第六十期节目，《长安咖啡时间》与打波王串台啦～～这一期节目由隔壁老王和《长安咖啡时间》的小狐狸畅聊。 小狐狸自从裸辞后，gap了一年多，回过头来再看职场一些认知转变： 1.在职场状态下，有很多我们以为的精神内耗，其实是职场外伤。 2.学会选择，精进自己的技能，并不是所有职场任务都可以带来成长。 3.你可以是老板眼中的螺丝钉，但不要把自己定性成螺丝钉。 隔壁老王经历摸爬滚打，职场发疯，随着时间跟经历的不断增多，看得越来越开。

第五十九期节目，在又一次悄咪咪断更以后又上线了。。。 这两周老王出了次差，去了次周边台州放松了一下，总而言之心情还是一到上班就抑郁。。。但是听完了周六的伍佰演唱会，貌似好了那么一点点。 隔壁老王依然在为书店事业而忙碌，虽然也不知道忙了个啥，但是也熬了个大夜选了次书，还在为了自己的书店不变早餐店而努力。。。 于是我们就决定这次聊一个轻松搞笑的话题，极限二选一之搞笑版。 老王主要针对屎尿屁这种话题来找题目，隔壁老王主要集中在情感话题（虽然有人很不理解一个单身10年的人，为什么还在执着于此类话题的原因。。。 以下是隔壁老王的十个问题： 1.玩咖还是妈宝？ 2.除了外貌其他都不合的对象？除了外貌其他都特别合的对象？ 3.假设你有一次改变别人命运的机会，你会选择：救活身患绝症的爱人or让你最恨的人立刻死亡 4.驯服不了的野马型？需要从0到1开始教的清纯型？ 5.另一半惯性劈腿？一哭二闹三上吊？ 6.每天喝三瓶烧酒的对象？每天抽三包烟的对象？ 7.可以直接获得2亿，一辈子认识30个无比糟心的爱人无疾而终；还是，穷困潦倒，但与爱人一见钟情白头偕老？ 8.一点都不干涉的放牧型？一分钟不联络都不行的不安型？ 9.你选择真心喜欢的人讨厌你，还是你真心讨厌的人喜欢你？ 10.你能接受精神出轨，还是肉体出轨？ 老王十个问题： 1，红蓝问题： 蓝色：如果超过一半的人选择了蓝色胶囊，那么每个人都会活下来。 红色：如果不到一半的人选择蓝色胶囊，那么选择红色胶囊的人将会活下来，选择蓝色胶囊的人将会死去。 2.月亮？六便士？ 3.能力强管理成本高和听话但能力差的下属 4.知道什么时候死 ?知道怎么死? 5.跑10公里?2天不吃饭? 6.安静的会议上放屁 还是只有两个人的电梯里放屁 7.秃头的话秃中间，还是秃两边 8.时刻打嗝的恋人，时常放屁的恋人 9.有纸没厕所, 没纸有厕所 10.传言你吃屎了实际没吃, 实际吃了屎没人知道 隔壁老王的邮箱：[email protected]（请踊跃发表意见跟分享故事🙏 BGM： 突然的自我-伍佰

第五十八期节目，又一次两个老王面对面，本来我们想聊一个轻松的话题关于我们有多懒，但由于隔壁老王磨磨叽叽写了两个小时周报，我们突然话锋一转开始聊起来了「汇报」这个事情。 说到【汇报】这个事情，大家都在头疼什么？ “一周5个周会，每天准备汇报，什么时间干活？” “汇报的意义是什么？” “看到老板就紧张说不出来话怎么办？” “老板能不能放权？反正你的重点也不在这里？我就不用汇报了” “老板吐槽我——「听君一席话如听一席话」，「你说的在座的其他人能不能听懂」” 那作为老板又想吐槽什么？ “很多字，很多话，但是听不明白，毫无头绪” “每周同样的东西复制，能不能写点有用的？” “他在做啥，不重要的全做了，重要的事情无进展，划水。” “听君一席话如听一席话” 结合两个视角老王又一次分享了一次职业打工人的干货。 BGM： John Mellencamp - The End of The World

第五十七期节目，在我们悄悄断更了一周后，如约而至了。。。 忽然觉得这么说有些不要脸，哈哈哈哈，但是没关系还是那句话：不管多晚，都会到！ 上周一隔壁老王迎来了她35周岁的生日，这期我们就先聊了一下，我们对于20多岁，跟30多岁时的变化。 老王因为自己20多岁时太过于顺利，或者说当时选择的互联网这条路，很正确，导致让自己一直都在舒适圈里，直到现在到了30多岁，互联网产品温室不再，开始真正体验下场在泥水里打拼翻滚的感觉。 隔壁老王则正好相反，她很喜欢自己30多岁现在的自己，因为觉得自己成熟了，知道自己想要什么，也觉得自己是在一直进步的，虽然工作依然很烦心，但是相对于20多岁的时候，不再那么迷茫，觉得走起来，就能好起来。 巧的是，我们在这个周日都去电影院看了电影，老王连看了两部，《孤注一掷》与《封神榜》，隔壁老王看了后面一部，所以我们就简单聊了一下共同看的《封神榜》这部电影，再次提醒，22:21会涉及到《孤注一掷》的剧透，介意的朋友们可跳过。 最后，我们又聊了一下，关于最近的水灾对一些出版社带来的重创，隔壁老王也就顺道吐槽了下，在书店行业三年，她遇到的一些很不喜欢听到的问题与一些印象深刻的买书顾客。 这次的BGM（因为隔壁老王买错了歌，所以只好用这首怀旧的歌曲了 Michael Jackson - You Are Not Alone

第五十六期节目，虽迟但到，一定要在周五前更新。 这一期节目是久违的影视片单分享，老王分享了她看一口气看了十一季用了2个多月的美剧《无耻之徒》。 我们的生活很少能够真的如此落魄，但Gallagher一家无论如何，永远可以重新站起来。 02:41 剧情梗概 06:03 关于我们最爱的卡尔 11:00 南区小霸王米奇 23:14 展开聊聊隔壁老王最心疼的Fiona 32:21 Frank形象大逆转 56:21 聊聊整个剧带来的感动和感触 BGM： Daniel Agust — YEAH YEAH YEAH

第五十五期节目，老王二阳光速康复回归。这一期节目隔壁老王分享了她是如何践行了「东亚人需要职场发疯」的建议连续两次职场发作，并抛出了一连串的问题寻求老王的解答。 不知道这些问题是不是你们也都遇到过： 老板分工不均？ 我干的多加薪没有我？ 老板下属面前批评自己？ 老板跟我私下评价我的平级？ 老板希望所有事情我都可以自己推动？ 最后老王给出了两个严肃提醒，值得大家好好思考。 BGM： Abu Dhabi - Mikolas Josef

第五十四期节目，看题目就知道，我们又又又拖更了。。。（哭 这周我俩过的又很惨，老王被气了一周，我被老板血脉压制了一周，两人真可谓是“难兄难弟” 初此之外，老王周六去加班，我周日去加班，导致我俩时间又没碰上。 再加上不知道是因为老王的家属病倒了传染，还是老王被气的，导致她再一次二阳，体力不支的倒下了，发烧中。。。。 而我，今天也在做最后开店准备的时候被冰柜挤到了大拇指，留了些血。。。还因为最近积压的委屈与压力，顺道哭了一鼻子。。。（真没用 总之我俩又不得不请假了。。。。 下周预告：暴力电波再次回归！听我俩继续吐槽职场！不见不散！

第五十三期节目，我们又聊起了内耗这个话题，虽然老王一直都在内耗自己，但是她却也从没放弃过“治疗”，一直都在找摆脱它的方法，也一直都在告诉自己不要那么容易反思自己。。。 隔壁老王好像真的很少内耗自己，虽然她也会经常反思，但是她在工作中也确实一直都在让自己尽量平和，逐渐也学会了“演戏”，在心里筑起了一堵墙，但其实真正解决的办法是周末与朋友在一起的快乐充电时光，抹平掉了她周一到周五的疲惫。。。 下面这张图就是老王找到的停止自己内耗的终极方法，我们两就从这张图中，选取了我们认为在职场中也比较有用的方法，来告诉大家如何让自己尽量少的去内耗自己。 我俩共同认为：1.3.6.10.11.12 这六条比较容易做得到，虽然也有半开玩笑的成分在，但是其实如果能做到这几条中的三条以上，你真的可以好很多。。。 BGM：Dominic Fike - Why

第五十二期节目，这一期我们不得不重新用「一转眼」这个词，2022年7月5日第一期节目到今天我们打波王一周年了～ 昨天： 02:37 我们为什么开始做播客 16:41 分别看看两个老王最爱的最不喜欢的是哪期节目 30:55 一年时间我们生活有什么变化：内核稳定 今天： 51:31 关于播客选题：垂直VS个人生活 59:07 关于内容平台的机会点和变现的思考 明天： 1:09:40 未来我们对于打波王的期望：主打一个真诚 1:15:21 我们对生活的计划 隔壁老王露“脸”了～ BGM： Andy Lee Lang - You Never Can Tell

第五十一期节目，又迟来了一些，先道个歉！因为昨天自己剪辑的失误，没注意在离线状态下剪了一晚上，结果发现并没有自动保存（也提醒一下有播客的朋友们，千万不要在离线状态下剪辑，剪完也等于白剪。。。 好了，说回正题，这回还是一期大杂烩，主要有如下几个内容： 老王的端午南京短暂美食之旅，感叹自己的车技很牛逼，也提醒大家尽量还是不要在节假日开车出行，尤其是短途旅行，能坐高铁还是选择坐高铁。 隔壁老王盛泽朋友家“走亲戚”，苏州短暂之旅，看到朋友爸爸甜蜜的老年爱情，难得的萌生了想找个老伴的想法，觉得不管什么年龄遇到真爱，也许还是可以激发自己恋爱的激情，从此有了盼头。 接着又想起自己的父母，亲人年龄越来越大，不舍得的情绪一下子就出现并且会害怕了。 老王上了两天班，又多出两个感悟，看到互联网前辈得躁郁症的新闻后，自己也经历了互联网高速发展的阶段之后，针对目前的整个互联网环境，自己的心态如何调整，有追求，不强求是否适用于每个互联网人。 团队复盘后，对于团队成员之间的信任问题，将如何调节和处理。 隔壁老王还在每天经历着文化重工业，对于上帝给的面包屑，将如何去发现，玄学再一次出现，相信自己的直觉！并且要注意观察身边的事物变化与感受磁场的变化。都是提醒你做改变的面包屑。 BGM：林志炫、MC HotDog 热狗 - 曾经我也想过一了百了

第五十期节目，距离打波王一周年还有两期节目～ 本期节目，两个老王一番商量后，决定（替朋友）出柜。 聊聊为什么像大卫这么优秀的人还是单身？ 拉拉的择偶和直人的差异是什么？ 颜值和身材的优先级是什么？ 随着年龄变化是否择偶优先级会出现变化？ BGM： Long Time - Cake

第四十九期节目，我们终于在周末的白天各自抽出了时间录起了节目，从老王几年前买的一本书《不朽》聊起了时间对于我们的改变到底是什么？ 我们到底要怎么才能做自己，一定要坚持不变，还是可以把自己在职场与生活中分开来看呢？ 05:15 时间对隔壁老王这几年的改变，当然是除了睡觉，还有上海这座城市对于她的影响。 12:50 时间对老王这几年的改变，因工作压力，开始喜欢上微醺的感觉，到变为了一个极其热爱运动的人（跑步，游泳，爬楼梯），并且从中收获到了快乐。 21:40 隔壁老王对于这两年到了上海以后，自己在职场上的变化。 26:08 老王分享了这几年在职场里，自己专业领域的一些改变与提高，从设计转为产品经理，又从产品转为业务经营，从学会看经营报表到不断提高业务能力不被骗。 48:45 我们对与职场的认知与心态的变化。 BGM： Max Elto - Shadow Of The Sun