本期《轻酮说》，是咱们中心医院的刘辉博士给大家讲解有关糖瘾的概念，以及我们应该如何应对糖瘾。我在节目里也一直和大家强调如何控制碳水，但从没讲为什么，这期节目，正是解答了大家的困惑。

前面几期给大家介绍了许多细胞表面的葡萄糖转运蛋白，不同部位的细胞/组织，利用它们从血液中提取葡萄糖。 很多细胞组织，既可以利用葡萄糖，也可以利用脂肪酸，还可以利用酮体。 但仍然有极少一部分细胞/组织，只能利用葡萄糖。它们是哪些呢？这一期给大家详细介绍。

上接EP.87，介绍了GLUT1~5，再回头介绍GLUT4在我们身体内的作用，就好理解了。 大家一起和我总结一下吧。

上接EP.86，这期接着给大家介绍可以令血糖降低的人体内在机理因素，主要包括两方面：胰岛素，和葡萄糖转运蛋白4. 着重讲解后者，希望对大家有帮助。

上接EP.85，我们接着给大家介绍有哪些身体以外的因素，可以影响我们的血糖水平，使之下降。 主要是膳食、运动以及药物。我会摊开给大家一一介绍。

上接EP.84，我们这期接着给大家介绍人体内，帮助咱们维持血糖平稳的三种激素， 它们都有“升糖”的功效，背后的机制也稍有不同，一起来了解一下吧！

上接EP.83,这期节目，我给大家解释一下，为什么，说碳水，是导致我们体内血糖升高的“主要”因素。 这个“主”字需要给大家强调强调。

上接EP.82，这期和大家继续聊，咱们正常成年人的全部血液里，一般都含有多少葡萄糖。 有了这个概念后，咱们将来继续聊高血糖，糖尿病，就好理解了。 PEACE.

大家好久不见了。这段时间我可没闲着，干啥去了呢，请点开视频吧！ 这一期继续给大家科普关于二型糖尿病的知识。希望大家继续关注《轻酮说》。

【6/6】英国NICE 2015发布的标准是不看1h测试数据的，而我国选择看。 提高筛查率的同时，也牺牲了一部分的准确率。希望大家理性看待，内容仅供参考。

【5/6】我老婆被妇幼医院确诊了GDM，妊娠糖尿，立刻就被拉去营养科听课去了，还发了小册子，所谓一日六餐。 我截图出来，大家看看，顺便从低碳生酮的角度，给大家分析一下。

【4/6】上接EP.76,77,78.HOMA-IR=homeostasis model assessment for insulin resistance.应用稳态模型评估的胰岛素抵抗指数 应用于测定是否存在胰岛素抵抗，在代谢疾病诊断过程中有很大作用，感兴趣的朋友们可以了解一下。