正经无厘（粤语） - 节目列表

大嘎好！暑假快乐(*^▽^*) 这期节目又带大家“重游”新加坡 请跟随导游加菲和华安🚩 一起线上重温这趟暑假观鸟之旅~🐦 - ★DAY1 ▪️8:30 入住红灯区！芽笼，危险吗？！ ▪️13:27 打卡网红田鸡粥，三只田鸡33新币？！ ▪️22:11 落地第一日就病了，点玩啊！ ★DAY2 ▪️29:24 新加坡食阁初体验 ▪️37:00 新加坡观鸟第一站：新加坡植物园 👉观鸟记录戳这里 ▪️50:36 他乡遇故知，有咩特别味？ ★DAY3 ▪️01:02:04 东海岸赶日出，在海边吹风、追鸟、发吽哣 ▪️01:08:21 新加坡宝藏鸟点！巴西立公园👉观鸟记录戳这里 ▪️01:27:30 打卡如切路，偶遇328加东叻沙 ★DAY4 新加坡万态野生动物世界 | 飞禽公园+夜间动物园一日游 ▪️01:32:20 Bird Paradise飞禽乐园，隐藏400+种小鸟图鉴！ ▪️01:53:19 Night Safari 夜间动物园，一个放大探索欲和本能感官的地方 ▶本期图片集 ❶芽笼九巷田鸡粥 | 性价比：★★★☆☆ | 砂锅田鸡和砂锅粥是分开上的 ❷芽笼街景 | 每天路过的地方，有着很多特色骑楼 ❸居民楼下的食阁 | 性价比之王 | 店里面现烤的烧腊真绝了！ ❹新加坡植物园 | 🆓主园免费，国家兰花园收费 | ☀️注意防晒 | 园内共2万余种热带植物 ↙️图左下角：爪哇八哥 | ↘️右下角：白胸苦厄鸟 ❺东海岸 | 可蹲日出 | 适合晨跑、发呆的地方 ↙️图左下角：白领翡翠 | ↘️图右下角 ：绯胸鹦鹉 ❻巴西立公园 | 免费入场 | 野生感的原始丛林 | 宝藏观鸟点 （点斑林鸮常驻） ↖️左上图：点斑林鸮 ↗️右上图： 凤头鹰 ↙️左下图：朱背啄花鸟 ↘️右下图：冠斑犀鸟 ❼飞禽乐园 | 编制鸟狠狠加新！ [0] ❽飞禽乐园 | 在眼前飞过的超级大鸟——斑嘴鹈鹕 ❾夜间动物园 | 一场黑夜探险 --- ⏺️录制 | 柠檬、加菲、华安 🖥️音频 | 柠檬

又到了一月一度的流水账环节，因为上个月录制的时间也是差不多6月中了。所以这期流水账主要是记录一下六月底，加菲和华安的端午节旅游以及整个月的一些电影、电视剧推荐~ 🎺/演唱会/ 02:05 Laufey 林冰《A Matter of Time》中国巡演 和好朋友一起睇show，又是被冰冰可爱到及治愈到的一趟“旅程”~ /重庆旅游/ 8:40 幸运值大爆发！雨女+龙舟水出行，竟然解出了晴天？ 14:44 徒步挑战“三峡之巅”，为了拿奖牌也是拼命了 37:20 在重庆市区打卡，被这座城的“层次感"美到了*[ 推荐👍] 🌳鸿恩寺森林公园 🐦吸氧、观鸟好去处！ 看到了大雾、晴天、蓝调、黑夜下不同版本的鸿恩寺，夺目的中式美学~ *[ 推荐] 🍕shotgun 披萨 松大宝，好吃！黑松露味道很浓郁，加上腌制的猪肉粒和流心鸡蛋，感觉更像一道中餐hahaha。工作日中午去会少人一些，其他时间可能需要提前订位。 *［量力而行挑战］ ⛰三峡之巅徒步挑战赛 🚄重庆北-奉节站 🚌高铁站有官方园区接驳巴士 （徒步起点在白帝城景区） ⏰官方徒步时间4-5小时 🌞注意防晒！！！ 🪸珊瑚坝公园 在这里解锁了“烤串大师”伯劳鸟！！很原生态的一个滩涂。很多本地居民在这里钓鱼🎣露营好自在 🎬/剧目推荐/ ✅01:10:43《一个部门的诞生》2026年5月正在上映 | 香港电影 | 黑色幽默 ✅01:29:38《开庭COURT！》2026年5月已完结 | 港剧 | B站可查资源 ✅01:31:45《三星营养午餐 Chef～三ツ星の給食～》2016年 | 日剧 | B站可查资源 ✅01:34:16《女人四十 Around40〜注文の多いオンナたち〜》2008年 | 日剧 | B站可查资源 ✅01:37:00《无所畏惧》2023年 | 中国内地电视剧 | 爱奇艺 ◆口误更正： 在火锅店点了的是耗儿鱼，很嫩！ ⏺录制：柠檬、加菲、华安 🖥️音频：柠檬 👀我们的小记： 最近又收获了很多新朋友的订阅，看着上升的数字感到惊喜！有时候我们都会小反思，这个台的更新实在太随性hahahah且持续无营养🤣好庆幸得到大家的喜欢！都很感谢期待我们并催更的听友~下期继续倾！😆

🟡/5月流水账/ 又恢复到我们月中才录上个月的流水账啦哈哈哈🤣其实是因为柠檬在吃了多美丽炸鸡、披萨、烧烤后引发的失声事故才导致迟了更新！（虽然他说多美丽免责，是新冠） 感觉最近又有很多病菌，大家保重吖！祝健康！ 🟡本期吹水点： •五一假期大聚会，当大学宿友已各自有了家室 •宠物小精灵版璀璨宝石桌游，为了赢还是为了成为精灵掌门人？ •考车后时隔一年，柠檬上路啦！佢表态了两个字 •跑团烧烤局，加菲终于蹭到啦！ 🎙️问问大家： 如何在失业期，稳住自己的心态和生活节奏？ 加菲体验的OH卡 *牌的摆法正放倒放都是自由的，随解读者内心而定 🚗柠檬上路初体验 璀璨宝石（宝可梦版） 柠檬沉迷符文战场 林子祥与叶倩文“白头到老”演唱会 没想到最后会有两只大湾鸡上台 月底的跑团烧烤局，实在太好吃了！！ 🔵录制：柠檬、加菲、华安 🔵音频：柠檬

“怀缅过去常陶醉 一半乐事，一半令人流泪 梦如人生，快乐永记取 悲苦深刻藏骨髓” ———《每当变幻时》🎵 大家好啊！首先祝福各位大小朋友，儿童节快乐💛 这期按下“时空穿梭”键，邀请大家一起来我们的“祖屋”（童年住过的家）云作客☁️ 🏠我们的家在越秀区卖麻街，如果不知道方位，也许你会知道“圣心大教堂”、“一德路海味批发”，卖麻街就是在附近啦！ 🏠我们的家是一栋五层的独栋建筑，每一层大概10㎡，很小，每一寸位置都被我们用尽，每一处都有满满的回忆。如今，它可能要离开我们的生活啦，这期献给它(*´・ｖ・) 一些回忆细节 一楼｜广东人的厕所是要装风扇的（因为太热 二楼｜柠檬与嫲嫲生活空间 二楼｜这个床头柜是加菲小时候用的 二楼到三楼｜楼梯旁等封着的窗口 三楼｜客厅 三楼｜长辈手戳的收纳柜 上天棚的“天梯”，基本每个家人都摔过 四楼｜两位老豆搭的阁楼 天棚｜一些小痕迹 ❇️录制参与｜柠檬、华安、加菲 ❇️音频制作｜柠檬 ❇️封面&摄影｜加菲

大家最近有无入影院睇戏？ 今期更新一期随意的电影观后感（含大量剧透，力推大家到电影院观看！），和新嘉宾“蛋挞”，聊聊近期的大热电影《給阿嬤的情書》，讲讲彼此的所感所想。不知道电影中哪些情节有戳中你？欢迎来留言区分享吖~ 本期是很随意，很即时的感想发挥，录音过程中可能有口误以及表达分散的地方，望多包涵！ - 《給阿嬤的情書》豆瓣评分 9.2 截至5月25日，票房成绩：11.16亿 剧情简介（来源豆瓣）： 潮汕阿嬷叶淑柔一直守着平淡的日子，安享晚年。孙子晓伟因债务缠身，瞒着家人远赴泰国，寻找传闻中的亿万富豪阿公郑木生。然而，晓伟最后却带回了一个震惊整个家族的消息：阿公早已不在人世，那个与阿嬷一直在书信中谈情说爱的，竟是一个陌生人。随着晓伟的调查，一段隐藏了半世纪的感情赫然袭来，击中了阿嬷的心。 - 录制：蛋挞、柠檬、加菲 制作：柠檬 封面：官方海报

🟡/ 500粉 撒花 / 意料之外，我们在上半年就完成了500粉的小目标啦✿✿ヽ(°▽°)ノ✿最近都收获了许多朋友的称赞，令看似平淡如水，循环不变的日常都变得生动起来。感谢大家的爱与支持！接下来我们会继续带来无厘头的分享。陪伴大家，嘻嘻哈哈又一日！🥳 🟡/ 4月 流水账 / ❶ 观鸟日常，恭喜收获"小芒果”和“地瓜”（天河公园、珠江公园、华农） ❷ 清明节拜山，有些仪式感好重要。 ❸ 电商平台的套路如此多！ ❹ 带父母旅游，一波三折，行程满满（上海、杭州、苏州） ❺ 参与线下脱口秀活动，柠檬怎么从后排E到第一排？？ 🟡/ 4月 生活影集 / 🍋柠檬相册 上海三件套 屋顶上的猫 随处可见夜师傅！ 脱口秀现场 - 🐱加菲&华安相册 小芒果🥭黄眉姬鹟 地瓜🍠黑冠鳽 🔵录制：柠檬、加菲、华安 🔵音频：柠檬

没想到时隔一年，我们会再次录制 “考开又考——考车血泪史2“ 华安和加菲的考车进度已进行到99.99%！ 一起回味下科目三的考试经历吧~ 欢迎在留言区和我们分享你们的考车血泪史！ - ⏺️录制：柠檬、加菲、华安 🎙️音频：柠檬 🎞️封面：加菲+AI - 【赞助鸣谢】 感谢hoyi老师的爱的支持！！！

回顾一下背景： 华安和加菲于2025年3月开始搞旧居改造 一直到2026年的1月正式入住这个3.0版本的家🏠 借此机会来回顾下这件事的来龙去脉！ - 本期吹水点： 1.回忆一下家的1.0、2.0版本 2.为何会想到要装修？怎么下的决定？ 3.装修的时候是怎么决策设计师/装修团队 4.装修的过程中发生了什么印象深刻的事？ 5.装修中花了最贵的一笔钱是什么？你觉得最值得的一笔钱是什么？ 6.入住近3个月，有没有想像中很美好，实际使用强差人意的设计 7.分享一两个你们很喜欢的家里面装修设计或者物件 8.对于装修这段经历的整体感受 - 一些记忆点： 改造前： 改造后： 客厅大变样（多了兴趣爱好角落） 左边是超极限迷你厕所，右边是设计师手搓的木椅子（超爱） 很喜欢的香格里拉帘（播客中好像说错了） 家变成小猫们的游乐场 两个人都很执着的水龙头 - 特别感谢 本期节目最大赞助商：华安妈 装修团队：土猪建筑 | David和John - 加菲录后记： 做shownote的时候又翻看了25年3月刚开始沟通装修的群记录，又开始回忆起来。再次感叹，我们屋子确实又小又很不好装！拆掉原有的铁楼梯之后，装修师傅们得用长长的梯子作为跨层工具，还要费手把材料从下一层拉上去。既危险，又吃力。虽然过程中有插曲，还是很感恩遇到了负责任的团队，让现在的家如此舒适。 - 录制：加菲、华安、柠檬 音频：柠檬

又到了一月一度的流水账栏目 感觉3月过了好久 不知道大家有无这种感受？ 一起来快乐分享下3月我们都做了什么吧！ ⬇️ 香港塱原湿地观鸟 黑翅长脚鹬（飞起来唧唧哇哇的鸟） 普通燕鸻（被一班大法师围着拍而露出的得意面孔？） 尤德观鸟园 长冠八哥（大胆不怕人） 冠鸠（特有的“头饰”很帅嘛） 深圳湾公园 黑面琵鹭（国家一级保护动物） 沙田城门河的清晨 DEAR JANE演唱会 2026 （广州站） 柳州觅食（人，一日可以吃多少顿？） 柠檬参加的柳州半程马拉松（获得大众二级成绩！） 柳州马拉松美景，图源赛事官方 - ⏺录制：加菲、柠檬、华安 🎙音频制作：柠檬

跑者特辑第二集！我们邀请了「达叔云跑团」的成员之一的阿毅，来分享佢的超健康，劲自律的爱好与日常！ 💬本期吹水点 ◼️曾经的铁三玩家 1️⃣铁人三项点样玩？ 2️⃣怎么接触到铁三赛事？ 3️⃣再不玩的原因是？ ◼️跑团跑量第一的修成之路 1️⃣从路跑到跑山又回到路跑 2️⃣早起的跑者，你见过凌晨4点的广州？ 3️⃣如何接触到跑团 ◼️爱上烹饪的这件事 1️⃣曾经做过Excel记录热量 2️⃣推荐一个你最近好爱的烹饪法（烹饪方式、食材配备等） ◼️Ending question 1️⃣给想动又无迈出第一步的预备跑者，一些行动建议 2️⃣接下来的目标是？ 阿毅刚完成了清远马拉松👏🏻 并获得了大众一级成绩（3小时30分内） 从骑车玩到铁人三项 阿毅的公路车（不断改装版本） 阿毅自己做的菜肴 KAYA酱与吐司（好精致的早餐（？）） 第一集回顾：#26 马拉松篇 ：从高中的独立跑者，到结缘一群跑友（粤语） --------- ⏺录制：阿毅、加菲、柠檬 🎙音频制作：柠檬

大家好，我们系一档唔正经的“旅游播客" （笑） 系啊，又开始了，我们的王牌节目2026年全新杀回（笑） 这次，去到的地点是——新加坡！ - 柠檬老师利用停职gap期 策划了一场新加坡五日四夜的solo trip 究竟他这次遇到什么奇遇呢？ - 地点：东海岸 地点：旧禧街警察局 以为是红花，但其实都是小鸟 隐藏成树干的林鸱（左）与捣乱中的绯红金刚鹦鹉（右） 飞上天幕的“编制鸟” 鲸头鸛，鸟中二哈 （濒危鸟种） 以上图片地点：飞禽动物园 地点：新加坡植物园 新加坡的食阁，类似港澳的熟食街市 地点：Apartment Coffee，亚洲第一世界第六咖啡店 圣淘沙-亚洲最南沙滩chill看日落（不是要跳海版）

没想到久违的更新，还是流水账！（加菲：深感歉意）在这里也立一个flag🚩无论3月再忙，都抓紧把想做的串台、嘉宾邀请、小话题都做了!!!!! * 这个2月，无论是被动还是主动，每个人的日子都是填得满满的。特别是终于迎来了一个较长的春节假期，大家都趁着这个难得的机会，该见朋友见朋友，该家庭聚会聚会，真系每日都和上班一样忙碌。笑 * ↑柠檬尝试和跑团朋友一起晨起，跑白云山 ↑大年初一看广州的烟花 ↑大年初二，回乡下放烟花 ↑大年初三，看赛马 ↑大年初四，深圳湾观鸟 ↑广州流花湖公园，亚历山大鹦鹉 ----- ⏺录制：加菲、柠檬、华安 🎙音频制作：柠檬