睡前短资讯 - 节目列表

今天是2026年9月2日，农历七月廿一，星期三。 【消费与生活】 00:24 律师回应我国劳动法没强制双休（钱江视频） 01:36 微信新功能专治各种看不见（微信派、封面新闻） 02:01 戴森推出3899元电动牙刷（快科技） 02:58 西藏吉隆泥石流灾害保险业初步估损4.5亿元（央视新闻） 03:41 浙江温州全市中小学、幼儿园继续停课一天（温州教育发布） 【商业动态】 04:21 东航维修公司揭牌，亚洲最大宽体机维修机库投运（界面新闻） 04:49 智谱入驻天猫（界面新闻） 05:11 雀巢宣布10亿美元出售7个保健品品牌（第一财经） 【科技与互联网】 06:26 豆包工作上新（36氪） 06:56 接棒库克，苹果新任CEO特努斯发全员信为新品发布预热（界面新闻） 07:36 特斯拉称FSD在欧洲的事故率远低于人工驾驶（新浪财经） 【文体消息】 08:20 电影《功夫女足》延长上映至10月10日（界面新闻） 【国际资讯】 08:37 苹果跟风，安大略湖对美国用户显示“美国湖”（央视新闻） 09:29 秘鲁宣布与伊朗断绝外交关系（央视新闻） 09:43 【睡前小知识】年度体检到底该查什么？ 1. 依据：2025年10月，国家卫健委印发《成人健康体检项目推荐指引（2025年版）》，适用于18岁及以上成年人群。 2. 核心变化：建立“健康体检自测问卷+基本体检项目+慢性病风险筛查项目” 三级体系，推动体检从“标准化套餐”向“风险导向型”模式转变。 3. 基本体检项目（必选项） ： · 体格检查：身高、体重、腰围/臀围、血压、脉率；内科、外科、眼科、耳鼻咽喉科、口腔科、妇科（有性生活史） · 实验室检查：血常规、尿常规、粪便常规+隐血试验；肝功能、肾功能、血脂、血糖、血尿酸、血同型半胱氨酸；促甲状腺激素、游离甲状腺激素；高危型HPV核酸检测；子宫颈细胞学检查 · 辅助检查：心电图、放射检查、超声检查、人体成分分析 4. 40岁以上人群：增加肺功能检查和骨密度检测。 5. 个性化筛查：基本体检提示心脑血管疾病、常见恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等风险时，应增加深度检查。 6. 关键提醒：体检前认真填写“健康体检自测问卷”；体检后看懂报告、及时干预。 （来源：国家卫健委） 👩‍⚕️你一般会检查什么项目？ 感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～ 晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～ 加入听友群：vx搜索-JYSWA2026

今天是2026年9月1日，农历七月二十，星期二。 【消费与生活】 00:24 新版国家基本药物目录今日施行（央视新闻） 01:02 “出现大量1折机票”，机票价格降了（央视财经） 01:53 宜家中国回应降价（中新经纬） 02:28 可可里小姐关店（都市快报） 03:11 北京：目标到2030年全面建成儿童友好城市（华尔街见闻） 03:51 西藏吉隆新增12座应急基站（新华社） 【商业动态】 04:12 滴滴携手万豪旅享家推出联合会员（36氪） 04:55 华为小米荣耀回应手机涨价（中新网） 05:33 百度宣布于香港联交所主板双重主要上市（界面新闻） 【科技与互联网】 06:06 抖音回应推荐算法错乱（每日经济新闻） 07:16 “豆包手机”获入网许可 9月上市销售（蓝鲸财经） 07:39 千问宣布升级学习功能（界面新闻） 07:58 小云雀升级创作者计划，为IP提供创作激励（澎湃新闻） 【文体消息】 08:45 电影《惊蛰无声》延长上映至10月6日（界面新闻） 09:00 梅西宣布从阿根廷国家队退役（澎湃新闻） 【国际资讯】 09:22 特朗普要求苹果公司更改安大略湖名称（央视新闻） 09:53 澳大利亚楼市繁荣出现裂痕（华尔街见闻） 10:29 诺基亚在沙特开设首个研发中心（界面新闻） 10:55 英国前首相斯塔默发文将辞去议员职务（央视新闻） 11:37 挪威新国王哈康八世在议会宣誓就职（央视新闻） 12:11 【睡前小知识】香薰——“治愈好物”还是“隐形污染”？ 1. 污染真相：研究证实香薰释放纳米颗粒浓度堪比汽车尾气，可穿透肺泡进入血液。 2. 常见风险源： · 无火加热蜡块：纳米颗粒释放量最高。 · 香薰蜡烛：燃烧释放PM2.5、多环芳烃，浓度可超标准数十倍。 · 精油扩香：芳樟醇、柠檬烯等易氧化致敏。 · 线香/盘香：燃烧产生甲醛、苯等有毒物质。 3. 健康影响：短期可致过敏、头痛、咳嗽；长期可致免疫力下降、心脑血管及神经慢性损伤。 4. 安全建议：务必通风，优先选择成分简单产品，出现不适立即停用就医。 （来源：美国普渡大学《环境科学与技术快报》、科普中国、 《Nature》、复旦大学、北京协和医院、香港大学医学院） 🪔你喜欢用香薰吗？ 感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～ 晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～ 加入听友群：vx搜索-JYSWA2026

今天是2026年8月31日，农历七月十九，星期一。 【消费与生活】 00:24去哪儿：9月首周机票均价较暑期高峰回落35%（36氪） 01:01 秋季新学期北京托幼服务再升级 公办幼儿园托班“应设尽设”（央视新闻） 【商业动态】 01:55 国窖1573将首次进入高端年份酒（新浪财经） 02:32 小米18Fold成小米首款破万起售手机（36氪） 03:13 特斯拉在中国香港、中国澳门推出更平价版Model 3（界面新闻） 【科技与互联网】 03:42 网易云音乐鸿蒙尝鲜内测版上线（36氪） 04:01 千问创作推出Agent Teams（36氪） 04:31 豆包推出开学季学生优惠活动（界面新闻） 04:53 滴滴自动驾驶新一代车型开启载客测试服务（滴滴自动驾驶公众号） 05:11 小红书内测“朋友圈”（新浪科技） 05:27 追觅起诉小红书？知情人士：案子早已撤诉（澎湃新闻） 06:03 爱奇艺9月1日起停止发放点播券（爱奇艺官方） 06:23 苹果公司据悉正测试折叠屏iPhone专用手写笔（财闻） 【文体消息】 06:54 电影《牛来》将延长上映至10月4日（界面新闻） 【国际资讯】 07:09 特朗普发文：伊朗已死，他们没有海军，没有空军，没有货币，发不出军饷，领导层完全混乱，根本没法正常代表这个国家（CCTV国际时讯） 07:32 伊朗总统称绝不会任由敌人侵略（央视新闻） 08:13 瑞典向法国采购4艘新型护卫舰（新华社） 08:53 日本开始第23轮核污染水排海（新华社） 09:17 【睡前小知识】美甲 1. 美甲的伤害来源： · 物理打磨：指甲从0.59mm变薄至0.30mm，单次去除约0.1mm角质层。 · 化学产品：甲苯、甲醛等成分可能刺激呼吸道，劣质产品含禁用原料。 · 紫外线灯：20分钟照射致20%-30%细胞死亡，10分钟≈暴晒2-3小时。 · 感染风险：工具消毒不彻底易引发真菌或细菌感染。 2. 本甲 vs 甲片：本甲通常比甲片伤害更小。甲片需胶水粘贴，卸甲更暴力。 3. 建构与养甲床：部分成立。建构可改善薄软甲、让游离线前移，但需长期用建构胶保护，且卸甲不当会前功尽弃。 4. 恢复期与频率：卸甲后需7-10天修复；建议每年不超过3次，两次间隔至少2个月（拇指6个月以上）；已受损需暂停至少1年。 5. 安全建议：选正规高温消毒店铺、拒绝修剪甲小皮、控制频率、照灯戴防护手套。 （来源：《Nature Communications》、杭州市卫健委、苍南县卫健局、上海市消保委、科普中国等） 💅你多久做一次美甲，更青睐于本甲还是甲片呢？ 感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～ 晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～ 加入听友群：vx搜索-JYSWA2026

今天是2026年8月30日，农历七月十八，星期日。 【消费与生活】 00:24 央视曝光焦糖色素假全麦面包（央视新闻） 01:49 全国中小学教材上新了（中国教育报） 02:09 敌敌畏消杀事件6人被刑拘（九派新闻） 03:02 纺织品新国标发布（央视新闻） 【商业动态】 04:19 费大厨美国首家门店试营业（九派新闻） 04:44 网易云音乐海报现HarmonyOS标志（白鹿视频） 【科技与互联网】 05:21 数据标注需求呈指数级增长（央视财经） 【文体消息】 06:26 《八仙！》进入中国影史动画电影票房榜前五（界面新闻） 【国际资讯】 06:42 中国援助尼泊尔首批救灾物资运抵加德满都（界面新闻） 07:28 加拿大官员在安大略湖畔树立标牌（央视新闻） 08:05 欧盟天然气储备或降至13年来最低（央视新闻） 08:50 【睡前小知识】睡前小知识：全麦、全谷物、粗粮、杂粮，到底有什么区别？ 1. 全谷物：完整保留种皮、胚芽、胚乳三部分。如糙米、燕麦、全麦、藜麦。营养最完整。 2. 粗粮：加工简单、保留天然成分。范围比全谷物广，包含谷物、杂豆、薯类。 3. 杂粮：四大主粮以外的粮食（小米、薏米、荞麦、绿豆等），可包含全谷物。 4. 全麦：全谷物中的一种，特指完整小麦粒。 5. 关系：全谷物属于粗粮，但粗粮不一定是全谷物；杂粮可包含全谷物，但豆类和薯类不算。 6. 推荐量：每天全谷物和杂豆类50-150克。 （来源： 《中国居民膳食指南（2022）》、科普中国、中国营养学会） 🍚你喜欢吃什么？ 感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～ 晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～ 加入听友群：vx搜索-JYSWA2026

今天是2026年8月29日，农历七月十七，星期六。 【消费与生活】 00:23 交通运输部回应“建议取消ETC设备使用”（界面新闻） 01:35 喝咖啡时加杯奶双倍抗炎（生命时报） 02:32 上海用纸片买面包（新闻晨报、新浪） 【商业动态】 03:14 OpenAI将终止与Cursor的合作（华尔街见闻） 03:50 苹果上调AppleTV+月度订阅价格（界面新闻） 04:22 iPhone 18Pro预购延期一天 避开9.11（财闻） 【科技与互联网】 05:08 WPS多维表格“灵感应用”首次亮相（36氪） 05:46 我国首次实现地月双向高速激光通信（央视新闻） 【文体消息】 06:12 热身赛｜中国女篮79-68力克马里（篮球先锋报） 【国际资讯】 06:28 俄开始量产星链干扰器（36氪） 07:24 美欧奶酪名称之争牵动美墨贸易谈判（央视新闻） 08:41 尼日尔爆发军人哗变（CCTV国际时讯） 09:28 拉美四国签署联合声明推动关键矿产合作（新华社） 09:51 【睡前小知识】空腹喝咖啡，到底行不行？ 1. 结论：对健康人影响不大，但可能引起部分人胃酸增加、烧心、心悸等不适。不建议“硬扛”。 2. 常见谣言澄清：咖啡不会直接导致胃溃疡。2013年涉及8013人的研究显示，溃疡与咖啡摄入无直接关系，主要与幽门螺旋杆菌感染、吸烟等有关。 3. 需要谨慎的人群：已患胃溃疡、胃炎、胃食管反流病者；咖啡因敏感者；空腹饮用有明显不适者。 4. 科学饮用建议： · 先吃后喝，空腹时搭配几片面包或饼干。 · 加奶未必能缓解，有时反会刺激胃酸。 · 优先选深烘焙咖啡（比浅烘焙更少刺激胃酸）。 · 每日咖啡因控制在400毫克以内（约3-4杯）。 （来源：《胃肠病学》期刊、克利夫兰诊所、协和医院科普文章、美国胃肠病学会（AGA）相关指南、注册营养师观点） ☕️你空腹的时候会喝咖啡吗？ 感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～ 晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～ 加入听友群：vx搜索-JYSWA2026

今天是2026年8月28日，农历七月十六，星期五。 【消费与生活】 00:24 医疗保障法2027年1月1日起施行（新华社） 01:05 油价今晚要上调，加满一箱油要多花14.5元（央视财经） 01:55 个人住房贷款期限不超40年（央视新闻） 02:34 人民币跨境支付覆盖192个国家和地区（央视财经） 03:!2 微信香港钱包深圳离境退税服务上线（界面新闻） 03:42 名创优品叶国富：同地段“乐园系”门店业绩要超泡泡玛特（界面新闻） 04:16 比亚迪闪充破万站，年底目标再翻倍（华尔街见闻） 【商业动态】 04:50 微信分付登陆Apple Store在线商店（界面新闻） 【科技与互联网】 05:16 神舟二十三号航天员乘组圆满完成出舱活动（央视新闻） 【文体消息】 05:59 中国队晋级女排亚锦赛半决赛（新华社） 【国际资讯】 06:20 澳大利亚首次在海豚体内检出H5N1禽流感病毒（央视新闻） 06:59 波兰小学将从9月起禁用手机（央视新闻） 07:28 200多吨水母入侵，法国最大核电站部分停运（央视新闻） 08:05 西班牙价值150万欧元黄金文物失窃（CCTV国际时讯） 08:47 丹麦高中AI作弊明显增多（CCTV国际时讯） 09:24 【睡前小知识】牙签和牙线，到底哪个好？ 1. 牙签的危害：牙签体积大、顶端尖锐坚硬，长期使用会损伤牙龈、导致牙龈萎缩，让牙缝越剔越大。最终形成“越剔越塞、越塞越剔”的恶性循环。 2. 牙线会让牙缝变大？ 牙线很细很软（直径约0.15mm），不会撑大牙缝。感觉牙缝变大，是因为牙线清除了原本堵在牙缝里的脏东西，露出了本来就存在的缝隙。 3. 怎么选：健康牙缝用牙线，牙签只留给已经变大的牙缝。北大口腔医生建议：牙龈健康、牙缝紧密者首选牙线；牙龈已萎缩、牙缝明显变宽者，牙签可作为辅助工具，但仍需轻柔使用。 （来源：央广网、央视网、南京市妇幼保健院、杭州市卫健委、北京市卫健委、天津市卫健委） 🦷你喜欢用什么剔牙？ 感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～ 晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～ 加入听友群：vx搜索-JYSWA2026

今天是2026年8月27日，农历七月十五，星期四。 【消费与生活】 00:23 国庆前3天机票价格迎三年最低（界面新闻） 01:11 快乐柠檬北京仅剩一店（北京商报） 02:26 官方确认扶老人店主收到1.9万退款（央广网） 03:06 西藏吉隆口岸方向发现堰塞湖（央视新闻） 03:35 网友称收到多年前摩拜单车299元押金退款（九派新闻） 【商业动态】 04:50 苹果将于9月9日发布首款折叠式手机（新浪财经） 05:27 海尔集团与京东集团达成战略合作（界面新闻） 【科技与互联网】 05:47 小鹏Robotaxi开启无人测试（第一财经） 06:16 星宇股份向107位被劝退应届生致歉（澎湃新闻、网易新闻） 【文体消息】 07:25 中国U18女足高温绽放3比0大胜韩国（体坛周报） 【国际资讯】 07:56 加拿大“抵制美货”声势再起（新华社） 08:42 英国实施全球首例AI实时辅助脑外科手术（新华社） 09:30 俄罗斯将成印度首个免签国（参考消息） 10:06 【睡前小知识】中元节——儒释道三教的“团圆日” 1. 今日背景：8月27日（农历七月十五）是中元节，民间俗称“七月半”、“鬼节”。 2. 三教融合： · 儒家“秋尝”：秋天收获后祭祖，请祖先“尝新”。 · 佛教“盂兰盆”：目连救母的故事，体现孝与救赎。 · 道教“中元”：地官赦罪之日，七月十五因此得名。 3. 主要习俗：祭祖供奉家常饭菜、放河灯为亡魂照亮归途、烧纸钱寄送挂念。 4. 非遗认证：中元节（潮人盂兰胜会）、中元节（资源河灯节）已列入国家级非物质文化遗产名录。 5. 禁忌背后的智慧：天黑早归、不踩纸钱、不拍肩膀——本质是古人的生活安全指南。 （来源：中华书评、澎湃新闻、百度百科、中国青年网等） 👻你了解中元节的习俗和禁忌嘛？ 感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～ 晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～ 加入听友群：vx搜索-JYSWA2026

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今天是2026年8月25日，农历七月十三，星期二。 【消费与生活】 00:24 水贝金条销量大涨（央视财经） 01:07 自动驾驶入法（新华社） 01:43 央企联合体推进6G技术加快突破（央视新闻） 02:58 国内首条穿越黄河的单洞双层盾构隧道今日通车（央视新闻） 03:19 海力士淘宝旗舰店，下架所有产品（澎湃新闻） 04:22 浙江首家皮爷咖啡闭店（都市快报） 05:12 高校明确可带宠物上学（中国青年报综合） 06:14 官方确认帮扶老人遭索赔店主不担责（红网、界面新闻） 【商业动态】 06:52 亚马逊大幅涨价（财联社） 07:42 小鹏机器人首轮融资超9亿美元（科创板日报） 08:04 拓竹科技回应IPO传闻：消息不实（蓝鲸新闻） 【科技与互联网】 08:31 星载AI实现地表异常在轨自动识别（央视新闻） 09:10 苹果完成权力交接铺垫 库克下周将正式卸任CEO（新浪财经） 09:46 字节跳动发布豆包工作，与飞书深度打通构建企业级Agent（36氪） 10:10 网易严选宣布正式设立“带薪宠物陪护假”（蓝鲸新闻） 10:59 直击机器人拳击赛：大多是在各自打空气（极目新闻） 【文体消息】 12:17 亚运会预算连续超标，大量运动员将入住集装箱房（极目新闻） 12:55 亚锦赛小组赛中国女排3‑0击败伊朗（北京体育广播） 【国际资讯】 13:14 印度解除小麦出口禁令（央视新闻） 13:38 加拿大省长威胁对美国断电（红星新闻） 14:03 美政府正准备撤销20万外国人商务和旅游签证（央视新闻） 15:31 【睡前小知识】纯净水、天然水、天然矿泉水，有什么区别？ 1. 纯净水：自来水等水源经反渗透等工艺加工而成，几乎不含矿物质，口感软。代表品牌：怡宝、娃哈哈。 2. 天然水：取自山泉、水库、湖泊等天然水源，经最小限度处理，保留天然矿物质。代表品牌：农夫山泉。 3. 天然矿泉水：取自地下深处未受污染的深层地下水，矿物质含量必须达到国标，有专属国标。代表品牌：百岁山、依云。 4. 怎么选：长期日常饮用选天然水或矿泉水；泡茶选纯净水；偶尔喝随意。 （来源：中国质量报、科普中国等） 🚰你喜欢喝什么水？ 感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～ 晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～ 加入听友群：vx搜索-JYSWA2026

今天是2026年8月24日，农历七月十二，星期一。 【消费与生活】 00:24 12306回应无座票二等座同价（中新经纬） 01:25 全国累计收购小麦超9000万吨（新华社） 02:07 数家门店回应“敌敌畏”消杀（界面新闻） 02:53 “拼豆”之后，“拼布”又火了？（光明日报） 03:42 台风“简拉维”已在福建泉州登陆（界面新闻） 04:11 香港麦当劳：多轮检测显示虾饼样本未验出硝基呋喃，符合食品安全要求（界面新闻） 【商业动态】 04:47 阿里巴巴拟配售800亿港元新股，募资全部投入AI能力建设（界面新闻） 05:30 澳大利亚毕马威因审计丑闻裁员数百人并削减合伙人薪酬（新浪财经） 06:05 金季酒店被全季酒店索赔10万后续：双方庭外和解，“和解费降了很多”（九派新闻） 【科技与互联网】 07:02 TRAE、扣子并入豆包，字节将推统一办公品牌 "豆包工作"（硬AI） 【文体消息】 07:55 中国队获U18男篮亚洲杯亚军（央视新闻） 08:20 欧足联主席称无意接替因凡蒂诺（CCTV国际时讯） 【国际资讯】 08:58 欧盟六国要求对石油公司征税（央视新闻） 09:45 英国首相访问基辅，将宣布向乌提供远程导弹关键技术（央视新闻） 10:20 民调：超七成加拿大民众支持退出加美贸易谈判（新华社） 10:59 美国邮政署出台新规，要求各州提交申请邮寄选票的选民名单（央视新闻） 11:31 【睡前小知识】感官过载 1. 定义：感官过载是外界感官刺激（声音、光线、气味、触觉等）超出大脑处理能力时引发的不适状态。 2. 典型表现：逛超市后疲惫不堪、对声音/光线过度敏感、无法忍受衣物标签或首饰、对亲近的人突然暴躁、头痛心悸等。 3. 高发人群：约20%-30% 的人具有先天高敏感特质；高压工作、长期疲劳、睡眠不足也会临时降低感官阈值。 4. 应对方法：物理隔绝（降噪耳机、墨镜）；每天留出30分钟独处充电；“20分钟公园效应”；减少接触诱发刺激；允许自己拒绝社交。 5. 核心提醒：感官过载是真实的大脑超负荷反应，不是矫情。自我调节无效时，建议寻求专业心理帮助。 （来源：健康报、人民日报、大众健康报等） 👀你会“感官过载”嘛？ 感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～ 晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～ 加入听友群：vx搜索-JYSWA2026

今天是2026年8月23日，农历七月十一，星期日。 【消费与生活】 00:24 依法从严从快处置甲醛白菜（央视新闻） 01:02 东航APP购票新增“超售让座，立减50”选项（极目新闻） 02:21 贵州首列“保税物流+铁路快通”回程中老班列顺利抵达（央视新闻） 02:55 茅台调整i茅台投放时间（大河财立方） 【商业动态】 03:19 阿里宣布800亿港元新股配售，即获超额认购（硬AI） 【科技与互联网】 04:11 嫦娥七号任务不满足发射条件 （新华社） 04:28 DeepSeek调整峰谷计费规则（界面新闻） 04:52 机器人再次打破人类世界纪录（新华社） 05:21 橡鹿机器人发布三款烹饪机器人产品（界面新闻） 【文体消息】 05:47 中国足协：没有证据表明韩国足协对中国足协相关人士提供过“不当招待”行为了（界面新闻） 06:17 2026羽毛球世锦赛：中国组合刘圣书/谭宁挺进女双决赛（央视新闻） 06:45 女排亚锦赛小组赛开门红 中国女排3‑0击败伊拉克（北京体育广播） 07:05 中国U17女足斩获明日之星冠军杯季军（体坛周报） 【国际资讯】 07:35 澳大利亚大陆首次发现哺乳动物感染H5型禽流感（新华社） 08:15 加拿大三省长力挺反制美国关税（央视新闻） 08:55 【睡前小知识】吃完桃子喝水真的会拉肚子吗？ 1. 结论：健康人吃完桃子适量喝水通常不会腹泻，但大量喝水或肠胃敏感者可能增加风险。 2. 原因： · 果胶与膳食纤维吸水膨胀，刺激肠道蠕动。 · 高果糖形成高渗透压，加剧肠道内水分积聚。 · 正常喝水不会明显稀释胃酸。 3. 高风险人群：脾胃虚弱、肠易激综合征、胃溃疡患者等需谨慎。 4. 其他需留意水果：葡萄、李子（原理类似）；柿子、石榴等含鞣酸水果与鱼虾同食需注意。 5. 稳妥吃法：一次1-2个，吃完30分钟后再大量喝水，避免冰水。 （来源：北京大学体育健康中心、中华医学会消化病学分会相关科普、果胶/膳食纤维对肠道作用基本原理） 🍑你吃完桃子喝水会拉肚子吗？ 感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～ 晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～ 加入听友群：vx搜索-JYSWA2026

今天是2026年8月22日，农历七月初十，星期六。 【消费与生活】 00:23 淘宝闪购：梭子蟹全国数百城市开售（36氪） 00:48 全国已有约1000家“兰州拉面”门店完成门头更换（央视财经） 01:42 国产叉车全球爆单（央视新闻） 02:32 白血病不再是不治之症（北京日报） 03:57 列车上可以吃自助餐啦（中国铁路、人民日报） 【商业动态】 05:14 钱大妈递表港交所，全国门店超3000家（36氪） 05:57 科大讯飞与中国药科大学签署战略合作协议（证券时报） 06:27 TikTok将支付4亿美元与美国司法部和解（第一财经） 【科技与互联网】 07:27 第二届世界人形机器人运动会今天开幕，新增拔河、乒乓球等项目（央视新闻） 08:04 荣耀机器人闪电百米跑出9秒32 破人类百米纪录（证券时报） 08:26 东方甄选主播团队将扩至超百人（界面新闻） 【文体消息】 08:58 2026羽毛球世锦赛：中国组合冯彦哲/黄东萍挺进混双决赛（央视新闻） 【国际资讯】 09:19 美国将向联合国支付7.25亿美元拖欠会费（央视新闻） 09:48 欧洲多条河流水位下降，法国航运企业宣布征收“内陆紧急运输费”（央视新闻） 10:10 美加未达成贸易协议（新华社） 10:23 中东航线海运费突破1万美元（每经） 11:13 韩国吃狗肉禁令明年2月生效（环球时报） 12:17 【睡前小知识】吃橘子真的会让脸变黄吗？ 1. 结论：确实会变黄，但这是“高胡萝卜素血症”——一种良性、可逆的生理现象，不是中毒，也不是肝病。 2. 原因：短期内摄入大量β-胡萝卜素，身体来不及转化成维生素A，多余的胡萝卜素沉积在皮肤角质层。 3. 症状表现：手掌、足底最先变黄，其次是面部、口周、耳后等处。眼白（巩膜）不会变黄——这是区别于黄疸的关键标志。 4. 处理方法：停止或减少摄入富含胡萝卜素的食物（橘子、胡萝卜、南瓜、木瓜等），皮肤颜色在几天到一两周内自动恢复正常，无需治疗。 5. 合理摄入量：每天吃2-3个橘子（约200-350克），既满足水果摄入需求，又不必担心变黄。 （来源： 《中国居民膳食指南（2022）》、科普中国、中国营养学会、医学常识、苏州日报、人民网） 🍊你爱吃橘子吗？ 感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～ 晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～ 加入听友群：vx搜索-JYSWA2026