第三期读书会，继续分析托克维尔《论美国民主》。播客一开始介绍了美国建国时期，反联邦党人为什么对联邦政府充满警惕，认为联邦政府可能会消灭美国人民的主权。播客第二部分介绍了多数者暴政这个概念，托克维尔为什么认为多数者暴政是美国民主潜在的最大危险。播客第三部分介绍了软专制这个概念，以及为什么托克维尔认为民主暴政比专制暴政更可怕。 关于译本： 1. 托克维尔《论美国的民主》的中文译本我使用的是商务印书馆董果良的译本。 2. 英文译本中，Harvey Mansfield & Delba Winthrop的合译本是最接近法语原著的权威译本（这个译本也是我教书用的译本）。 3. Arthur Goldhammer的译本也很不错，不比Mansfield差。 4. Liberty Fund出版社还出版了一个英法对照的James Schleifer译本，有整整四卷。我也会用这个译本来对照法语原版。Mansfield 、Goldhammer和Schleifer都是美国著名的托克维尔专家，这三个英译本的质量都很高。

现在网上的主流情绪是讨论原生家庭给我们造成的伤害，批评和剖析糟糕的父母，直视我们对不负责任父母的怨恨。怨恨是一种怎么样的情绪呢？怨恨（ressentiment）是尼采哲学中最核心的一个概念，尼采在《道德谱系》中说怨恨是弱者面对不公的方式，怨恨会不断酝酿，被内化、合理化、道德化。什么人会选择放下怨恨？为什么会有人选择放下怨恨？本期播客还分享了我朋友妹宝男的故事，妹宝男拥有着非常不靠谱的父母，为什么他选择不怨恨？ 播客前奏：伟大的巴赫的哥德堡变奏曲！（人类艺术的巅峰） 弹奏者：日安

崇拜尼采的左翼分子有两种：反进步的西方后现代新左翼分子，和进步的中国左翼分子。本期播客对这两种左翼为何崇拜尼采进行分析。播客一开始介绍了20世纪中叶出现的法国新左翼分子，他们通过对尼采全新的阐释，开发了后现代主义，这群新左翼反对启蒙、反对真理、反对普世革命、反对科学进步。对这种新左翼来说，世界上不存在真理不存在进步，一切都是权力斗争。这种新左翼思维在7-80年代从法国传播到了美国，是现在美国大学的主流，基本上留学生带回来的那套先进理论都属于这种后现代新左翼思维。除了这群西方新左翼，在20世纪初的中国，五四进步左翼也把尼采视为精神偶像，这又是为什么？为什么五四运动中的文学家也被尼采吸引？本期播客详细分析鲁迅《狂人日记》和各种散文集里对尼采的理解和误解，还介绍了郁达夫《沉沦》和冰心《超人》中对尼采的引用。 播客中提到的其他鲁迅作品： 《热风集》：随感录四十一、四十六、拿来主义 1933年12月20日致徐懋庸的信 《朝花夕拾》琐记 播客前奏：拉莫，母鸡曲 弹奏人：日安

我们经常听说极端右翼喜欢把尼采视为精神偶像，这究竟是为什么呢？本期播客一开始解释了左翼和右翼的区别，极端右翼和右翼的区别，极端右翼和极端左翼的区别。极端右翼分子被尼采吸引，是因为尼采对于现代社会中平等主义、自由主义、绩效主义的批评，以及尼采对高贵社会hochkultur的推崇，对强者的倾慕，和对自我牺牲式的高尚道德观的描绘。尼采是现代社会最犀利的诊断师，极端右翼分子和尼采一样，他们都认为充满了享乐主义功利主义的的末人社会是一个有病的社会。但是和尼采不同的是，我认为极端右翼分子在现实生活中是精神上的弱者，思想上的懦夫，他们停止了思考，转而将愤怒的铁锤挥向了自己所讨厌的社会，他们并没有变成思想独立精神自由高贵的有美德的有力量的重现人类文明光辉的伟大勇士，因为霸凌弱者的人自己也是弱者，嘲笑病人的人自己也是病人，歧视别人人格低劣的人自己的人格也很低劣。 下期我们将继续探索：为什么进步左翼也喜欢把尼采视为精神偶像？！ 片头曲：拉莫，母鸡曲 演奏人：日安

特朗普如何重新组装共和党和民主党的权力分布？本期播客介绍了2016年当选以来共和党和民主党的改变。在共和党这边：为什么有些共和党人从一开始就发誓永远不支持特朗普？那群跟特朗普对着干的共和党人做了什么事情？为什么有些共和党人在2021年1月6日国会大厦事件后跟特朗普决裂？今年的三次共和党初选辩论为什么是一个荒唐的笑话？为什么绝大多数共和党人选择夹着尾巴围在特朗普旁边？在民主党这边：特朗普当选后如何导致了50万妇女上街大游行？民主党支持者如何在特朗普当选初期用尽各种办法想让他下台？为什么大量从未从政的民主党人选择进入政坛反抗特朗普？民主党内如何也迅速出现了”特朗普式“的民粹政客？让特朗普下台失败后，左翼活动人士如何在特朗普执政期间把注意力转移到了民间机构，并开启了长达四年的立场纯洁性大清洗？这种大清洗如何造成了一些温和左翼的解雇和出走？总结：特朗普瓦解了共和党和民主党里精英守门人的权力，让两个党派都变得更加民主，更加极端，更加在乎立场绝对和立场纯洁，更加不容忍质疑和批评的声音。 播客中出现的人名，按需检索： 共和党部分提到的人名 * 特朗普加入战局前共和党2016大选的领跑人：Jeb Bush，Scott Walker，Marco Rubio， * Irving Kristol的儿子Bill Kristol ；Norman Podhoretz的儿子John Podhoretz * Liz Cheney, Mitch McConnell, Rick Scott * Tucker Carlson * Chris Christie，Nikki Haley，Vivek Ramaswamy，JD Vance，Ron DeSantis 民主党部分提到的人名 * Alexandria Ocasio-Cortez of New York, Ilhan Omar of Minnesota, Ayanna Pressley of Massachusetts, and Rashida Tlaib of Michigan * Robert Muller * Donald McNeil，David Shor，Emmanuel Cafferty * Ryan Grim * Bari Weiss，Nellie Bowles

现代社会对于身体健康有两种看法，一种是宽容的多元化（每一个身材都很美！），另一种是自律即自由（管住嘴！迈开腿！）。这两种看法看似针锋相对，但是我们怎么又觉得这两种看法都正确呢？这两种看法也都有可能进入极端，比如说持有第一种看法的人想要拒绝一切标准，甚至是健康的标准，她们可能把崇尚健康的人都看做是病态的压迫者。持有第二种看法的人也可能过度节食、过度运动，把一切欲望都看做坏事。本期播客追溯这两种针锋相对的现代道德观的思想起源，这是从17世纪就开始的现代自由主义价值观（宽容）对于基督教价值观（禁欲主义）的围剿和瓦解。我介绍了第三种可能性，一种古典美德的理解，这是我自己对于肉体真善美和大脑真善美的理解。我认为每个人都需要追求美德，不光光因为我们向往真善美，也是为了面对死亡、衰老和意外，而身体和灵魂上的美德可以帮助我们有尊严地面对死亡和意外。 相关播客： 109-运动如何帮我在低谷笑对生活往脸上呼的一个个大耳瓜子？ 93-运动习惯如何帮我克服焦虑？ 83-锻炼如何帮助我思考？ 65-身体健康和灵魂健康有何相似之处？ 61-美国人为什么这么胖？糖尿病减肥药Ozempic真是神药吗？ 40-如何像猫一样运动？ 37-懒惰的人如何找到天天锻炼的动力？曼德维尔悖 29-亚里士多德和康德分别会如何去减肥 片首曲：Solfeggio in C Minor by C.P.E.Bach 弹奏者：日安

究竟是什么人会给特朗普投票啊？为什么掌握话语权的美国精英阶层（学术机构、主流媒体）面对老百姓对他狂热的支持都患上了特朗普精神错乱综合症（Trump Derangement Syndrome），根本无法理解共情支持特朗普的选民？本期播客结合我自己在美国文化精英社群的成长观察试图解释以上两个问题。为什么普遍反对特朗普的学者和媒体认为给特朗普投票的都是种族主义者、为什么他们认为种族是美国最根深蒂固的社会矛盾？民主党何时不再是工人的党派，而是受过大学教育的精英党派？特朗普的支持者全都是愤怒的无脑农民工人吗？民主党什么时候抛弃了劳动阶级的选票？移民问题为什么是如今劳动阶级心中最重要的问题？为什么社会福利无法给工人阶级提供尊严？ 播客中提到的两本书都是今年刚刚出版的新书： 《白人农民的愤怒》White Rural Rage: The Threat toAmerican Democracy 作者：Paul Waldman and Tom Schaller 《二等公民》Second Class: How the ElitesBetrayed America's Working Men and Women作者：Batya Ungar-Sargon 前奏：莫扎特K545 演奏者：日安

本期播客描绘美国左派从建国以来一整个演变史。美国左派为什么从一开始就和世界其他左派格格不入？我介绍了美国左派最重要的三位总统（杰弗逊、杰克逊和威尔逊）对美国左派政治诉求的塑造。美国左派为什么从来不认为宗教是人民的鸦片？美国左派什么时候从反对大政府变成了支持大政府？美国左派什么时候从反对马克思主义变成了拥趸马克思主义？美国托派领袖Irving Kristol和Noman Podhoretz为什么一扭头成为了新保守主义的创始人？美国左派的大本营什么时候从美国农村变成了美国大学校园？60年代黑人民运给美国左派带来的改变是什么？ 前奏：肖斯塔科维奇第一钢琴协奏曲 弹奏者：日安

本期播客探讨大声思考的意义，以及如何走出思想的回音室。公共空间除了插科打诨、科普知识、宣传立场，还能有怎样的讨论模式？现在中文语境里公共空间里的探讨，在我看来是对抗性的，而不是对话性的。我认为公共对话中对于“立场纯洁性”的要求，和“污名化”的指控，都是出自于讨论的对抗性。播客还讨论了我湾仔码头的外号，我和一位男权主义者的友谊，以及我朋友状元姐对陈嘉映纪录片《解释鸿沟》的评论。 片头曲：莫扎特D小调钢琴协奏曲 K. 466 弹奏者：日安

本期播客对美国人为什么肥胖的探究视角结合了一位国内儿科医生和一位美国波士顿儿童医院肥胖症专家对肥胖症儿童的观察。我谈论了肥胖的危害，以及肥胖为什么忽然出现在现代人类社会里，它的成因是什么。自2022年以来美国出现了新减肥药Ozempic，原本是一种治疗二型糖尿病的药物，在临床试验中发现它的副作用是抑制食欲，在短短两年之内席卷美国，现在成为了价值六十亿美元的新产业，它的全球市场预计会在未来十年内增长16倍，达到一千亿美元。本期播客结合了上个星期刚出版的新书Johann Hari写的Magic Pill里的最新医学数据，谈论了这个减肥药的作用和危害。我还讨论了我认识的正在注射这个减肥药的美国人对我的反馈，以及我对这种减肥方式最大的担忧。 相关播客： 109-运动如何帮我在低谷笑对生活往脸上呼的一个个大耳瓜子？ 93-运动习惯如何帮我克服焦虑？ 83-锻炼如何帮助我思考？ 65-身体健康和灵魂健康有何相似之处？ 61-美国人为什么这么胖？糖尿病减肥药Ozempic真是神药吗？ 40-如何像猫一样运动？ 37-懒惰的人如何找到天天锻炼的动力？曼德维尔悖 29-亚里士多德和康德分别会如何去减肥 播客前奏：莫扎特D小调钢琴协奏曲 K. 466 演奏者：日安

本期读书会我分析了托克维尔《论美国民主》这本1000页的鸿篇巨著里第1页的内容。我解释了对托克维尔来说“民主”是什么意思，为什么托克维尔的民主和传统政治学对民主的理解有何区别，把“民主”定义为一种“身份平等”的社会状态是什么意思。我认为当我们理解了托克维尔对民主的用法，作为生活在21世纪的中国人我们就会理解为什么托克维尔的立场和我们的立场是更加接近的，而且他在这本书的视角和当代中国人息息相关。 译本选择： 1. - 托克维尔《论美国的民主》的中文译本我使用的是商务印书馆董果良的译本。 2. - 英文译本中，Harvey Mansfield & Delba Winthrop的合译本是最接近法语原著的权威译本（这个译本也是我在大学教书用的译本）。 3. - Arthur Goldhammer的译本也很不错，不比Mansfield差。 4. - Liberty Fund出版社还出版了一个英法对照的James Schleifer译本，有整整四卷。我也会用这个译本来对照法语原版。Mansfield 、Goldhammer和Schleifer都是美国著名的托克维尔专家，这三个英译本的质量都很高。

本期播客无差别攻击小红书、知乎、微博等社交平台，以及我和各类平台运营打交道的经历。我观察到在当代社会风气里，很多年轻人认为通过读书工作的努力获得回报，不如通过轻轻松松做网红获得回报来得轻松。在我自己对博主的观察里，这种努力带来的回报可能更困难，因为这是完全随机的，依赖于并不公平的平台机制。我也分析了知乎平台风气为何在过去10年变差，风气变差如何和平台为了盈利、用户下沉和审核直接挂钩。最后我提出我的观察：托克维尔认为现代王权的集中是国王从贵族手中偷偷夺走了话语权，发放到了民众手中，民主化带来了王权的集中。这个发展途径和绝大多数中文社交媒体的发展途径很类似，小宇宙话语权的集中也是为什么小宇宙是中文语境中目前最自由、观点碰撞最激烈，审核最宽松的社交媒体。 相关播客： 59-社交平台风气因何变差？审核、盈利还是用户下沉 78-如何哗众取宠？ 85-男知识分子容易出现什么贻笑大方的态度？ 91-知识分子吵架喜欢使用什么下三滥的套路？ 94-如何在这个泥沼一样的公共环境里进行文明对话？ 98-如何抵抗互联网上越来越重的戾气和恶意？ 片首曲：拉莫，母鸡曲 弹奏者：日安