菲说不可|职业规划会客厅 - 节目列表

今天，菲樊姐做客喜马新晋主播秦艽的播客，一起聊一聊职场“内耗”的话题。 小伙伴们，你在职场中有遇到过内耗吗？ 国企和私企的职场内耗表现形式有些什么不同？ 是什么原因引起的职场内耗？ 什么样的人更容易职场内耗？ 工作和上班是同一件事吗？ 为什么人们在职场中会感到焦虑？ 我们有没有一些应对职场内耗的好方法？ 以上问题，本期对谈节目会一一来帮你做解答，让我们开启一场探索之旅吧～

生涯的小工具在日常生活中同样超管用！假期聚会如何挑选餐厅能既高效又合适？ 菲樊姐带大家走进生活中的小场景，用价值观删减游戏的生涯小工具丝滑地帮助我们在最短的时间里做出做合适的决策，带给你意想不到的收获~

生涯的小工具在日常生活中同样超管用！周末早上醒来，不知该如何度过这一天，多个选择，好纠结？ 菲樊姐带大家走进生活中的小场景，用决策平衡单的生涯小工具丝滑地帮助我们在最短的时间里做出做合适的决策，带给你意想不到的收获~

玩好四大团建核心要素，团队氛围妥妥的～ 好的团建要么能吃喝玩乐，满满的欢乐点； 好的团建要么可畅所欲言，满满的释放点； 好的团建要么是意义深远，满满的记忆点； 好的团建要么够感动人心，满满的甜蜜点。 最好的团建是一群有情有义的人，一起做一件有价值有意义的事～

被领导、同事逼出来的推活经验分享！ 职场老好人，多劳不能多得，无缘无故被加了好多活，还要躺枪、担责…… 这些悲催的职场经历，你有遇到过吗？ 在职场中，什么样的活能接，什么样的活不能接？ 菲樊姐来帮你做盘点，同时送你职场推活六大锦囊： 说理解、诉原因、明实情、拖延术、给方案、要资源~ 还有送给职场新人的小tips~

体制人的职场通透“活法”——谁说鱼和熊掌不能兼得？ 大家都说宇宙的尽头是编制。尤其目前经济寒冬，更显出“铁饭碗”的稳定。 然而，凡事总有利弊。考公考编感觉就像婚姻的围城一样，虽然稳定但意味着：流程重、约束多、创新慢、发展空间小、职业天花板低...让真正想做事、能做事的，想追求人生意义和价值的小伙伴们很是纠结！ 想要靠体制维持稳定，又希望个人发展有一定空间？ 鱼和熊掌我想兼得——怎么破？ 小米的故事或许会给你一些启发~

人情世故真的比能力重要吗？ 就职场而言呢，不同的企业类型，结论是不一样的！ 国企的职场，那人情世故确实比能力重要，专业能力在国企中体现的作用不大；民企、外企的职场，在用人上首先重视员工是否能够实际地帮助企业发展，所以能力会比人情世故更重要。 如果你已经是一名管理者了，那无论你在国企还是民企、外企，可能人情世故还是会更重要一些哦~ 还有10条职场人际tips，菲樊姐送给你~

在国企，一定要站队吗？ 一些国企的核心员工出现发展问题，会认为至少一个因素是不站队原因引起的，对此，你怎么看？ 国企站队是一种能力，也是一种判断力。 站不站队，是你在“站队取悦别人”和“不站队取悦自己”的价值观上做出的选择，如果选择后者，就要学会悦纳，因为是自己主动选择了取悦自我而已～ 如果因为不站队导致发展不畅，那请你换个思路，找找自己爱干、能干、值得干的事，在工作之余让自己的能量回流，在第二曲线上也可以遇见闪耀的自己～

是什么，让原本优秀的好员工开始躺平？ 好员工躺平的真实原因： 第一、组织氛围，也就是组织的不公平； 第二、上级说话不算话，擅长画大饼； 第三、领导只批评不表扬，给人贴标签； 第四、管理者对提建议的人，不耐烦不认可。 职场小伙伴们，你有同感吗~

为什么老板听不到真话？ Why，这还用问吗，因为不想啊，因为老板是真的不想听真话，所以他才听不到真话～

选对平台或选对老板哪个重要，就是公司VS老板咯，我想说的是，要看当下的我们： 1.处于哪个职场发展阶段以及我们当下的职业发展目标是什么？ 2.我们有多少资源和能力，我们有的选吗？

在我们走向人生梦想的路上、走向实现早日退休和自由职业的路上，我们还是要想办法让自己目前的职场生活变得更快乐！ 那怎么才能快乐，怎么才能释怀呢？ 菲樊姐告诉你一个职场心理调试的小锦囊-三分法，帮助你释怀职场郁闷，悦纳当下，做好课题分离，不被情绪内耗，聚焦资源只关注影响圈的事、自己的事，从而让职场生活更快乐～