PassionFruits不是百香果 - 节目列表

好久没有跟大家闲聊了，最近开春了真的有趣尝试一些新的餐厅！奉上北京本地宝餐厅推荐：相关内容：Ep.61 北京美食生活 | 那些我们最常光顾的小馆子！还有Eric选餐厅的秘诀Ep.109 好物好书好餐厅推荐！今年双十一没什么购物欲，就去吃吃喝喝吧！3期所有提到的美食list：【汉堡】大跃啤酒，slowboat悠航鲜啤，take a bite，side street街旁 - 具体看艾式汉堡测评吧！【意大利菜】Fiume，Papa Danilo，Eatalia，Buono Bocca（冷盘），Tavola（fine dinning），Bottega（pizza和炸牛排）/Forno（手工艺面），the pizza show（开心果pizza-好像已停业�），安妮意大利餐厅/Ponte，GALATI（炭烤牛排），Pizza Mama【韩餐】韩香馆（烤肉、参鸡汤、泡菜饼、冷面、炸鸡）【日餐】日出拉面（暂时停业�），鱼清（日本超市+超高性价比餐食），镹·鱼料理专门店（鱼生），无茶（居酒屋），滨寿司（新派旋转寿司），木村健鱼（高性价比板前）【粤菜】利苑，表哥火锅，阿诚市井潮汕菜【其他】Camp4 攀岩酒吧，胶东小馆，费大厨，The Even，牛街紫顺轩门钉肉饼[19:00] cheat sheet：本期餐厅最推荐 - 滨寿司[36:00] 看沙雕电视剧的回想：大女主崛起的影视作品，为何也要把女人变成男人的样子？【关于Passion Fruits】欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。【主理人】Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人微博小红书抖音如果有就都是@莎莎Pluss@楼长Eric听友群vx+：momentz8301

特别感谢Guxi和姥姥的邀请，去当了自习室的第一位嘉宾。停读小说类目10年的我，还特意为节目读了《斑马》这本小说。但其实更有趣的是我从studyroom更大的人群里看到了更多不同的声音，在片头我和eric也进行了小小的讨论。 关于谁到底是主流的生育价值观，真的所有人都不一样。但怀孕生子从头就是一个个人决定，也只有个人承担，所以每个人的故事都是观点。我很少把生完孩子我腰围变粗了放在嘴边，因为我确实觉得这样看起来更像个有核心的CF运动员挺好的。少些焦虑，多些自洽，总是能让我们自己活的更舒服的。 —— 以下是借用才女Guxi shownotes—— 今天是一期很特别的节目。三个处于不同人生阶段的女人，共同读了《斑马》这本关于生育选择的书。 38岁的weiya, 第一次如此直白的说出了她的生育焦虑，感觉在“双十一最后一个小时”，到底“买”还是“不买”。而guxi, 一个人生规划如此清晰的女人，生育话题却是她”房间里的大象“。 我们看到了太多母职的拉扯，听到了各种女性因为生育丢失了部分自我的故事，「恐育」似乎快变成一个主流叙事。而这归根到底也许只是两个问题：我到底该不该要一个孩子？我是否准备好了成为一个母亲？ 不久前一次喝咖啡，我们从莎莎嘴里听到了石破天惊的一句话：生育是一种被赋权（empowerment)。她是一名创业者，也是一位一岁小女孩的母亲。让我们无比钦佩的是，她在怀孕生育的全过程没有任何月嫂和育儿嫂的参与，在创业日理万机的同时，姿态优雅地完成了向母亲身份的切换。 而恰好，Guxi和Weiya分别站在女性生命的两个选择节点，当我们近乎决然地走向某一个相似的方向时，突然看到了一个完全不同的人生图景，发现原来「生孩子」是一件可以如此具有主动权的事！这也让我们重新思考「自由」，重新去回看和审视自己的选择。 虽然这一期我们在情不自禁的眼泪中收尾，但希望你听到是鼓舞、是平和，是女性忠于自我的从容和力量。 Highlights: * 生育是一种被赋权（empowerment)，是自我发现的重要部分 * 从小女孩就被教育着以学习的姿态与男性相处 * 你不能用主动放弃权利的方式来争取权利。我们要争取的是超越选择的自由，而不是假装自由的个人选择。 * 当我们在说「女强人」这个词时，其实已经默认「强人」本身隐含了男人。 * 安全感同时也是一种阻碍，它将未知之美拒之门外。 * 要孩子并不是牺牲了自我，这是自我的一部分。 * 父权社会和独立女性中间有一个地带，是属于每一个女人自己的框架。 * 所谓寻找自己，并不是否定过去。戴着面具的每一段过去都是你自己，趟过了它们，你才成为了你。 * 自由不是自然法则或利益权衡，它是一种探寻内心真实召唤，并忠于它的能力。 * 快乐和境遇没有关系。当一个人有找到快乐的能力，那TA就永远是快乐的。

特别感谢Guxi和姥姥的邀请，去当了自习室的第一位嘉宾。停读小说类目10年的我，还特意为节目读了《斑马》这本小说。但其实更有趣的是我从studyroom更大的人群里看到了更多不同的声音，在片头我和eric也进行了小小的讨论。关于谁到底是主流的生育价值观，真的所有人都不一样。但怀孕生子从头就是一个个人决定，也只有个人承担，所以每个人的故事都是观点。我很少把生完孩子我腰围变粗了放在嘴边，因为我确实觉得这样看起来更像个有核心的CF运动员挺好的。少些焦虑，多些自洽，总是能让我们自己活的更舒服的。—— 以下是借用才女Guxi shownotes——今天是一期很特别的节目。三个处于不同人生阶段的女人，共同读了《斑马》这本关于生育选择的书。38岁的weiya, 第一次如此直白的说出了她的生育焦虑，感觉在“双十一最后一个小时”，到底“买”还是“不买”。而guxi, 一个人生规划如此清晰的女人，生育话题却是她”房间里的大象“。我们看到了太多母职的拉扯，听到了各种女性因为生育丢失了部分自我的故事，「恐育」似乎快变成一个主流叙事。而这归根到底也许只是两个问题：我到底该不该要一个孩子？我是否准备好了成为一个母亲？不久前一次喝咖啡，我们从莎莎嘴里听到了石破天惊的一句话：生育是一种被赋权（empowerment)。她是一名创业者，也是一位一岁小女孩的母亲。让我们无比钦佩的是，她在怀孕生育的全过程没有任何月嫂和育儿嫂的参与，在创业日理万机的同时，姿态优雅地完成了向母亲身份的切换。而恰好，Guxi和Weiya分别站在女性生命的两个选择节点，当我们近乎决然地走向某一个相似的方向时，突然看到了一个完全不同的人生图景，发现原来「生孩子」是一件可以如此具有主动权的事！这也让我们重新思考「自由」，重新去回看和审视自己的选择。虽然这一期我们在情不自禁的眼泪中收尾，但希望你听到是鼓舞、是平和，是女性忠于自我的从容和力量。Highlights:* 生育是一种被赋权（empowerment)，是自我发现的重要部分* 从小女孩就被教育着以学习的姿态与男性相处* 你不能用主动放弃权利的方式来争取权利。我们要争取的是超越选择的自由，而不是假装自由的个人选择。* 当我们在说「女强人」这个词时，其实已经默认「强人」本身隐含了男人。* 安全感同时也是一种阻碍，它将未知之美拒之门外。* 要孩子并不是牺牲了自我，这是自我的一部分。* 父权社会和独立女性中间有一个地带，是属于每一个女人自己的框架。* 所谓寻找自己，并不是否定过去。戴着面具的每一段过去都是你自己，趟过了它们，你才成为了你。* 自由不是自然法则或利益权衡，它是一种探寻内心真实召唤，并忠于它的能力。* 快乐和境遇没有关系。当一个人有找到快乐的能力，那TA就永远是快乐的。

2024年CF open参赛完毕！今年Eric rx组200+名次，莎莎老年组还得scale然后已经累的lindsay都抱不动了。但运动嘛，咱就是重在参与，不参与听了也算参与吧！ RX组项目如下： 24.1 For time: 21 dumbbell snatches, arm 1 21 lateral burpees over dumbbell 21 dumbbell snatches, arm 2 21 lateral burpees over dumbbell 15 dumbbell snatches, arm 1 15 lateral burpees over dumbbell 15 dumbbell snatches, arm 2 15 lateral burpees over dumbbell 9 dumbbell snatches, arm 1 9 lateral burpees over dumbbell 9 dumbbell snatches, arm 2 9 lateral burpees over dumbbell *Time cap: 15 minutes 35-lb (15-kg) dumbbell 50-lb (22.5-kg) dumbbell 24.2 As many rounds and reps as possible in 20 minutes of: 300-meter row 10 deadlifts 50 double-unders 125 lb (56 kg) 185 lb (83 kg 24.3 All for time: 5 rounds of: 10 thrusters, weight 1 10 chest-to-bar pull-ups Rest 1 minute, then: 5 rounds of: 7 thrusters, weight 2 7 bar muscle-ups Time cap: 15 minutes 65, 95 lb (29, 43 kg) 95, 135 lb (43, 61 kg) 对类似内容感兴趣的，指路： Ep.45 疯人院 | 把瑜伽融入生活，与自我和解 - 对话任劲松老师 Ep.48 CrossFit比赛大家真是六亲不认啊！顺便庆祝女神Tia蝉联CrossFit大赛冠军！ Ep.65 从NTC健美训练到Crossfit功能训练，原来健身不光是练肌肉 Ep.70 读书｜CrossFit统治者Mat Fraser《HWPO》- 除了努力训练，冠军有什么人生哲学 Ep.75 北京健身房推荐 | 从瑜伽馆到Crossfit和甩壶铃，这些年还有什么新潮的健身方式？ Ep.87 全力游戏Crossfit参赛有感：优秀的运动员可以给我们多少激励【本期提到的青岛CF比赛之行遇到的57岁姐姐】 Ep.97 匹克球板式网球还有CrossFit Games Ep.100 庆祝站台！Crossfit Met比赛和恢复+疫情后的体育商业化 Ep.101 每天盯着运动手表和卡路里，数据化运动后你真的变强了吗？ Ep.102 串台x食聊 | 100卡辣条为啥没营养？原来胖子还要多吃脂肪？长知识的营养学 Ep.108 运动危险吗？产后6个月回归CrossFit比赛的Tia Toomey真的很强！ Ep.111 身材焦虑是一种心理问题，去整容去健身都解决不了的 | Body dysmorphia Ep.125 从贾玲减重50kg但硬拉120kg思考：力量训练会不会让80岁的我们活得更有质量？ [1:00] CrossFit每年海选公开赛是怎么玩？ [5:00] 莎莎首次血拼公开赛老年组项目，跟58岁的女神瑾姐差距甚远 [10:00] Eric 2024年Open回顾：动脑的策略游戏 [15:00] 今年主动及被动都没有redo任何一项，重在真实参与，拒绝内卷从我做起 [34:00] 中国体能大热，成绩整体提高，导致认真训练一年的Eric居然还下降了10名？？（嗨还不如摸鱼的莎莎） [42:00] CrossFit哲学：一个WOD可以有多重角度，可以看到多彩的世界 [46:00] 莎莎CF基础课感慨：虽然身体做不到，但是咱脑子都明白了 【关于Passion Fruits】 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。 【主理人】 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+：momentz8301

2024年CF open参赛完毕！今年Eric rx组200+名次，莎莎老年组还得scale然后已经累的lindsay都抱不动了。但运动嘛，咱就是重在参与，不参与听了也算参与吧！RX组项目如下：24.1For time:21 dumbbell snatches, arm 121 lateral burpees over dumbbell21 dumbbell snatches, arm 221 lateral burpees over dumbbell15 dumbbell snatches, arm 115 lateral burpees over dumbbell15 dumbbell snatches, arm 215 lateral burpees over dumbbell9 dumbbell snatches, arm 19 lateral burpees over dumbbell9 dumbbell snatches, arm 29 lateral burpees over dumbbell*Time cap: 15 minutes 35-lb (15-kg) dumbbell  50-lb (22.5-kg) dumbbell24.2As many rounds and reps as possible in 20 minutes of:300-meter row10 deadlifts 50 double-unders 125 lb (56 kg) 185 lb (83 kg24.3All for time: 5 rounds of:         10 thrusters, weight 1    10 chest-to-bar pull-ups Rest 1 minute, then:5 rounds of:     7 thrusters, weight 2    7 bar muscle-ups Time cap: 15 minutes 65, 95 lb (29, 43 kg) 95, 135 lb (43, 61 kg)对类似内容感兴趣的，指路：Ep.45 疯人院 | 把瑜伽融入生活，与自我和解 - 对话任劲松老师Ep.48 CrossFit比赛大家真是六亲不认啊！顺便庆祝女神Tia蝉联CrossFit大赛冠军！Ep.65 从NTC健美训练到Crossfit功能训练，原来健身不光是练肌肉Ep.70 读书｜CrossFit统治者Mat Fraser《HWPO》- 除了努力训练，冠军有什么人生哲学Ep.75 北京健身房推荐 | 从瑜伽馆到Crossfit和甩壶铃，这些年还有什么新潮的健身方式？Ep.87 全力游戏Crossfit参赛有感：优秀的运动员可以给我们多少激励【本期提到的青岛CF比赛之行遇到的57岁姐姐】Ep.97 匹克球板式网球还有CrossFit GamesEp.100 庆祝站台！Crossfit Met比赛和恢复+疫情后的体育商业化Ep.101 每天盯着运动手表和卡路里，数据化运动后你真的变强了吗？Ep.102 串台x食聊 | 100卡辣条为啥没营养？原来胖子还要多吃脂肪？长知识的营养学Ep.108 运动危险吗？产后6个月回归CrossFit比赛的Tia Toomey真的很强！Ep.111 身材焦虑是一种心理问题，去整容去健身都解决不了的 | Body dysmorphiaEp.125 从贾玲减重50kg但硬拉120kg思考：力量训练会不会让80岁的我们活得更有质量？ [1:00] CrossFit每年海选公开赛是怎么玩？[5:00] 莎莎首次血拼公开赛老年组项目，跟58岁的女神瑾姐差距甚远[10:00] Eric 2024年Open回顾：动脑的策略游戏[15:00] 今年主动及被动都没有redo任何一项，重在真实参与，拒绝内卷从我做起[34:00] 中国体能大热，成绩整体提高，导致认真训练一年的Eric居然还下降了10名？？（嗨还不如摸鱼的莎莎）[42:00] CrossFit哲学：一个WOD可以有多重角度，可以看到多彩的世界[46:00] 莎莎CF基础课感慨：虽然身体做不到，但是咱脑子都明白了【关于Passion Fruits】欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。【主理人】Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人微博小红书抖音如果有就都是@莎莎Pluss@楼长Eric听友群vx+：momentz8301

每个人养娃之路都不一样，从一年花3k生娃养娃到一年花近百万养娃，其实谁都没有对错。奉上表格！ 如果对娃的内容感兴趣的，指路： Ep.46 怀孕后我还是个女的吗？一边孕育生命一边思考男女平等 Ep.68 孕期知识畅谈：从喝酒吃生鱼片到怎么做运动维持营养和体重，35W总结 Ep.74 顺产经历+独立带娃：这一周我们经历了前所未有的人生体验 Ep.80 跟婴儿一起学习睡眠：你的睡眠仪式是什么？ Ep.88 那些童真和单纯：原来我们的生活如此美妙，祝大家儿童节快乐 Ep.94 乌兰察布的凉爽+呼和浩特的牛排，都不如第一次带娃出门来的猛烈 Ep.104 十一奶奶姥姥抢娃大战，还有那些我们突然发现的血脉觉醒！ Ep.110 结婚生娃就是失去自我？有娃后的真实生活写照 - 你值得体验！ Ep.116 带娃旅行的松弛感？那是没有的事！特种兵广州之行！ Ep.118 9个月就把宝宝送daycare日托，真的不会有心理阴影吗？日托从业者QA 当然，大家也可以去看新的内容栏目！ [2:00] 多花6w生娃就是为了有个像人的体验！ [8:00] 40万的月子中心得是一种什么体验！星星眼想听大佬分享 [12:00] 私立医院儿童体检疫苗套餐=家长们的心里治疗 [17:00] 在北京天干物燥，但别说咱省了尿布费！ [19:00] 吞金兽喝水奶，咱家崽姐就凑合喝奶粉吧 [26:00] 母乳vs不母乳的理智选择：不母乳才给了爸爸一个发挥的空间 [32:00] 空间和时间的彻底隔绝才会让父母有精力去做自己 [38:00] 妈妈们来个360多维度定位吧？ 【关于Passion Fruits】 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。 【主理人】 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+：momentz8301

每个人养娃之路都不一样，从一年花3k生娃养娃到一年花近百万养娃，其实谁都没有对错。奉上表格！如果对娃的内容感兴趣的，指路：Ep.46 怀孕后我还是个女的吗？一边孕育生命一边思考男女平等Ep.68 孕期知识畅谈：从喝酒吃生鱼片到怎么做运动维持营养和体重，35W总结Ep.74 顺产经历+独立带娃：这一周我们经历了前所未有的人生体验Ep.80 跟婴儿一起学习睡眠：你的睡眠仪式是什么？Ep.88 那些童真和单纯：原来我们的生活如此美妙，祝大家儿童节快乐Ep.94 乌兰察布的凉爽+呼和浩特的牛排，都不如第一次带娃出门来的猛烈Ep.104 十一奶奶姥姥抢娃大战，还有那些我们突然发现的血脉觉醒！Ep.110 结婚生娃就是失去自我？有娃后的真实生活写照 - 你值得体验！Ep.116 带娃旅行的松弛感？那是没有的事！特种兵广州之行！Ep.118 9个月就把宝宝送daycare日托，真的不会有心理阴影吗？日托从业者QA当然，大家也可以去看新的内容栏目！[2:00] 多花6w生娃就是为了有个像人的体验！[8:00] 40万的月子中心得是一种什么体验！星星眼想听大佬分享[12:00] 私立医院儿童体检疫苗套餐=家长们的心里治疗[17:00] 在北京天干物燥，但别说咱省了尿布费！[19:00] 吞金兽喝水奶，咱家崽姐就凑合喝奶粉吧[26:00] 母乳vs不母乳的理智选择：不母乳才给了爸爸一个发挥的空间[32:00] 空间和时间的彻底隔绝才会让父母有精力去做自己[38:00] 妈妈们来个360多维度定位吧？【关于Passion Fruits】欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。【主理人】Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人微博小红书抖音如果有就都是@莎莎Pluss@楼长Eric听友群vx+：momentz8301

姥姥去了养老院，重读了《最好的告别》，来展望一下我们对老年的期待和对死亡的态度。 主理人couple Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric [2:00] 80岁你想要什么样的生活？开飞机去看动物大迁徙吧！ [6:00] 养老钱在哪儿呢？退休金到时候能凑个零头吗？ [23:00] 美国养老机构的进化：军事化管理的疗养院 vs 新型辅助生活机构/养老社区：能不能让老去的我们活得像个人！ [31:00] 现在中国养老院丰富多彩的盛况 [46:00] “为了博取一个活命的机会，你愿意承受多少？”

姥姥去了养老院，重读了《最好的告别》，来展望一下我们对老年的期待和对死亡的态度。主理人coupleEric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric[2:00] 80岁你想要什么样的生活？开飞机去看动物大迁徙吧！[6:00] 养老钱在哪儿呢？退休金到时候能凑个零头吗？[23:00] 美国养老机构的进化：军事化管理的疗养院 vs 新型辅助生活机构/养老社区：能不能让老去的我们活得像个人！[31:00] 现在中国养老院丰富多彩的盛况[46:00] “为了博取一个活命的机会，你愿意承受多少？” 

从《热辣滚烫》观后感聊到了健身对身体的改变，但最后不知道咋又聊成了一个搞笑节目！总之我们对《热辣滚烫》的评价可能不太主观，但是相信我们，运动从明天开始，真的能让咱老了还能坐在一起唠嗑！ 对类似内容感兴趣的，指路： Ep.45 疯人院 | 把瑜伽融入生活，与自我和解 - 对话任劲松老师 Ep.65 从NTC健美训练到Crossfit功能训练，原来健身不光是练肌肉 Ep.75 北京健身房推荐 | 从瑜伽馆到Crossfit和甩壶铃，这些年还有什么新潮的健身方式？ Ep.100 庆祝站台！Crossfit Met比赛和恢复+疫情后的体育商业化 Ep.101 每天盯着运动手表和卡路里，数据化运动后你真的变强了吗？ Ep.102 串台x食聊 | 100卡辣条为啥没营养？原来胖子还要多吃脂肪？长知识的营养学 Ep.108 运动危险吗？产后6个月回归CrossFit比赛的Tia Toomey真的很强！ Ep.111 身材焦虑是一种心理问题，去整容去健身都解决不了的 | Body dysmorphia 主理人couple Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric [1:00] 《热辣滚烫》是普通女性的力量觉醒，但为什么要把胖瘦放在如此黑白的对立面？ [10:00] 直男直女对于女性力量不同的理解 [15:00] 说说贾玲，42岁女性能否硬拉120kg？ [22:00] 肌肉相比肥肉就是奢侈品，需要更多的外界能量来供养 [27:00] 只要开始健身就会让你有机会活的更长！ [31:00] 不知道为何聊成了搞笑节目之 -- 聊聊你80岁的梦想吧：你想从地上抱起孙子还是在造一个孩子？

从《热辣滚烫》观后感聊到了健身对身体的改变，但最后不知道咋又聊成了一个搞笑节目！总之我们对《热辣滚烫》的评价可能不太主观，但是相信我们，运动从明天开始，真的能让咱老了还能坐在一起唠嗑！对类似内容感兴趣的，指路：Ep.45 疯人院 | 把瑜伽融入生活，与自我和解 - 对话任劲松老师Ep.65 从NTC健美训练到Crossfit功能训练，原来健身不光是练肌肉Ep.75 北京健身房推荐 | 从瑜伽馆到Crossfit和甩壶铃，这些年还有什么新潮的健身方式？Ep.100 庆祝站台！Crossfit Met比赛和恢复+疫情后的体育商业化Ep.101 每天盯着运动手表和卡路里，数据化运动后你真的变强了吗？Ep.102 串台x食聊 | 100卡辣条为啥没营养？原来胖子还要多吃脂肪？长知识的营养学Ep.108 运动危险吗？产后6个月回归CrossFit比赛的Tia Toomey真的很强！Ep.111 身材焦虑是一种心理问题，去整容去健身都解决不了的 | Body dysmorphia 主理人coupleEric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric[1:00] 《热辣滚烫》是普通女性的力量觉醒，但为什么要把胖瘦放在如此黑白的对立面？[10:00] 直男直女对于女性力量不同的理解[15:00] 说说贾玲，42岁女性能否硬拉120kg？[22:00] 肌肉相比肥肉就是奢侈品，需要更多的外界能量来供养[27:00] 只要开始健身就会让你有机会活的更长！[31:00] 不知道为何聊成了搞笑节目之 -- 聊聊你80岁的梦想吧：你想从地上抱起孙子还是在造一个孩子？

莎莎一直提到的书籍是《真希望我父母读过这本书》，很推荐给每一位。无论有没有孩子，学会做好自己都是更重要的。 如果对娃和家庭的内容感兴趣的，指路： Ep.38 婚姻关系里的政治局，如何调解婆媳关系？你是一个“政治正确”的人吗？ Ep.74 顺产经历+独立带娃：这一周我们经历了前所未有的人生体验 Ep.88 那些童真和单纯：原来我们的生活如此美妙，祝大家儿童节快乐 Ep.94 乌兰察布的凉爽+呼和浩特的牛排，都不如第一次带娃出门来的猛烈 Ep.104 十一奶奶姥姥抢娃大战，还有那些我们突然发现的血脉觉醒！ Ep.107 婚姻理疗：夫妻商业互夸 - 你没有的优点，都在你的爱人身上了 Ep.110 结婚生娃就是失去自我？有娃后的真实生活写照 - 你值得体验！ Ep.116 带娃旅行的松弛感？那是没有的事！特种兵广州之行！ Ep.119 《繁花》弃剧？面对冲突，你会放弃还是硬钢？ 主理人couple Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric [1:30] 以父母家人的闪光点起头，有时候我们是不是自己的刻板印象也太多了？ [7:00] 窝里横妈妈眼中“脏乱差”的你 [14:00] 两个家庭合并之后“紧张”的关系，每一个人的角色都需要去平衡 [23:00] 精彩家庭冲突故事：莎莎卖Eric，在家庭大群狂怼！美国的个人主义和中国的家庭主义的冲突 [39:00] 从为了穿衣服要被骂看到了自己身上的戾气，父母也是我们的镜子 [44:00] “乖”真的是一个褒义词吗？ [54:00] 与父亲相处像是与领导一样，如何面对强权 [58:00] 如果我们能在哪方面做的更好：注重引导感受，沟通。 [67:00] 孩子是个无私的容器，消化你的焦虑 [68:00] 如何缓解和父母的关系：做朋友？还是做异地恋情侣？ [72:00] 孩子生下来就是要与父母越来越远，成长的每一步都是分离