本期重点是莎莎和Eric最近读了两本中医相关书籍，有感而发。 《经典中医启蒙》- 李辛 徐文兵梁冬对话《黄帝内经》- 这一系列付费播客也很推荐 主理人couple Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric [03:10] 从什么时候开始信中医？Teresa吃土鳖补身子，Eric针灸治伤病 [13:20] 中医世界观，你觉得品酒师玄乎吗？ [22:00] 人跟洋葱一样，三焦一层层的，所有病都是三焦病 [28:00] 好好睡觉身体就不会差 [35:00] 神定万事定，神偷观察精神世界的能力就跟中医差不多吧！ [44:00] 中医饮食

近期都干了什么~下期给大家更中医书籍推荐！ 主理人couple Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric [1:50] 我们又带lin崽出门玩了 [6:40] 中式婚礼真的挺有趣 [18:00] 板式网球和匹克球 [22:30] CrossFit Games 2023今年的玄学局

本期是老夫老妻聊一聊“性”这个话题：从性教育性启蒙，到爱情动作片和产后性关系。本篇肯定是充满了男女对立和刻板印象。但不得不说，两性就是两个性别，我们就是不一样！ 主理人couple Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric [2:20] 性启蒙，性教育 [19:20] 婚前性行为 [23:00] 爱情动作片 [33:10] 产后性关系

生完娃之后对二手市场的接触越来越多，但从小件的婴儿用品到车，中国的二手市场仿佛跟美国有着巨大的差异。你们都买过什么二手货呀？ 7.29 本周六 11:00am 莎莎pluss小红书直播间见！ 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric [4:00] 从初中开始倒卖二手货 [13:00] 陷入消费陷阱但想低成本试错的莎莎 vs 用二手市场测试自己需求的Eric [20:40] 老一代对二手的抵触，到年轻人拥抱二手 [32:00] 中美二手车市场差别

周末一家三口去了内蒙避暑，不得不说，带娃出行的痛苦与快乐真是无法言传只能体会，谁带谁知道。 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric [02:00] Jesse's Dinner 呼和浩特特别棒的牛排馆推荐给大家！ [16:00] 呼和浩特元CrossFit，感受到了L3教头的魅力 [30:00] 本期正题，带Lindsay出游，要带多少东西和精力？ [33:00] 春运绿皮车一样的高铁体验 [49:00] 风是什么味道的？你还记得吗

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618结束啦！有谁一场直播都没看？！近几年直播生态崛起大家肯定都有感官，大部分消费者看到的是直播网红赚钱，今天就从甲方的角度给大家讲讲这几年直播背后有趣的小故事。 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric [00:40] 618购物的update [10:30] 最近崛起的小红书直播却是一股清流，但清流博主直播引来唾弃却更多 [24:00] 直播选品堪比古代选秀女？你的产品能有溢价吗？ [30:00] 为直播坑位陪酒，打麻将，CEO还是要全面发展 [35:40] 体育直播娱乐化，让大家解压才是真道理

第76期的玄学八字面相没有想到大家特别感兴趣！我们今天就邀请了一位友人（希望是未来大师）来跟我们闲聊一下面相更多的七七八八。这位友人来节目前非常紧张，毕竟面相设计到对人“以貌取人”的judge，所以他非常怕被喷，说话异常谨慎。 再次我也重申一下，面相确实是以貌取人，但老祖宗的大数据多少还是有些道理，其实相信星座相信八字其实也是一种“以貌取人”。在现在多元化的社会里面相就真的没有那么多好坏之分，还是要找到适合自己的，了解自己才能活的更好！ 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric [00:50] 首先是律师面相师的两页纸的disclaimer [3:30] 如何开始学习面相的？学术派vs街头派 [6:30] 面相是玄学还是科学？ [14:00] 两位直男面相爱好者的修眉交流 [19:00] Case studies [30:00] 点痣和整容能改变命运吗？ [43:00] 如何看到面相和玄学背后的宇宙哲理？难道我们的命是天定的？

ep.19是同样的嘉宾Stef和Dennis跟我们一起录制的求婚现场，就在70期的今天，我们终于等到大家都办完了婚礼。那下一期带娃篇还会远吗？ 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric [04:00] 延期3次的婚礼 vs 全阳在海南冻成狗的婚礼 [14:20] 婚纱是新娘自己的自嗨 [22:00] first dance真能如此曲折 [26:00] 每次看爸爸送女儿听爸爸发言哭的稀里哗啦的有没有！

分享一些最近经历的童真和单纯，有了孩子之后真的能从她眼中看到这个世界。原来我们如此幸运，生活在一个这么美妙的世界里。 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric [05:45] 有的梦想确实很可笑，但至少还能有梦想 [10:30] 中年人还有好奇心吗？ [19:30] 松赞创始人白马先生的讲座：宗教真的能给我们一份单纯的期许 [27:30] 孩子们看到的动画片是如此的单纯简单，而中年人看的电视剧确实那么的复杂饱满 [35:00] 透过婴儿看世界：人生的第一次体验原来都是那么的神奇美妙 [36:30] 保持自我，保持纯真

上周末陪eric去青岛参加比赛，本来突发情况要帮忙看一天lindsay的阿姨阳了，莎莎差点就去不了了。但还好去了！看到了57岁姐姐，让我本周又可以好好训练了～ 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric [05:00] Event1-接力项目: 30火箭推16kg/12kg+20双壶铃过箱+30m雪橇 [16:00] Eric跟队友推雪橇轮流跪地上，女生强力carry [22:20] Event2-4分钟内16次折返跑加burpee [24:40] 对手点评：毫无训练痕迹的第一名队伍，57岁姐姐carry两个小鲜肉队伍，2个绿巨人队伍 [31:20] Event3-毛毛虫翻站+burpee+毛毛虫弓箭步+毛毛虫过肩推 [49:30] Event4-临时抓来了拉拉队当替补，板鞋选手，临危受命 [59:30] Event5 决赛项目