逆向算法 - 节目列表

忙完 Q3 还有 Q4，忙完 H1 还有 H2，工作像一场看不到终点的马拉松。除了期盼退休，我们真的无计可施了吗？欢迎查看本周更新，看如何在无限游戏中找到一些确定感，让自己更从容快乐。

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聊聊如何从繁琐的任务管理工具中解脱出来，转向更灵活、低维护的系统，从重度使用 OmniFocus 到结合 Todoist 和飞书任务的转变，最终找到了一种将「数字工具」与「类纸笔记录」相结合的方法。 亮点：如何规避「过度规划」和「管理瘫痪」的陷阱。通过纸笔的「阅后即焚」模式，实现任务清单的灵活性。将 Todoist 和飞书任务作为主干工具，但保持末端灵活，减少维护成本。如果你也在被复杂的任务管理系统困扰，或想探索更高效的时间管理方式，推荐收听。

聊聊如何从繁琐的任务管理工具中解脱出来，转向更灵活、低维护的系统，从重度使用 OmniFocus 到结合 Todoist 和飞书任务的转变，最终找到了一种将「数字工具」与「类纸笔记录」相结合的方法。  亮点：如何规避「过度规划」和「管理瘫痪」的陷阱。通过纸笔的「阅后即焚」模式，实现任务清单的灵活性。将 Todoist 和飞书任务作为主干工具，但保持末端灵活，减少维护成本。如果你也在被复杂的任务管理系统困扰，或想探索更高效的时间管理方式，推荐收听。

上周末看了《施图茨的疗愈之道》，这是一部记录片，算是一个心理咨询实录，不仅有趣，还贼实用，分享的「心理学工具」，我边看边做笔记。我这次挑选了生命力、x 部分、珍珠串、幻觉之城，也结合阿德勒的理念，给大家做个介绍，欢迎收听。 电影：施图茨的疗愈之道 Stutz 书：《The Tools》

上周末看了《施图茨的疗愈之道》，这是一部记录片，算是一个心理咨询实录，不仅有趣，还贼实用，分享的「心理学工具」，我边看边做笔记。我这次挑选了生命力、x 部分、珍珠串、幻觉之城，也结合阿德勒的理念，给大家做个介绍，欢迎收听。电影：施图茨的疗愈之道 Stutz书：《The Tools》 

OmniFocus 真的很优秀，但是我终于下定决心换掉了它，拥抱新的任务管理模式。

OmniFocus 真的很优秀，但是我终于下定决心换掉了它，拥抱新的任务管理模式。

拖延行为普遍存在，困扰着数亿人。因为拖延行为往往被视为精神力、意志力、自控力不足的表现，严重拖延的人，会被认为不靠谱、没责任心，甚至无能和不道德，这加重了拖延带给我们的心理负担。亚里士多德称拖延为「意志的弱点」（akrasia），圣经将其称为「心灵的罪」。然而，将拖延视为于意志薄弱的认知很可能是错误的。

拖延行为普遍存在，困扰着数亿人。因为拖延行为往往被视为精神力、意志力、自控力不足的表现，严重拖延的人，会被认为不靠谱、没责任心，甚至无能和不道德，这加重了拖延带给我们的心理负担。亚里士多德称拖延为「意志的弱点」（akrasia），圣经将其称为「心灵的罪」。然而，将拖延视为于意志薄弱的认知很可能是错误的。

聊聊我对播客的一些理解和这次一些新的创作方法。

聊聊我对播客的一些理解和这次一些新的创作方法。