ONE收音机 - 节目列表

主播／赟赟 此刻，我坐在已经搬空的旧房子里，地板上是零碎的垃圾，墙边露出脱落的墙皮和踢脚线。这间住了三年的房子，曾是我“临时生活”的容器，盛放过忽冷忽热的洗澡水、漏过水的厨卫，还有那些不得不向现实妥协的局促。我们常常以为，忍受当下的不适是为了通往未来的某种圆满，却在不知不觉中，把生活过成了一场漫长的待机。 我想起电影《托斯卡纳艳阳下》里的法兰西斯，她站在破败的古宅中怀疑自己是个为了生活买房、却从未拥有过生活的傻瓜。那种无助感，像极了我在深夜里对着生锈的水管发呆的时刻。这种对居住环境近乎偏执地推倒重建，其实并非心血来潮。它更像是一场迟到的心理重建仪式，去修补那个初中时代用胶带缠住生锈窗户的女孩留下的遗憾。 据说在心理学上，这被称为一种延迟性的创伤反应——只有当你真正感到安全了，那些尘封的、委屈的、关于家的匮乏感，才敢像回旋镖一样重新击中你。

主播／马晓橙 电影《志明与春娇》里有一个桥段，春娇妈妈的生日当天，本来约好一起吃饭的，结果他忘得一干二净，反而去和同事们一起去了酒吧喝酒，晚上回到家看到桌上春娇特地给他从餐厅带回来的虾饺才想起来。春娇没有马上和他吵架，而是看上去无厘头地问他当天很喜欢的切尔西球队的赔率，他有点摸不到头脑，但还是答了出来，这个时候春娇说了这样的一句话：你想记得，就一定会记得，你不想记得就不会记得。 是啊，那些我们总会忘记的事情，可能并不是我们记忆里出了问题，而是在内心深处，我们并不觉得他们那么重要罢了。

主播／李荟莹 立夏已过，万物生长，空气膨胀，充足的阳光和和倾盆的雨水自然交替，一切都来得汹涌，如恋爱般热烈。一个夏天会过去，一段恋爱可能会结束，但那段发生在夏天的故事会一直记得。 今天有两个发生在夏天的故事，故事中的主人公拥有短短一个夏天的爱情。 夏天刚开始，所有夏天可能会发生的心动、欢喜、失去并不会随着一个季节的过去而过去，有些重要的事情，只要我们感受过，就会永远留存在我们的生命里。 祝愿我们都能有一个很好的夏天。

主播／马晓橙 前几天收到了一个听众的私信，内容很短：晓橙哥，我喜欢上了班上一个很文艺的女孩子，如何委婉地让她知道我喜欢她。这个问题里最重要的两个信息是“委婉的”和“很文艺”，我作为一个老文青，只想了一秒就给出了答案：不定期把你喜欢的歌分享给对方。这样你们就可以就这首歌聊很久，而聊得久了，她自然就明白你什么意思了。 我读书的时候都是这样表白的，因为我总觉得一个人喜欢听什么歌和喜欢穿什么样的衣服一样，很能反映出这个人的品味，我不点评好坏，但起码能让你了解到这个人是不是和你同频。 假期的最后一天，我只想轻松地给你认真地分享几首，我这些年特别喜欢的歌，原因无他，因为我喜欢你呀。

主播／李荟莹,马晓橙 我们录制节目的时间是4月30日“国际不打小孩日”，它设立的初衷是呼吁禁止暴力体罚，对孩子进行正向的引导和教育。 虽然我们还没当父母，但知道与孩子的相处过程中，难免会有血压飙升的时候。今天，我们就来测试一下家长容忍度。以下，设置了一些场景，你能忍到第几题？在这些情况下，你会打他吗？会如何教育他呢？ 知道你忍不住，但先忍一下。

主播／李荟莹 今天是青年节，1919年的5月4日，三千多名青年学生齐聚天安门前，用热血与呐喊划破黑夜，这是初中课本上学到的知识。 在我23岁那年，公司发布通知，凡是28岁以下的员工在青年节当天休假半天，于是，那半天我们几个20多岁的同事小伙伴出门踏青，在五月的好天气里留下了青春的合影。 那是我正式工作的第一年，也是很艰难的一年，如今总结起来，是当爱好成为工作，步入职场后的自我怀疑折磨着自己，加上每天的事情并不多，更是有时间思考所谓的人生，明明我现在拥有的就是我曾经想要的，怎么还是快乐不起来呢？ 每个青年都有这样的阶段吧，有个词是“闲愁”，无端无谓的忧愁，青年的闲愁啊，说不尽道不完。 美学家朱光潜在《给青年的十二封信》中《谈动》的最后一段写： “朋友，闲愁最苦！愁来愁去，人生还是那么样一个人生，世界还是那么样一个世界。假如把自己看的伟大，你对于烦恼，当有‘不屑‘的看待；假如把自己看得渺小，你对于烦恼当有“不值得”的看待；我劝你多打网球，多弹钢琴，多栽花，多搬砖弄瓦。假如你不喜欢这些玩艺儿，你就谈谈笑笑，跑跑跳跳，也是好的。” 每天困于那些陈旧的问题中，都不如用具体的行动打破内耗，闲着想东想西、想未来，不如去做点什么，去运动，去收拾，去种花，如果什么都不喜欢做，还可以谈谈笑笑，跑跑跳跳。

主播／闯先生,大卫 来扎啤酒，限时回归。 大卫 & 闯先生，这个五一，和大家聊一聊劳动那些事儿。 一起干过的活儿， 一起偷过的懒儿， 因为劳动挨过的骂， 因为劳动收获的果实。 累过的日子都沉底了，浮上来的全是回甘。 祝每一位光荣的劳动者，节日快乐。

主播／马晓橙 一个近20年前的流行词，最近突然在中文互联网上爆火。 这个词叫做“奥德赛时期”（Odyssey Years），由戴维·布鲁克斯（David Brooks）于2007年提出。布鲁克斯借用荷马史诗中奥德赛在外漂泊十年才回到家乡的故事，指出人在青春期和成年期之间还有一个“特殊时期”：这是一段漫长的、反复的、充满不确定性的自我探索期。那段时间里，人既不像少年那样可以心安理得地依赖，也不像成年人那样拥有稳定的坐标。漂泊是常态，迷茫是底色。 正在经历奥德赛时期的年轻人，和躺平的那一批人完全不一样，他们对未来充满了期待，他们希望可以大干一场，但无奈的是，这一腔的热血真的不知道该撒向何处。

主播／李荟莹 五月马上到了，初夏就要来了。 这个春天确实来了一些好消息，记得在三月第一天的节目《春天会有好消息》里读了朋友@飞鱼的信，她想辞掉编制内的乡村老师考研，当时已经过了初试，全力备战四月的复试，4月13号一早，我就收到了她通过复试的好消息。 在这个即将过去的春天，你有摘下努力后的果实吗？今天依然来读朋友们的来信，写信的他们都在很努力地生活。 让我们就这样跌跌撞撞迎来即将到来的五月吧！ 私人邮箱：[email protected]

主播／马晓橙 最近几年文艺界经常提到一个词“东北文艺复兴”，主要的代表人物有说唱界的老舅，文学界的双雪涛，以及导演辛爽。 导演辛爽凭借《漫长的季节》获得了诸多评选的最佳导演奖，包括中国最大电视剧评选“白玉兰”奖。 而之所以把他称为“东北文艺复兴”的代表人物，不仅是因为《漫长的季节》讲述的就是一个发生在东北的故事之外，和老舅、双雪涛一样，辛爽也是一个地道的东北人。虽然这是一部悬疑剧，但里面充满了东北人特有的幽默感，并且导演本人在其中加入了对另外一部神剧的大量致敬内容。比如，男主之一的龚彪，外号叫“彪子”；三个人在KTV唱的歌是《在那桃花盛开的地方》，一个侏儒演员和范伟演的王响说“我看你咋有点眼熟呢”；以及导演在一次采访中穿了一个黄红相间，中间带着一个大骷髅造型的毛衣……这一切其实都指向了我们今天要讲的这部剧。 一部被网友评为： 人类迄今为止，只有两部文艺作品说透了人对自身局限性的焦虑——一部是《浮士德》，另一部就是《马大帅》。

主播／赟赟 我从小就是那种肢体极不协调的人。 小时候被大人带到舞蹈班，老师让我们表演下腰，其他小朋友都能弯成特别漂亮的弧线，只有我，必须有人扶着，好不容易下去了，身体还绷直得像一条硬邦邦的板凳。 后来在学校，体育课成了我的长期噩梦。不管是跳山羊还是爬栏杆，我永远是那个最狼狈的。老师都没法预判我的运动轨迹，因为他根本不知道我会以一种怎样离奇的姿势，连滚带爬地摔在那个蓝色海绵垫子上。 这种笨拙带来了一种天然的羞耻感，你会慢慢对自己的身体产生一种“弃权”心态。 但这样的我，长大后却又一直一直想学跳舞。好在我已经不像小时候，不管干出什么傻事，我都（几乎）不再为自己感到羞耻了。最近空闲时间一多，我立刻就报了舞蹈班。 我很喜欢看脱口秀演员唐香玉跳舞的视频，我觉得我学完差不多就是她那样——可能还达不到她那样，但她看起来多快乐啊，那就够了。

主播／闯先生 最近接到了一个奇怪的委托，朋友让我帮他选一首歌，来形容自己最近遇到的一个女孩。我虽然替他庆幸，历经了三十多个春天，终于有一个属于自己了，但也少不了挖苦几句，我替你找了，要不要恋爱我也替你谈啊。 最后碍于杜松先生的苦苦哀求，我勉为其难地答应帮忙找几首情感极其浓烈的歌曲，谁让我是干了十年音乐节目主播的人呢，究竟选哪一首，我就不愿过问了。夜深人静的时候，我又想到了这道考题，突然想认真一次，来写下今天的答案。我会用哪首歌，用来形容爱情呢？