（⚠️ 本期是壁仔单口，录的好紧张！请大家轻拍！） （本期节目已入选豆瓣播客 2024 新春精选推荐活动，欢迎大家到豆瓣收听~~） 朋友们，我曾经听过一句话：「职场的尽头是自由职业，自由职业的尽头是自媒体。」可能这句话不适用所有人，但是对于本社恐夫妇来说，它精准的拿捏了我俩的事业发展规律！ 2022 年初，我们结束了 3 年沪漂 + 2 年北漂的大城市打工路，作为无存款、无计划、无健康的三无青年，回到老家重新开始，幸运的是，这一年的自由职业让我们活下来了，并且活的似乎比在大城市更好一点。 今天，毫无保留的与你分享这个故事。 💡 本期我们聊的内容有…… * 第一份实习让我痛恨上班，毕业在家躲了一年！ * 开启上海打工路，不会搞人情的职场活儿王这么不受待见？ * 把台湾小伙骗到北京，我告诉他那里有摇滚乐。 * 行业没落、房租断交、亲历前序航班坠机，大城市让我们突然阳痿。 * 自由职业的开始！问我妈借了3万块钱租房 * 每天只能花100块的目标和那对咬牙买下的婚戒 * 转机的发生！播客开始有商单了，我们做了3件事 * 大惊喜！自由职业一年，收入基本和北上打工持平 * 一些关于开启自由职业的建议 * 一些关于做自媒体的建议 🎵 背景音乐 * moon tang - lately * moon tang - i hate u * Gareth.T; moon tang - honest (feat. moon tang) 🕺 Staff * 本期策划：壁仔 * 主播：壁仔 * 声音制作：饼 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

* 本期节目，由【OKAMOTO冈本】与【NEIWAI内外】共同赞助播出！ 一直以来，总有很多亲爱的听友们，惊讶于我们之间居然能那么坦诚和透明。（甚至很多朋友以为拾壹是壁仔的 GAY 蜜！） 今天呢，趁着情人节前夕就来跟大家分享、拆解一下我们到底是如何沟通的。 聊聊作为一对普通的小夫妻，把关系经营到一个既透明又舒适的状态，我们究竟经历了怎样的磨合？ 希望友友们听了以后能有所收获哦！快戴上耳机，点开节目来听吧：） 以及，提前祝友友们情人节快乐 ❤️ 💡 本期我们聊的内容有…… * 女友问我：「觉不觉得我胸小」，请问这题怎么解！ * 更多时候我们对对方并没那么苛刻，而是被自己要做「完美恋人」的想象困住了 * 壁仔和拾壹，都做过什么来维持完美恋人的形象？ * 为了戳破虚假的完美泡泡，总有人要先站出来的当坏人 * 所谓做自己，不是由自己完成的，「做自己」是一段健康的关系给人的一种环境 * 做自己之后，我们感觉…… * 越透明就会越亲密、自由和舒适。强信任的、高透明度的亲密关系并不会剥夺「独立个体」的存在。 * 在关系当中「让本性，更人性」「始于舒适，又不止于舒适」 🤍 报暗号，领听众福利 现在，只要前往【冈本】和【内外】的天猫官方旗舰店，向客服报暗号「离心力比多」，即可领取离心力比多送你的情人节专属福利！ 💜 【冈本x内外】爱得舒适 爱得透明 2023 年情人节之际，冈本与内外这两个拥抱爱的自由、身心解放的品牌联合发声，以「爱得舒适 爱得透明」为主题， 期待恋人们构筑更透明的爱、找到更舒适的亲密关系。 【OKAMOTO 冈本】世界上最早开始生产安全套的厂家之一，秉持「让本性，更人性」的品牌理念，冈本不断超越自我， 从冈本 0.03 到冈本 0.01，冈本始终追求为用户提供无佩戴感的优异体验。 【NEIWAI内外】专注于贴身衣物的生活方式品牌，始终舒适，又不止于舒适，在人、衣物、环境之间创造友善连结，让身心自由，生活自在。 * 上海联名 Pop-Up，2月11日-2月19日，来 Text&Image 梯书店（徐汇区天平路42号）参观冈本与内外联名联名 Pop-Up，发现你偏爱的透明度主题书单。 * 欢迎前往品牌官方渠道，了解更多活动详情~ 🎵 背景音乐 * FKJ - Us - A COLORS SHOW 🕺 Staff * 本期策划：壁仔 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：饼饼、拾壹 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

朋友们，我俩回来啦！ 这期节目是我们的「群众情感难题两口子评理大会」第三期，迎来了超级狗血、复杂的三个故事，在录音的过程中，我俩都不停在叹息咂嘴、抓耳挠腮，可见其难搞程度……所以，必须要听！ 以及，感谢给我们投稿的朋友们。 也希望所有友友们，都可以来信讲讲自己难忘的感情经历，把你们的心情和感悟分享给听众，也可以聊聊自己爱情当中的困惑，让大家帮你支支招~ 投稿请寄：[email protected] 💡 本期我们聊的内容有…… * 喜事分享！婚后拾壹改口叫爸妈了（尴尬又温馨） * 我和知名企业家不可告人的秘密 * 「我挺喜欢你的，舍不得让你当三陪」 * 清纯单亲教师，恋上抑郁腹黑公务员 * 明知道对方是渣男且段位悬殊，还要继续勇敢吗？ * 出过柜，也出过轨 * 结婚后和丈夫的「一地鸡毛」 🎵 背景音乐 * Keith Jarrett - For All We Know 🕺 Staff * 本期策划：壁仔、拾壹 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：饼 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

终于做了 2022 的年终总结！ 说实话，2022 年对我们来说特别有意义。我俩不论是生活、心理、情感的状态，都有很大的改变，生活中也充满了挑战。 这期节目就跟你聊聊，我俩过去的这 2022 年。 大家对过去一年有何感慨，又对新年又怎样的期待，也欢迎留言跟我们分享~ 💡 本期我们聊的内容有…… * 壁仔和拾壹两个人在 2022 年，变化都很大！ * 壁仔如何从焦虑和疑病症中走出来？ * 2022 年去五台山许的愿都实现了！ * 从班逼变成自由职业者，爽爆了 * 「爱一个人，会想让 ta 体会他曾经的感受」 年终问题▼ * 2022 年，吃到最印象深刻的东西 * 2022 年，你你买过最喜欢的东西 * 2022 年，最有成就感的三件事情 * 2022 年，最喜欢离心力比多的哪一期节目？ * 2022 年，最美好的记忆和最糟糕的记忆 * 2022 年，有没有对对方新的喜爱之处？ * 2023 年，你希望用怎样 attitude 度过？ * 2023 年，想达成的三件事情是什么？ 🎵 背景音乐 * Lester Young - (Back Home Again In) Indiana 🕺 Staff * 本期策划：壁仔、拾壹 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：拾壹 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

拾壹为了让我们的婚姻关系更好，最近正在接受心理咨询，已经两个月了！ 这段时间以来，拾壹发现心理咨询给他带来的收获，比原本所预想的还要多，因此他特别想要在这期节目和大家分享这个过程～ 这期节目，继续聊聊我们亲密关系中的问题和矛盾，从两人各自的视角，来谈谈心理咨询是如何在一些重要又难以察觉的地方，非常实在地帮助到我们的。 欢迎收听 :) *本期节目，由 Glowe 阁楼赞助播出！ 💡 本期我们聊的内容有…… * 做心理咨询的契机，是一个看似简单、却非常折磨的生活矛盾 * 「话疗」到达了一个瓶颈，相互之间说话会开始产生一些「防御心」 * 当伴侣有「回避」倾向时该怎么办？咨询师这样建议 * 为什么同样的话，咨询师说是「醍醐灌顶」，伴侣说就会引发争吵？ * 「你有想过吗？她会这样，其实是你训练出来的啊」 * 不要去疗愈你的伴侣，亲密关系最终指向从来不是「彼此补偿」，而是自我成长 * 关系中一些差点崩掉的时刻，都是因为心理学的知识而得到了非常大的帮助 * 拾壹使用 Glowe 阁楼的小心得和攻略 🤍 【Glowe 阁楼 X 离心力比多】听友限时福利 * 下载 Glowe 阁楼的 App，注册登入后，使用邀请码「shiyi」购买咨询服务，可以享受 50 元优惠！ 💜 Glowe 阁楼 介绍 Glowe 阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的 App，平台咨询师 100% 持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等 5 层筛选，通过率不足 3%，专业可靠。 Glowe 阁楼的不同之处在于：一次咨询包含 50 分钟视频/语音 + 5 天留言，性价比超高，适合长期咨询。50 分钟作为正式咨询的部分，5 天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。 Glowe 阁楼 App 已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问 App 首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。 🎵 背景音乐 * S N U G - Breeze * S N U G - Lullabies * S N U G,Jay-Lounge - Days of Rain 🕺 Staff * 本期策划：壁仔、拾壹 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：拾壹 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

2019 年，我们俩去了泰国，那是我们人生第一次出国旅行～但！！是！！也是我们目前为止唯一一次出国，因为 Covid-19 紧接着就来了。 经过三年，疫情终于渐渐放开，刚刚结婚的我和拾壹，为了我俩出国度蜜月的旅行计划，开始蠢蠢欲动了！ 2019 年以来的第一趟出国，我们的旅行目的地有哪些？我们又要如何做好玩和防护？本期节目就让我们来聊聊吧！ *本期节目，由硅谷英语真人外教平台 Cambly 赞助播出！ 💡本期我们聊的内容有…… * 00:19 感谢本期赞助品牌 Cambly，发福利啦！ * 09:28 出国旅游，怎么就成了我俩生活里的执念？ * 11:29 小时候看的旅游节目，是让我们对世界充满好奇的开端 * 17:49 这几年，国内充斥了各种「国外旅游景点」 * 22:42 结婚之后，我们最常讨论的就是「去哪里度蜜月」，我们都想去哪里呢？ * 33:40 还想再去一次泰国，但是泰国现在情况怎么样了？ * 33:52 拾壹和 Cambly 上住在泰国的外教，用蹩脚英语聊了聊……（劲爆） 🤍 【CAMBLY X 离心力比多】听友限时福利 * 现在下载 Cambly App 或者登陆 Cambly网页官网，注册登陆后输入听友专属推荐码【离心力比多】，即可直接获得免费 20 分钟外教体验课时，购买月度套餐还可立享 8 折优惠！ * 领取后可直接筛选有空时间并且搜索关键词：IELTS、BUSINESS、MOVIE 等感兴趣话题匹配外教进行预约对话~ 也可以采用 Cambly 才有的功能：即时通话寻找在线外教进行对话练习喔！ ps. 节目中与我聊天的外教就是她，Julianna ！大家可以在 Cambly 上搜索名字找她上课~ 🎵 背景音乐 * FKJ - Way Out 🕺 Staff * 本期策划：壁仔 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：饼饼 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

亲爱的朋友，你对着爸妈「发疯」过吗？ 如果你有过类似经历，一定太明白那种场景，明白发疯的原因，甚至明白我们这代跟父母之间身不由己的那种沟通模式。 本期节目，壁仔的表妹、拾壹的小姨子来当嘉宾，我们三个人以20岁、30岁的视角聊聊和父母发疯的往事，也大爆料了最有代表性的发疯经历，并且试图探究为什么要去「清醒的发疯」？以及「发疯学」有什么拿捏的心得？ 只能说太精彩了，有笑有泪，感慨万千，不听亏死掉了！ *本期节目有比较多的脏话噢 💡本期我们聊的内容有…… ●我们各自的家庭情况： 壁仔——有一个从不要求任何人的很chill的妈妈和严格要求所有人的控制狂爸爸，于是我被夹在中间要做那个维护妈妈，维护自己+抗争爸爸的“任性女儿” 拾壹——不知发疯为何物，跟家人像朋友 饼饼——自由与控制到变态，老爸冷战老妈热战 ●难忘的发疯经历 壁仔——“酗酒的老爸到学校看我，我让他滚” 拾壹——“他们离婚了，我爸让我跟我妈要赡养费” 饼饼——“和妈妈互扯头花儿，气上心头断绝母女关系！” ●拾壹从旁观者的角度聊他身在一个“开明家庭”看到我们的感受 ●为什么我们会这样？ 不发疯就能好好说话的话，谁想发疯？ 改革开放加互联网时代，这几十年的发展太快了，中国的90后和60后好像隔了300年。 「小孩」在他们眼中常常像一个符号，你听过“大人说话小孩别插嘴”吗？ 有些人和父母是沟通技巧的问题，更惨的是和父母的三观南辕北辙 ●「发疯学」拿捏了！ 壁仔——发疯的时候不要让对方觉得在针对他，可云上身才有威慑力！ 饼饼——发疯过程讲究诉求一定要提出，有效发疯最重要 ●我们会原谅父母们吗？ 💡【RATIO X时献 光盒实验第二期】报名方式 搜索并关注【RATIOX时献】公众号， 回复关键词【油霜】， 了解 X光盒实验第二期活动详情参与报名， 入选名单将于12月19日在时献公众号公布。 所有通过筛选的实验员都将获得， 由 RATIO X 时献品牌官方寄出的「柔光精华油霜 50ml 正装」一份。 ⚠️ 注意事项： * 不建议油皮和皮肤特别敏感的朋友参与； * 参与报名即默认接受 14 天共 3 次打卡回访，请大家和我们一起互相监督，认真记录、感受； * 品牌方会本着对咱们的皮肤负责的态度对报名的同学进行筛选，对于通过筛选的同学，品牌方将根据表格上传时间确认前 50 位为实验员； ☑️ 筛选标准： * 区域：北方（以中国地理区域划分，即秦岭-淮河一线以北） * 年龄：25+岁 * 肤质：干皮及混合偏干，轻敏肌适用 🧲 快来订阅本期嘉宾饼总的播客！ 游点意思、流亡杂谈 🕺 Staff * 本期策划：壁仔 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：饼饼 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

亲爱的朋友们，如果有一天离心力比多出息了，得了某个世界播客大奖，主持人问我们为何要做这样一档两口子播客？我一定会真诚的告诉他——因为一开始，我俩是想用播客唱卡拉ok哒！ yes，时隔一年多，终于迎来了第二届家庭卡拉 ok 争霸赛，这是我们最喜欢的保留项目，两个自恋狂录的嘻嘻哈哈开心不费力，请原谅本期的自嗨。 并且举起您高贵的小手，在评论区为我们投票+点评，一周后我们会抽取 3 位幸运鹅送出山西特产平遥牛肉一袋，快来搅浑水呀！ 💡 本期我们唱的歌有…… * 追忆文青往昔，本期选歌主题——文青浓度 75% 以上歌曲 * 伍佰《夏夜晚风》——拾壹 * 窦靖童《Drive》——bzai * hush!《异常现象》——拾壹 * FKA Twigs《Cellophane》——bzai * 傻子与白痴《HoydeA》 - 拾壹 * 合唱曲目《I love you 3000II》 🕺 Staff * 本期策划：壁仔 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：拾壹 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

亲爱的朋友们，最近壁仔的微博收到一封听众的私信，说自己和男朋友「感情什么的都很好，唯一有矛盾的是政见不合，甚至有点对立的意思。」 这封私信让我们两个展开了一番讨论哈，因为它不是什么稀罕的经历，在我们的生活中，面对恋人、父母或者是亲朋好友，表面上那些小矛盾的根源问题，可能就是政见不合，所以今天呢我们就来聊聊我们俩这个常见又不怎么被提及的话题吧～ 💡 本期我们聊的内容有…… 1. 壁仔微博收到一封特殊的来信：和男友政见不合怎么办？ 2. 你能说出自己的政见吗？ ——我们都无法描述它，因为它不是一个苹果或者橘子那种可形容的东西，政见来源于对身边每一件小事的看法，渗透在方方面面。 3. 是不是对方非得和自己一样？ ——壁仔大一时候和一个愤怒前任莫名其妙分手，竟是因为对方听痛仰听的泪流满面？ 4. 什么范围内的差异是可以接受？ ——95%的相同和5%的不同之具体表现 ——她是穆斯林，为啥也不让我吃猪柳汉堡！ 5. 要不要避而不谈？ ——要对自己和对方诚实，因为避而不谈很容易让你也不敢形成自己的观点。 ——长大之后对于朋友的筛选其实是对于政见的筛选； ——和父母要如何讨论 🕺 Staff * 本期策划：壁仔 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：拾壹 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

来聊聊《再见爱人2》第三期观后感啦！本期是加更的，主要是昨晚看完抓心挠肝想聊所以激情开麦一下～ 我俩作为新婚一个月的菜鸟小夫妻，看这档节目着实能学到不少东西，有点好玩的是，最近话题度超高的张婉婷和宋宁峰那一对，是我们最能共情到的一对，甚至有点曾经的「世另我俩」既视感。 那么问题来了，又虐又甜，糖里藏毒的这种关系是啥样的呢？我俩又对其中三对都是什么看法呢？速听！ 📖 壁仔熬夜看的书是这两本 * 《自体的分析》——海因茨·科胡特 * 《关系的重建》——阿米尔·莱文 🕺 Staff * 本期策划：壁仔 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：拾壹 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

前两天，拾壹迎来了他的 30 岁生日，我们吃了战斧牛排和小恐龙蛋糕，比较特殊的是这个 30 岁生日没什么礼物。 壁仔想给他买块手表，拾壹试了又试还是没买，把这笔钱用来给壁仔买了一个包，这是一个简单的 30 岁，学会了付出的 30 岁，用拾壹自己话说是「活过来了」的 30 岁。 虽然我们没车没房，在世俗标准下似乎没那么「立得起来」，但是很充实、自由和快乐。本期来听听晚熟男人拾壹的 30 岁夜话吧～ 💡 本期我们聊的内容有…… * 30岁「活过来了」，感觉游戏视角从第一人称变成了第三人称 * 没车没房，怕变油腻，30 岁的拾壹是世俗标准下的 loser 吗？ * 终极难题之——给我买表表还是给老婆买包包？ * 20 岁生日那天爸爸送我的那块表 * 出现「两个拾壹」的怪梦 * 为什么壁仔觉得自己活的没滋没味，看脱口秀都不会笑？ * 在无法沟通的情形下策略性发疯演技探讨（主要针对父母） 📷 节目中提到的蛋糕～ 🕺 Staff * 本期策划：壁仔、拾壹 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：饼 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹_GhostSay * 小红书：拾壹 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

哈喽亲爱的听众朋友们，本期节目绝对是有史以来最劲爆的一期！ 因为我们想掏心掏肺的跟大家聊聊作为长跑情侣，我俩的性生活还好吗？ 从干柴烈火的 20 出头小情侣，到 5 年之后的小夫妻，经历过在「性」上的无限探索和磨合。 曾几何时，血气方刚的小伙子拾壹也动不动就说自己「累了」；尚未祛魅的小姑娘壁仔也并不由衷的怀着讨好型人格面对每一次性生活。 好在现在，我们能坦诚的聊关于性的所有想法和感受，分享给你们这一次「关于和伴侣聊聊性这件小事」，希望带给你片刻快乐或者一点启发～ 💡 本期节目由女性情趣玩具品牌「beU」赞助播出 💜 本期福利 * 领取方式：点击这个链接👉【优惠直达】 * 记得私信客服，报暗号【离心力比多】，在双十一的优惠上，还有独家小赠品噢！ 💡 beU 很多岗位也在开放中！ * 市场文案策划、新媒体内容编辑、工业设计师、平面设计师、包装设计师，长期招募实习生（全岗位） * Base 地点：上海 – 长宁 * beU 期待更多有能力有野心的女性愿意加入 beU，一起做为女性服务的好产品。 * 联系方式：E-mail: [email protected] ｜ WeChat: lareina_tl 💡 本期我们聊的内容有…… * 为什么这期我们要聊聊「长跑情侣的性生活」？ * 热恋时性生活的干柴烈火，原来都是壁仔演出来的！ * 相处一年半以后，拾壹总是说「今天累了」 * 无言浪漫的「性邀约」，简直太莫名其妙！ * 和爱情一样，性生活也需要「永续经营」 * 情侣间无法开诚布公谈论性生活，是为什么？ * 我俩的「性羞耻」，都是从何而来？（两个小故事） * 我俩是如何突破这一步，开始讨论性生活的问题？ * 讨论之后，我们现在什么情况？——拾壹明白前戏的重要、彼此更熟悉对方的身体、玩法变得丰富、一起看学习资料…… * 壁仔强烈给所有女生分享：「小珍珠」的高潮、吮吸式情趣玩具 YYDS * 情趣玩具绝杀：beU 小白盒到底有多好用！ 🕺 Staff * 本期策划：壁仔、拾壹 * 主播：壁仔、拾壹 * 声音制作：饼 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹_GhostSay * 小红书：拾壹 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai