睡眠质量堪忧 嗨过头难以收心 圣诞节被治愈 课下来的打算

今日词组： unabated enthusiasm for 对…始终不减的热情 学语言需要的就是耐心的不断努力，以及我现在还是输入不够。被作业缠身，且也不能保证完全的没有娱乐。在劳逸结合的基础上，我该如何安排好自己的时间？ 明天是满满的课，晚上给舍友庆生。想要挤出时间做自己热爱的练习真的很难。 虽然说不要给自己太多压力，可是输入不够就摆在眼前。语言是很诚实的东西，也许结果来得比较晚，但总会来到。 2023尝试了很多新东西，不断的充实自我，磨练技能。年末我将第一次参加英语辩论，希望我可以把握住这次机会！

最近任务还是很多 bp辩论、期末周临近、作业、看电影、给同学过生日 昨天看了董宇辉的视频，深受启发： 我要合理安排时间，挤时间！想做的事情太多了，我需要大量输入，尤其是作为一个学语言的！ They hone their skills in their everyday lives.他们在日常生活中磨炼技能。

猛然发现一千粉了！感谢支持！ 1.看小说的启示 2.昨天晚上的讲座 3.反思自我：不浪费时间，想做的事情还有很多 4.make a fetish of迷恋 have/got fetish for

感受寒冷 1.跑步 2.下雪 3.塔罗牌的指示 我会多多更新！

姨妈期喝咖啡 智齿发炎所以吃药 导致我那天全身冒虚汗 然后最近都很忙没有时间运动休息 所以这几天没时间录 不过现在我好很多（正在操场 刚跑了三千米左右） 今天我想来聊一下我智齿疼那天看的近几年最喜欢的电影-涉过愤怒的海 一个人包场看的 在电影院又哭又喊 我为什么喜欢怒海 1.视听语言 2.剧情 3.气质 4.演员 5.共鸣

今天第一次和黑人小哥面基，聊了许多，很享受，并在其中发现了自己的成长！ 快两周没有运动了，最近身体状态不好，希望自己慢慢好起来！ 欢迎评论交流！

好久不见！毛概和各种法语比赛都一一结束。 今天的话题是男女间的纯友谊。我想要谈谈我和一个男同学的故事。 欢迎评论交流！

今天这期是闲聊，希望你喜欢 When you are a lot of time to arrange your day you’re probably feel more at a loss it’s very normal and the solution to it is to draw up your schedule. You need to set some goals for you and find someway to let yourself calm down and you embrace The next morning.

IELTS雅思 1.仰慕已久的学姐做了关于雅思备考的分享，从听说读写四个方面，很受用。提问环节我问学姐日常的routine，一直坚持的事情。她说她会早上起床洗漱的时候听英语大概半小时，然后还会看外刊，看小说听英文博客这些自己感兴趣的内容。 2.update我的近况：参加了一个汉语水平考试hsk志愿者，但被炒鱿鱼？参加了很多活动但是需要收心。 3.心动时刻：演讲结束后主动上前要微信的我。

two crush moments 跑步时的两个心动时刻 第一个：跑步的时候看到自己的三个影子，在冷风中，我觉得我一点都不孤独，我在陪伴我自己。 第二个：一个高高瘦瘦的阳光男孩穿着冲锋衣从我身后跑来，很快地经过我。我突然意识到自己喜欢的是小众的时刻，两个独特的灵魂的契合。我们都有自己的个性，却又被对方吸引。 过几天要去听一个我很崇拜的学姐的讲座，我一直想以一个更好的方式认识她。我会不断向她靠近变得更好！ 欢迎评论交流

Random talk 今天随便聊聊。 1. 明天体测 我居然不紧张 某种程度是我变成熟了 能够自我消化情绪 以及让自己更加平静的接受一切刚刚自己测了一下是三分四十多跑的800米 没有任何惊喜 2. 如果我表现的足够冷静 我是不是也丧失了热情和野心？这到底是好是坏 3. 时间会解答一切 你可以写日记发微博 找到情绪的出口 不需要听众 聆听自己的声音 4. 最近发现我非常的焦虑 胡思乱想 也许是普通的起伏 也许是太闲了？ 不过 我们都是normal people活好每一天最重要 不用给自己太多压力 顺其自然吧