主播：龙新 嘉宾：浩东 本期剧透 —如何选择一个靠谱的私人教练？ —七分吃三分练，少吃一顿白米饭，胜过一小时撸铁 —男教练和女会员的那些故事 —优秀私教要和女会员保持着一个渣男式的距离 —坚持运动的意义在于：有一天你能实现躺瘦 —工作室和健身房又是怎样的相辅相成关系 —分抢用户时间的健身switch产品 本期音乐 「Wild Heart」by OMONOKO 联系我们 欢迎加入听友群：wx搜索：AFei-927 如果你喜欢我们的节目，欢迎给我们评论或推荐给你的朋友

主播的话 第六期我们来点特别的。这一期是一场线下读书会的现场录音。没有特定的主题，没有固定的嘉宾，来一场不期而遇的邂逅。 本期剧透 《东京一年》：和蒋方舟“一起”看脱衣舞表演 《精神科的故事：锅男》：听二当家惟妙惟肖演绎，精神科医生的另类治疗故事 《厨艺的常识：理论、方法与实践》：了解为什么盐水棒冰那么好吃 《游戏改变人生》：如何用打游戏的方式过人生 《无处安放的同情》：探讨18世纪欧洲最著名的难题：杀死满大人 《螺旋纹的密码》：从无到有、从生到死的生命真谛 本期音乐 串场音乐「game over!」Harris Cole 片尾音乐「Catch a Dream」方大同 联系我们 欢迎加入听友群：wx搜索：AFei-927 如果你喜欢我们的节目，欢迎给我们评论或推荐给你的朋友

主播：阿霏 嘉宾：家桢 主播的话 本期我们请来了一位非典型性程序员，聊聊他和宗教的各种缘分。 本期剧透 - 佛教其实是无神论 - 真正有智慧的人是怎样的 - 如何放下自我 - 基督教徒倾听神的时候，到底是在倾听什么 本期音乐 「将天敞开」 联系我们 欢迎加入听友群：wx搜索：AFei-927 如果你喜欢我们的节目，欢迎给给我们评论或推荐给你的朋友 欢迎来找我们玩～

主播：龙新、阿霏 本期剧透 本期我们开启了一次想象力对话，假设遇到了以下情况，你会想要做什么？ —现在的你，突然有一笔巨款，你想要做什么？ —如果你现在退休了，你想要做什么？ 本期音乐 「岁月偷神」翻唱by 阿霏 联系我们 欢迎加入听友群：wx搜索：AFei-927 如果你喜欢我们的节目，欢迎给我们评论或推荐给你的朋友