本期继续和大家聊聊在威尼斯双年展军械库展区的逛展见闻。 本届双年展的主题是“梦之乳”并特别关注三个主题：身体的表现及其变形；个人与技术之间的关系；物体与地球之间的联系。展出了来自58个国家近200位艺术家的作品，此外，在威尼斯主岛及周边分布了许多值得一看的相关艺术展览。 * 2:55 马耳他馆 * 6:58荷兰馆 * 8:21 乌克兰馆 * 10:10 拉脱维亚馆 * 11:42 乌兹别克馆 * 18:46 中国馆 * 25:40 意大利馆 * 27:27 西班牙馆 * 29:59 澳大利亚馆 * 37:30 往届双年展及周边作品 威尼斯双年展海报 2:55 马耳他馆 与展览主题相关的画作：被斩首的圣施洗者约翰 (意大画家：卡拉瓦乔)于1608年完成于马耳他 6:58荷兰馆 - When the body say yes 8:21 乌克兰馆 - The Fountain of Exhaustion. Acqua alta 10:10 拉脱维亚馆 - Selling Water by the River 11:42 乌兹别克馆 18:46 中国馆 - 元境 25:40 意大利馆 - Storia della Notte e destino delle commete 27:27 西班牙馆 - 修正 29:59 澳大利亚馆 - DESASTRES 37:30 往届双年展及周边部分作品 Anselm Kiefer 在威尼斯公爵宫的展览 《support》（支撐）by Lorenzo Quinn 2015年威尼斯双年展日本馆作品 - 手中的钥匙 by 盐田千春 (Chiharu Shiota) 【本期主持】 节目主持：Siri/玛利奥爱蘑菇 欢迎关注《你讲乜嘢》新浪微博号：大湾区你讲乜嘢总舵 【后期制作】 节目剪辑：Siri 文本/封面设计：Siri 【本期音乐】 OP：Concerto per mandolino ed archi In C Major - Antonio Vivaldi ED：Overjoyed by Lisa Ono

时隔三年，今年威尼斯双年展艺术展终于回归，本届展览的主题是“梦之乳”并特别关注三个主题：身体的表现及其变形；个人与技术之间的关系；物体与地球之间的联系； 与往届一样，主要展览在Giardini和军械库举行，展出来自58个国家近200位艺术家的作品，此外，在威尼斯主岛及周边分布了许多值得一看的相关艺术展览，其中值得一提的是基佛（Anselm Kiefer）在Palazzo Ducale的展览，将持续到明年1月份。 本期播客中提及的展馆大部分位于Giardini展区。 * 5:20 比利时馆 * 10:00 芬兰馆 * 11:01 美国馆 * 14:40 波兰馆 * 18:55 巴西馆 * 21:30 法国馆 * 24:40 德国馆 * 25:14 加拿大馆 * 26:06 韩国馆 * 28:11 日本馆 * 34:59 俄罗斯馆 * 36:05 瑞士馆 威尼斯双年展海报 * 5:20比利时馆 * 10:00 芬兰馆 * 11:01 美国馆 * 14:40 波兰馆 * 18:55 巴西馆 * 21:30 法国馆 * 24:40 德国馆 * 25:14 加拿大馆 * 26:06 韩国馆 * 28:11 日本馆 * 34:59 俄罗斯馆 36:05 瑞士馆 【本期主持】 节目主持：Siri/玛利奥爱蘑菇 欢迎关注《你讲乜嘢》新浪微博号：大湾区你讲乜嘢总舵 【后期制作】 节目剪辑：Siri 文本/封面设计：Siri 【本期音乐】 OP: Greensleeves to a Ground ED: Venice Gondola Music 2014

随着2022年录得广州近年来最热的立冬，即意味着广州今年再次入冬失败。 此外，全球因能源问题、经济衰退等综合因素导致的物价上涨，让各国的冬天更艰难了…… 【本期主持】 节目主持：Siri/玛利奥爱蘑菇 欢迎关注《你讲乜嘢》新浪微博号：大湾区你讲乜嘢总舵 【后期制作】 节目剪辑：Siri 文本/封面设计：玛利奥爱蘑菇 录制时间：2022.11.19 【本期音乐】 OP: 东京爱情故事主题曲 by小田和正 ED: 一年一度广东入冬之歌 by Null_mu6lasaki (如有侵权，请及时联系删改，谢谢)

大部分人年轻的时候，总是肆意挥霍自己的身体。熬夜、垃圾食品、外卖、泡面、久坐、玩手机、葛优躺...... 这些都会为身体带来沉重的负担，而近年来各种疾病也有越来越年轻化的趋势。也许我们的身体在通过生病在传递某些信号，在过度疲劳的时候告诉你，你是时候需要休息了。 本期我们还尝试对晚年生活进行了一些想象和假设，欢迎在评论区和我们分享你的Idea。 【本期剧透】 1:08 三十前后新陈代谢变慢和抵抗力降低带来的影响 7:45 都市打工人如何挤时间做运动 12:15 不要挑战胃的耐受力 26:30 购买时你会否查看食品成分表？ 32:35 阿茲海默症/老年痴呆 35:35 是否有社会隔离的现象？ 42:10 退休后想做什么？ 45:00 老年生活也需要意义感 51:00 提早准备购置墓地？ 58:00 为了早茶，我选择留在广州养老 电影推荐 《入殓师》 《困在时间里的父亲》 【本期主持】 节目主持：Siri/玛利奥爱蘑菇 【后期制作】 节目剪辑：玛利奥爱蘑菇 文本/封面设计：Siri 录制时间：2022.11.05 【本期音乐】 OP: Merry Christmas Mr.Lawrence by 坂本龙一 ED: Shall we talk 翻唱《Shall we 汤》by Money (b站up主:广园走地鸡)

你以前的择偶条件是怎么样的？在找到属于自己的另一半之后，他/她符合你当初的标准吗？ 我们本期一起来聊聊…… 【本期乱剧透】 14:17意大利也有的Mammoni（妈宝男）是怎样的？ 21:54 为什么要小心“高富帅” 33:15 沟通上的“传接球” 39:01 Crush后还是要双脚落地去实践相互了解 46:36 “我喜欢的”和“看感觉”的潜台词 52:13 警惕网络和媒体的“带节奏”——了解自身真实的想法重要性 【本期主持】 节目主持：Siri/玛利奥爱蘑菇 【后期制作】 节目剪辑：Siri 文本/封面设计：玛利奥爱蘑菇 录制时间：2022.10.29 【本期音乐】 OP：LA·LA·LA LOVE SONG by 久保田利伸 - 悠长假期OST ED：分分钟需要你 by 林子祥

即使疫情仍然未结束，广州各个街区还是不断有新的发展。这期就一起来细数到底广州现在有哪些好玩的地方。来广州旅游的朋友们，宅男宅女，老广们都千万不能错过广州最新的变化。欢迎大家在评论区补充其他休闲娱乐的好去处！ 【本期乱剧透】 * 广州永庆坊必打卡路线——旧城改造新面貌 * 万圣节除了打卡长隆，还能去哪里？ * 上下九和北京路特色的旧城区，沙湾古镇和余荫山房等旧建筑 * 广州和意大利展览相关分享 * 宅男宅女好去处——东山口女仆店 & 猛男咖啡店 ↓ 360度俯瞰广州老城区的爱群旋转餐厅 ↓ 东山口女仆桌游店 ↓ 永庆坊的中秋节 ↓ 沙湾古镇 ↓ 长隆万圣节各种Coser, 潮人必去！！but, 人多的地方，一定要注意安全！ ↓ 余荫山房的园林之美，必游的古建筑之一 【本期主持】 节目主持：Siri/玛利奥爱蘑菇 【后期制作】 节目剪辑：Siri 文本/封面设计：玛利奥爱蘑菇 【本期音乐】 OP： たぶん（大概）-Yoasobi ED：群青 - YOASOBI (ヨアソビ)

上班的时间是属于老板的，下班后的时间才是属于自己。 所有人都会利用这段宝贵的时间做回自己，有些人通过这段时间自我提升，也有人利用这段时间休闲放松一下，犒劳已经辛苦工作一整天的自己。于是理性希望学习，感性渴望休息，让人在两者的抉择中反复横跳。假如你的工作内容和你自己想要从事的方向没有关联，那如何在属于自己的时间里进行更多的实践就变得非常关键…… 【本期不剧透】 01:00 搬砖后到睡前，你们能有多少“自由”时间？ 03:41 打工人的耐受度很低？自控能力的问题 12:36 你今天运动了吗？ 19:35 碎片时间里，我们如何坚持自己的热爱的？ 25:55 有output才能应用到你过往的input 35:53 兴趣爱好会与时俱进地“变形”？ 40:18 在对工作和兴趣爱好的实践中发掘更多未知的自己 【本期主持】 节目主持：Siri/玛利奥爱蘑菇 【后期制作】 节目剪辑：Siri 文本/封面设计：玛利奥爱蘑菇 【本期音乐】 OP：SIRUP - LOOP byKYOtaro , Shingo.S ED：「EVERBLUE」by Omoinotake

去茶楼点上一壶茶，两三笼点心，和三五知己叹（Hea）半日是广东人的饮食文化，也是一种社交方式。长者们喜欢去茶楼喝早茶，年轻人则喜欢睡到自然醒后和朋友相约到茶楼吃点心直落Brunch（早午餐），更有一些茶楼开放夜茶，是广州的其中一种“深夜食堂”。 广州茶楼市场的竞争一向激烈，各大茶楼除了不断开发新茶点外，近年还多了一种“水上茶楼”让旅客可以一边欣赏江景一边叹茶叹世界。 【本期不剧透】 -00:25早茶的起源 -07:25记忆中的茶楼环境 -25:30多种多样的点心 -29:25和外国友人的饮食文化差异 1869年由约翰·汤姆森所摄的中环杏花楼 1930年代初广州陶陶居的广告 粤剧茶楼 1962年的广州茶楼 广州泮溪酒家 【本期主持】 节目主持：Siri/玛利奥爱蘑菇 【后期制作】 节目剪辑：玛利奥爱蘑菇 文本/封面设计：Siri 【本期音乐】 OP：接近 -《茶是故乡浓》主题曲 演唱：张学友，陈慧娴 詞潘源良 曲李迪文(Dick Lee) ED：胡同少年志 by 周深

表达情绪从来就不是女生的专利，每个人都可以表达情感和情绪，但是为什么部分男生甚少主动去跟身边人表达情感呢？ 本期我们尝试从女生和男生的角度，探讨一下是什么原因让大家在这方面“难以开口”以及情绪表达对每个人的重要性。 【本期不剧透】 * 男生们一般不太主动表达和诉说情感的现象 * 从女生的角度分析这种现象的原因 * 男生眼中表达情感的各种“困难”和“不必要” * 人有表达和诉说情感的需求吗？ 日本老龄独身男性家中堆积如山的垃圾，感觉这些堆积如山的垃圾就如同无法诉诸于口的情感垃圾，随着年龄的增长，越发积重难返。 【推荐阅读】 在这次的探讨中，很多网友都提到《亲密关系》这本书里，有一个很好的答案，推荐给大家！ 【本期主持】 节目主持：Siri/玛利奥爱蘑菇 【后期制作】 节目剪辑：Siri 文本/封面设计：玛利奥爱蘑菇 【本期音乐】 OP：Just the Two of Us (feat. Bill Withers) · Grover Washington, Jr. · Bill Withers ED：阴天by莫文蔚

乖乖虎、张无忌、花无缺、五阿哥、杜飞、白小年这些都是苏有朋演艺生涯中让人印象深刻的名字。他是红遍两岸三地的偶像，是成功出演过金庸、古龙、琼瑶等多部影视作品的演员，是两部豆瓣6分电影的导演，也是第19届金鸡百花电影节最佳男配角。 40多年一路走来并不容易，从15岁加入小虎队那时开始，他就一直在披荆斩棘。 无论切换什么角色，他就是他，他都在做最真实的自己。 本期节目录制当日恰好是苏有朋哥哥的生日，生日快乐！ 【本期不剧透】 06:20 小虎队的起源——从节目助理到巡回全台湾的货车演唱会 11:40 高三那年停止小虎队活动,考上了台湾大学机械工程学系 16:20 因对所学专业不感兴趣和家庭变故在大三那年选择退学，从此从巅峰跌入谷底 19:55 至暗时刻——小虎队人气下滑并解散、从零开始通过偷师和自学转型演员 36:50 再一次转型——成为电影《左耳》、《嫌疑人X的献身》导演 42:02 从当年的跳舞慢半拍到创造营2019苏导师 43:30 自我和解,接受最真实的自己 小虎队 - 陈志朋，吴奇隆，苏有朋 电视剧《情深深雨蒙蒙》剧照 电视剧《绝代双骄》剧照 电影《风声》剧照 【本期主持】 节目主持：Siri/玛利奥爱蘑菇 【后期制作】 节目剪辑：玛利奥爱蘑菇 文本/封面设计：Siri 【本期音乐】 OP: 苏有朋 - 乖乖的放假 ED: 苏有朋 - 我只要你爱我 (Live)

近年有研究发现，我们用什么语言，就会造就怎样的思维方式甚至行为模式。例如英语会让人们变得开放和活跃，日语使用者会更注意不麻烦别人和频繁使用礼貌用语，俄语大多是通过语气语调来表达的，所以会给人一种直爽的感觉。 一般来说，使用第二外语时思考时间会增加，从而使认知流畅度降低，表达时也会更加理性。而使用母语时思考时间少，因此表达也更凭直觉、更流畅和感性，亦更容易受到该语言的文化背景及道德规范的干预。 本期节目我们一起来谈谈语言对音色音调以及性格造成的影响。 【本期不剧透】 02:30 应用不同语言时音色和语调的变化 24:00 圣经中关于人类多种语言起源的传说--巴比伦塔 26:40 到底是语言本身还是文化影响了使用者的性格？ 37:10 双语的使用对大脑的影响 42:20 为什么第二语言让人更加理性，母语让人更加感性 44:00 多语使用能预防阿尔茨海默病（老年痴呆症）？ 【本期主持】 节目主持：Siri/马里奥爱蘑菇 【后期制作】 节目剪辑：马里奥爱蘑菇 文本/封面设计： Siri 【本期音乐】 OP: Airwaves - Adib Sin ED: Let it go - 周深 （9国语言版)

作为老广的我们真的认识和了解广州么？本期我们一起来聊下广州的过去和现在。 改革开放以来，广州延续了它作为沿海城市的优势，一直保持开拓进取、敢为人先的精神。自由贸易的开展彻底让这个城市打开了新局面，让广州在八九十年代取得了许多辉煌成绩，开创了很多全国第一。 而随着现在涌入广州的人口越来越多，城区交通压力，岗位竞争等也随之而增大。未来我们是否有更好的城市规划，让羊城继续保持年轻和活力，更上一层楼？！ 06:02 改革开放时期，广州自由贸易的头啖汤——昌兴童装店和太爷鸡等个体户的发家史 17:29 改革开放时期交通的大突破 —— 扬手即停的出租车行业诞生 20:55 白天鹅宾馆——中国第一家中外合作的五星级宾馆 31:26 疫情对广州实体经济的影响 —— 越富广场等旧商业区的变迁 48:56 疫情下的新经济 —— 露天车尾箱集市 62:10 广州在停止加速？真的要跌出一线城市之列吗？ * 计划经济下的粮票 ↓ * 昌兴童装店的门前门庭若市，大家都争相购买商品 ↓ * 由于出租车（的士）的普及化，它也随之成为了一种潮流。在当时，用它来作婚车是一件很有面子的事情！ * 白天鹅宾馆在春节时期的开幕式，热闹非凡 ↓ * 江南西富力海珠城夜市 * 超火的车尾箱集市席卷各区 【本期主持】 节目主持：Siri/马里奥爱蘑菇 【后期制作】 文本/封面设计：马里奥爱蘑菇 节目剪辑： Siri 【本期音乐】 OP: 珠玑路晨光 - by东山少爷 ED: 落雨大 - by 东山少爷