主播／李荟莹 回想假期的前一天，像每个星期五的下午，总是无比期待和快乐，制定了很多计划，期待从疲惫的生活中解脱出来。甚至觉得，旅程结束后，自己平时积累的各种怨气也会减轻，重新投入到生活里。 可拍了很多吃到的食物，住在精心挑选的民宿、酒店，没有错过那些热门的风景，在朋友圈里晒照片收获了一堆点赞……回家之后，无聊的现实迎面扑来，心里突然就变得空荡荡的，排长队看到的风景感觉也不过如此。 很多事情就是这样，准备过程远比实际执行更加兴奋。 那么，是不是就不要抱有期望呢？ 作家达达令写：“正是因为你对一切都不抱期待了，这才是你刚刚可以对一切充满期待的开始。” 我需要期待所带来的开心，也不至于zd完成期待而失望，因为不期待会有多快乐的事情发生，不期待有多少精美的计划将一定会完成，于是一切发生都是奇遇。

主播／马晓橙,李荟莹 还有最后两天，假期就要结束了。 是不是外出玩累了？是不是在家待够了？是不是好多天没有和人“蛐蛐咕咕”了？ 今天晓橙和荟莹就和你一起帮我们的听众分析一下他们遇到的困扰，如果你有啥建议也欢迎在评论区说一说。 1.被两个老家的渣男劈腿 2.26岁女博士的困扰 3.不想当牛马有错吗？ 4.帮我找找我女朋友 5.男生享受到生日礼物过分吗？ 6.当e人遇上i人 7.回老家能不能生孩子？ 8.咋找对象？ 温馨提示：主播偶尔的调侃都没有恶意，真是把投稿的各位当成真实的朋友才这么说的。另外也欢迎各位平时有任何需要分析微博私信@马晓橙

主播／闯先生 大家都去了我也得去，大家都玩了我也得玩，为了去我需要付出什么，为了玩我需要准备什么，不达目的誓不罢休，为达目的不辞辛苦…… 习惯做足攻略、一路狂奔的我，一个假期过后，身心俱疲，一想到上班，更是力不从心。 随心所欲，走走停停，到哪算哪，来都来了，我没想到会这么开心。

主播／大卫 生活就是一场没有归途的旅行，习惯了埋头走在路上的我们，也总是习惯忽视那些看似不重要的身边物，直到它们悄然离去，才发现它们之于我们的意义。 就像蜻蜓之于童年，初恋之于青春，陪伴之于亲情。那些我们口中常常说到的过去，其实只是昨天的当下。而今天，这个正在我们手中的当下，也终将成为明天的过去。

主播／李荟莹 1949年的开国大典上，一位叫做王莘的年轻人作为天津文艺界代表有幸观礼，从此，在他心中就埋下了一颗种子，他想要写一首歌，这首歌能让游行队伍一边演唱，一边通过广场，队伍有多长，这首歌就有多长。 1950年的国庆前夕，王莘出差到北京买乐器，路过天安门，看见五星红旗迎风飘扬，旁边是在广场上排练国庆演出的老师和学生，他灵感突发，在脑海中哼出了四句： “五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮，歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强。” 这首歌叫《歌唱祖国》，曾在2008年北京奥运会开幕式飘荡在北京上空，刻在每一个国人的基因里。这样的歌还有很多，不同年代的红歌唱着那个年代国家的景象和人们的愿望。 像《声生不息家年华》里所说：“我们看到的不再是红色的光辉，而是人性的光辉。那一代人在时代大风中的激情与澎湃，被风卷去，又被翻出来，重新绽放，走进这一代人年轻人的心里，然后被大家带着走下去。” 祖国，是一首唱不完的歌。 很多从小就在听的歌曲，你不一定知道它们背后创作的故事，在祖国成立七十五周年的今天，来听那些熟悉的旋律。

主播／马晓橙 节目开始之前，先祝各位：国庆节快乐！ 不管你已经在路上了，还是决定避开人流待在家，不上班、不上学的日子总归是值得庆祝的。今天作为假期的第一天，做某一地的旅行攻略显然已经晚了，而且每个人要去的城市也都不同的，酒店、车票早就定好了，大家也不可能因为我的这期节目再临时改行程。况且还有不少人是选择留在自己的城市，和朋友约约饭，去商场逛逛街，最多也就是开车去周边露个营。 但是如何才能在这美好开启的第一天，让所有听节目的朋友都觉得开心呢？我努力地想了三天得出了一个锦囊——提前退场！ 用好这个技能，保你快乐加倍。

主播／李荟莹 之前节目《也许，你该找个人聊聊》的最后，读到了一位朋友的信件，大家都在评论区真诚回复和建议。 节目播出后，她又给我发了邮件，她说：“新节目我听完了，也看到了很多网友的分享，就像你最后放的那首歌里的歌词一样，怀揣着答案，不停找答案，我其实比任何人都知道应该要怎么做以及不能该怎么做。月中的时候听到了一期节目，坏的爱情就像是智齿，迟早要拔的，我的爱情迟早也是要结束的，但是，可能不是现在，我会尽快戒掉这一段感情的。” 这是她最后给我发的话，我也不知道后续会怎么发展，不管她最终的决定是什么，我都可以理解。生活里有很多复杂的情况，有时候从别人的生活里看到这些复杂，然后拥抱复杂，生出拥抱复杂的能力。 我们继续来听听大家又有什么复杂的小迷思吧。 私人邮箱：[email protected] 等你来信～

主播／闯先生 接下来我并不是要讲述自己勇斗病魔的经历，而是在最近和朋友的交流中，听来的几个故事。 虽然我录有声小说十年，阅读了无数的跌宕起伏，但闲谈间朋友的一带而过，却不亚于一场心底的海啸。我很难形容这到底是一种什么感觉，没有变得更惨，当然不等于过得更好，但远远地和死神打了一个照面，我却越发相信，眼前寡淡的生活，已经，算是侥幸了。

主播／大卫,闯先生 成长路上谁都有“没福硬享”的阶段，被种草之后就必须马上得到，结果新鲜劲一过立刻“吃灰”。 在搬家或者打扫的时候看到这一堆堆“潮流尖货”，那份心情你肯定可以体会。 一路走来，我们各自积累了哪些哭笑不得的冲动消费昂贵经验呢? 今天节目就跟你聊聊，冲动一时爽，回家垃圾场。

主播／李荟莹 我喜欢歌手孟慧圆的那张《盲人戴莫》专辑，专辑介绍里有一行温馨提示：“人声并未经过修音处理，所有录音都是一遍录制的方式。保留着全部的‘美好与遗憾’。” 她说：“修音会把我很多现场演唱时的真实情感去掉，我不需要那么多漂亮的音色，而更需要一份真实的感情。我希望你能听到我的呼吸，听到这一段旋律我在诉说着什么。” 保留瑕疵，就是保留真实。 澳大利亚首位诺贝尔文学奖得主帕特里克·怀特出过一本长篇文学自传《镜中瑕疵》，在这本自传中，怀特毫无保留地剖析自己，他说自己其实是一个非常自负且虚荣心很强的人。 “我满身的镂空，全是瑕疵组成。” 我刚接触音频录制工作时，很追求完美，追求每一个咬字，追求声音状态是不是完美，那是一种很紧绷的录音状态，有人告诉我，你的音色多好听其实没有那么重要，音色再变也不会变到哪里去，重要的是你的表达，你的真实情感。 当时，我不太能完全理解，后来工作了几年，我才慢慢知道真实才是最自然打动人，真实的说话，就是有停顿、有拖音，有呼吸，有偶尔不那么正确的断句，有偶尔的小结巴，有状态不好时的鼻音，我保留了下来。 当我理解了这个，好像能理解的就更多了，那脸上的小雀斑，那不可阻挡的皱纹，那笑起来的双下巴，是瑕疵，更是真实。

主播／马晓橙 亲爱的老朋友，新朋友，本人着急着去另一个世界开录音棚，先不陪大家玩了，拜拜我走先，哈～哈～哈～哈～ 2024年的9月18日，我在朋友圈刷到了我最爱的配音老师叶清的朋友圈，她发了一张截图，这段话的原发布者是星爷的国语配音员石班瑜先生。我在慌乱中打开微博，热搜上“石班瑜去世”“周星驰发文悼念石班瑜”赫然在目。星爷一直是一个很低调的人，没有新电影的时候几乎听不到他的消息，然而过去的三年里，他却是两次因好友的离世而被大众注意到。 上一次是2021年2月27日，我心里的华语电影最佳男配角，重案组之虎，黄金右脚，二当家，星爷最佳搭档吴孟达过世了。每一年其实都有明星过世，可不是所有的星光都能照进我的眼里，过去的三年，那片属于90后的夜空好像下起了流星雨。

主播／李荟莹 如果问：“最想穿越到哪个年代？” 我想很多人会选择民国。 在想象中，大概民国的生活是像小说或者电影里描绘的那样，十里洋场，歌舞升平，纸醉金迷，女人们穿着开叉的旗袍，文人们歌颂着浪漫和自由。 不过，这都是上层阶级的生活，更多的百姓是与这份美好繁华无缘的，所以真的穿越到民国，在社会动荡下，恐怕一餐饱饭都是奢望，可也是在这样的社会动荡下，无数的外来的思潮裹挟着舶来的哲学、美术、思想以及音乐，当时产生了一批土洋结合的好歌，里面既有江南小调的痕迹也有三十年代百老汇的风格，那是中国流行音乐的开端。 今天，我们来听那个年代的靡靡之音，在音乐里，完成时间倒流的想象。