职场生活中，你是不是经常感到任务太难，怎么努力也达不到要求，经常急躁、忐忑、容易情绪激动，甚至出现愤怒和恐惧，但不知道如何破？ 那是职业能力缺失，所以有了焦虑情绪。 菲樊姐教你用四招破解职业倦怠之职场焦虑感，和倦怠说bye，弥补能力缺失，重返职业激情～

职场生活中，你是不是经常感到枯燥无聊，没意思，精神涣散，注意力不集中，反应有点慢，但不知道如何破？ 那是职业兴趣缺失，所以有了厌倦情绪。 菲樊姐教你用四招破解职业倦怠之职场厌倦感，和倦怠说bye，收获满满兴趣，重返职业激情～

职场生活中，你是不是经常唉声叹气，努力而无所得，遇事爱抱怨，容易有无力感、空虚、没动力，但不知道如何破？ 那是价值感缺失，所以有了失落情绪。 菲樊姐教你用四招破解职业倦怠之职场失落感，和倦怠说bye，获得满满价值感，重返职业激情～

职场心累，是遇到了什么问题呢？ ——职业倦怠！！！ 需要用“生涯三叶草”模型来做调试! 到底是兴趣、能力、价值哪方面出了问题? 通过打分可以找到职场心累的主要根源！ 找到了卡点，离重燃职业激情还远吗？

在体制职场人的心累、无奈、不甘的真实体感下， 我开启职业生涯自我探索之路，渐渐长成自己喜欢的模样～

如何在享受体制稳定的同时实现自身的破局和改变？ 菲樊告诉你：1个心法，7把秘钥。 1个心法：与其在温水中被煮，不如用好温水的价值， 7把秘钥：1 保稳定 2探兴趣 3 挖能力 4组优势 5明价值 6解职业 7链资源。 如果做到以上7点，你就能在体制的温水中怡然自得，享受稳定、心怀梦想、脚下有路、心花怒放~

灵魂三问：体制＝稳定吗？ 你如何看待“稳定”？ 你如何应对“体制的稳定”带来的“心理不稳定” 带你破局温水煮青蛙的现状：与其在温水中被煮，不如用好温水的价值～

体制+鲶鱼，你想到什么？ 鲶鱼的命运，何去何从？ 步步高升还是溜之大吉？ 本期分享，1个体制案例+2个职场效应，带你解读劣币驱逐良币的体制环境～

【体制人会客厅】邀请函 ……………………………… 踢踢后台，抱你入厅 同是体制职场人，你的痛，我们懂 让我们一起在体制人会客厅中抱团取暖 以下体感，兄弟姐妹你有吗？ 一眼望到头的职场 心累 不甘 精神内耗 形象工程 价值缺失 成长停滞 晋升无望 涨薪无望 努力了没有结果 你的付出领导看不见 那些不如你的人 在你之上还平步青云 会说＞会做 关系＞能力 能者多劳 只是多劳而已 还有吗……

hello，小伙伴们大家好，我是非典型国企HR菲樊——体制人专属的职业生涯规划师，很高兴今天和大家“见面”~期待大家的链接～ 同为体制人，你的困惑、你的无奈、你的失落、你的不甘、你的厌倦、你的焦虑、你的委屈，我都懂！ 临近毕业，不知方向；选择太多，很是纠结；压力山大，内耗焦虑；失落厌烦，价值缺失；加班太多，无法平衡；工资偏低，总想辞职；想着转行，就动不了；常常迷茫，选哪条路；不太开心，无法改变…… 你在用什么方法来解决你的职业困惑？ 问父母？问长辈？问朋友？问自己？问大仙？ 或许你在内心纠结已久，也许你该找个人聊聊。 这里有一个为你而设的倾诉小屋，这里有一杯让你通透的提神咖啡！ 我是懂生涯规划的国企HR菲樊，因为我淋过雨，所以我想为你撑伞！ 经济师高级职称、上海交大安泰MBA、国家职业生涯规划师、国家人力资源管理师、薪税师； 【我的介绍】累计400+小时的学习实践时间，完整的职业规划相关知识、技能、技术、工具和方法，咨询辅导100+客户；13年+体制内人力资源管理经验，10W+简历筛选阅读量、2000+面试量。 【可选福利】职业生涯规划咨询、人力资源咨询、简历辅导、面试辅导、求职陪跑、职场私教； 【附加福利】上海职称申报咨询、落户申请咨询。 【链接方式】微信：feifan200826