404BPM 音速失控 - 节目列表

🪁夏天是一个很奇妙的季节。说到夏天，你会想到什么？ 是西瓜、蝉鸣、傍晚的风，还是某一年特别难忘的事？🪁记忆中的夏天好像特别长，很多事情都会在这个季节里发生。我们总想在炎热的天气里，多留下一些美好的回忆，留着以后慢慢回味，哪怕只是一阵风、一首歌、一个发呆的下午。而听歌，大概是夏天里最不用力的一件小事了。音乐是有记忆的，有时候听到一首歌，就会突然想起某个夏天、某个人、或者某个已经有点模糊的瞬间。所以今天，我们想推荐几首很适合夏天听的歌，有欢快的，有复古的，也有适合夏夜里一边散步一边听的……希望这些歌，也能成为你这个夏天的一部分。🪁本期歌单：《我是一只鱼》-任贤齐《浮き輪》（游泳圈）- THE CHARM PARK《夏日倾情》-卫兰《귤피차》（Tangerine Peel Tea）- Car, The GardenDeca joins -《浴室》《星梦情真》- 陈慧琳《LOVER’S NIGHT》- 杏里🪁最后，我们想和大家分享一个好消息：我们要建立一个听友群啦!!关注小红书“自由散步者”，我们将在上面发布相关信息，欢迎大家多多分享喜爱的音乐呀~（可以扫描下方二维码进群）如果你在听这期节目的时候，有某一首歌、某一句歌词，或者我们聊到的某个瞬间有触动到你，欢迎在评论区里分享呀！也特别欢迎你分享给身边可能会喜欢的朋友~期待下期再见！👋在小宇宙查看该单集文稿

🎹“春风一吹想起谁”又是一年春天，你会想起谁。这一期，我们想和大家分享方大同。🎹从2005年的《Soulboy》到2024年的《梦想家》，他用二十年时间在华语乐坛留下了一份独一无二的音乐印记。他的歌像一阵春风轻轻地吹过，却总能触动到我们心里最柔软的地方。他是“纯爱主义的音乐传教士”，这份纯粹或许正是他对音乐本身近乎信仰般的热爱。因为从小喜欢听音乐，后来音乐成了他生命的一部分。从一次次被拒绝，到做幕后创作，再到成为华语乐坛独树一帜的歌手，方大同一直在朝着自己的梦想往前走，也常常把梦想写进歌里。在那些旋律里，藏着他的才华、他的想法，以及一种不急不躁的深度。他不追逐热度，也很少出现在热搜里，但他的音乐始终有重量，不只是关于两个人的情感，也关于生活、关于这个世界的细碎与辽阔。后来他的身体大不如前，出歌的节奏慢了下来。但2024年的《梦想家》，让我们听到了时间在他身上留下的痕迹，有沉淀，有从容，也有一种历经波折后的温柔。他依然在写、在唱，依然对生活、对世界、对一切未知抱持着好奇。那个唱着灵魂乐的青年，从未真正走远。春风会记得，梦想家曾来过。🎹本期歌单：《爱爱爱》《无菇朋友》《总结》《我们能不能》《因为你》《桃花运》《好不容易》《Wonderful Tonight》《没啥好说》🎹如果你在听这期节目的时候，有某一首歌、某一句歌词，或者我们聊到的某个瞬间有触动到你，欢迎在评论区里分享呀！也特别欢迎你分享给身边可能会喜欢的朋友~期待下期再见！👋在小宇宙查看该单集文稿

💎2026年，Olivia Dean，拿格莱美了！两年前第一次听《Dive》，我们就被惊艳到了：怎么会有这么高级的声音！那时候她还只是个没什么名气的新人，但一听就知道，这位歌手很不简单！短短几年，从伦敦的小现场，到世界的大舞台，再到今年的格莱美，她一站到舞台上，整个人都在发光，根本移不开眼。这就是享受音乐，热爱音乐的样子！Olivia的歌，能把很多说不清的东西唱出来。人生的困惑、生活的琐碎、藏在心里的情绪……到了她这里，都变成了有温度的旋律。能感觉到，她是一个内心很自洽的人，知道自己要做什么，也接纳自己所有的样子，可以是酷酷的，也可以是脆弱的，可以敏感，也可以松弛。她可以是什么样，她的歌就是什么样，每一首都让人觉得，嗯，这很Olivia Dean。💎本期歌单：-《Man I Need》《Dive》-《So Easy》《Ok Love You Bye》《I've Seen It》《Lady Lady》《Float》《Everybody's Crazy》《Ladies Room》💎如果你在听这期节目的时候，有某一首歌、某一句歌词，或者我们聊到的某个瞬间有触动到你，欢迎在评论区里分享呀！也特别欢迎你分享给身边可能会喜欢的朋友~感谢大家的收听，期待下期再见！在小宇宙查看该单集文稿

🌊说起陈绮贞，可能会第一时间想到“文艺女神”，想到她甜甜的嗓音，想到那张《Groupies》的封面……但这些标签之外，她更像一个，懂我们所有情绪的朋友。有人说，她的歌里有一种哲学式的观察，能把日常小事，唱成生活的答案。她自己也说，当困惑的时候、寂寞的时候，最后只有音乐的陪伴，能让她度过一段时光。听陈绮贞久了，就会慢慢发现，其实生活里很多东西不是惊天动地的故事，也不是非黑即白的答案，而是那些细碎的、藏在日常里的瞬间。我们从她的歌里听到，困惑可以不必急着解开，情绪可以不必定义好坏，很多事情，刚好在那里就已经足够。也许正因为这样，她的歌也成了很多人的“避难所”。这一期，想和你分享几首我们喜欢的她的歌曲，希望她的声音，也能在你需要的时候刚好出现。🌊本期歌单：-《告诉我》《让我想一想》《台北某个地方》《华丽的冒险》-《小船》《太多》《80%华丽的冒险》《我的骄傲无可救药》《偶然与巧合》《华生》《沙漏》🌊如果你在听这期节目的时候，有某一首歌、某一句歌词，或者我们聊到的某个瞬间有触动到你，欢迎在评论区里分享呀！也特别欢迎你分享给身边可能会喜欢的朋友~期待下期再见！在小宇宙查看该单集文稿

大家好，我是不倒嗡🐝这期节目，是我的一次个人分享。第一次自己录播客，真的很紧张！总感觉自己不太能hold住整体节奏，加上是在家里录的，还遇到了一堆小插曲……好在，最后还是顺利把它完成了(‾◡◝)🐝这段时间，对我来说有点难熬。我陷入了无限的自我怀疑里，比以往任何时候都要难受和深刻。每天都在想：为什么我连一点小事都做不好？为什么自己的能力这么差？除了工作，我好像对其他事情都提不起兴趣了，整个人的状态，完全可以用那句“你不是真正的快乐”形容。（苦涩）写这些内容的时候，这种状态也谈不上完全变好了，甚至有点麻木，情绪真的比任何一个淡水湖都淡。工作真的能让活人微丝啊。🐝还好，还有音乐。这段时间我特别强烈地意识到，音乐对我来说有多重要。虽然它并不能立刻解决我生活中的问题，但它在精神上真的给了我很大的安慰。从去年开始，我养成了一个听歌的习惯。就是每隔一段时间，只反复听同一个歌手的歌。11月，我几乎听了一个月的Vaundy；12月，又重新进入通勤生活时，我开始听黑裙子乐队，他们几乎成了我那段日子里的“救世主”。🐝但我今天想先推荐黑裙子乐队。其实我没有很仔细地研究过黑裙子的歌词，打动我的更多是旋律。那种感觉是——“啪！”的一下直击内心的。在《Love is all》里听到爱，在《Love shine》里听到自在，在《Ling Ling》里听到热烈……那段日子，我反反复复听他的歌。对我这个经历了离别、重启、通勤和每天打字到麻木的人来说，他们的音乐就像一个可以休息、真正放松的空间，也让我慢慢找回了自己的情绪，开始更接纳自己。过年的时候，我隐约感觉自己变得比以前从容了一些，不再总是揪着某个点不放（具体是什么我也说不清），也对人际的交往没那么害怕了。算是个小小的进步吧（笑）。一些以前很抵触的事，现在突然觉得，“再不做可能就没机会了”。我开始想要更认真地对待、更用心地珍惜当下经历的一切。这种心态，某种程度上也让我感到自己被慢慢填满。我想把这段日子陪伴我的这些歌分享给大家，希望音乐也能让你们找到属于自己的那份幸福感。🐝本期歌单：《Everything》《Love is all》《Love shine》《내 고향 서울엔（我的故乡在首尔）》《Plain Jane》《Ling Ling》《International Love Song》🐝如果你也听过黑裙子的歌，或者有自己喜欢的宝藏音乐，欢迎在评论区分享，我们下期见！（有说得不周到的地方，请大家多多包涵(´▽`ʃ♡ƪ)）🐝这是不倒嗡的寒假日记~在小宇宙查看该单集文稿

🎄“我们为某一天赋予了意义，于是它便不再平凡。”🎄404的耳朵们，我们冬日歌曲推荐——圣诞特辑上线啦！✨🎄一到十二月，过往的日子就变得好像窗上的雾气一样，朦朦胧胧，却又让人记忆深刻。我们似乎能在这一天短暂地从一整年的忙碌中探出头，好好喘一口气，也鼓足干劲，准备为一年时间画上一个温暖的句号。一年似乎很长，可回望时，却又是由许多一瞬间的片段拼接而成。不知不觉间，2025年也即将走向尾声——这一年里，你经历了哪些闪闪发光的有趣故事呢？欢迎在评论区留言分享～希望这期节目能陪你度过美好的夜晚，也祝你快乐，不只今天，更在即将到来的每一天。Merry Christmas 🎁🎄歌曲推荐：山下达郎- 《クリスマス•イブ》Anson Seabra - 《Christmas List》Grentperez - 《Christmas Starts Tonight 》Anson Seabra - 《If December Never Ends》Harryan Yoonsoan - 《Snowman》Swing - 《1984 X'Mas Mix》Pentatonix/Alessia Cara -《Frosty The Snowman》在小宇宙查看该单集文稿

🍂“人如果能一直按自己的喜好来最终只会被喜欢的一切包围☀️”🍂哈喽404的耳朵们～秋天到了，北京的树叶已经悄悄染上金黄与绯红，你那里的秋天，是怎样的风景呢？我们常说，秋天是丰收的季节。20岁，我们仿佛也正经历一场属于自己的“换季”。一边是校园生活的尾声，一边是步入社会的开始。我们体会到初来乍到的喜悦，也有辗转反侧的迷茫。成长，或许从来不是一路高歌，更像在跌跌撞撞中，学会如何站稳和前行。也是在这个阶段，我们想分享Karen莫文蔚的歌。她的音乐不声张、不刻意，却总能在某个情绪转角，轻轻地抚平我们的心事。像一场安静又及时的雨，洗去浮躁，也浇醒执着。在这期节目里，我们想把Karen的歌分享给你，也想将自己最真实的感受，坦诚地说出来。希望在属于你的秋天里，找到一点共鸣，一丝温暖。🍂本期歌单：-《忽然之间》《一生所爱》《他不爱我》《爱情》《广岛之恋》《慢慢喜欢你》-《腹语术》-《是这样吗》《只有冰淇淋的烛光晚餐》《完美孤独》《境外》《外面的世界》🍂如果你在听这期节目的时候，有某一首歌、某一句歌词，或者我们聊到的某个瞬间，有触动到你，欢迎在评论区里和我们聊聊你的感受呀！也特别欢迎你分享给身边可能会喜欢的朋友～期待下期再见！🫶🏻在小宇宙查看该单集文稿

🧃“我的缺点就是像天上的星星那么多 但是这不妨碍所有人爱我 不妨碍我爱所有人 因为我们都是一体的”🧃404的耳朵们，好久不见！我们终于更新节目啦～让大家久等了!!!其实这一期，我们在六月份就已经录好了，不过后来…期末、考试、实习，各种事情接踵而至，实在有点忙不过来，这期节目就被我们搁置了一段时间。本期，我们邀请了同专业的小师妹——晕医，一起聊我们都很喜欢的小队长的歌，分享各自听歌时的心情和小感悟。卢广仲的音乐像是带着一种独特的“生活感”。没有复杂的修饰，简单的旋律和真诚到有点“怪”的歌词像早餐店的豆浆配包子一样日常又温暖。在录制的时候，我们因为一首歌，不知不觉聊了好多好多。有让我们三个大笑的经历，也有让我们突然安静、甚至有点鼻子发酸的瞬间……这是我们真实走过的情绪，也是成长记忆里，最独特、最珍贵的情感🫶。🧃本期歌单：-《Live House》《我爱你》《刻在我心里的名字》-《愚人节快乐》《只有夜来香》《大人中》《几分之几》《风雨》《像你》-《鱼仔》🧃如果你在听这期节目的时候，有某一首歌、某一句歌词，或者我们聊到的某个瞬间，有触动到你，欢迎在评论区里和我们聊聊你的感受呀！也特别欢迎你分享给身边可能会喜欢的朋友～期待下期再见！👋在小宇宙查看该单集文稿

🐚小伙伴们大家好~时间过得好快，转眼间5月要结束了，最近的一周，你们过得怎么样呢？🐚这一期，我们将为你推荐迷幻情歌王子——林宥嘉。“你有没有一首歌，一听就会想起某个瞬间？”林宥嘉的声音像一封未寄出的信，藏着我们没说出口的遗憾、倔强与温柔。那些被生活和繁忙磨钝的感官，总能让我们在他的声音里重新变得敏锐，他的声音不是刻意的安慰，而是一种温柔的懂得，陪着你。🐚本期歌单：《走钢索的人》 00:00《成全》 00:12《浪费》 00:23《天真有邪》 00:46《傻子》 01:37《说谎》 03:20《想自由》 04:05《神爱世人》 05:11《写未来的日记》05:59《思凡 》07:40《飞》08:40《感同身受》12:25《我总是一个人在练习一个人》17:01《再别康桥》21：26《自然醒》——《美妙生活》（2011）23:42《勿忘你》——《今日营业中》（2016）27:32🐚如果喜欢本期节目，欢迎订阅、转发、评论，让更多人听到林宥嘉的宝藏歌曲！在小宇宙查看该单集文稿

☀️Hello！小伙伴们好久不见！从本期开始，我们开启歌曲分享征集企划→ 你单曲循环的那首歌是谁的嗓音？→ 哪段旋律藏着你忘不掉的故事？🌊快来评论区：• 写下你最爱的歌手和歌曲• 分享歌曲背后的独家记忆🌊也欢迎将完整故事发送至邮箱：[email protected]你的分享可能会被选中在节目中播出哦！🌊本期分享的歌手是华语乐坛最特别的存在——王菲。作为影响华语乐坛三十余年的天后，王菲用音乐诠释的不只是情爱，更是一种自由的生活态度。在这个人人都在迎合世界的时代，她始终保持着"爱谁谁"的洒脱，用歌声告诉我们：做自己，才是最自由的。🌊《乘客》——《将爱》（2003）《因为爱情》——《Stranger Under My Skin》《梦中人》——《胡思乱想》（1994）《容易受伤的女人》——《Coming Home》《天空》——《天空》（1994）《浮躁》——《浮躁》（1996）《相约一九九八》——《征服》（1998）《传奇》——《似水流年》（2003）《如愿》——《如愿》（2021）《世界赠与我的》——《世界赠予我的》（2025）《打错了》——《王菲》（2001）《你快乐（所以我快乐）》——《王菲》（1997）《给自己的情书》——《寓言》（2000）《当时的月亮》——《只爱陌生人》（1999）《不得了》——《菲卖品》（1997）《美错》——《将爱》（2003）《半途而废》——《唱游》（1998）如果喜欢本期节目，欢迎订阅、转发、评论，让更多人听到王菲的宝藏歌曲！在小宇宙查看该单集文稿

🌸小伙伴们好呀~欢迎收听本期春日特辑~不知不觉，春天已经悄悄陪伴我们走过一大半了，街角的海棠和樱花已经掉落许多，空气也渐渐充满了夏日的温度。🌸趁着春天还没溜走，这期节目，我们收集了7首属于春天的旋律，让我们带上耳机，用音乐留住春天~🌸歌曲推荐：Galdive - 《Stay》宇珩 - 《亲爱的自由》陈粒 - 《飞松》Laufey - 《Must be love》王力宏 - 《春日里洗过的太阳》藤井风 - 《真っ白》鸭腩儿 - 《新摆烂指南》🌸欢迎在评论区分享你最近单曲循环的春日歌曲，或者在春日里遇到的美好瞬间！🌸分享我们相机里的春天：在小宇宙查看该单集文稿

🌲从千禧年唱到现在，陈奕迅的声音像一本写满情绪的书，时而癫狂，时而温柔，但永远真诚。他的歌里住着小人物的悲喜，也藏着大时代的回响。这一次，我们不聊《浮夸》《K歌之王》，而是翻开那些被忽略的冷门页，听听Eason如何用音乐唱诗。🌲歌曲推荐：1.《谁来剪月光》——爱情就像剪不断的月光丝丝缕缕的惆怅，仿佛在月光下的徘徊，难以自拔，难以剪断。2.《飘飘飘飘》——人生就该是浪漫而洒脱的人生不必总是匆匆忙忙，偶尔让自己自由飘荡，也是一种难得的幸福。3.《非常嫌疑犯》——每个普通人的内心深处都有不为人知的秘密迷幻的旋律中，我们被生活的聚光灯审视着，努力隐藏却又不经意间暴露着自己的内心。4.《喜欢一个人》——两个灵魂的相遇，是微妙又迷人的差异与契合。喜欢一个人，是心底最柔软的触动，是藏在眼眸中不自觉的光芒。5.《愈想愈无谓》——不如学会放下，任它随时间飘散。轻声说一句：“算了，明天再说。” ，与过去的纠结和解，洒脱地迈向新的明天。6.《吟游诗人》——在喧嚣的时代里做个自由的慢灵魂在这浮躁的快餐时代，做一个怀揣诗意的慢灵魂，游走世界。🌵如果喜欢本期节目，欢迎订阅、转发、评论，让更多人听到陈奕迅的宝藏歌曲！🎄本期节目音乐：<爱是一本书>  - 《认了吧》（2007）<最佳损友>  - 《Life Continues…》（2006）<我们万岁>  - 《L.O.V.E》（2018）<阴天快乐>  - 《Rice & Shine》（2014）<葡萄成熟时>  - 《U87》（2005） - 《打得火热》（2000）<十年>  - 《黑白灰》（2003）<喜帖街（Live）>  - 《DUO陈奕迅2010演唱会》（2010）<今天只做一件事>  - 《H³M》（2009）<谁来剪月光>  - 《海胆&谁来剪月光》（2017）<飘飘飘飘>  - 《幸福》（1999）<非常嫌疑犯>  - 《英皇之最The Best Of EEG三周年全纪录》（2002）<喜欢一个人>  - 《准备中》（2015）<愈想愈无谓>  - 《我的快乐时代》（1998）<吟游诗人>  - 《？》（2011）🍊小彩蛋：分享本期节目提到的画面照片在小宇宙查看该单集文稿