解放日记🥰 - 节目列表

没有更新的日子，我去结婚啦~ 婚礼真好啊，不善表达的我们可以尽情在这一刻把想说的不知羞耻的说出来，众人为证，一生难忘。朋友说，好久没在婚礼上听过这么走心的誓词了（新娘压轴在最后）。 我们没有接亲、堵门的轻松草坪婚礼，拥有了可以感激一辈子的好天气，说誓词的时候，夕阳带着微风温柔的擦去我们眼角忍不住的泪光，云层千里没有尽头。我们的婚礼简单却特别，这可能是全网唯一的，在婚礼上初次“网友见面”的亲家了。 因为疫情，国内很多好友也无法来到现场，于是我又重启直播，可以和大家共享这个时刻。回看视频的时候，又有很多现场我因为紧张没有注意到的细节再次让我的记忆画面丰满起来，主持人永坤老师成功的用清晰温暖的表达，不仅把人生地不熟的小陈介绍给了大家，还先我一步就把宾客整哭了。 这段音频是现场腾讯会议直播的回放里截下来的，是婚礼管家樱桃拿着手机，为我在线观礼的朋友认真直播录下的，有损，但有樱桃可爱的cue流程，夸我好美啊，也有那天的风，小朋友的笑，就像爱情一样，可能粗粝但是真实而美好。 这张照片是永坤老师让我们在说完誓词之后让小陈用手机记录的自拍，我又哭又笑，皱纹五斤，但还是喜欢~现场真美~天气真的很好。 悄悄预告，和小陈的夫妻婚后对谈马上上线，结了婚的男孩儿有什么心路历程，敬请期待~

如果你也感觉孤身在你的城市，你应该来听听新海的出走故事。 新海是出海产品经理，以异地毕业生的身份怀揣梦想来到北京，被两点一线的无限循环和孤独折磨之中觉醒， 开始骑行探索偌大的京城，和北京大爷聊天，发现了各种温暖的，神奇的北京故事，把日子过的越来越鲜活，如果有一天离开了北京，也不再会有遗憾。 在聊得过程中，被新海有条理的表达，和由衷的快乐感染。相信他的出走计划会结识更多的伙伴，更加丰满的“北京50人”故事，和更多的完成项。 新海的推荐的歌，是《白日梦想家》的片尾《Stay Alive》by José González，不瞒你们说，当晚我又看了一遍电影，在David Bowie的《Space oddity》里感觉到快要起飞。孤勇者在黑暗中怒吼，没有人始终站在光里，勇者不会孤独，走在自己的路上，会创造光。 如果现在的生活不是你想要的，你会怎么做？ 具体的建议：马上出走。 新海有太多治愈的分享，强烈建议在即刻APP上锁定“新海说”

被同性孤立，被异性觊觎，被莫须有的DF羞辱，发社交媒体都要自我审查，这些可能都是你不知道的美女的烦恼。 我们身边都有从小就被定义为“漂亮”的女孩儿，她们似乎因为外在的美貌和身材而拥有了我们想要的一切，但我们看不到的是她们因为备受瞩目而变得身不由己，有人逐渐黯淡，而有人就像blair一样更加立体。 Blair拥有Queen B的精致脸和卡戴珊身材，但和她聊天很快发现她果敢，独立又可爱的性格完全会让人忽略她的外在。我们聊到漂亮给她带来的幸运和困扰，对美的理解，容貌焦虑，以及社会文化对女性的“规训”，女性朋友的重要性，和对松弛的理解。 08:16 我很厌恶自己因为肉感、性感，每次发照片都需要自我审查 10:35 我从来没在被欺负的时候哭过，别人越欺负我，我越是不在乎他们，我心里很清楚，他们跟我的人生没有任何关系，我会去更高的地方 19:00外婆就是我的Role Model 21:30女孩：任何不尊重你的场合，只靠和大佬的一杯酒，并不会给你带来实质性的好处 29:00 女生朋友给的支持一定是更强劲的 32:01 我不会容貌焦虑 34:09 每个人都会焦虑，也没有24小时松弛，最重要的是自洽 今天的歌，是来自Gossip Girl的，Peter Bjorn and John的《Young Folks》 我们都很幸运，从混乱的青春幸存下来，成为更好，无惧，爱自己也爱彼此的大人。

这期的嘉宾是小红书知名叮叮车摄影师杏野小猪。已经有百年历史的叮叮车是我在香港最喜欢的交通工具，陪伴了我在香港工作6年的每天上下班，它不急不缓，贯穿港岛，沿着自己的轨道经过着都市的，市井的，忙碌的，悠闲的每一个角落。3块就可以看遍整个港岛。 叮叮车上有体面的上班族，接送小朋友的老人，小麦色皮肤的外国人，简直就是香港的缩影。小猪拍的香港，叮叮车，起伏的街道，带着时代印记的霓虹灯招牌，红色醒目出租车，天星小轮，不仅被香港旅游局用过，也成为疫情之下，好久都没能来香港的人们，对这个城市的寄托。小猪对香港的热爱是坚定而纯粹的，在访问之前，我一直用“港风”来粗暴定义，但在我问她觉得港风是什么，喜欢香港什么的时候，小猪突然蒙了，因为她觉得在这里的每分每刻都是让她心动的瞬间，我突然意识到，这个定义有些狭隘，毕竟爱很难定义。能大声说出自己的爱，已经很伟大了。 小猪是个真诚可爱，对审美有执着追求的女孩子，在我邀约后就请求能不能把她最喜欢的红绿灯声音放进来，当然可以安排！本来我们约在西九龙的海滨听着海浪聊天，但那天突然下大雨，临时转到室内，由于技术原因，第一次外景录音，声音质量在修复之后还是不尽如人意，我觉得很内疚，但还是希望大家可以听完。因为小猪说她并不指望出名，只是希望更多的人可以看到她的照片，看到香港的美和好。 片尾：小猪最喜欢的《沉默是金》,by 哥哥

勇敢真的会传染。今年夏天，不会游泳的我居然跳了海，十多年的本本族、被嫌弃的驾驶员已经可以在PS5里飚着AE86拿第一，还有怎样的自己是未知的呢？也许是访问了几个嘉宾之后自己也得到了更多的能量，在安全的范围里尽力去尝试，你永远不会失望。 本期的歌：《漂移》by 年轻的周杰伦

热门运动，打卡和爱上，你是哪一种？恐高的开开现在的愿望是打卡世界上每一座雪山，有了热爱的人是没有局限的吧。 “我以为我是穿着雪服拍一张就下山喝咖啡泡温泉的人”，但当站在山顶，俯冲下来的时候，那种自然的广阔和自我的渺小，勇气和冷静早已经拉着恐惧跳舞，杂念也消逝在空气中。然后，我们重新联结到了自己，在这个drama的世界中找到自己是多么可贵。 今天的歌，来自开开的滑雪歌单。《Best day of my life》, by Tom Odell 我太喜欢了，仿佛看到雪海，可以开始脑滑，值得循环上一整天。我是体验派小河，祝你拥有美好的一天。

七夕特供都市女孩儿爱情图鉴，和两个好朋友晶晶和小李一起聊聊奇葩的约会故事。有人开口就邀请你一起买兰博基尼，有人收下了加利福尼亚车牌可能一辈子也不知道里面的用心。他们大多淡出了我们的世界，有的留了下来和你共度人生的下半场。 在追寻爱情的过程中我们到底在追寻什么呢？恋爱脑过，计较过，无奈过，也许找到那个人也不是最后的答案，而是在爱人里学会爱自己。 七夕快乐~ 今天的歌《老派约会之必要》by MC张天赋。 让爱回归初心吧

明子是资深港漂/舍尔珠宝工作室主理人和设计师/Vintage爱好者/前新媒体人，斜杠写不完，我们第一次见面就一见如故，一样的高能量，忍受不了摆烂，行动力第一名，相信吸引力法则。 舍尔从网店到在香港拥有实体工作室，从独一无二的巴洛克珍珠开始，成为了一个充电站，不断吸引着同频的男孩儿女孩儿，回归自己的堡垒。而从客人的真诚反馈之中，也成为明子的动力，在旷野上不断前行。 本期我们还录了视频，稍晚在B站、油管和微博见哦！ ig: sheer_jewel red: 舍尔 Sheer Jewel，明子子Cassia 今天的歌：《Fly me to the moon》by The macarons project

如果你也很敏感，想要对你说一句恭喜。敏感是天赋，也是能力，可以让你更能共情，和自己和环境产生更深的联结，感受到快乐。这一期想分享几个快乐的瞬间，也期待你留言告诉我你的发现，你的快乐。让我们一起对幸福敏感。 # 今天的歌：《I've been away for too long》by Lee Ra Hee --- 金钟的夕阳： 中环海滨活动空间的夏日角落 在瑜伽球沙发上躺着欣赏百万夜景，好开心~ 交易广场的《朱铭：太极系列——单边下势》，图片来自于网络

6月底的时候离开地产行业，目前市况下对投入新工作的热情为0，索性裸辞，自己开启新篇章。 离开的时候我甚至有种有备而来的底气，我并不是一无所有，我有能力的锻炼，眼界的积累，更重要的是，我又有选择的权力了。 在工作不上班的三周里，我更有规律的生活，见想见的人，做想做的事，录了第一期播客，内心的直觉感觉又回来了一些。人生可以是攀登，也可以是旷野，我们可以把握，也应该去把握。 第一期推荐的歌：《What a difference a day made》,by Jamie Cullum 这里是在做人生旷野实验的体验派小河，感谢你的喜欢