过去一个月，我们在B站做了一次“30天Vlog挑战”。 （哈哈哈，此时看到这条推送的你是不是不知道， 不知道的话就请赶紧移步B站搜索：“整点发盐”，看看我们到底是不是更新了30天吧！ ） 最重要的还是朋友们的一路支持，不懈点赞，其实我们的初心就是用视频分享生活，大家再来成都想吃的、想喝的、想玩的，都可以从视频里找到索引，其实也挺不错的。 30天，是我们对自己的锻炼，也是对流量反馈的验证。得与失都在节目里了，请快快点点击收听吧！ 本期节目您将听到以下内容 ○3分钟废话开场 ○做视频就是为了证明自己不喜欢做视频？ ○播客和视频的区别 ○小盐粒的严厉BiBi ○记录生活和享受当下哪个更重要？ ○阿柴和小盐粒的收获总结 ○完成了传播快乐的小目标 ○有趣的事情总在镜头之外 Music 《幸せな结末》—— 大瀧詠一 主播 阿柴&炸毛盐

8月14日，《哈利·波特与魔法石》在全国重映，这是我在阅读“哈利·波特”系列20年后第一次在大荧幕上欣赏这部电影。 我是一个记性不好的哈迷，不算资深，但是情感很深。因为哈利·波特的故事最开始陪伴着我度过一段非常难熬的病榻时光。也正是因为那段时光，我才可以不被打扰地全身心投入阅读。幸好有这样一个魔法世界、冒险世界，可以让一个备受腿伤和手术疼痛折磨的十来岁少年，找到一个可以忘我驰骋的出口。 最喜欢的人物是双胞胎兄弟，最想去的学院是格兰芬多（和哈利生日差一天的狮子座当然必选了），最想学的科目是魔咒课，最想吃的食物是罗恩在开学第一天大快朵颐的鸡腿………… 迷人的似乎终究是霍格沃兹，是学校带来的一切，有按部就班的学习生活，也有打打杀杀的冒险对抗。它之所以永远迷人，是因为它是我们不终究不能体验的学校，不能体验的公共休息室和魔法楼梯、不能体验的魔药课教室和有求必应屋、不能体验穿长袍上课的仪式感、以及更加不能体验的坚不可摧的“铁三角”友情。 于是，每当我想在现实中找到一点点超越现实的东西，我都会想起哈利·波特的世界。现实世界的痛苦与丑恶并非它没有，只是它拥有比现实更无边的可能性。 本期节目您将听到以下内容 ○我们从什么时候开始看《哈利·波特》 ○《哈利·波特》的正版与盗版风波 ○初二摔断腿的日子，多亏了《哈利·波特》和孙燕姿 ○书中最喜欢和最讨厌的角色 ○韦斯莱兄弟的快乐会传染 ○邓布利多如何PUA哈利 ○赫奇帕奇，大善人学院 ○最想学哪门课程

一个月的忙忙叨叨之后，终于完成了来成都的首要任务——租房子。 虽然身心俱疲，但回顾起来，仍觉得这是一段可贵的人生财富。 半个多月的时间，武侯、锦江、青羊、成华四个区跑遍（差点就要到高新去了），联系了N个中介，看了20多套房子之后，一切终于尘埃落定。 清晨的阳光是晒衣服的信号。夜晚入睡之前，窗外的万家灯火总令人浮想联翩。 两只猫适应得也很快，可以安安稳稳地睡在猫爬架或飘窗上，并且时常傻乎乎地在房间里奔跑。 其实，即使做再多功课，实践中依然会遇到林林总总的问题，而意义可能就在于自己亲身去经历与感知。这些日子，不专业的中介、不靠谱的房东、进门就想掉头走的房子，我们都遇到了。不算弯路，只是路而已。幸而最后的结果还不赖。 之前在家里被保护得很好的我们，终于有一种像个大人一样吃苦、做决定的感觉了。一点点经验，也不过是很多朋友们很多年前就摔过的跤。所以，比起人生收获，我感受到更多、更充满力量的是，这段日子里我们迈出的这一步，虽不足道，却可以让我们和那些在租房这件事情上吃过苦的朋友们并肩而立了。 本期节目您将听到以下内容： ○安全第一、干净第二 ○不靠谱的中介真是各有各的不靠谱 ○学区房，就是桌子多！ ○好房子是和好运气一起来的 ○房东是正常人真太重要了！ ○选择了一套房子就选择了一种生活方式 ○阿柴只是一个平平无奇的打包小天才 主播 阿柴&炸毛盐

阿柴说，最近时常一觉醒来觉得自己好像在旅行。旅居无实感，不可避免地成为一件与工作相勾连的错觉。 然而相比旅行时被工作牵绊的心有余悸，旅居更像是一种自我探索，把自己丢出去，看看自己能摔多痛，或者飞多高。 要说心情啊，最终都还是要在日常的细枝末节中生长。于是，旅行时花钱的毫不犹豫与旅居时的精打细算就会形成鲜明对比。 我们算不出，到底是哪样更省钱。但我们知道何时更快乐，何时更悲哀。 尝试新鲜事物并冒点险，总归还是会有所焦虑的。或者，不焦虑的人生根本完全不存在。 倒是总想起时下热门综艺里的一句话：“这是你的功课。” 最后，还是格外想搬出《悠长假期》中山口智子的话：“当你做什么都不成的时候，不如当成是老天爷给你的一个假期。不用勉强自己，只要顺其自然，事情就会好转。” Summer Holiday啊！ 本期节目您将听到以下内容： ○到了成都，在家吃火锅简直自取其辱 ○旅行时住哪儿，旅居时就不住哪儿 ○旅行逛什么大悦城？！ ○只有五折才是阿柴的生活方式 ○我说妈妈，一斤鸡蛋多少钱 ○抠门到妈妈都不愿意和我逛超市了 主播 阿柴&炸毛盐

搬家的那期Vlog一上线就收到很多朋友留言，很多都在问阿柴是不是胖了。 对于一个身在成都并且将长时间一直在成都的人来说，这些留言无疑都是沉重打击。但是幸好我们没有体重秤，一切暂时都无法被量化。只有镜头中的脸，默默记录着我们的忽胖忽瘦。 长胖这件事的确常常令人烦恼，但别忘了发胖时我们也吃得挺快乐。但偶尔不快乐地吃，也还是会发胖。 这期节目，我们聊了聊各自发胖与减肥的经历，祝愿听过节目的朋友都可以再瘦十斤！ 本期节目您将听到以下内容： ○我的巅峰体重是多少？ ○是什么使我发胖？ ○家人说你胖你才是真的胖 ○因人而异的减肥方法 ○心情不好有助于减肥 ○保命体重与心虚体重 ○令人心疼的哥本哈根减肥法 主播： 阿柴&炸毛盐

今天是我们来到成都的第6天。 冒菜、串串、豆汤饭、蛋烘糕和红油抄手都已经吃过一遍， 天府健康通绿码以及天府通APP已经点亮， 新生活的气息扑面而来。 一切迅疾又缓慢。 解决了很多困难，又还有新的问题， 但这段路途加增信心， 想起朋友说的，除了生老病死，也没什么事是大事。 所以，也便没有什么是绝对的问题。 在飞往成都的航班上， 我读完了是枝裕和与中村航合著的《奇迹》， 时而热泪盈眶，时而噗嗤发笑。 电影中的那个夏天， 是蓝色喀哩喀哩的棒冰与越嚼越香甜的轻糕的夏天， 是六个孩子偷跑出去穿越城市的夏天。 童趣活泼，夹杂淡淡忧伤。 透过文字，清晰看到了聚散离合的不可抗拒。 最后，看着新干线交汇的两兄弟，终究没许下想要一家团聚的心愿。 哥哥航一说：“比起家人，我还是选择了世界吧。” 海德薇已经会在房间里登梯爬高和飞奔了， 而乔治还是常常躲在床下的角落。 要说心愿的话， 我希望猫子们都健康快落。 聊播客时，回顾着准备与抵达的事宜， 真心觉得我们也并没有做什么了不得的事， 无非是多了一些生活问题的实操经验。 有小烦恼，也有小成就，分享给大家！ 本期节目您将听到以下内容： ○带两只猫坐飞机总共分几步 ○带两只猫坐飞机总共多少钱 ○超溜的四川话与做听力题的阿柴 ○面对海量行李如何选择快递公司 ○顺丰的破损理赔到底有多快 ○脑补顺丰师傅的一天 ○搬家是人生的必修课 主播 阿柴&炸毛盐

许久没看综艺，周末点开《乘风破浪的姐姐》，满屏的社交场面让我在娱乐消遣的同时，凭直接辨认出了许多白羊座和水瓶座，为了验证自己的感觉，追求严谨（闲得难受）的我搜集整理了30位姐姐的星座，果不其然，星座数量最多的是白羊，其次是金牛和水瓶。十二星座里没有来参加比赛的只有巨蟹和射手。 想不到都2020年了，我还在相信星座，而在生活中，总有些玄学在作祟，比如水逆不顺、转发锦鲤、五行缺水……这一切的背后到底是道德的沦丧，还是人性的扭曲，本期节目两位主播带大家走进科学，探寻日常迷信的真相。 本期节目您将听到以下内容： ○周一看星座运势，是上班时最认真的信仰 ○人们为什么相信星座 ○乘风破浪的姐姐，十大星座社交行为实录 ○座机时代，一个电话本里的玄学秘籍 ○你们星座在学校吃饺子要醋吗？ ○内向外向和星座有关吗？ ○面试时被问星座，对方安的什么心？ ○转发锦鲤，日常许愿到底灵不灵？ ○“上有火，下有寒”在西医里怎么治？

“湾仔之狼”、“文坛北野武”、“资深赌徒”……集众多title于一身的马家辉，自带一种迷之魅力。如果不是因为对马家辉感兴趣，恐怕我们都不会去读《龙头凤尾》。 虽然一直自称作家，但直到53岁马家辉才完成了自己人生中的第一部长篇小说《龙头凤尾》。不管是各大网站的图书简介，还是书本身的装帧，都给人一种这是本讲述“江湖风云”的港味小说，但其实书中故事远比你能想象到的所有内容精彩的多。 从乡下木匠到堂口龙头，动荡时局下，每个人身份的多样性是漂泊无依时的生存手段，也是安身立命的身不由己；从被禁忌的爱到秘密的爱，男男、女女、男女，是否真有一种爱能让人获得心的自由？ 本期节目就让我们走进《龙头凤尾》爱人同志的世界。 本期节目您将听到以下内容： ○“湾仔之狼”马家辉的狼的诱惑 ○信息量巨大的楔子：从“吃牛宾周”到“金盆洗捻”宴会 ○从陆北才到陆南才，草根翻身做老大 ○爱上一个鬼佬，南爷太难了 ○拉拉仙蒂就是Cindy，所以心地善良 ○男人就是应该和男人在一起 主播 阿柴&炸毛盐

猫的可爱无人不知，但养猫的辛苦各位了解吗？ 耳螨、猫鼻支、猫癣、肠胃炎、膀胱炎、尿结石……这些猫病各位都知道吗？ 夏天猫毛满天飞，宅家也要戴口罩避免过敏的心酸各位有体验过吗？ 养猫不仅是一件需要责任心的事，同时需要花费大量精力和金钱（其实这也是责任心的一部分吧）。刚过完2岁生日不久的海德薇患上了尿结石，在猫厕所为我留下了“粉红色的回忆”。 谁说猫咪很独立不需要陪伴，谁说猫咪不容易生病？ 养猫两年，心酸无数，“铲屎官”这个称呼让大家以为只要会铲屎就可以养猫。 但大到猫的疾病，小到每年的免疫和狂犬疫苗，都是相当牵扯精力的事。 细心的你应该已经看出了端倪，今天是一期养猫实力劝退的节目， 请不要再被猫咪蛊惑，因为养猫真的很累…… 本期节目您将听到以下内容： ○尿频、尿急、尿痛，猫咪得了泌尿系统疾病怎么办 ○猫的每泡尿都是心情的点滴 ○与猫斗智斗勇，谁能胜出 ○神秘的宠物医院，钱花够了病就好了 ○猫到底该穷养还是富养 ○细数养猫缴过的智商税 ○铲屎官的日常焦虑与心路历程 主播 阿柴 炸毛盐

“一天又过一天，三十岁就快来，往后的日子，如何对自己交待……”听着李宗盛的《寂寞难耐》，听他在一次次live中即兴修改歌词，调侃年龄，仿佛时间只是一道简单的加法运算题。 说什么岁月如歌，那八成是生日快乐歌，一晃两位主播也将在夏天迎来31岁的生日。其实在去年的这个时候我们就想聊一期关于30岁，关于年龄的节目，但正在经历着30岁的我们，身上还残留着29岁的温热，对周遭的一切尚不清楚。当实实在在地走过了这一年，时间没有把我们变成另一个人，但似乎又有什么已经改变。 那些所谓的人生规划，将年龄与其应该匹配的成就量化成表格。但如果我们连生命和死亡都没搞明白，又何谈对不同年龄的认识和规划呢？孔夫子“五十而知天命“，我们五十的时候能知道些什么呢？ 最后，但愿我们活得投入且真实，可不要潦草地简化自己的人生呀。 本期节目您将听到以下内容： ○关于30岁的幻想与现实 ○我们的年龄感从何而来 ○新陈代谢让你的身体对年龄诚实 ○排期般的人生，值不值得过 ○职场对30+人的年龄歧视 ○被“老”追着跑是一种什么体验 ○年龄是社会评价标准体系里的度量衡 ○人生终极的消费是消费生命 本期节目提到的剧集和书： 《谨启，路易‧CK 》 《我可能不会爱你》 《局部》 《不结婚》 《霍乱时期的爱情》 《文：堺雅人》 主播 阿柴 炸毛盐

如果只能选择看一部日剧，我会选《火花》。 这部日剧，改编自又吉直树在第153回芥川龙之介奖获奖的同名小说。 故事带有一些作者的自传性意味。讲述了两个叫好不叫座的漫才艺人的故事，沉默寡言的德永在一次演出上结识了悟性非凡的前辈神谷，并拜他为师，还接受神谷让自己为他写传记的要求。两个人在东京经历十年摸爬滚打，以及艰难生活的淬炼，虽然始终对人生带着迷茫，但却在不断摸索搞笑的本质。 最近，两位主播重温了这部日剧，再一次透过这个没能在漫才舞台上大红大紫的故事体验到了一种似水流年的本质，那就是：你真的活过啊！ 本期节目您将听到以下内容 ○德永算是失败了吗？ ○成功与失败到底谁说了算？ ○又吉直树与他的《东京百景》 ○作为表演形式的搞笑与职场中的幽默感有何异同？ ○从《老友记》的Chandler到身边那些用搞笑做铠甲的人 ○到底什么是成功呢？ Music 《I See Reflections in Your Eyes》——上野耕路/木戸やすひろ 《うたかた》——石塚徹 《空に星が綺麗~悲しい吉祥寺~》——齐藤和义 主播 阿柴 炸毛盐 ️文字&剪辑：炸毛盐 �发布：阿柴

本期节目您将听到以下内容 [4:15] ~ [16:43] 《面子》 ○给电影一个副标题：“闭嘴吧外公！” ○故事时代与实际情况带来的错位感 ○可笑的父权与可悲的女德 [16:44] ~ [22:36] 《自梳》 ○关于“自梳”的知识点 [24:26] ~ [29:07] ○男同女同各有不同 [29:08] ~ [34:07] 《社交网络》 ○初次与本次观看感受的异同 ○对艾伦索金的作品，我们值得投入百分百注意力 [34:08] ~ [38:45] 《鸟人》 ○年龄更大更能欣赏人生的无疾而终 ○真心话还是大冒险 [38:46] ~ [42:57] 《好家伙》 ○你的电影勾引我犯罪 ○阿柴模仿亨利社会笑 �主播 阿柴 炸毛盐