择少出门、不出门。歧视、误解、忽视一直充斥在他们的生活周围。 作为2022年开年首期，我们希望能为残障人群做些事情，让更多人关注到他们，在乎他们。如微众银行一样，希望大家一起解锁美好，蓄力向上！ 2022，一定会好起来的！

今年过的太乱了，稀里糊涂+怪事嶙峋，或顺利或惆怅，但终于要结束了。 我们不知道明年是好是坏，但可以在旧年将尽新年伊始的时候，美美的许个愿，万一成真了呐。 本期节目愿意给大家的元旦计划提供头脑风暴的素材，要努力生活，折腾起来。 因为机会和美好，都是折腾出来的。

本台主播的生活总是离不开酒，以往的节目中也能听到我们醉酒后的糗事。对于成年人，酒是个好东西，可以暂时忘掉忧愁，释放自己。酒壮怂人胆，古人说的熊心豹子胆怕说的也是酒吧。小乐女士作为这一期的主讲人，抛砖引玉的给大家讲讲平实又好用的选酒攻略。