迟来的作业，我们终于走出国门了！ 很巧的是，阔别三年已久，我们都不约而同地选择了独自旅行来开启我们新的篇章。你有过一个人旅行的经历吗？你享受一个人的孤独吗？你害怕一个人在路上吗? 来听听我们分享独自旅行的乐趣与苦闷，再次出国的体验，以及给在未来有可能独自踏上旅途的你的一些温馨小tips。 - 时间线 - 00:24 我们最近干嘛去了 07:15 我们怎么就突然都自己一个人旅行了 11:08 一个人旅行的最大好处：太自由了！ 20:14 一个人的时候效率真的贼高 21:57 还会更愿意打开自己和勇于尝试 31:34 一个人旅行还是有些坏处的 36:59 我们都遭遇到的火车晚点的痛 45:42 一些给独自旅行者的小建议 背景音乐：リリーとジジ(魔女の宅急便」)より)

来到四月下旬，春天在偷偷地溜走。想逛公园的心情更加迫切了。 上回带大家畅游了下城的几个宝藏社区公园，这回可是要踏进高端上档次的曼哈顿中上城了！在高楼林立寸土寸金的楼宇之间，我们穿过曼哈顿城市改造的经典之作Highline Park，经过麻雀虽小五脏俱全的市民活动圣地Bryant Park，最后驻留在举世闻名的公园界天花板Central Park。每一个站点都是经久不衰的城市绿洲，请跟随我们尽情感受这个春天的尾声吧。 声音索引 01:33 中城探索之旅开始! 02:56 第一站 高线公园 Highline Park 07:42 Highline是城市改造的典范 25:09 第二站 布莱恩特公园 Bryant Park 28:52 Bryant Park里的四季活动 34:09 第三站 无人不爱的中央公园 Central Park 38:58 其貌不扬确惊喜满满的Central Park Zoo 43:10 最热门的中央公园东南角入口 - Grand Army Plaza 45:59 中央公园演变史 书影音推荐 书 >> 《纽约客》by 白先勇 书 >> 《纽约无人是客》by 沈辛成

时隔数月，野生主播再次更新！ 这一期其实是在今年春节的时候录制的，那时还在疫情的恢复期，我们决定回顾一下我们心爱的大纽约，以城市公园作为切入点，分享在曼哈顿生活的点点滴滴。 在纽约，逛公园是件正经事儿。曼哈顿上中下城遍布着形形色色的大小公园，有的举世而闻名，有的隐匿于社区。每一个公园处，它承载的不仅仅是风景本身，也提供市民活动的公共空间，还有我们满载的回忆。 又到了万物苏醒的季节，没有什么比逛公园更适合这个时节了。就请跟随我们来一趟纽约的公园之旅吧！ 声音索引 00:11 今年的小目标 02:52 2023的旅行计划 06:43 留美生活的回忆杀 11:49 聊聊逛公园这个事儿 16:38 纽约公园Walking Tour开始! 18:17 第一站 - 炮台公园 Battery Park 21:21 第二站 - 华盛顿广场公园 Washington Square Park 31:49 第三站 - 联合广场公园 Union Square Park 39:44 第四站 - 麦迪逊广场公园 Madison Square Park

终于又更了。 录这一期的时候，两位主播的生活都处于混乱之中，就像是坐过山车一样，每天都跌宕起伏。这一期没有太多规划，想到哪说到哪，内容比较松散，但都是我们此刻想表达的一些思绪。愿在这个阴郁的冬天，还能让你看到远处不一样的生活，也希望在不久的将来，我们都能再一次出发。 声音索引 1:30 我们现在的状态 4:08 从大理回来的感想 5:48 在大理的行程 14:12 终于明白为什么还珠格格要逃亡到大理了 17:47 为什么烘焙在大理兴起了热潮？ 20:49 给大家安利楸园的甜品 22:38 在大理认识的一些人 29:39 桃花源的生活真的就是平躺吗? 32:07 重新聚焦人与环境的关系 36:05 最近尝试的冥想和音疗 大理的私心安利 楸园咖啡 @凤阳邑 鸡窝咖啡 @双廊 三内可颂 @苍山脚下 朴石烘焙 @大理大学 斋饭 @寂照庵 大理居上世 @福泽邑

听友们，好久不见啦。这一期其实是在七月份就录好了，但后来因为各种事情一直没有完成剪辑，拖到现在才上线（是的你们的主播也是拖延症重度患者）。虽然北京的酷暑已经过去，但今年夏天的高温实在让人心惊，在这个时候为大家带来一杯来自太平洋北方的冰饮，消散炎夏留下的阴影，陪大家步入清风徐徐的初秋。 想到北海道必有札幌，想到札幌必有啤酒。北方的人们选用地道的原材料，将麦芽与啤酒花完美结合，酿造出了清爽迷人的琥珀美酒。在麦田边，在溪水旁，在夏日祭里，与三俩老友，喝上一杯当地专属的啤酒，这就是自由的感觉吧。 内容索引 08:00 为什么想到札幌的第一个事情就是喝啤酒? 11:00 日本啤酒为什么会贵一些? 是啤酒税的锅 15:06 日本啤酒发展史 20:06 酿造原汁原味的啤酒秘诀 22:13 札幌啤酒厂游历记 23:36 对比青岛啤酒厂的不同点 29:00 青岛啤酒厂的生产线真的太酷了 30:06 深入民心的啤酒文化 31:45 喝啤酒，“这就是自由的感觉吧” 32:35 一些喝啤酒相关的美好回忆 33:47 喝啤酒泡温泉会上头 书影音推荐 纪录片 >> 新日本风土记 - 啤酒 by NHK 目的地 >> 青岛啤酒博物馆 & 剧本杀 音乐 背景 >> Favorite Rendezvous by Ohashi Trio 片头 >> Sound Effects: Drinking Beer by David Chesky

日本是一个仪式感拉满的国度，“泡汤”也是被仪式化的众多日常活动之一，是深根于日本民众中的传统文化。有人每日下班后泡汤解乏；有人携家带口定期去温泉酒店悠闲躺平；更有甚者在河里拦着塑料布直接泡野泉。 大家耳熟能详的温泉大多位于本岛或九州，历史悠久。但北海道的温泉又独具一番自然的野味：万年前喷发的火山在一个多世纪前的一道新撕裂造就了现在著名的登别温泉，点缀的是弥漫着硫磺味儿的火山热气以及静静飘落的白雪。在这个人文历史并不悠久的小镇上，火山与冰雪和谐共存，让登别温泉举世闻名。 请跟我们一起来体验一下北海道冰与火中的“泡汤”文化！ 背景乐 Hokkaido - Derek Fiechter, Brandon Fiechter

安第斯山脉绵延贯穿南美大陆，奇幻又险峻，铸就了南美大陆丰富奇特的地貌，也见证了生命的演化和延续。 Salar de Uyuni，又名天空之镜，是古老的安第斯山脉用万年时间的沉淀赠予世人的浪漫。 Uyuni的美总是美到极致：晴天的乌尤尼，目光所及，尽是纯白，是开车一天一夜也开不出白色天地的广袤，是极致的纯净；雨季的乌尤尼，浮云和银河在头顶，也在脚下，是360度环绕全息的视觉冲击；日出时分的乌尤尼，漫天粉色，是打翻了少女心的调料盘，浸染了天地，写尽了浪漫。 任何形容Uyuni美的词语都太苍白，只有身在其中静静的欣赏，把每一分美、每一分浪漫印在眼底，铭记于心。 「索引」 00:55 – 怎么去：乘飞机或者大巴车跨越安第斯山脉 02:30 – 短途玩法：日出日落的乌尤尼短途tour 03:55 – 长途玩法：三天两夜的深入盐田腹地 06:20 – 安第斯山脉和乌尤尼盐田的形成 11:20 – 天空之镜上的浪漫日出有多美 16:38 – 为什么只有乌尤尼盐田能称得上“天空之镜”？ 20:25 - 中国“消失的天空之镜”在哪里？ 21:35 - 靠肢体语言survive的深度游：初代露营、睡盐制宾馆 30:08 - 天空之镜的“土著”：火烈鸟和巨型仙人掌 34:13 - 司机小哥带我们挖水晶 35:31 - 伴随资源开采，乌尤尼盐田的美景会消失吗？ 「书影音推荐」 书 >>《万水千山走遍未结集》by 三毛 纪录片 >> 南美玻利维亚乌尤尼盐原纪行 on NHK 纪录片 >> Mountains Life at the Extreme on BBC 纪录片 >> The Wild Andes on Smithsonian Channel 纪录片 >> Andes: the Dragon's back on PBS

“您问起过我，拉巴斯像什麽，我想告诉您，拉巴斯是一朵美丽的百合，开在高原的青草地上，它的芳香，我永不能忘怀。” -- 三毛 玻利维亚曾于我仅仅是冷冰冰的一个名字。踏上玻利维亚之前，我几乎对它一无所知，除了天空之境。直到走出La Paz高原机场，在奔驰向下的大巴车上，我努力平缓自己的呼吸节奏，窗外的各种景象从眼前闪过，玻利维亚的浓墨重彩扑面而来：超载的二手车在蜿蜒小路上穿梭，现代化缆车高耸入云却与周边建筑格格不入，拎着黑皮箱的蒙面黑衣人在广场踱步，还有满街的巫术用品千奇百怪…而玻利维亚的丰富与厚重远不止于此。这是一片冲突感处处拉满的土地，丰富的资源、厚重的历史、复杂的政局、与人们对和平的向往相互拉扯，裹挟勇敢、热情、忠厚的印第安人民艰难前行。今天，请跟我们一起，走进这朵高原上的百合花… 索引 06:00 – 玻利维亚初印象 08:40 – 作为资源大国，玻利维亚是真的贫穷吗？ 13:20 – Coca tea是什么味道？会致幻吗？ 16:10 – 为什么玻利维亚是一个双首都国家？三毛眼中的拉巴斯是什么样？ 26:25 – 曾经世界上最高的机场 28:33 – 基建弱国的高端缆车是必体验 31:50 – 女巫市场里的小羊驼是什么寓意？ 34:55 – 广场上的蒙面黑人与国菜炸猪排 背景乐 Bolivias Vibe - Background Latin Guitar Ambiance

地球上高山和流水常常是孕育一方文明的源头，南美也不例外；独特的地理位置又滋养了世界上最大的雨林，进一步丰富了这片大陆上的生物多样性。自古以来，人们靠山吃山，靠水吃水。我们探寻古文明遗迹的同时，也想一窥这方土地上孕育古文明的原始自然。进入雨林生活的短短几天，无刻不在感叹这个美丽星球的鬼斧神工，然而在面对经济与环保这个永恒的矛盾命题之下，再美好的月亮大概也终究抵不过低头的那六便士吧...... 「关键词」 提提喀喀湖、亚马逊热带雨林 「周边推荐」 纪录片 >> 《绿色星球》 背景乐 >> Rain Forest by Caribbean Jazz Project 关于「脚印留声机|不定期旅行见闻」 这是两个热爱旅行的上班族女生的播客。十多年我们坚持到处走走看看，除了每次旅程中短暂停留见闻的浮光掠影，我们希望可以以各种方式获得对旅途更深度的认知，让我们的每段旅程再鲜活一些。我们希望把旅行中的认知和思考记录下来，将这些或成熟或不成熟的想法不定期与你分享。如果你和我们一样，热爱旅行、享受未知、愿意进去拥抱世界的话，欢迎订阅留言！公众号：脚印留声机

开年才两个月，世界却似乎再也回不到曾经那个"明天永远会更好“的状态。疫情、战争、还有自己波动的生活状态，让一切变得不确定。很多想去的地方不知道什么时候能再去。 回顾过去的每一次说走就走，心存感激，庆幸当时的坚持。南美之行，就是其中一大庆幸。提到南美，大多数人都充满好奇，却敬而远之。“不发达”、“路途远”、“机票贵”、“条件差”、“不安全”，每一条都让人望而却步。但古老神秘的文明、现代热情淳朴的民风、贯穿大洲的安第斯山脉，和围绕山脉衍生出的火山、湖泊、沙漠、盐田等丰富地貌，每一条又都心向往之。 秘鲁是我们在南美踏上的第一个国家。作为南美系列的开篇，这一期我们带大家一起来到秘鲁，去探寻辉煌一时又神秘消失的印加文明，和埃及金字塔比肩的马丘比丘，与它沉睡了400多年深埋山中的历史交叠.... 【关键词】 印加文明、库斯科、马丘比丘、华纳比丘 【听点索引】 05:50 - 库斯科初印象 08:20 - 印加帝国的花岗岩和烤豚鼠 13:35 - 坐360度的Inca Rail 观光火车去马丘比丘 17:00 - 羊驼刺身是什么味道？ 21:10 - 在华纳比丘的悬崖边徒步是什么感觉？ 27:07 - 马丘比丘的历史和用途 31:30 - 曾经住在马丘比丘的都是谁？ 33:31 - 马丘比丘人的古石屋和饮水系统怎么搭建 38:10 - 周边推荐 【周边推荐】 纪录片 >> Street Food: Latin America on Netflix 纪录片 >> 马丘比丘相关 on Bilibili 背景乐 >> Pantaleon - Cuba Jazz Legends Episode cover credit to @616

走过了2021，疫情反反复复，国门依然封锁，但我们没有停下脚步，在春夏秋冬都留下了旅行的记忆。这一期我们和大家一起来盘点一下过去一年的旅行高光时刻，并为大家带来第一份新年旅行目的地推荐清单，希望你们都能从中收获一些灵感吧。 关键字 #2021 #年终总结 内容介绍 2021去过最喜欢的一个地方是哪里？ 有哪些景点和体验给我们带来了惊喜？ 有哪些美食让我们至今难以忘怀? 又有哪些地方让我们兴致索然？ 2022 Top 10旅行目的地推荐清单 (排名不分先后) 藏东萨普神山 兴义万峰林 滇藏丙察察线自驾 川西318自驾 黄山黟县乡村 荔波小七孔桥 万宁-陵水 澳门 上海浦东美术馆 北京-莫斯科K3列车 背景音乐 Cheek To Cheek Dance of Lights 关于「脚印留声机 | 不定期旅行见闻」 这是两个热爱旅行的上班族女生的播客。十多年我们坚持到处走走看看，除了每次旅程中短暂停留见闻的浮光掠影，我们希望可以以各种方式获得对旅途更深度的认知，让我们的每段旅程再鲜活一些。我们希望把旅行中的认知和思考记录下来，将这些或成熟或不成熟的想法不定期与你分享。如果你和我们一样，热爱旅行、享受未知、愿意进去拥抱世界的话，欢迎订阅留言！

目的地 纽约 关键字 纽约、百老汇、音乐剧 内容简介 大家说，如果你爱一个人，那就送他去纽约吧，因为那里是天堂；我们说，如果你爱一个人，送他去纽约看百老汇音乐剧吧。小时候以为百老汇音乐剧是远在大洋彼岸的阳春白雪，看过才知道原来它可华丽可现实可厚重可诙谐；更重要的是，其实它早已或多或少渗透在我们生活中。谨以此集献给那些曾经打动过我们的百老汇剧，向一代又一代的音乐剧人致敬。 周边推荐 音乐剧 >> 《雷曼兄弟三部曲》 片尾曲 >> Memory - 1983 Broadway Cast Recording 片头曲 >> Hakuna Matata - The Lion King: Original Broadway Cast Recording 衬乐 >> The Tightrope Walker, America the Magical Musical Box - The Lehman Trilogy 本集内容包括以下剧目: 《歌剧魅影》 《猫》 《芝加哥》 《悲惨世界》 《狮子王》 《雷曼兄弟三部曲》