上头计划 - 节目列表

Mr.霸道——脱口秀演员 鲍鲍 这次来上头计划与好朋友们一起聊聊他最擅长的项目:聚会轰趴。本想悉数那些聚会中下头的异类，不料越聊约兴奋，一不小心就录制了接近3h的节目，刚办完世纪婚礼的Mr.霸道 与现场几位主播一起创办了 上头婚庆公司 为黑灯老师定制策划了一场全国巡演婚礼...愿所有上头计划的听友们在聚会的时候永不下头！【本期主播阵容】 特邀嘉宾：鲍鲍@鲍鲍小少爷 上头主播：马良@上头马良 阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 I人主播：黑灯@黑灯爆火 主持/策划：B仔@B仔不是逼崽 剪辑/运营：咸 @咸骑小宝贝 ED：失恋阵线联盟 - 草蜢【本期内容摘要】10:00 烂醉派对拉酒嘴儿入场 22:00 上头计划开业盛况 27:00 同学聚会暗藏心机 32:00 家庭聚会讨论飞机是否有倒挡？ 41:00 黑灯在派对上自我嫌弃 48:00 吴鼎偶遇派对克星 53:00 家族聚会分工如此明确 62:00 山西小孩12岁大型聚会 66:00 儿时最高配置就是KFC 70:00 Mr.霸道 世纪婚礼 81:20 自己主持婚礼偶遇下头男 90:00 黑灯婚礼策划会 100:00 婚礼策划堪比喜剧周 105:00 脱口秀演员葬礼都劲爆 120:00 葬礼上的神秘仪式【往期播客推荐】Vol.19 【Live】真强者不抱怨，这些APP也能当社交软件 Vol.18 跳宅舞的城管 唱倍速的BoomBap_来自街头的贰万 Vol.17【Live】年会停一停 打工人过年想躺平 Vol.16【Live】酒精计划：边喝边聊边吐槽，边聊边笑边胡闹【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】在小宇宙查看该单集文稿

本期节目由女性情趣品牌 beU独家赞助播出！上头计划 ✖ beU 首次播客合作产品：【点击此链接】领取 上头计划听友专属福利抗hpv的beU99套 全网最低价，买到就是赚到！003的安全，001的体验！超！润~滑！含水基玻尿酸1400mg，面护级配方的润滑液 行业目前最大添加量，促细胞再生，护私处屏障。石墨烯超导热材料，1秒感体温，10倍降摩力，纯乳胶，延展好，无异味。真正做到安全，安心，安康。重要的话重复两次：【点击此链接】领取 上头计划听友专属福利！联系客服 使用暗号“上头计划”亦可享全网最低价 购买 市面上第一款99%灭活HPV的套套【本期主播阵容】单身嘉宾：$unny孙元颜值主播：B仔@B仔不是逼崽阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了正太主播：黑灯@黑灯爆火上头主播：马良@上头马良主持/策划/剪辑/运营：咸 @咸骑小宝贝特别感谢本期现场摄影师/上头听友：@Mr.四季豆ED:Monday【本期内容摘要】05:00 耻辱网名大杂烩 25:00 古早的个性签名设置 32:30 那些古早的 社交属性的网络工具 已成为时代的眼泪 35:00 Sunny自曝 交友软件 破冰神技... 42:00 被人遗忘的那些网络流行词汇 50:00 如何改善 社交环境？ 53:00 网友进化史 有人欢喜 有人泪 64:00 社交平台/工具 小功能立大功 71:00 那些不该学习的交友小套路 73:00 奇怪的社交接力文化 76:00 线上网友如何成为生活中的挚友 82:00 这些平台竟然也能当交友软件？ 90:00 如果自己开发一个社交软件 想改哪些功能？【往期播客推荐】Vol.18 跳宅舞的城管 唱倍速的BoomBap_来自街头的贰万 Vol.17【Live】年会停一停 打工人过年想躺平 Vol.16【Live】酒精计划：边喝边聊边吐槽，边聊边笑边胡闹【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】在小宇宙查看该单集文稿

播客新模式 音频综艺小游戏：上头计划特意从节礼勾漏星 邀请到了一位三头专家来到了我们的节目 这位专家很特别 他有三个大脑 每个大脑都会独立思考 且知识渊博。但请他现身需要献祭我们三个主播，献祭的主播越聪明 请来的专家越专业。这位专家会给我们带来什么不一样的惊喜 敬请收听！【本期主播阵容】1号大脑：B仔@B仔不是逼崽2号大脑：吴鼎@吴鼎顶不住了3号大脑：黑灯@黑灯爆火上头主播：马良@上头马良主持/策划/剪辑/运营/游戏设计：咸 @咸骑小宝贝特别感谢天野@小虎徐天野 提供的游戏策划建议！OP:Let's Go - Full Trunk BGM：Trouble Maker -SoundrollED:变成你的手机 Feat.阿将【本期内容摘要】04:00 三头专家环节26:00 预测未来环节【特别提醒】本期播客有部分内容 有拍摄并录制 视频版本！！！  有拍摄并录制 视频版本！！！   有拍摄并录制 视频版本！！！想收看录制花絮的朋友 请关注 上头马良 B站账户 或抖音账户 后续会陆续更新....上头计划会继续 开发/优化/尝试 更多有趣的模式期待并欢迎大家提供建议 分享收听后的真实感受给到我们，我们会尽力做的更好更有趣。【往期播客推荐】Sp04【脱口秀演员不正经访谈】- 黑灯Sp03【脱口秀演员不正经访谈】- 两头堵的小麦Sp02【脱口秀演员不正经访谈】- 安全出口的B仔SP01【不正经访谈】- 野蛮生长的吴鼎【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】在小宇宙查看该单集文稿

黑灯的四周不是全然的黑，更准确地说，是「五彩斑斓的黑」：如同 Windows 屏保，形状各异的雪花们疯狂乱窜。生命的黄昏渐渐降临。他给自己取名为「黑灯」。脱口秀给了黑灯很大的自由感。观众只关心他好不好笑，而不是把他当成盲人。13 岁，黑灯就被诊断出「青少年黄斑营养不良」（ Stargardt 病，又称青少年黄斑变性）。20 岁到 30 岁，他的视力逐渐掉到 0.02（0.05 以下为盲人）。虽然看不见，但黑灯赶场子比多数脱口秀演员同行还勤快，一个月最多飞 12 个城市，在全国各地陌生的机场，他得比常人多花一倍时间登机。然而机场太亮了，他总是迷路...旁人很难一眼看出他是个盲人。黑灯总是戴着黑色墨镜，顶着个大爆炸头，没有拐杖，步伐轻快，脚下好似舞台，随时唱 rap。2024年 他也推出了他的首张个人单曲（虽说是群星共创）...《看门狗》 。写笑话，写歌，说唱，录制播客，他的视角到底是如何的 欢迎收听本期上头计划了解我们的老朋友。【本期主播阵容】不正经嘉宾:黑灯@黑灯爆火上头主播：马良@上头马良阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了主持/策划/剪辑：咸 @咸骑小宝贝OP：《SPECIALZ》ED：《看门狗》——黑灯（摄影师：黑灯  合理晃焦）【本期内容摘要】01:00 吴鼎传授网络青兽音...10:00 黑历史对比上头计划14:20 有关黑灯的那些江湖传说...20:00 黑灯病史简述30:00 现场专场锐评34:00 奇葩酒店奇遇记40:00 灯嫂小故事46:00 婚后的黑灯唯一一次吵架经历57:30 《看门狗》创作过程61:00 听友群问答环节...80:00 黑灯分享寻找优秀演员的方式【演出推荐】《君不见》近期排期：3月1日 -无锡 - 喜局社 3月2日 -南京 - 肆笑喜剧3月3日 哈尔滨 - 蒜瓣儿喜剧3月8日/3月9日 - 苏州-来噻喜剧3月10日-重庆 - 索道喜剧3月15日-上海 - 喜剧联盒国3月16日 - 武汉 - 开饭喜剧3月17日 - 长沙 - 笑嘛喜剧【往期播客推荐】Sp03【脱口秀演员不正经访谈】- 两头堵的小麦Sp02【脱口秀演员不正经访谈】- 安全出口的B仔SP01【不正经访谈】- 野蛮生长的吴鼎【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】在小宇宙查看该单集文稿

说唱歌手（贰万）+长笛演奏家（马良）+脱口秀演员（那几个谁） 一起能抖出多少有趣的包袱？本期上头计划 一起聊聊 关于【演出】的那些狗血趣事。贰万真人极度Nice 打破了所有主播之前对Rapper的刻板印象，欲了解详情，欢迎收听本期！【本期主播阵容】特邀嘉宾：贰万@贰万没喝够上头主播：马良@上头马良阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了交友主播：大队长@大队长得不好看主持/策划：B仔@B仔不是逼崽剪辑/运营：咸 @咸骑小宝贝ED：此时此刻    —— Round_2&早安&贰万【本期内容摘要】原录制时长其实接近3小时，但由于部分内容过于Real ... 只能与大家分享此版本，感谢各位的理解与支持：04:30 都是现场演出 脱口秀和说唱 谁更难？09:00 来自街头的贰万 曾是街头霸王...16:00 那些不堪回首的演出经历30:00 小时候的从艺梦想36:00 观众数量最少的演出...43:00 谈演出排序对自己的影响50:00 如何练习FreeStyle57:00 家庭聚会小剧场62:00 观众的解读也是作品的一部分67:00 关于恶评 都一样无奈81:00 与观众的距离...90:00 抛掉演出 都想白天做网管 夜里做保安...【往期播客推荐】Vol.17【Live】年会停一停 打工人过年想躺平Vol.16【Live】酒精计划：边喝边聊边吐槽，边聊边笑边胡闹VOL.15 笑掉下巴睡觉会流口水？生病咱也可以快乐的聊【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】在小宇宙查看该单集文稿

欧洲留学得花多少钱？海外学子日常是啥样？海外的国际友人和善吗？本期上头计划的上头（听友）友人与你分享一些 英格兰 苏格兰 比利时的留学见闻。【本期节目由Tezo降噪耳机陪伴播出！】 Tezo新升级的鸢X上线啦！Tezo鸢X支持专属app联动，多种降噪、调音模式任你选择，让你在通勤路上听得清、听得好、听得久。 购买Tezo「鸢」或「鸢X」之前，记得报【上头计划】暗号给客服，即立－20元！！！还可以获赠价值￥109 元的随身收纳包哩！  》》》》【下单链接点我】《《《《【本期主播阵容】 英格兰留学嘉宾（听友）：浅亭 苏格兰留学嘉宾（听友）：ANSnoisy 比利时留学主播：马良@上头马良 哈尔滨留学主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 主持/剪辑/策划：咸 @咸骑小宝贝 运营/执行/宣发：上头计划 团队 OP/ED：《Running to the sunset》——SHarK,Westa Key【本期内容摘要】 12:00 留学的那些花费都去哪了？ 20:00 英格兰是欧洲杭州 美食荒漠？ 28:00 国外看球氛围超棒 老师旷课看比赛 34:30 国外出勤全靠走... 40:00 留学生看汇率像炒股 45:00 周董音乐无国度 47:00 马良国际上的友人超级酷 56:00 国外留学语言障碍不是问题 69:00 放养式教学极度舒适 75:00 国外的学业压力需要自己转化 80:00 给即将留学的朋友们一些小建议...（布莱顿的海鸥）（萨塞克斯大学）（爱丁堡）（苏格兰高地）（ANSnoisy 不知道在哪拍的...）（马良 比利时版）（可爱的教授）（精彩的比利时酒吧一条街）【往期播客推荐】上头友人‖开心麻花演员 项国彬： 抛弃本我 解放天性上头友人‖小虎 经营酒吧十年 见过各种场面 还是得沉淀...【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】在小宇宙查看该单集文稿

对打工人而言，年底最难攻克的项目，莫过于春节。无论你是否有害怕过年的想法，在这场社会性的节庆里，无人能置身事外，若怕麻烦，便还会迎来更难对付的孤独感。极简过年似乎已经成了无数人的精神护身符，上头计划的听友们也各自都有各自一言难尽的过年筹备故事，我们也想借着这次契机，了解并认识更多的朋友，希望新的一年能与更多人在现场相遇。【本期主播阵容】 上头主播：马良@上头马良 春运主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 颜值主播：黑灯@黑灯爆火 主持/剪辑/策划：咸 @咸骑小宝贝 运营/执行/宣发：上头计划 团队 ED：《Part2》——法老【本期内容摘要】 07:00 上头听友年终总结 15:00  向乐高老师学会如何夸小朋友 26:00 钱塘江一姐下头瞬间 34:50 打工人年会福利一览 45:00 春运如今是小事儿 50:00 一人过年攻略 60:00 过年必走流程 59:00 海底捞的BGM响起来了... 71:00 年终祝福大发送 77:00 上头听友吉祥话大合集【往期播客推荐】Vol.16【Live】酒精计划：边喝边聊边吐槽，边聊边笑边胡闹VOL.15.笑掉下巴睡觉会流口水？生病咱也可以快乐的聊 Vol.14 喜欢看TA吃醋的样子，是不是很变态啊？ Vol.13.睡得好 是咱2024年最大的愿望【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】在小宇宙查看该单集文稿

时隔三个月的线下现场录制，我们想用酒水招待一下我们的好朋友们。一起膜拜一下那些酒后归位的神仙，一起吐槽一下那些奇葩的酒场经历，一起交流下那些实用的快乐技巧，一起分享一下黑灯的生日蛋糕。感谢你打开收听上头计划，希望下次能见面与你一起喝点儿聊会儿天。友情提示：健康生活 适量饮酒 但若你真的开了一瓶酒 不如打开上头计划与我们一起小酌。 【本期主播阵容】 颜值嘉宾:小麦@小麦只喝冰可乐 上头主播：马良@上头马良 阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 生日主播：黑灯@黑灯爆火 护肝主播/剪辑/策划：咸 @咸骑小宝贝 运营/执行/宣发：上头计划 团队 ED：《酒精计划》——法老(西瓜大的杯子）（马良看杯子的眼神...）（时隔三个月的现场录制 感谢所有的朋友的支持）（你们真的没人注意到这个蛋糕的彩蛋吗...）（小麦的颜值快赶上马老师了...）（... ...） 【本期内容摘要】 09:00 逃酒技巧大赏析 15:00  酒场搬运工 俞先生招商 19:00 劝酒还是得看山东 30:50 酒桌小游戏 抓手指是噩梦 45:00 情侣之间的喝酒小游戏分享 48:00 主持人主动要求过头七 53:00 酒后行为大赏 众神归位 59:00 海底捞的BGM响起来了... 80:00 酒精是情绪的催化剂 85:00 上头计划隐藏酒单【上头计划 特邀嘉宾演出推荐】杭州-2月2日 购票链接点这里杭州-购票链接2号 公众号购买链接南京-2月3日 购票链接点这里杭州-2月2日 购票链接点这里杭州-购票链接2号 公众号购买链接南京-2月3日 购票链接点这里【往期播客推荐】VOL.15.笑掉下巴睡觉会流口水？生病咱也可以快乐的聊 Vol.14 喜欢看TA吃醋的样子，是不是很变态啊？ Vol.13.睡得好 是咱2024年最大的愿望【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】在小宇宙查看该单集文稿

“假如各位你现在被确诊了绝症 还剩最后一周了 你会怎么过？”这是本期最后的两个问题之一，主播们认真的讨论了之后发现，还是好好珍惜当下的健康身体吧各位。希望上头计划的各位朋友在这期听到的讨论内容，这辈子都用不着。【本期主播阵容】 颜值主持/内容策划:B仔@B仔不是逼崽 上头主播：马良@上头马良 健身主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 健康主播：黑灯@黑灯爆火 护肝主播/剪辑：咸 @咸骑小宝贝 运营/执行/宣发：上头计划 团队 ED：《生命线》——Quinn葵因【本期内容摘要】 07:00 如果生一种病就可活下去 你会选啥 11:00 B仔的门牙留在厕所地板上 19:00 治病 还可以增高? 22:00 脱发主播团护发经验交流 30:00 B仔的一头肌SHOWTIME 36:20 罕见病盘点 46:00 为健康做的那些努力看似都是无用功 54:00 生命如果还剩最后以一周了 各位咋过？ 61:00 最后的那个问题 是本期最欢乐的环节（B仔的一头肌展示）【往期播客推荐】Vol.14 喜欢看TA吃醋的样子，是不是很变态啊？Vol.13.睡得好 是咱2024年最大的愿望Vol.12.这届中年人 已把薅羊毛研究透了Vol.11.浪漫 兴许只是一种逃离世俗的诡计【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】在小宇宙查看该单集文稿

吃醋的本质是“嫉妒(Jealousy)”是种复杂的情感，包括了从怀疑到恐惧的宽广的情绪谱系——不同的人、在不同的场景下，对嫉妒的主体体验可能都是不同的。ta们需要获得“我是最特别的”的证明。而伴侣前任的存在，就是在挑战ta们的“权威”。自卑也容易引发嫉妒。ta们容易觉得自己不如前任，甚至会觉得自己配不上这份感情。情感完美主义的人也难以容忍前任。一类会表现为“渴望绝对的占有”，过去现在乃至未来，都不允许伴侣被别人抢占。另一类表现为“渴望绝对美好的关系”，ta们如果认为伴侣和前任之间有过美好的爱情，就会感到难以接受。如何与醋意相处？这期播客的内容里 可能会有答案...本期咸也遇到了一个尴尬的问题 各位宝子听完本期节目后 也请各位帮忙投票给出你们的答案...【本期主播阵容】 上头吃醋主播：马良@上头马良 闺蜜主播：小蘑菇 情感主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 冷静主播：黑灯@黑灯爆火 混蛋主持/策划/剪辑：咸 @咸骑小宝贝 运营/执行/宣发：上头计划 团队 ED：《不得不爱》——潘玮柏 弦子【本期内容摘要】： 10:00 吃醋小动作 给你个眼神你自己体会. 16:00 黑灯在麦当劳记录的中老年八卦... 25:00 姐姐竟因老千而吃醋... 31:00 鸟儿也会抑郁...也会吃醋 38:00 疯狂打码消音的学生时代故事... 49:40 女生P图暗藏玄机 54:50 情侣之间的吃醋是否有责任制？ 60:00 咸直男行为惹恼众人 70:00 如何安抚吃醋的人？陪骂最直接！ 75:00 那些故意制造醋意的小花招...【往期播客推荐】Vol.13.睡得好 是咱2024年最大的愿望Vol.12.这届中年人 已把薅羊毛研究透了Vol.11.浪漫 兴许只是一种逃离世俗的诡计【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】在小宇宙查看该单集文稿

超好玩的【脱口秀演员不正经访谈】第二期录制请来了漫才组合「安全出口」的其中一口：B仔 与大家聊聊由一个单口演员转变成漫才演员（兼单口演员）的经历；同时本期还有他的搭档，来自南京无名喜剧的演员-大队长 竟然也曝出了许多B仔各种不可描述的精致小故事...【本期主播阵容】 不正经嘉宾：B仔@B仔不是逼崽 特邀嘉宾：大队长@大队长长得不好看 上头主播：马良@上头马良 阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 播客主持内容策划/音频剪辑：咸 @咸骑小宝贝 OP：《SPECIALZ》 ED：《空に星が綺麗》（B仔预订）【本期内容摘要】 08:00 B仔的颜值遭到了围夸 15:00 前辈吴鼎讲解单口进阶技巧 22:00 漫才组合的搭伙原因竟然是... 25:00 上头计划导致了演出事故.. 32:00 论喜剧演员颜值的铺垫功能... 40:00 漫才组合的感情生活如此混乱 46:00 醉仔 50:00 浅谈国内目前漫才市场情况 57:10 安全出口专场小预告 60:00 国内其他漫才组合推荐分享 65:00 留下十年后的寄语【往期播客推荐】SP01【不正经访谈】- 野蛮生长的吴鼎Vol.13.睡得好 是咱2024年最大的愿望Vol.12.这届中年人 已把薅羊毛研究透了Vol.11.浪漫 兴许只是一种逃离世俗的诡计【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】在小宇宙查看该单集文稿

本期邀请到了 有11年演出经验的 开心麻花签约演员： 项国彬 老师，在杭州《疯狂理发店》中饰演鲁Sir 的他，给马良和咸都留下了深刻的印象，同时本期还邀请来了 同在杭州《疯狂理发店》饰演钟宗淞 的 东北籍演员： 赵虹霖 老师。这期播客二位老师将与我们一起聊聊作为一个话剧演员，生活中，演出中，工作中所遇到的那些小故事。本期是上头计划第一次尝试七位主播 共同录制，因此所剪辑的节奏可能会有稍许不适，请各位观众姥爷见谅。原录制时长在2h左右 由于部分内容涉及剧集剧透或行业规则,很遗憾无法在节目中播出，若各位小伙伴对话剧感兴趣，想更深入了解话剧圈 演员圈 娱乐圈背后的辛酸故事，欢迎大家多多在线下支持一下 开心麻花的演出。本期选取2位 评论区听众，将获得由杭州 开心麻花 提供的观影券1张！（具体演出信息视实际情况而定）【本期主播阵容】特邀嘉宾：项国彬@木杉先生GB特邀嘉宾：赵虹霖@小霖加个油A上头主播：马良@上头马良帅气主播：吴鼎@吴鼎顶不住了冷静主播：黑灯@黑灯爆火凑数主播：B仔@B仔不是逼崽内容策划/播客主持/音频剪辑：咸 @咸骑小宝贝运营/执行/宣发：上头计划 团队ED：《Y.M.C.A》）——Village People【本期内容摘要】：05:00 东北演员杭州方言听力测试10:00 马良回忆首次登台演出经历17:00 项导 评价 吴鼎 角色面试的表现...22:40 笑场经历回忆24:00 演员们如何选角33:00 职业演员平时的娱乐项目竟然是玩狼人杀和剧本杀...39:00 揭露话剧演员成长史45:00 优秀的话剧演员在舞台上 连咳嗽都是不被允许的50:00 演员们的奇特谋生经历...55:30 话剧演员圈靠实力吃饭63:00 如果离开舞台 演员们会去做什么呢？75:00 上头友人 福利环节【往期播客推荐】上头友人‖小虎 经营酒吧十年 见过各种场面 还是得沉淀...【感谢 点赞 订阅 转发 收藏 打赏】在小宇宙查看该单集文稿