小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 - 节目列表

更多服务与详情，公众号：ketocn本期话题：01生酮晚餐9点半吃，会不会太晚？02南京2014年就有生酮饮食了？03健康人有没有必要做肠胃镜？04生酮每天可以喝多少牛奶？05姨妈期间减重为什么会变慢？06纯肉饮食，脂肪也别太少！07睡眠不好，为什么和便秘有关系？08经常打嗝有什么需要注意的地方吗？

更多服务与详情，公众号：ketocn 本期话题： 01生酮保姨妈的三条红线，小莫老师20分钟讲清楚 02海带生酮友好嘛？内脏每周如何安排 03哺乳期可以生酮吗？（2024版） 04生酮友好柠檬电解质水怎么制作？ 05游泳2个小时需要补充碳水吗？生酮挺久的了 06女生162体脂33%生酮如何吃 07桥本在吃优甲乐，可以生酮吗 08生酮能用二甲双胍嘛？副作用是什么？ 09生酮阶段该如何安排运动和饮食节奏？ 10最简单的自制生酮电解质水 11为什么小莫老师指导之前都会做一次咨询 12身上各种结节，适合做生酮吗？ 13生酮水肿你还在吃柠檬酸钾？ 14甲状腺4b还要不要生酮了？

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更多咨询与服务，公众号：ketocn 本期话题： 01有国际眼光的医生，都是支持生酮的 02一种奇妙的生酮却不来姨妈的原因，一般人猜不到 03体脂率低，会导致脂溶性维生素缺乏吗？ 04为什么纯肉饮食，用不到那么多维生素C 05纯肉饮食了，却有点姨妈痛 06为什么吃了B族还是起酮疹 07补剂的水很深，小莫老师也拿不准 08糖化血红蛋白5.5%是喜是忧？ 09低碳饮食、支架、他汀 10生酮要注意维生素A缺乏 11吃鱼油要担心被氧化吗？ 12做纯肉饮食需要买补剂吗 13想查维生素，去医院该做哪些检查 14小莫老师对BMI只有15的女生要说的话 15生酮一年甲状腺素有点低，正常吗？

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更多详情与服务，公众号：ketocn 本期话题， 01纯肉饮食还需要频繁测血酮吗？ 02天贝和纳豆，生酮可以放心吃吗？ 03生酮减的都是脂肪吗 04生酮可以吃椰子酸奶吗？ 05生酮姨妈量变少了，该注意哪些？ 06呼吸酮检测可靠吗？ 07医生怎么判断多囊卵巢综合征的？ 08抽血超敏C和铁蛋白偏高是为什么？ 09网友问：生酮掉不掉肌肉？ 10网友说不吃碳水就掉头发，是真的吗？ 11有多囊生酮需要吃更多的脂肪吗？ 12有人说多囊不影响怀孕，但是有些事儿您考虑过吗？ 13老公200斤能生酮减肥吗？ 14怎样才能让父母着手尝试低碳生酮饮食

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更多详情与服务，公众号：ketocn 本期话题： 01如果甲状腺切除了可以生酮吗 02中药黄精影响生酮吗？ 03有鼻炎，哮喘，荨麻疹能生酮吗 04为什么做生酮需要一份体检清单 05生酮建议吃鱼油吗？ 06老公脑出血后开始生酮了 07生酮血糖忽高忽低，是为什么 08生酮需要买奇亚籽吗？ 09胆囊切除了可以生酮吗 10一米五八，47kg生酮体重会上升还是下降？ 11mTOR与胰岛素 12过去就总便秘，生酮后加剧了，怎么办

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