ONE收音机 - 节目列表

主播／马晓橙 在第N次被提示不升级到最新版本将无法游玩之后，我决定彻底卸载手机里仅剩的这款游戏，我其实真的不怎么在意所谓的新赛季，新地图，新功能，我只是想在珍贵的1小时午休时间里轻轻松松地玩个熟悉的老游戏而已，而每次更新动辄几个G的大小，用单位的限流Wi-Fi，50分钟都未必能更新完，这在我看来完全就是一种服从性测试。 自从生活里的电子产品越来越多之后，“更新”变得越来越多，凡是沾上“智能”两个字的都需要“更新”，我实在是不理解空调，吸尘器，洗碗机，冰箱这种东西有什么好更新系统的呢？所以我基本上每次一看到这种提示都会选择拒绝，但这种东西就像是windows电脑的开屏广告一样，虽然点击一个“×”只需要0.1秒，但我真的不想在这种事情上面浪费任何时间。

主播／李荟莹 互联网有很多人展示自己的独居生活，大多岁月静好，独立自由，可真正的生活一定不是只有正向的这一面。 作家山本文绪在她的书《然后，我就一个人了》里写了很多独自生活惬意时刻，但也诚实地说出自己的空虚和不安，晚上睡觉关灯的那一刻，意识到一天结束了的那一刻，袭来的胆怯都是什么呢？虽然内心知道就算找个人恋爱结婚也填补不了那份空洞，但还是失落地写：“隐隐地感到不安，也许就这样永远都是一个人。” 学习享受一个人的快乐，又无可避免体味到一个人的孤独，有人选择嘴硬不承认寂寞难耐，有人在孤单里暗自神伤。 王菀之最新翻唱的《阴天》很精准地捕捉到了这种情绪，国语版的《阴天》唱的是一段恋情从热恋走到冷却分开的怅惘与清醒反思，而粤语版描绘的是单身独处的日常：阴天，一个人呆在家里，原本约好的兴趣课、出门逛街的计划全部取消，用事业、成长把生活填满，刻意不去触碰感情话题，可是，独处在阴天里还是会反复翻看恋爱电影，承认那份心底的落寞。 无论有没有伴侣，好像都需要练习一个人。

主播／马晓橙 20 世纪 80 年代末至 90 年代末是香港电影的黄金巅峰期，年产电影200部以上，电影出口额全球第二仅次于美国好莱坞，碾压所有其他国家和地区，全球非英语片榜单港片占到了半数以上。 在这个黄金年代里最火的三位电影人被称为“双周一成”，周润发、周星驰、成龙，他们三个人瓜分了全港70%的票房，尤其是1992年，这一年被称为周星驰年。他创造了人类影史的一项前无古人大概率也是后无来者的纪录，香港全年院线票房前五名全部都是他的电影，前十名有七部是他的电影，同年成龙、周润发、李连杰三位的票房总和都比不过一个周星驰，放眼全世界也没有第二位演员可以做到这件事。 还有一个很有趣的数据，CCTV电影频道重播率最高的电影，排除那些主旋律的硬性展映之外，《唐伯虎点秋香》《九品芝麻官》《功夫》《大话西游》单年度的重播率都是在十次以上，曾经连续10天的黄金档连播12部周星驰电影，用一句最近也是总是霸占热搜的著名导演兼影帝同样是在周星驰电影《功夫》里的一句话“还有谁”。 关于星爷的故事，我们改天好好聊，今天就主要说说《功夫女足》。

主播／李荟莹,马晓橙 三年前，一时兴起买了全套咖啡机，以为自己会过上早起冲泡一杯手磨咖啡的生活，可时至今日，咖啡机全新，一次没有用过。 类似的东西，或许还有花重金买的摄影相机，盆栽花盆，跑步机……很多时候，我们只看得见别人精致的生活片段，却忽略了物品背后的打理成本。 这些闲置物品，不一定是智商税，更多时候是因为我们的粗糙生活实在配不上它啊！

主播／李荟莹 当你一觉醒来，发现自己变成了另外一个人，你会怎么办？ 这当然是天方夜谭，现实是，醒来之后，依然要拖着熟悉疲惫的身体该干吗干吗，就像现在，星期一，闹钟准时响起，你还是你。 现实无法实现的情节，就写成虚拟的故事，在另一个维度幻想变成另一个人，于是，这个世界有很多很多互换身体的故事，就拿华语电影来说，2017年的《羞羞的铁拳》就是男女主在特定条件下互换了身体，引发了一系列的笑料，不论你觉得这些笑料是真的幽默，还是有些过时，总之，互换身体是一个很好用的设定，这个设定的创作空间很大，毕竟叙事方式自带离奇、搞笑的天然优势，还可以在此基础上融入情感、青春、社会等等议题。 在所有互换人生的故事中，主角们最后都会各就各位，回到自己的生活里，就像不论你昨晚做了怎样的噩梦、美梦，醒来后，还是在这张床上，星期一，闹钟依然准时响起，你还是你。

主播／李荟莹 午休时间，朋友发来微信，分享了一首歌曲链接：“这首歌好听！25年出的千禧风的歌！”歌名《说爱我吧》，我点开播放键，没有前奏，歌词直接钻入我的耳朵。 还没听到副歌，她又补充一句：“像回到没有AI的年代。” 我也不知道怎么形容他们的歌，只能笼统地说：“有种复古感。”也就是我的这位朋友所说：“千禧风。” 我试着用更加详细的语言解释所谓的“千禧风”是股什么风，最后还是求助于AI，三秒钟不到，生成了一大段文字： 是特定时代背景下形成的一种独特听觉与情感体验。它融合了世纪初的科技幻想、文化碰撞与青春活力，整体感觉呈现出‘高饱和、高能量、怀旧与未来感交织’的复杂听感。……千禧年前后，人们对新世纪充满纯粹的期待与乐观，音乐中常带有强烈的元气、快乐与治愈感。 明明前一刻听歌的我们还在说着像回到没有AI的年代，这一刻就求助于AI总结听歌的感受，但AI总结得很精准，这千禧风的音乐听起来向上、迷幻、微醺，哪怕它在唱的是略显苦涩的情感。 为什么会如此迷恋所谓千禧年风格的事物？迷恋的是一种感觉，日子被赋予大量的期许，一切都尚未被定义。

主播／李荟莹 处在一周的中间，离休息日还早，在相同的时间打开电脑，像把昨天又过一遍。 这时，会觉得自己陷入到经典的「土拨鼠之日」，也就是：当我们长期沉浸在缺乏新刺激、日复一日的重复生活中，思维、情绪和行为模式会逐渐固化，仿佛被困在同一天。 你或许知道这个概念源于1993年的经典电影《土拨鼠之日》。主角意外被困在了2月2日，每天醒来，都是完全相同的一天：遇到同样的人，经历同样的事，说出同样的话。他发现自己无法打破循环之后，开始主动改变自己，学习钢琴，真诚地帮助镇上的每一位居民，重新审视并热爱上生活。当他将重复的一天过出了新的深度和意义时，循环终于被打破了。 很多故事都是这样，发生一件转折事件，然后主角决定要好好生活，然后一切都不一样的。 你有没有过一个瞬间，突然就想好好生活？认真地记录今天的天气，心情，吃好每一餐饭？有没有那么一个瞬间，想爱整个世界，即使此刻下着大雨，也不想在幽怨里浪费时间？

主播／马晓橙 小时候身体不好，总是感冒发烧，那个时候专门针对幼儿的退烧药还没有传到我们村，于是家里的大人往往采用的都是一种传统的退烧方式，奶奶会倒一碗爷爷平时喝的白酒，然后用毛巾慢慢擦拭我的全身，认为酒精的蒸发可以带走体内的热量，达到物理降温的作用。和盖被子捂汗的民间偏方不同，酒精降温在19世界中后期是写进了欧美的《内科护理操作指南》中的，并且在1953年收录在了我国第一版的《基础护理学》，甚至在1970年-1990年这一方式还专门写进了《儿科急诊处理规范》，所以这种退烧方式在很长的一段时间内都是医学指导处理办法。 然而在2016年新版的《中国0～5岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题询证指南》中明确否定了酒精擦浴降温的方式，这属于错误操作，可能会导致婴幼儿吸入大量酒精，存在致命中毒风险。 科学研究尚存在这种误判，对于普通的人类个体来说，活得越久越会发现，我们都经历了无数次的“坚定地误会了这个世界”。

主播／赟赟 最近这段时间，不再朝九晚八地上班之后，我的生活变得缓慢起来，开始频繁地骑起了自行车。 每当跨上车座，双脚努力往前蹬，双手控制着方向迎着风的时候，那种身体的掌控感特别真实。不管实际生活中正身处什么样的境遇，只要骑上车，心里总会冒出一种“意气风发”的错觉，好像回到了那种很年轻的岁月，怀抱着好多憧憬，整个人都莫名其妙地积极向上了。 但我骑车其实很“怂”，左手总会下意识地死死扣在刹车上，这大概源于儿时那场关于学车的意外，还有那辆五十块钱买来的、每踩一圈都会发出“嘎吱”声的破旧单车。 或许，每个人的生命里都有一辆这样的单车。它有时是电影里少年赖以生存的全部自尊，有时是少男少女之间无法宣之于口的喜欢。 它是我们最容易获得、也最贴近自由的工具。它没有汽车的封闭与沉重，也没有摩托车的喧嚣和暴烈。它需要你付出自己的体力，用身体的摆动去迎合风的节奏。它带着一种真诚的、不掺杂质的力量。

主播／李荟莹 那天循环听了30多遍的《记念》。我以前没有觉得这首歌写得多好，只当一首普通的抒情歌听，在经历很多次分别又重逢，相遇又分离之后，才越发喜欢这首歌。 “也许那一次见面，是生命给你机会，了解爱只是人所渴望的投射面。” 时间在前进，那个人早已不是告别时的模样，我们执着不放的，往往不是那个具体的人，而是自身“渴望的投射面”，我们爱上的，是自己用想象、期待和需要所编织的一个影子。 将一切总结起来，或许是那句略显俗套的“相见不如怀念”。如果我离开了，就不会再回来，和有些人的最后一面停在那里就刚好，再相遇也只是破坏了彼此想象里的美好，毕竟我们都变了很多。

主播／李荟莹 Love Disabled，爱无能，失去爱的能力，似乎是一种残疾。 我搜索“爱无能”，看到这样一段话：在这追求财富和自我的年代，人的欲望越来越多，爱情也越来越脆弱，甚至不堪一击，而我们的身边也正流行一种病，这种病就叫做“爱无能”。 当然，我没有觉得这是病，现代人太喜欢把简单的现象都归类为某种疾病了。 一个“爱无能”的人会怎么度过一生呢？导演英格玛·伯格曼1957年的电影《野草莓》就讲述了这样一个人的故事。 伊萨克在事业上大有成就，但他对他自己和身边人都很冷酷，可以说，他是一个自私、冷酷、无情的人，童年在无爱的环境中长大，以致伊萨克自始至终也没有学会如何去爱。 伊萨克一直用冷漠将自己置身于高处，仿佛超脱事外，审判着别人。这样一个爱无能的人，最后潜意识里渴望的也是爱。很多人陷入“爱无能”里，本质都是一种渴望爱，却又无法真正去爱的障碍。 爱是困难的，同时也是最值得的事。

主播／马晓橙 在任何一个平台的搜索栏输入“职场”两个字，你会发现，大多数内容都差不多。有人吐槽领导，有人抱怨同事，有人分享办公室里的明争暗斗。好像职场真的应了那句话——职场如战场。 所以刚毕业的时候，我第一次去上班，其实特别紧张。总觉得自己还是个孩子，怕说错一句话，怕做错一件事，怕被孤立，也怕站错队。每天小心翼翼地观察身边的人，生怕一个不留神，就成了别人嘴里的笑话。可后来我才发现，战场里不只有敌人，还有——战友。 他们会在你第一次汇报时，悄悄提醒你哪里还没准备；会在你忙得顾不上吃饭的时候，顺手帮你带一份午餐；会在你被领导批评以后，拍拍你的肩膀，告诉你：“没事，我第一次比你还惨。”后来再回头看，真正让我怀念的，从来不是哪家公司，也不是哪份工作，而是那些和我一起并肩走过的人。 如果不是因为他们，也许很多次，我早就辞职了。