不论是掉在地上的棒棒糖 还是莫名遗失的一只拖鞋 还是偷拿父母的20块钱 或是因为疏忽大意而造成的烧伤 甚至是高考这件看似如此“隆重”的事 在我们完整的人生中，都只是一个个小插曲，小片段，既不能定义我们的人生，也不该影响我们的心！ 在此，祝愿每一位高考学子，保持良好心态，积极面对前路！

* 本期节目是用手机录制于深圳图书馆北馆静音舱，音质稍差，请多担待！ 当比较出现，压力就会随机蔓延 当我们着眼于他人的成就，难免被焦虑困扰 只有把注意力放在自己身上 自我成长不是自我证明 不羡他人高，不嘲自己矮 尽力做自己，不求成完人

走进澡堂 泡开的是一身紧张 搓掉的是一身泥垢 洗去的是一身疲惫 走出澡堂 收拾好自己 包装好自己 打扮好自己 又开始不信任自己

舒适圈究竟是什么？ 我好不容易找到舒适圈，为什么要跳出来？ 难道，是我对舒适圈有什么误解？ 还是说，我还不够有能力，跳出舒适圈？ 当你决定跳出来的时候，你最好知道要往哪里去！