小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 - 节目列表

前面几期说了好多生酮饮食如何吃吃喝喝，是不是还有很多朋友还不知道生酮饮食到底从哪儿来，它到底是个什么样的饮食方式呢？听了这一期后，大家会对生酮饮食有个详细的了解，不会再有陌生感了。还等什么呢？赶快听听吧！别忘了点赞或者给我留言哦，欢迎登陆ketocn.com官方主页了解更多，那里还有官方微博和微信的链接方式，欢迎加入KetoCN的大家庭。

大家在生酮饮食接触过程中， 对脂肪是不是有什么误解呢？ 该怎么吃脂肪？ 该吃多少脂肪？ 怎么样算吃多，怎么样算吃少了呢？ 赶紧来听听吧！ 请大家关注KetoCN轻酮生活家的频道， 欢迎到官方主页ketocn.com了解更多。 可以将您想说的话留言，谢谢关注！

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大家好，欢迎来听《轻酮说》最新一期音频节目， 和大家讨论关于蔬菜摄取需要注意的一些问题。 希望大家喜欢，多提意见和建议~谢谢。 ketocn.com

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针对做生酮饮食的朋友们， 吃肉要讲究哪些方面呢？ 会不会哪些习惯导致自己增胖啦？ 赶紧听听吧！ 访问ketocn.com或同名微博， 找到我们的大本营！

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针对做生酮饮食的朋友们， 对碳水化合物的理解怎样嗯？ 哪些该吃，哪些不该吃? 赶快听听吧！ 欢迎搜索同名微博，或登陆ketocn.com 找到我们的大本营！

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吃猪油好还是黄油好呢? 快来听听吧！

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希望大家多支持多点赞，谢谢！ 晚安！ 体重kg*2.2*0.4=蛋白质g