听众朋友们，本期是我们新的企划「群众情感难题两口子评理大会」的第一期！ 想做这个版块的缘起，是我们每次在评论区都会看到很多母单的朋友、或者是有相似情感困扰的朋友，很多故事挺让人揪心，作为局外人有时候我们也忍不住想说上两句。当然最重要的是，爱情故事永远不让人失望，藏着我们每个人最隐秘的部分。所以呢，希望这个版块能为你带来快乐，也能对你有所启发。 朋友们可以讲讲自己难忘的感情经历，分享给听众们，或者是聊聊自己爱情当中的困惑，再次期待你的来信！ 投稿邮箱：[email protected] 🕺Staff * 本期策划：壁仔 * 主播：拾壹/壁仔 * 声音制作：饼 💡时间轴 * 0:30 「群众情感难题两口子评理大会」新栏目介绍！ * 7:08 平行宇宙世另我们！听众来信——看不见未来的关系，该前进还是后退？ * 14:00 《不能承受的生命之轻》男主托马斯，当代恐婚男典中典 * 25:03 女下属和男领导的爱情故事，权力关系中的强者滤镜 * 36:40 多少女孩们还在用付出「性」的方式祈求男人的「爱」？ * 44:30 文科女＋师范大学+女权+社恐，母单buff叠满的女大的疑惑 * 54:40 我恐男，到底要怎么和男的相处？ * 64:00 最后一封听众来信——共享单车，到底能不能上私锁？ * 78:00 男女差异之——女人和男人be like珍古德和大猩猩 🎧 背景音乐 * 押尾コータロー - 黄昏 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹_GhostSay * 小红书：拾壹 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

💡 本期节目由基于巧克力、茶和咖啡的轻零食新生活方式品牌「HUGS」赞助播出。 最近有一个猜测，那就是爱情和多巴胺也许存在一种悖论。 因为我们在一起将近5年，受到多巴胺驱使的阶段似乎只有最初的18个月，“下头”之后这段感情的平淡期来临，面对彼此渐渐关闭了内心，在关系中不作为，回收了曾经让渡出的一部分自我。 没错，我俩刚开始很像“酒肉情侣”，两个独立的人互不亏欠。转机出现在壁仔确诊了焦虑症，决定不去上班GAP的一年，拾壹突然担负起了两个人的命运，在这样的状态下付出着，本来有点回避型人格的他慢慢学会了张开自己，用一种拥抱的姿态面对我们共同的人生。 这期我们聊聊下头之后怎么拥抱真实的爱？如何学会去爱？什么样的爱才是看到他人的真正的爱？ ✨ 在谈论「拥抱真实的爱」之余，也想介绍给你 HUGS 这个国产宝藏品牌。 💡关于 HUGS： 从食物本身的味道出发，HUGS 希望能带给所有人浸润于日常的艺术，每一个想要从繁复生活里获得灵感亮光的人，都能被食物撬动起愉悦的感受，捕捉乍见的灵感。 遍寻优质可可与茶原料，将乍现的灵感转换为不断细致打磨的工艺主张，通过不同食物的排列组合和口味碰撞试验，发现食材的更多可能，重塑由味觉开始渲染的感官新体验。 hugs 不是 hug，ta 不是安静的，不是静止的，是热情的，奔跑的，簇拥的，炙热的，如果有表情一定不是微笑，是满足的大笑。如果 hugging 时刻流泪不该是咬牙不出声，一定是热泪溢出。柔软的动作，但有爆炸的力量。 不只是两个人依偎相拥，可以是很多人同时的 hugs，不同的社会角色，不用代表谁，不同的方向，同一时间跑向对方 hugs。不只在客厅和卧室，不只在午后阳光的草坪，可能在炙热的沙漠里，可能在暴雨后的瀑布下，可能在蓝色的万年冰川旁，可能在咆哮的海边。 不只代表情感，可以是一切的爱，也可以是情绪的表达。可以 hugs 的是动物可以是植物，可以是气象，可以是某个家具，可以是自然，可以是某个不被多数人认可的态度，可以是 real yourself。 hugs 是没有戒备的完全信赖，让自己和爱的一切没有距离，真实强烈地去表达。 💡本期内容 * 1:17 恰到了第一口饭！本期赞助来自于国产宝藏品牌「HUGS」。 * 5:10 追忆crush往事，第一次拥抱竟然在朋友家床上？ * 7:35 那晚我没有脱毛衣，因为秋衣破了一个洞！ * 21:20 多巴胺上头期，下班后也曾穿越大半个城市来见你 * 29:01 腻了之后关闭自己，拾壹的关系目标是当一个「正确男友」 * 41:35 反思阶段拥抱真实爱情，酒肉情侣变成一句“我养你” * 56:47「HUGS」让我看到一种没有原因的深情，融化在猫咪肚皮上的信赖感。 🎧 背景音乐 * Dave Brubeck - Strange Meadow Lark 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹_GhostSay * 小红书：拾壹 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

作为一个有良心的好男儿，女友来月经的时候我们能够做点什么呢？ 本期，男德班长拾壹为男同胞们总结了一些女孩子的生理小知识，是学会了能够帮助到伴侣的那种知识；以及，拾壹总结了他这么多年当人男友的伺候经验，与你分享，不能说非常全面完善，只能说诚意满满。毕竟爱人这件事啊，咱们可以学一辈子。 学吧！学无止境！ 📃 本期内容 * 全国第4套好男友测试题 * 第一次给女朋友买卫生巾的经历 * 女友痛经时，除了祝她平安，还能做点什么？ * 经前综合症（PMS）之要学会接住女性的情绪 * 改善痛经情况，平时可以用游戏大法带她运动！ 🎧 背景音乐 * ゴンチチ - 放課後の音楽室 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹_GhostSay * 小红书：拾壹 * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

友友们，恋爱 4 年半，终于决定结婚了。 虽然在一起很久，但直到我们交往的前 3 年，「结婚」都是一个有点讳莫如深的词，如同房间里的大象。即使我们都声称自己是「恐婚的人」，可我的恐婚因为男友的恐婚而派生，是故作骄傲的姿态；而他的恐婚最初被描述为家庭的原因，后来他坦言最主要的「恐」还是对负起责任的孱弱和胆怯。 最后，比起我们所谓「恐婚」时候那个 ego 很大的自己，其实结婚的决定反而做的轻松自然，命运的大手把人推到那一步了，我俩有点像突然之间都畅通了起来。 那么，我们别怕它消失，先让它存在吧！ 🕕 时间轴 * 01:10 决定结婚——猪油蒙心的冲动一激灵 * 06:10 当年我俩沪漂打工相识，北上广爱情就是相依为命 * 12:49 恋爱谈越久越怕输，争相表演「恐婚大赛」 * 26:01 放下那股拧巴劲，最关键的原因是什么？ * 38:48 两岸父母视频连线，场景竟然很感动！ * 45:20 也有了一些对婚礼的想象啦～ * 58:25 壁仔心得：找老公就得找个「禁得住骂」的！ 🎧 背景音乐 * Art Tatum - My Ideal * Christina Perri - A Thousand Years 📪 联系我们 * 微博：快乐壁壁 & 拾壹_GhostSay * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

📨 友友们，我们也曾在学生时代因为承受着无休止的比较而痛苦，甚至成年之后这种比较也成为了习惯。 直到最近两年我有一个强烈的感觉，「见不得别人好」也许是一种本能，是写在基因里的生物竞争、和我们的教育环境带来的本能，但它有很大的坏处，这坏处就是——它会成为内耗我们每个人的毒药。 本期节目我们从自己的故事和感受出发，掰开了揉碎了去看看这种心态到底是怎么回事，也有我们应对「比较心」的一些方法和过程。 最后壁仔读的罗素的那段话是： 「对于年轻一代，我想要说两点，其一关乎智慧，其二关乎道德。 关于智慧，我要说：不管你在研究什么事物，或在思考任何观点，请只问你自己，事实以及事实所证明的真理是什么。永远莫让自己被更愿意相信的，或被认为对社会更有益的东西所影响，只单单去审视什么才是事实。 而关于道德则十分简单：爱是明智的，而恨是愚蠢的。我们必须学会容忍彼此、求同存异。如此，我们才有可能共存，而非走向共亡。」 * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

重要通知💡：前面连丧两期，本期保证不丧了，轻松、愉快、幽默、亲切，特别好听！ 朋友们，这期节目是关于那些年台湾偶像剧的回忆，作为一个台湾男的和一个山西女的，台湾偶像剧在我们童年竟然扮演着如此不同的角色，拾壹说他觉得低幼，看台偶只能偷偷观赏，绝不能告诉同学；而对于本人来说，台偶相关的一切，都是跟当年小闺蜜社交的重要主题！ 不过，经典的那几部还是同样深入我们内心，以至于台偶 OST 一响起，两个人就感觉自己 DNA 动了！ 所以本来想聊聊就好，最后索性变成一场台湾人和山西人的「台偶金曲k歌争霸赛」，话不多说，您来投票！ * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

💡 本期尺度较大，有脏话以及争议性内容，请谨慎收听～ 有点丧的夜晚录下的聊天，本来想讲讲结束北漂回乡三月的感受，后来发现并没有什么明显的失去感或者得到感。 在北京是大城市的快乐忧愁，回家也有小城市的惬意和不安，我俩像艘漂泊的小船，不过是从一个被人潮淹没的码头来到另一个堤岸。 这都不重要！因为我们主要是个两性节目！所以聊着聊着已经不记得主题是啥了！后面尺度越来越大，还有脏话，请未成年朋友在监护人陪同下收听！！！ * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

朋友们，好久不见，这期节目的录制心情实在很复杂，关于到底要不要给大家讲讲这个经历，我们也纠结了很久，最终还是决定把它分享出来。 本期节目是我们 21 号当天下午到达昆明机场后，已经登机东航云南的 MU6976，却突发前序航班事故，而再次下飞机的真实经历和感受。这也是我们人生中最震撼、错愕的时刻之一，这件事作为一个 timing，我们决定暂时撤出北京，回到家人身边。 作为一个普通人，面对这个世界突然降临的真实可感的伤痛，很没办法，但我们唯一想做的，是拿出更多心力关怀自己，和身边的人抱紧紧。 希望大家都能身心愉悦。 * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

最近，冬奥赛场上出现了一个让壁仔神魂颠倒、忘乎所以的人——谷爱凌。她凭借高超的滑雪技巧和积极人设，成为了许多人心目中的偶像，甚至凭一己之力了滑雪这项运动在中国的热门程度。 但我们不仅看到了谷爱凌的「厉害」和「优秀」，还从她的故事和生活，获得了许多少有的「触动」，并且反思了一下自己的生活状态。 我们决定，之后多出门运动！ 欢迎你的收听 :) 🕕 时间轴 * 00:58 谷爱凌精神是什么 * 13:36 为什么我不去运动？！ * 17:14 壁仔「自己吓自己」的体检经历 * 24:07 我们都太喜欢爱运动、爱自然的人了！ * 32:29 拾壹因为壁仔，也开始意识到健康生活的重要性 🎧 背景音乐 * Joey Pecoraro - Play It Again 📚推荐书目 * 《中国居民膳食指南》 * 《你是你吃出来的》 📎 节目介绍 * 主播：壁仔、拾壹 * 剪辑：拾壹 * 文案：壁仔 * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

都说和对象去旅游是检验俩人合不合适的试金石，这话是真的吗？我俩多年以来的旅游之路上有什么好玩or糟心的事儿发生呢？这期与您娓娓道来～都是大实话～能说的不能说的都说了，家人们，听吧！ 🕕 时间轴 * 00:29 元旦假期去京郊玩，Double date！ * 11:00 去三亚玩太点背了！ * 23:01 泰国游——我们第一次出国，太好玩了！ * 41:46 勇闯普吉岛酒吧街，太刺激了！ 🎧 背景音乐 * Study and Relax 📎 节目介绍 * 主播：壁仔、拾壹 * 剪辑：拾壹 * 文案：壁仔 * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

💡 本期高能预警！！！开头有鬼故事，如果害怕可以把进度条直接拖到 9 分 51 秒开始收听～ 最近我俩房租到期，终于换租到了一间一室一厅的梦中情房！住进去之后花费了两周时间把它打造成了我们理想中美好小家的样子，所以今天就跟大家唠唠这一路走来的租房路，和情侣合租的那些事儿。ps.中间还短暂吵了个假 欢迎大家多多互动！房子照片就放shownotes里与你分享～ 📷 新家平面图、效果图与照片 🕕 时间轴 * 05:08 京城知名闹鬼楼盘的故事 * 10:33 和梦中情房相遇，一秒回到上海租界 * 16:20 户型方正、南北通透，采光靠中国尊是啥体验？ * 21:36 入住之后出租屋改造，壁仔甚至做了俩效果图？？？ * 27:00 吵架了（其实没有） * 38:24 上一个房子的那些坑，电线短路，拾壹差点小命不保 * 47:25 给大家说说租房一定要避开的坑 * 54:33 终于有了能不蜷在茶几上吃饭的“餐桌自由” 🎧 背景音乐 * Study and Relax 📎 节目介绍 * 主播：壁仔、拾壹 * 剪辑：拾壹 * 文案：壁仔 * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

亲爱的朋友们，最近我们的关系和工作都面临着一些小问题。恋爱 4 年，我们一直在磨合包容对方在性格方面和依恋类型上的差异，最近小问题的出现也是因为对关系的怠惰而来的，事实证明——亲密关系，是！终！生！的！课！题！ 但是这么累这么难，我们为啥还要汲汲营营投入如此大的精力呢？ 答案在节目里，我们的口中。深呐，学无止尽，悟吧，我的朋友。 🕕 时间轴 * 01:33 工作对我们的意义竟然如此不同！ * 09:52 我们确认自己「存在意义」的方式也如此不同！ * 20:22 拾壹竟然觉得壁仔不够独立，还很烦？！ * 29:19 受原生家庭影响，我们各自养成了怎样的亲密关系相处模式和个性？又是矛盾！ * 38:25 拾壹就是个自卑小废物，苦让壁仔熬成妈 * 51:52 亲密关系能为我们带来什么？ * 54:52 第一届「家庭 K 歌争霸赛」颁奖典礼&祝福环节 🎧 背景音乐 * Study and Relax 📎 节目介绍 * 主播：壁仔、拾壹 * 剪辑：拾壹 * 文案：壁仔 * 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai