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当夜幕降临，你是否会在沙发上拿起遥控器，期待着一部好剧来消磨时光？然而，打开电视，却发现那些所谓的热播剧如同嚼蜡般无味，让人欲罢不能却又难以下咽。在这个信息爆炸的时代，我们的屏幕被各种剧情拖沓、人物单薄的剧集充斥，观众们不得不在“快进键”的陪伴下艰难前行。但也在这样的环境下，有些剧集却能凭借独特的视角、深刻的人物刻画和精妙的剧情设计脱颖而出，让观众们眼前一亮。本期播客，电子厂将带你走进热播剧的背后，探讨那些让观众“上头”又“上当”的秘密！ 亲爱的听友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群~如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊现在的热播剧！ 00:18 热播剧“味同嚼蜡”，观众却“上头”了 02:25 边玩手机边追剧，“一心二用”是看剧的常态 11:57 除了颜值就是炒CP，热播剧还有新招数吗？ 13:33 从《混沌少年时》到《牯岭街少年杀人事件》，少年犯罪题材为什么受欢迎？ 22:04 《哪吒》在电影院热播半年了，票房市场什么时候换一部薅？ 32:23 女性角色该如何去刻画？影视剧“大女主”形象和现实差在哪里？ 43:15 《繁花》与《漫长的季节》，时代叙事的不同诠释 53:55 中国电影的“大众时代”是否已过？ 01:11:00 从“新锐表达”到“投机取巧”，大众共情的作品还存在吗？ 本期客座嘉宾 尹济男 9522 本期当值主播 腰花 梅卡 后期 foku 联系邮箱：[email protected] 扫描二维码即可关注同名公众号

当夜幕降临，你是否会在沙发上拿起遥控器，期待着一部好剧来消磨时光？然而，打开电视，却发现那些所谓的热播剧如同嚼蜡般无味，让人欲罢不能却又难以下咽。在这个信息爆炸的时代，我们的屏幕被各种剧情拖沓、人物单薄的剧集充斥，观众们不得不在“快进键”的陪伴下艰难前行。但也在这样的环境下，有些剧集却能凭借独特的视角、深刻的人物刻画和精妙的剧情设计脱颖而出，让观众们眼前一亮。本期播客，电子厂将带你走进热播剧的背后，探讨那些让观众“上头”又“上当”的秘密！亲爱的听友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群~如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊现在的热播剧！00:18 热播剧“味同嚼蜡”，观众却“上头”了02:25 边玩手机边追剧，“一心二用”是看剧的常态11:57 除了颜值就是炒CP，热播剧还有新招数吗？13:33 从《混沌少年时》到《牯岭街少年杀人事件》，少年犯罪题材为什么受欢迎？22:04 《哪吒》在电影院热播半年了，票房市场什么时候换一部薅？32:23 女性角色该如何去刻画？影视剧“大女主”形象和现实差在哪里？43:15 《繁花》与《漫长的季节》，时代叙事的不同诠释53:55 中国电影的“大众时代”是否已过？01:11:00 从“新锐表达”到“投机取巧”，大众共情的作品还存在吗？本期客座嘉宾 尹济男 9522本期当值主播 腰花 梅卡后期 foku联系邮箱：[email protected]扫描二维码即可关注同名公众号

当代人的失眠，是一场天人“持久之战”。好不容易做完泡脚、点香薰、放上白噪音等一系列仪式，当满怀“沾床即睡”的心愿爬上床时，却在“想睡睡不着”与“想醒醒不了”之间辗转反侧。如果这个时候有催眠师给出“睡不着就起来嗨”的建议，你是信还是不信呢？事实上，催眠界大师艾瑞克森有一套理论，他认为与其强迫自己入睡，不如接纳当下状态。就像“来都来了”，既然睡不着，那就大大方方起来该干啥干啥吧。失眠是消灭不了的，但我们可以控制。那么如何控制自己的大脑和睡眠呢？今天我们就来听听催眠师怎么说。 亲爱的听友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群~ 如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来谈谈消费与科技那些事儿！ 05:33 失眠的时候，你厌恶什么就去做什么 07:24 如何控制自己“不去想”？ 16:02 中医排毒时间表是伪科学 29:17 如何放下那个手机，告别“报复性”熬夜 42:56 睡不着就起来嗨吧，这是科学 59:17 嗨不动怎么办？什么叫做“正确的休息” 01:03:28 改善睡眠，需要长期主义 本期客座嘉宾 陈药师 光耀 尹济男 小lo 本期当值主播 腰花 后期 foku 联系邮箱：[email protected] 扫描二维码即可关注同名公众号

当代人的失眠，是一场天人“持久之战”。好不容易做完泡脚、点香薰、放上白噪音等一系列仪式，当满怀“沾床即睡”的心愿爬上床时，却在“想睡睡不着”与“想醒醒不了”之间辗转反侧。如果这个时候有催眠师给出“睡不着就起来嗨”的建议，你是信还是不信呢？事实上，催眠界大师艾瑞克森有一套理论，他认为与其强迫自己入睡，不如接纳当下状态。就像“来都来了”，既然睡不着，那就大大方方起来该干啥干啥吧。失眠是消灭不了的，但我们可以控制。那么如何控制自己的大脑和睡眠呢？今天我们就来听听催眠师怎么说。亲爱的听友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群~ 如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来谈谈消费与科技那些事儿！05:33 失眠的时候，你厌恶什么就去做什么07:24 如何控制自己“不去想”？16:02 中医排毒时间表是伪科学29:17 如何放下那个手机，告别“报复性”熬夜42:56 睡不着就起来嗨吧，这是科学59:17 嗨不动怎么办？什么叫做“正确的休息”01:03:28 改善睡眠，需要长期主义本期客座嘉宾 陈药师 光耀 尹济男 小lo本期当值主播 腰花后期 foku联系邮箱：[email protected]扫描二维码即可关注同名公众号

流量时代下，明星品牌们纷纷下场“养粉”，试图在饭圈经济的浪潮中分一杯羹。当我们在微博上为偶像疯狂打榜、在评论区里为品牌口碑冲锋陷阵时，是否想过这背后暗藏的粉丝养成“玄机”？丁真从藏族青年到综艺嘉宾的转变，雷军从“国民老公”到被粉丝“捧杀”的困境，粉丝们在“爱的名义”下，一边为偶像和品牌带来流量，一边也会在“偏执的狂热”中将他们推上舆论的风口浪尖。粉丝效应如何在艺人、企业和消费者之间“层层加码”？企业的“粉丝养成”是流量密码还是饮鸩止渴？这场粉丝效应的狂欢，究竟谁能笑到最后？本期播客，电子厂带你一起聊聊热点背后的粉丝效应。 亲爱的听友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群~如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来谈谈粉丝效应那些事儿！ 01:01 丁真从原生态网红到综艺演员，粉丝意见真能决定人生轨迹？ 09:52 “妈妈粉”“cp粉”“唯粉”，谁才是真正的“真爱粉”？ 13:39 肖战粉丝大战AO3事件，饭圈文化如何影响社会公共领域？ 29:12 粉丝经济下的消费现象：偶像代言的产品，你真的需要吗？ 32:04 私生饭行为失控，粉丝的爱何时变成了对偶像的伤害？ 44:40从雷军到胖东来，企业“粉丝养成”是否是流量密码？ 58:53 企业“造星”弊大于利？长期经营还需真本事！ 本期客座嘉宾 陈药师 小lo 本期当值主播 腰花 梅卡 后期 foku 联系邮箱：[email protected] 扫描二维码即可关注同名公众号

流量时代下，明星品牌们纷纷下场“养粉”，试图在饭圈经济的浪潮中分一杯羹。当我们在微博上为偶像疯狂打榜、在评论区里为品牌口碑冲锋陷阵时，是否想过这背后暗藏的粉丝养成“玄机”？丁真从藏族青年到综艺嘉宾的转变，雷军从“国民老公”到被粉丝“捧杀”的困境，粉丝们在“爱的名义”下，一边为偶像和品牌带来流量，一边也会在“偏执的狂热”中将他们推上舆论的风口浪尖。粉丝效应如何在艺人、企业和消费者之间“层层加码”？企业的“粉丝养成”是流量密码还是饮鸩止渴？这场粉丝效应的狂欢，究竟谁能笑到最后？本期播客，电子厂带你一起聊聊热点背后的粉丝效应。亲爱的听友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群~如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来谈谈粉丝效应那些事儿！01:01 丁真从原生态网红到综艺演员，粉丝意见真能决定人生轨迹？09:52 “妈妈粉”“cp粉”“唯粉”，谁才是真正的“真爱粉”？13:39 肖战粉丝大战AO3事件，饭圈文化如何影响社会公共领域？29:12 粉丝经济下的消费现象：偶像代言的产品，你真的需要吗？32:04 私生饭行为失控，粉丝的爱何时变成了对偶像的伤害？44:40从雷军到胖东来，企业“粉丝养成”是否是流量密码？58:53 企业“造星”弊大于利？长期经营还需真本事！本期客座嘉宾 陈药师 小lo本期当值主播 腰花 梅卡后期 foku联系邮箱：[email protected]扫描二维码即可关注同名公众号

消费降级的浪潮下，有人依旧对奢侈品情有独钟，有人却转身投入小众品牌的美学叙事——这场 “省着花” 与 “买得值” 的内心博弈，正悄然改写我们的购物哲学。当 2000 元的说唱联名戒指在抽屉沉睡，当万元奢侈品的 “身份光环” 逐渐褪色，我们忽然意识到：所谓消费降级，从来不是降低生活质量，而是一场关于 “价值” 的重新校准。奢侈品的高溢价到底值不值？小众品牌的高冷背后又藏着多少套路？从大牌溢价到小众套路，从“平替”骗局到国潮焦虑，被“高性价比”骗过的钱包，能否追回生活的体面？本期播客带你撕开消费主义的马甲，聊聊如何在精打细算中拒绝被割韭菜！ 亲爱的听友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群~如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来谈谈消费与科技那些事儿！ 01:46奢侈品跌下神坛？平替逆袭成消费新宠 23:47 “无用消费”背后的快乐密码 30:21一步到位or入门试水，你的爱好值几位数？ 34:49小众品牌逆袭记~国货突围靠讲故事还是硬实力？ 59:12香氛营销套路深，拒绝智商税从我做起 1:06:11尊重知识付费，国货崛起还得靠硬实力! 本期客座嘉宾 陈药师 本期当值主播 腰花 梅卡 后期 foku 联系邮箱：[email protected] 扫描二维码即可关注同名公众号

消费降级的浪潮下，有人依旧对奢侈品情有独钟，有人却转身投入小众品牌的美学叙事——这场 “省着花” 与 “买得值” 的内心博弈，正悄然改写我们的购物哲学。当 2000 元的说唱联名戒指在抽屉沉睡，当万元奢侈品的 “身份光环” 逐渐褪色，我们忽然意识到：所谓消费降级，从来不是降低生活质量，而是一场关于 “价值” 的重新校准。奢侈品的高溢价到底值不值？小众品牌的高冷背后又藏着多少套路？从大牌溢价到小众套路，从“平替”骗局到国潮焦虑，被“高性价比”骗过的钱包，能否追回生活的体面？本期播客带你撕开消费主义的马甲，聊聊如何在精打细算中拒绝被割韭菜！亲爱的听友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群~如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来谈谈消费与科技那些事儿！01:46奢侈品跌下神坛？平替逆袭成消费新宠23:47 “无用消费”背后的快乐密码30:21一步到位or入门试水，你的爱好值几位数？34:49小众品牌逆袭记~国货突围靠讲故事还是硬实力？59:12香氛营销套路深，拒绝智商税从我做起1:06:11尊重知识付费，国货崛起还得靠硬实力!本期客座嘉宾 陈药师本期当值主播 腰花 梅卡后期 foku联系邮箱：[email protected]扫描二维码即可关注同名公众号

是必须赢在起跑线的卷王，还是摆烂但不躺平的佛系青年？这届年轻人和中年人,或多或少都在用不同方式跟自己“较劲”——有人考上重点高中却在清华强基被碾压；有人年入30+还在跑马拉松发朋友圈，被领导暗戳戳嫌弃工作量不饱和。教育场更炸：家长把职场不如意全压给孩子，老师靠微信群疯狂甩锅，山东考公大省连初中生都被催上岸要从娃娃抓起。从个人成长到社会内卷，从家庭PUA到职业偏见——技校生逆袭法国蓝带算不算成功？跑马拉松猝死和996加班，哪个更像现代社畜“成人礼”？点击收听本期三联电子厂为您带来的播客节目，一起撕开“较劲文化”的荒诞面纱，或许你会发现：跟自己和解，才是人生最高级的通透～ 亲爱的听友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群~ 如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来谈谈消费与科技那些事儿！ 02:42 从热血期待到佛系躺平？年轻人心态转变大揭秘 06:25 有人公众号暴富有人当透明！职场 "摆烂式努力" 是真通透 14:21 跑马发圈被领导盯上？打工人的内卷新战场太真实了 22:52 家庭 "卷王" 是怎样炼成的？教育方式大探讨 34:17 中外职业观大不同！为啥我们对 "蓝领" 有偏见？ 43:10 张雪峰制造焦虑？教育这场长跑谁在 PUA 孩子？ 56:34 小学老师 KPI 是让学生快乐？这样的老师给我来一打 01:07:51 学校教不会的事：兴趣才是反内卷终极解药！ 本期客座嘉宾 陈药师 小lo 本期当值主播 腰花 梅卡 后期 foku 联系邮箱：[email protected] 扫描二维码即可关注同名公众号

是必须赢在起跑线的卷王，还是摆烂但不躺平的佛系青年？这届年轻人和中年人,或多或少都在用不同方式跟自己“较劲”——有人考上重点高中却在清华强基被碾压；有人年入30+还在跑马拉松发朋友圈，被领导暗戳戳嫌弃工作量不饱和。教育场更炸：家长把职场不如意全压给孩子，老师靠微信群疯狂甩锅，山东考公大省连初中生都被催上岸要从娃娃抓起。从个人成长到社会内卷，从家庭PUA到职业偏见——技校生逆袭法国蓝带算不算成功？跑马拉松猝死和996加班，哪个更像现代社畜“成人礼”？点击收听本期三联电子厂为您带来的播客节目，一起撕开“较劲文化”的荒诞面纱，或许你会发现：跟自己和解，才是人生最高级的通透～亲爱的听友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群~如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来谈谈消费与科技那些事儿！02:42 从热血期待到佛系躺平？年轻人心态转变大揭秘06:25 有人公众号暴富有人当透明！职场 "摆烂式努力" 是真通透14:21 跑马发圈被领导盯上？打工人的内卷新战场太真实了22:52 家庭 "卷王" 是怎样炼成的？教育方式大探讨34:17 中外职业观大不同！为啥我们对 "蓝领" 有偏见？43:10 张雪峰制造焦虑？教育这场长跑谁在 PUA 孩子？56:34 小学老师 KPI 是让学生快乐？这样的老师给我来一打01:07:51 学校教不会的事：兴趣才是反内卷终极解药！本期客座嘉宾 陈药师 小lo本期当值主播 腰花 梅卡后期 foku联系邮箱：[email protected]扫描二维码即可关注同名公众号

当我们每天熟练地打开外卖软件，享受着 “饭来伸手” 的便利时，是否想过这背后暗藏的行业玄机？美团、饿了么垄断下，商家被高抽成压得喘不过气，消费者不知不觉多花冤枉钱，骑手在系统的 “紧箍咒” 下疲于奔命。此时，刘强东携京东强势杀入，打着给骑手交五险一金的旗号，试图搅动这潭死水。外卖平台如何在商家、消费者、骑手之间 “层层薅羊毛”？京东的入局是真心改革还是商业作秀？这场外卖江湖的混战，究竟谁能笑到最后？本期播客，电子厂带你撕开外卖行业的神秘面纱。 亲爱的听友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群~ 本期博客仅为个人看法，不构成任何投资建议。如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来谈谈消费与科技那些事儿！ 02:25 外卖江湖大起底：平台抽成比天高，骑手商家消费者谁在吃亏？ 26:28 骑手电梯 “翻车” ：不体面背后是系统压迫，还是道德缺失？ 33:31 社区团购送姜蒜，年轻人 “买菜自由” 背后是烟火气没了？ 40:40 联网割韭菜套路：从共享单车到外卖，打工人钱包保卫战怎么打？ 48:00 吃货的自我修养：为什么麦当劳让人放心？外卖后厨 “盲盒” 你敢开吗？ 55:02 逛超市治愈打工人：摆烂式购物最解压 1:03:02 骑手进小区被拒？制服还要自己买？ 1:04:54 东哥放话 100 万骑手交五险一金：是画大饼还是真改革？ 1:10:56 从 “对付活着” 到 “人间值得”，差一顿亲手做的饭！ 本期客座嘉宾 陈药师 小lo 本期当值主播 腰花 梅卡 后期 foku 联系邮箱：[email protected] 扫描二维码即可关注同名公众号

当我们每天熟练地打开外卖软件，享受着 “饭来伸手” 的便利时，是否想过这背后暗藏的行业玄机？美团、饿了么垄断下，商家被高抽成压得喘不过气，消费者不知不觉多花冤枉钱，骑手在系统的 “紧箍咒” 下疲于奔命。此时，刘强东携京东强势杀入，打着给骑手交五险一金的旗号，试图搅动这潭死水。外卖平台如何在商家、消费者、骑手之间 “层层薅羊毛”？京东的入局是真心改革还是商业作秀？这场外卖江湖的混战，究竟谁能笑到最后？本期播客，电子厂带你撕开外卖行业的神秘面纱。亲爱的听友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群~本期博客仅为个人看法，不构成任何投资建议。如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来谈谈消费与科技那些事儿！02:25 外卖江湖大起底：平台抽成比天高，骑手商家消费者谁在吃亏？26:28 骑手电梯 “翻车” ：不体面背后是系统压迫，还是道德缺失？33:31 社区团购送姜蒜，年轻人 “买菜自由” 背后是烟火气没了？40:40 联网割韭菜套路：从共享单车到外卖，打工人钱包保卫战怎么打？48:00 吃货的自我修养：为什么麦当劳让人放心？外卖后厨 “盲盒” 你敢开吗？55:02 逛超市治愈打工人：摆烂式购物最解压1:03:02 骑手进小区被拒？制服还要自己买？1:04:54 东哥放话 100 万骑手交五险一金：是画大饼还是真改革？1:10:56 从 “对付活着” 到 “人间值得”，差一顿亲手做的饭！本期客座嘉宾 陈药师 小lo本期当值主播 腰花 梅卡后期 foku联系邮箱：[email protected]扫描二维码即可关注同名公众号