00:30 新年新气象,冯老师以身试法开始关注控糖 02:52 从《控糖革命》开始学习关于血糖的知识 08:23 原来大家的亲属都多少出现过血糖问题 15:15 频繁的血糖高峰会带来哪些危害 32:50 从饮食顺序讲起,《控糖革命》提供的10个日常控糖小窍门 41:37 关于早餐控糖 51:20 吃你喜欢的糖,以及小零食分享 1:04:04 动态血糖仪和小某书容易带来的双重焦虑 1:07:32 运动在控糖中的重要性 1:15:32 糖很容易上瘾,自控力也很重要 1:25:08 其他一些《控糖革命》提供的生活控糖小技巧
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01:00 《怪奇物语》终于完结了,我们来聊聊终极反派001 09:27 质疑001,但是由001引出经典反派领导力大点评 10:22 从领导力五大维度,锐评001、伏地魔和灭霸的能力 45:57抛开领导力,开始提名有魅力的反派角色
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01:48 路人锐评QQ音乐收藏榜单 29:56 谁能猜对千万收藏歌单? 61:50 真正的实力,只在千万收藏里 68:50 创作型歌手的人气,有男女之分吗? 78:28 不是抖音BGM的歌曲不配叫爆曲 榜单如下:
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01:15 突然想聊青春片,是因为好像对它们没有触动了 02:55 步入20代后半,还有哪些片子能让我们再拥有“澎湃的青春感” 21:18 从绯闻少女到名校风暴,你们欧美名流上大学真的一点都不学吗 24:05 为什么我们四个都没看过《想见你》 27:23 露姐分享一些青春人在看的青春剧 32:05 台湾和日本的影视剧在我们的青春期画下了浓墨重彩的很多笔 41:49 《成长教育》,给露姐青春期造成极大震动的片子 47:53 每个阶段对各种类型片都会有不同的体验,大家想看啥看啥吧!
01:38 由杨幂生日博事件开聊,祝绪丹怎么又是你? 04:51 轰轰烈烈爱过恨过,卡黄就算不在娱乐圈也会是同样的结局吗 12:01 诗幂糖三人关系实在看不懂,幂姐这个女人不简单 19:40 超赫真是很邪的一对好哥们,谁来给我们科普一下跑男学 23:29 其实光是飞轮海就够我们聊一整期的了 37:16 重温夏令营理论,要知道很多所谓的be只是阶段性友谊结束 39:55 獒龙双子星…唉我真是…算了不说了 45:53 明天再说大综艺之再见朋友,你会提名谁来参加?
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01:56 这样的一比一复刻,竟然没买版权? 08:48 我们想在中国美食综艺里看到更多类型的中餐啊! 14:06 腾讯灵机一动的地方不如不动 24:55 唯一原创部分李诞的作用是? 27:05 我们来原创赛制:价格限定料理、和美团外卖深度融合、真正的大众点评…… 38:34 美食综艺的本质还是综艺,这些人设也太明显了 50:48 无奖竞猜:一饭封神里的无限料理会选择什么食材 54:48 虽然抄袭问题让人泄气,但还是祝中国美食综艺越来越好
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3:30 “中女”这个词真是太棒了!充满力量! 7:00 这些演员的角色让我们初识中女:马伊琍、谢盈萱、宋佳 19:25 除了实力派中女演员,85花也已经步入中女行列 21:46 杨幂、赵丽颖、唐嫣从“每天飞来飞去毁灭三界”要转型到“操心生活”,难度太高了 29:00 刘亦菲算转型成功了吗? 40:43 85花转型太难了,但露姐最关心赵丽颖
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