你是否还为总是表达不清楚自己的意图困扰不已，你是否在工作中总是嘴笨舌拙最后背锅，你是否每每在寒暄中脚趾扣地以自掘坟墓，嘴笨星人，本期必入，手把手教你无痛换嘴，做阿尔法人类! 八卦怎么讲得漂亮之 3:10 简单故事的叙述抓手：抓住引起情绪波动的核心重点拆解 7:30 复杂叙事：开头先澄清讲背景和人物 13:00 如何抓重点！省略不必要细节，省略部分支线内容，像写小说一样 15:30 标题党手法，把问题、结果前置 20:55 如何建立交谈的氛围：由核心建立骨架，在聊天中丰满细节 职场中如何占据有利沟通上风之 22:05 职场中矛盾冲突的情景下怎么说：做娓娓道来，淡定从容的那一方 24:45 “这个我不清楚，你可以再讲一遍吗？” “这个我也不是很确定，你要不去问下我领导？” 27:40 公司里遇到死缠烂打的同事，不给回复，不表态 33:20 遇到搓火的同事，立傻瓜人设，回答“你说的对”有奇效 38:00 茶水间small talk除了问候天气还能聊什么 45:15 听一听别人的生活，享受跟其他人的链接 51:10 享受属于自己独特的表达方式

新年快乐啊仙女们！ 想必大家这个新年在胡吃海喝之余也没有忘记和家人们唇枪舌战以消耗热量吧，让我们一起复盘这个一年一度的大战详情，补足短板发挥优势，争取在明年同一时刻互相见证对方的胜利!

近些年大家对于“幸运”的提及愈发频繁，仿佛这是我们抵御这个世界动荡的最后一道防线 本期节目两个对于自身幸运与否看法截然相反的两个女孩对如何“扭霉为幸”展开了一系列技术性探讨，致力于手把手教您如何养成“好运体质” 让我们一起好运在身，水逆退散!!!

独居是许多当代年轻人的常态，有人憧憬，有人恐惧 两个对此态度迥异的人，试图挖掘隐藏在“独居”背后的情感诉求 来场i人和e人的体验大碰撞!