本期简介 假努力也是有发展过程的，不是一蹴而就的。就像每次失败，也都是我们经过很长时间的努力才得到的。 崩归崩，但崩姿要帅，人到中年才发现，不成功根本不会击垮我，精准关键点在于，我从未得到引导成功方向的“小箭头”。 今天没有固定答案，假努力时间够长，会渐渐模糊了真假的界限；不成功次数够多，普通人不再渴望成功，仅期待能出现一次“小箭头”。 时间轴 00:29 我考公考编失败的七年经历，是一场大型从真努力到假努力的“堕落”过程。 03:08 假努力的开端往往都有真努力的初衷，有人为了结婚而结婚，谁会为了假努力而假努力呢？ 05:47 假努力真浪费时间，我后悔了，但回头再看，又撤回一条后悔。 08:34 杨天真幸运的“小箭头”。 09:06 我们都需要这个“小箭头”，而不是纠结努力的真假和失败的多少。 制作团队 主播：宝女 剪辑：宝女 文案：宝女 音乐：《女人本色》 郑秀文 曲：谭志伟、史丹利 词：亚里安 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。公众号【宝女不想闭嘴】 小红书【有有的阳台】宝女家居自媒体试验田； 小红书厚妈变美日记 宝女体态管理健身自媒体试验田。 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到。

本期简介 玄学各有各的玄，抽象各有各的抽。 中女积累的一些经验数据显示，无法用非常努力去实现的事，都可以用玄学去试试。 比如多去金店走一走，想要什么都会有；常去银行喝口水，顺风顺势又顺水；已婚者不要和前任配偶同住一张床等一些冷知识… 网络摘抄的一部分小妙招和小损招，切莫当真，纯属娱乐，博女一笑。 时间轴 00:27 磁场、能量场类型的旺招儿，金子怪不得越来越贵 02:00 外在形象提升气场，旺自我运势，要从里到外的旺 03:18 抽象小损招儿们，这都谁研究的？ 05:57 和养生相关的旺自己小tip，没用的废话往往非常有用 06:45 和钱有关的旺自己的大tip，划重点！ 08:31 宝女接旺，你们也接！ 制作团队 主播：宝女 剪辑：宝女 文案：宝女 音乐：《女人本色》 郑秀文 曲：谭志伟、史丹利 词：亚里安 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。公众号【宝女不想闭嘴】 小红书【有有的阳台】宝女家居自媒体试验田； 小红书厚妈变美日记 宝女体态管理健身自媒体试验田。 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到。

本期简介 * 最近热播国产剧《蛮好的人生》完结，引发诸多热议。拉小三跳河、供养博士生丈夫反造背叛、保险业行规公开处刑、给离异带娃中女强行安排姐弟恋等……热闹非凡笑料不断，娘娘选剧本的功力还是很牛的，最近些年倾向演绎普通职业女性职场逆袭之路，涉及职业均属于略有争议性的房产中介、保险经纪人等。 * 今天除了一起聊聊剧情，洪蕾和我也聊聊保险。十年保险从业，带给她本人哪些巨变，她将结合剧情，为听众购买保险带来新消息，从剧情中获得情绪，从保险中获得安全感。与投资婚姻和依托男性做对比，保险的全面优点在哪里？喜欢宝女，就按订阅吧。 本期嘉宾介绍 刘洪蕾 民建会员 中信保诚辣妈团BEST家族创始人 2012年天津财经大学毕业——计算机、会计双学位学士 原职业：世界500强海外商务 处现职级：中信保诚资深业务经理 * 中信保诚之路 2015年11月加盟信诚人寿 2016年5月加入秦皇岛第二期经理人班 2016年10月晋升AS业务主任 2017年4月晋升BM业务经理 2022年1月1日晋升SBM 中信保诚培训中心特聘讲师 中信保诚AAA级营销员 中信保诚养老规划师 中信保诚信托规划师 2020-2021年度优质服务奖 ---美国寿险行业销调研协会LIEMAR和英国保诚PRUD合颁发 今天录制节目的场地和洪蕾可爱嘉宾照 时间轴 01:00 从业保险行业十年保额超千万，被最好的发小拒之门外，保险销售员成长史；《蛮好的人生》充满蛮差的人设，忘恩负义的白眼出轨狼、强行姐弟恋的行业小白。 10:30 30秒说清现在新保险行业职业保险员的画像。 11:20 “婚姻险”你想不想买？现实版“胡曼黎”销冠女大佬刷新情绪、快速更圈的能力，强大到让你着迷。 18:00 婚前女性一定一定要匹配的保险类型是…？“贷款”通过保险“偿还”，如何实现？ 24:10 1分钟说清结合新婚姻法在婚前要匹配和不要匹配的保险类型。 25:28 “中女离异带娃必须来一场酣畅淋漓的姐弟恋！”胡曼黎很清醒很拒绝！海娃，你也清醒一点！ 29:54 完美女性角色…你卷到我了… 37:47 不要依靠任何人，包括父母；也不要盲目做任何人的“保险”，包括对子女。 43:00 30岁开始做养老规划，是不是太早太荒谬了？ 制作团队 主播：宝女 洪蕾 剪辑：宝女 文案：宝女 洪蕾 感谢今天茂业天地A座33楼的咖啡馆老板，在我怕打扰到其他顾客的时候，主动为我们提供了一间私密又安逸的录音间，咖啡馆温馨惬意，蛋糕很好吃。 音乐：《女人本色》 郑秀文 曲：谭志伟、史丹利 词：亚里安 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。公众号【宝女不想闭嘴】 小红书【有有的阳台】宝女家居自媒体试验田； 小红书厚妈变美日记 宝女体态管理健身自媒体试验田。 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到。

本期简介 人只要有一个非常突出的特点，深耕而自信 上面是宝女豆瓣小组分享帖，点开查阅。 很多友邻觉得很对。这个规律其实不难懂，就是特别难以付诸行动，像我就有贪心症，想做好一百件事，证明自己有能力，这种症状我希望在36岁以后渐渐远离我。 专注做一件事，享受心流，这不管对于男女来说都酷毙了。 时间轴 01:00 我是如何发现这个规律的？还要从小学开始说起… 09:00 反差感、与本职身份不符的一项技能，并且很厉害，绝对在人群中闪亮到曝光，这样的人不会不自信 10:20 中女学会舍得，深耕一件事，总有一个节点会让你自信爆棚 制作团队 主播：宝女 剪辑：宝女 文案：宝女 音乐：《女人本色》 郑秀文 曲：谭志伟、史丹利 词：亚里安 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。公众号【宝女不想闭嘴】 小红书【有有的阳台】宝女家居自媒体试验田； 小红书厚妈变美日记 宝女体态管理健身自媒体试验田。 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到。

本期简介： 四月过的好快，这期是四月的影音书单推荐。电影平平无奇，读了一本有趣的工具书，叶圣陶先生的《好读书而求甚解》，没想到不但对普通大众有阅读方法的教育意义，也可以让中年孩爸孩妈，学会怎样辅导语文和阅读，中间有大量的国文举例，逐段解析。知己知彼，语文不再可怕！ 时间轴 01:16 这本书实则是摘抄作品集，横跨半个月世纪的语文研究、国文教育方法汇总、阅读方法 02:42 本书四大板块：从为什么要读书、读书的难点、读书的方法、读物的选择 03:11 总结的两个精彩的章节：读书的态度；驱遣我们的想象力。 08:00 本期精彩重点：精读和略读 10:10 本书金句总结 制作团队 主播：宝女 剪辑：宝女 文案：宝女 音乐：《女人本色》 郑秀文 曲：谭志伟、史丹利 词：亚里安 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。公众号【宝女不想闭嘴】 小红书【有有的阳台】宝女家居自媒体试验田； 小红书厚妈变美日记 宝女体态管理健身自媒体试验田。 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到。

本期简介： 中年人还需要友谊吗？维护和经营友谊很难吗？到底是什么变了，我们才逐渐疏远或突然亲密？ 时间轴 00:32 看《快乐再出发第三季》给我感动的点。老北北的友谊让人羡慕又流泪 03:47 中年友谊拐点通常呈现五大典型特征 08:24 高中时期我就认清了友谊的标准 制作团队 主播：宝女 剪辑：宝女 文案：宝女 音乐：《女人本色》 郑秀文 曲：谭志伟、史丹利 词：亚里安 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。公众号【宝女不想闭嘴】 小红书【有有的阳台】宝女家居自媒体试验田； 小红书厚妈变美日记 宝女体态管理健身自媒体试验田。 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到。

本期简介： 晴天爱晴，雨天爱雨。敬宇宙，敬万物，也敬伪善和无知（我的后半生）剧评 宝女豆瓣原创剧评，真实观后感，没有剪辑，全是真情实感。 最近非常火的老年相亲题材电视剧《我的后半生》，网络剪辑全是恶意，没有一点尊重剧情，演员演技到位，情绪情感丰沛。直击老龄化社会最核心话题。花了一周多的时间追完完整版，爱情的苦有些人一生都在尝，这四场倒计时的黄昏恋有哪些颠覆剧情？ 本期时间轴 01:14 为什么会开始看《我的后半生》；豆瓣评分低观看人少，纯属“小众影视剧”！地狱级关键词有些我都打不出来，赶紧听听。 04:11 沈教授失去原配，开始黄昏恋相亲之路，第一段和白月光护士长甜到发腻的恋情 ，二十岁年龄差、儿女反对黄昏恋、不对等条件置换、房产分割等超绝对抗，温柔一刀给黄昏恋定下基调。 20:57 灵魂伴侣姗姗来迟，当你老了，头发白了，却突然出现了灵魂匹配的人，她独立、隐忍、豁达又优雅，你会顾及她的体面，而放弃自私的幸福选择权么？ 25:41 “彭玉兰！你行啊，我没看错你！老沈教授就是你的，肯定是！”——网友：彭阿姨独美！老沈配不上你，你清醒点！ 27:44 工会女主任强势表白。霸气一万步监督、人设主打从不出错，身心灵诠释“我可是为你好哇！你怎么能这样呢？”安排一切的后老伴儿，带来激情也可能带来鸡眼（天天走一万步） 30:11 原配女神替代品横空出世。没有人会愿意做其他人的替代品，但你会选一个完美替代品弥补遗憾吗？后老伴儿和前老伴儿一模一样，韩剧套路可以、抢婚也可以，张丰毅老师您的肌肉真是无敌！ 38:08 无敌老海王苟秉强。活出自我，潇洒人生，老年爱恋倒计时理论提出者、沈卓然最佳僚机、会吹萨克斯风会唱野花、婚礼穿西装顺便帅帅的录一段自己追悼会的悼词、因为从不低调所以高调爱世人…感谢这部剧刷新老年恋情剧情上线，也带来更多有趣的老年人形象，第二部请帮我复活苟伯伯… 42:54 老年相亲再婚离不开财物分配、遗产分割等触及“灵魂”的利益矛盾。我曾经经历过的真实事件：震惊！我骗了老教授？！ 制作团队 主播：宝女 剪辑：宝女 文案：宝女 音乐：《女人本色》 郑秀文 曲：谭志伟、史丹利 词：亚里安 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。公众号【宝女不想闭嘴】 小红书【有有的阳台】宝女家居自媒体试验田； 小红书厚妈变美日记 宝女体态管理健身自媒体试验田。 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到。

本期简介： 春三月我和碳酸做一期影音书单分享，今后每个月都会有这类节目哦 宝女本月推荐电影：《芙蓉镇》+《末路狂花》，大女主电影下猛药，中药西药一起吃。在对影片的观后感上，宝女挑选了“女性权衡利弊，选择利益最大化生活模式，野心写脸上，是不是一种违背女德的表现？” 碳酸本月推荐书籍：《猫鱼》作者：陈冲 碳酸清新脱俗的嗓音，娓娓道来自己喜欢的陈冲笔墨，文艺内敛不失浪漫缱绻… 猫鱼豆瓣评分 本期时间轴 00:35 奥斯卡最佳影片《阿诺拉》，噗嚓！我张开嘴，跟不上六！ 01:13 宝女推荐主题：女性权衡利弊，选择利益最大化生活模式，女人做这些很丢脸？ 05:22 《芙蓉镇》中三个出彩的女性角色解读 10:33 《末路狂花》公路片+女权 双料电影，经典中的王者，角色解读 13:00 《末路狂花》精彩配乐的特色，为公路片BGM风格进行了奠基 14:10 女性筛选周遭资源，选择对自己最有利的，不论挣扎着活，还是富贵着活，没有人要去吃轻而易举的苦，都想要更多随手可捡的甜。承认利己选择不羞耻，我们都是为了活得更好，没有伤害任何人，甚至还做了半辈子好人。 15:38 碳酸介绍《猫鱼》，陈冲个人简介，《猫鱼》内容简介 17:00 陈冲影视事业起步 17:45 《猫鱼》金句分享 19:32 陈冲记录自己和时髦姥姥的点滴过往 制作团队 主播：宝女 碳酸 剪辑：宝女 文案：宝女 碳酸 背景音乐来源：酷狗音乐 《末路狂花》原声带大碟 《女人本色》 郑秀文 曲：谭志伟、史丹利 词：亚里安 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。公众号【宝女不想闭嘴】 小红书【有有的阳台】宝女家居自媒体试验田； 小红书厚妈变美日记 宝女体态管理健身自媒体试验田。 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到。

本期简介： 3月23日上周日，我们姐妹好多人出行阿那亚看了一场单立人喜剧节underground的talk show 拼盘节目，不是专场买不起，是拼盘更具性价比，向中产靠拢是我们奋斗的目标。 出乎意料的线下表演都很炸，小佳的地狱式笑话，毛冬的河南亲自式“轻歧视”，还有我最喜欢的京圈体制内资料库良言，因为我也曾经做过客服和前台人员，所以比较有共鸣。戴为是戴眼镜最好看的奶爸，刘仁铖的名字需要反复翻页输入法才能找对，确实镜头使人胖十斤，线下他更胖了…… 可能也是十八线不经常看到这么炸的文娱现场吧，我记录了散场过后大家的一些反馈，这期的水来自阿那亚，你听到的风也是阿那亚的风，没错，你离喝中产的西北风更近了一步。 本期时间轴 1. 00:15 开场先自言自语一波，本期没有碳酸紫啧实录，但她一直在我们周围 2. 06:06 北岸艺术中心单立人脱口秀拼盘开场前的瞎聊 3. 07:50 这场没有庞博，但是因为太帅了所以……最喜欢良言的妈妈 4. 08:43 正经讨论本次表演的观后感 制作团队 主播：宝女 剪辑：宝女 文案：宝女 背景音乐来源：酷狗音乐 No answe 音乐：《女人本色》 郑秀文 曲：谭志伟、史丹利 词：亚里安 开场前现场 xzl小佳 颜担毛冬 你到底多少斤阿？ 京圈最美柜台人 逮到了！一起合影 碳酸紫啧快乐极了 伴手礼 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。公众号【宝女不想闭嘴】 小红书【有有的阳台】宝女家居自媒体试验田； 小红书厚妈变美日记 宝女体态管理健身自媒体试验田。 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到。

本期简介： 【可甜可辣的中女日常，没有什么是一场酣畅淋漓的吐槽解决不了的！ 如果有，就来中女日记听听我们的故事吧~！】 中女不知不觉油腻的日常，你被油过么？油过别人么？ 随地大小妈捡着软i捏、追求年轻化、热聊健康、无时无刻不养生、边界感失调…… 在歌声里追忆油腻年华，从不妥协的中女会被油糊住么？ 到底哪些自查的油腻是最让你讨厌的？还有哪些油腻欢迎你来补充！ 本期时间轴 1. 00:31 最近把朋友圈关了，但是通讯录里有人问我为什么不更新了，你的朋友圈不油腻！ 2. 01:27 不恰当的穿着、公开场所的油腻发言、大姐边界感差的介绍对象…真的很糊嘴； 3. 4:57 本期最彩：随地大小妈味真的很讨厌；妈味和爹味的对比 4. 08:02 过度公开谈论健康问题；养生嘴强王者；必须要的小众发言：意大利小语种电影真好看！ 5. 13:57 短视频和影视剧中的油腻中女角色 6. 22：30 中女强融年轻群体，爆热梗、学缩写、模仿年轻态 7.26：19 强去油，中女油腻还有救 8.30：59 结束段：中女油腻有经验主义的基础，又油又辣自成一体，也不失为一种可爱 制作团队 主播：宝女 碳酸 剪辑：宝女 文案：宝女 碳酸 背景音乐来源：酷狗音乐 《女人本色》 郑秀文 曲：谭志伟、史丹利 词：亚里安 * 《姐就是女王》王莎莎-姐就是女王 作词:心柔 作曲:何鹏 * 《下辈子如果我还记得你》马郁 专辑《恋人絮语》 * 《女儿情》吴静 专辑：西游记 电视剧原声带 制作:许镜清 作词:杨洁 作曲：许镜清 * 《无所谓》翻唱 * 《香水有毒》胡杨林 作词：陈超 作曲：陈超 编曲：江建民 * 《卡路里》火箭少女101 作词：李聪 作曲：Akiyama Sayuri 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。公众号【宝女不想闭嘴】 小红书【有有的阳台】宝女家居自媒体试验田； 小红书厚妈变美日记 宝女体态管理健身自媒体试验田。 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到。

终于在妇女节之后的8天开播了！放鞭炮劈里啪啦，劈里啪啦~……！ 中女是一种状态，是一种心态，也偶尔会变态。不被定义的女性在自我成长里保持清醒和留白，也保证成长，不怕麻烦不懒惰，在四线城市秦皇岛，我们几个小小欢乐夹着烦恼，继续长大。 聊自我成长，聊城市风光，聊家长里短……幽默可以拯救一切，一切美好捧一切，干杯！ 订阅我们吧 01:23 主播首次登场，自我介绍 05:24 体重健康管理中减肥荒谬趣事 07:00 离谱的【液断】、黄瓜鸡蛋减肥大法、秦昊减肥法……但是有时候你没准儿会需要它 17:20 中式养生蒸脂肪大法 22:36 你为减肥增肥体重管理花过钱么？ 制作团队 主播：宝女 碳酸紫啧 制作：宝女 碳酸紫啧 剪辑：宝女 音乐：《女人本色》 郑秀文 曲：谭志伟、史丹利 词：亚里安 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。公众号【宝女不想闭嘴】 小红书【有有的阳台】宝女家居自媒体试验田； 小红书厚妈变美日记 宝女体态管理健身自媒体试验田。