思文，败类 - 节目列表

2025年的第一期内容，我们聊了“做自己”的话题。“做自己”由于太常被提及，导致我们一提到它就自动将之归为时代鸡汤，而与它的真正含义隔了一层。当然，本期的内容未必更接近这个古老哲学命题的真正含义，但只要坐下来去聊，就一定会离自己更近。✍️Show Notes：00:25  以为是情绪问题，其实只是没睡好04:11  现代人怎么就突然要“做自己”了？08:15  我们对自由的渴望，并没有想象中那么大13:14  抱着沙发垫子的你，误以为垫子和你是一体的16:27  为什么让我快乐的都有害，让我痛苦的都有益21:30  姜子牙可以随时让我消失23:08  思文姥姥名言：我最讨厌那个科学！28:31  神性和心灵31:38 人都有接近真相的天性35:39  每天认识新自己：我居然是个这样的人！37:24  待在屋子里不出来，你当然是世界上最好的人41:50  人类干很多事情都是为了认识自己45:00  市场不想让你找到自己，市场想让你每年找一次自己🎵本期BGM：More & More - GEMINI🎙️本期节目由「七西枕头」赞助播出护颈助眠的【 七西枕头 】不仅可以有效缓解颈椎疲劳，快速帮助进入深睡眠状态；还根据人体工学设计，更适合颈椎生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由，独特的分码设计可以根据人体的身高体重，头围肩宽选择适合自己的睡眠枕，平时睡不好，肩颈不好的可以去了解看看。【听友福利】1.点击链接：mo.m.tmall.com2.复制口令【☛67 CZ3457  2:/07￥NgkUe03zEFR￥】￥ 到淘宝或去淘店搜【 七 西 旗 舰 店  】向客服报暗号「思文败类」领取比大促折扣还低的大额优惠(｡ì _ í｡)另外我们的听友还有特别惊喜1，前50名买到的听友可以额外获得129元的真丝睡眠眼罩2，听友可以享受30天试睡福利，不适合30天内可退👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

本期是我们的十二月刊。内容板块依然有：人物专题、热点话题、流行文化趋势、好物推荐，以及生活方式。祝大家收听愉快，我们2025年见。✍️Show Notes：00:26  人物专题：《影后》群像03:42  故事离我们很远，但情感离我们很近06:31  一些爆哭情节17:00  热点话题：李子柒回归21:45  一种不嫌生活累赘的悠闲镜头25:26  风格这个东西，无法匿名28:13  文化趋势：老登电影32:42  那些能用幽默瓦解的34:26  韩国综艺里的女性身份36:51  好物推荐：睡觉袜子和油泼辣子39:30  生活方式：冬日养生41:45  接近冥想状态的织毛线🎵本期BGM：Skin to Skin-Monica Karina/Dipha Barus👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

本期是《日常生活，让我又悟出了点啥？》系列节目。这些小道理大概率不会对人生产生什么重大影响，但也许会让视角产生一些微小的转变。收听愉快。✍️Show Notes：00:30  一个总是处于动荡生活中的朋友04:48  爱制造分离，而施虐制造忠诚08:25  你如何实现欲望，你就是什么样的人12:57   欲望可以是件好事15:08  优秀不会让人被爱，优秀只会让人被需要23:55  有人表达爱的时候，可以相信一下27:00  生活可不管你是什么领域32:55  我正直、勇敢，有公众号阅读量35:33  理解错了，但有被鼓舞到38:00  一个看大人之学的夜晚40:21  修身、齐家、治国、平天下的方法论44:10  自己知道就行了，没必要向所有人炫耀真诚🎵本期BGM：What I Saw-Doug Paisley👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

12月一到，我们就盘算着要做年末总结了。2024年，我们最大的感受就是：平凡，但超级满意。甚至对我们做出这句总结，也超级满意。这一期，我们聊了聊2024年生活、工作、情感状态、以及人生观的变化。都不算什么新奇的体验，但其中所经历所成长所感悟的部分也还是值得一说。祝大家收听愉快。✍️Show Notes：02:01  去年想做的事，都完成了吗？07:14  思文鸿运大开的38岁，发生了什么10:57  那些年，总觉得此时此刻的生活是过渡期13:36  为什么有人没钱也可以不焦虑！16:17  这一年，袁袁体会到了飞翔的感觉24:56  上半年几乎没有收入，我们的工作还好吗28:55  妈妈，我学会用Ai工作了34:23  2024，跟家人的情感交流40:30  友谊维系诀窍：可说可不说的，就说了吧43:17  不用成为胜者的我们47:53  喜闻乐见的环节：展望未来🎵本期BGMMoving in- Alexandre Desplat🎙️感谢夸克对本期节目的大力支持！夸克给听众朋友们带来了丰厚的福利，现在上夸克APP搜索【思文说要淡定】即可参与活动抽奖，有机会赢得取macbook pro、现金红包等大奖。可以在电脑搜”quark.cn“下载夸克电脑版，体验工作让夸克AI先动手的快乐~👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

本期是我们的十一月刊。内容板块依然有：人物专题、热点话题、流行文化趋势、好物推荐，以及生活方式。祝大家收听愉快，我们十二月见。✍️Show Notes：01:51  人物专题：魅影06:29  如果你可怜到没感受过爱，那就让你感受一下10:17  热点话题：再见爱人13:54  居然有人敢在电视上如此放肆18:21  一些隐秘的集体创伤21:37  不要把情绪外挂到另一个人身上24:29  文化趋势：刘晓庆口碑逆转27:20  超越时代的精神内核31:26  舆论爱你，舆论恨你33:21  明星时尚单品：做自己34:30  好物推荐：英国茶和读书架37:30  生活方式：读简单英文书41:39  与拖延症搏斗初见成效🎵本期BGM：My Favorite Song-Skyler Stonestreet🎙️本期节目由「谦牧山」冠名播出想购买的朋友可以复制口令到淘宝👉：79￥ CZ8908 XizW35yO17o￥ m.tb.cn  谦牧山旗舰店👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

这期节目我们讲了一本书，叫做《茫然尘世的珍宝》。这本书讲述了一个中年女人的生活，里面的故事离我们如此之近，以至于在里面常常看到自己。它带给我们的感受很难几句话说清楚，所以我们录了一期节目。收听愉快。✍️Show Notes：01:46  文艺青年生了小孩，会变成什么样子？07:40  一边是自由，一边是女儿10:38  养个小孩儿到底要投入多少关注12:41  我的妈妈爱看我20:17  红薯和鸡蛋，世界上最容易讨好的人26:47  享受，是一件需要学习的事情28:55  让读书回归消遣33:59  为吃橙子写诗40:53  一些来自宝鸡的文化冲击46:44  成长才不伤感，成长快乐48:48  来自丰子恺的治愈时刻🎵本期BGM：Saturday Night With You-Delorians/Devin Adamn👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

这一期讨论的内容也是我们这半年的困境，即：如何自我更新。我们播客虽然定位是陪伴类节目，但长期叙述自己的人生总有枯竭的时候，那我们该怎么敞开心扉高速成长，或者怎么去面对自己并不总是成长的人生。希望这些讨论也能给大家带来快乐和启发。收听愉快。✍️Show Notes：01:06  人生并没有那么多高光可以诉说05:34  停留在黄金期的人们08:39  不得不说，我们的职场经验略显陈旧13:59  舒适区，过阵子就不舒适了19:00  “晚节不保”这几个字太重了22:33  每一个时代都又好又坏24:55  一种习惯性的防御姿态29:19  学而不思则罔，思而不学则怠33:42  我们和世界是一边儿的39:22  没有共鸣也没关系🎵本期BGM：Please Slow Down －SYML👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

本期是我们的十月刊。内容板块依然有：人物专题、热点话题、流行文化趋势、好物推荐，以及生活方式。祝大家收听愉快，我们十一月见。✍️Show Notes：01:36  人物专题：包青天形象06:02  我们能把所有希望都寄托在善良上面吗？11:38  高中好友被骗事件14:54  对他人全然的信任，可能只是想推卸责任18:53  热点话题：股票涨跌22:22  股票太刺激了，还是踏实赚钱吧25:20  赔多了，就成了大佬29:34  文化趋势：鸡汤失效34:50  你可以用真相刺痛我，但不能用鸡汤骗我36:17  好物推荐：配饰和标签打印机41:53  生活方式：坐班和保持微笑🎵本期BGM：Wild&Free- A Rocket To The Moon🎙️本期节目由「谦牧山」冠名播出想购买的朋友可以复制口令到淘宝👉：79￥ CZ8908 XizW35yO17o￥ m.tb.cn  谦牧山旗舰店👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

这是一期关于秋天的节目，聊秋日生活，聊书单，聊影视剧单，聊滋养食物，聊以什么样的精神面貌度过这样一个季节。祝您和这期节目一样温暖放松。收听愉快。✍️Show Notes：01:25  头脑清醒和浓郁桂花味06:23  南方的秋天VS北方的秋天07:59  一些秋日养生之道11:33  思文的治愈系书单15:58  袁袁的哲思系书单22:14  一些回味无穷的老剧28:36  秋天，最适合看推理剧的季节30:28  那天，坂本龙一让思文哭泣34:23  秋天，一定要喝汤汤水水40:07  层林尽染太白山42:26  把车门撞坏过的人，现在想去自驾游44:15  秋天，清理一些工作本期提到的书影音：书单：《熊》《万物的签名》《我的遥远的清平湾》《命若琴弦》《刀与星辰》《博尔赫斯：最后的访谈》影视剧：《别了，温哥华》《小妇人》《是，大臣》《喜鹊谋杀案》《日日是好日》歌单：《Amore》德沃夏克第九交响曲《自新大陆》第二乐章念故乡🎵本期BGM：Neil Young- Heart Of Gold👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

今天是10月10号世界精神日，这一期我们讨论了关于恶意的话题。从小到大，我们都希望自己是善良的、美好的、理性的，但某些瞬间就是有一些深埋在心底的，甚至让人难以启齿的恶意存在。有时候是嫉妒，有时候是傲慢与偏见，还有时候这恶意也对准自己。那么该如何消化或面对这些恶意呢？我们聊了聊自己的故事。祝大家收听愉快。✍️Show Notes：00:32  袁袁骂人事件03:38  当智力和道德陷入病态的过剩07:45  Soul，一个很适合观察人类的地方10:05  恶意表达了，谁来托举我？12:00  嫉妒很难承认，因为它太过丑陋了15:49  洗不清的罪恶20:28  消化不了的内疚27:09  理性被抬到太高的位置了32:54  情绪激动时，我们就写诗36:59  虚伪的人很容易被感知42:59  接受人性的恶，并不代表赞同它🎵本期BGM：Komorebi-Craft Spells🎙️本期节目由「Soul app」冠名播出👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

本期是我们的九月刊。内容板块依然有：人物专题、热点话题、流行文化趋势、好物推荐，以及生活方式。祝大家国庆快乐，我们十月见。✍️Show Notes：01:58  人物专题：莉拉和莱农06:30  有时候我是莱农有时候我又是莉拉11:28  我要是这样写，我就不敢以肉身示人14:16  热点话题：添加剂19:40  跟心理问题没关系，可能就是添加剂吃多了22:55  文化趋势：现代人怎么老把人当小孩30:18  究竟是大人逗小孩，还是小孩逗大人36:00  好物推荐：真的无广38:36  人到了一定年龄就会变得喜欢真丝39:50  生活方式：打坐、重回校园和音乐剧🎵本期BGM：Radio- Freak Slug/niquo🎙️本期节目由「谦牧山」冠名播出想购买的朋友可以复制口令到淘宝👉：79￥ CZ8908 XizW35yO17o￥ m.tb.cn  谦牧山旗舰店👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

本期我们请来了电影《祝你幸福！》的演员：宋佳和吴越。这是一部新上映的院线电影，讲述了几个人经历痛苦但最终走出废墟的故事。说起来就是简简单单的一句话，却看得我们心里又难过又明亮。所以就找来了两位演员一起讨论这个古老的话题：人类该如何接受痛苦，体验幸福。聊天过程很快乐也很幸福，希望大家喜欢，也欢迎大家走进电影院去看《祝你幸福！》✍️Show Notes：00:49  看完《祝你幸福！》沉默良久05:07  一种真实的绝望，一场精准的表演08:31  不是彩虹屁，吴越大力夸赞宋佳事件14:54  宋佳那么快乐，悲剧是咋演的？19:16  搞艺术并不代表你的作品就是艺术25:46  一个释怀：我离开了，我不放火了29:44  人总是要失去的，提前害怕有什么意义呢？35:58  思文和宋佳嘚瑟的学生时代40:16  每时每刻感到幸福的宋佳50:54  来自不同世界的我们，在电影院相逢了🎵本期BGM：莫怕莫怕-任素汐👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦