厦门肯定不算一个演出特别多的城市，不过把范围缩小到省内，我们发现不论是场次还是质量，都是最高的，应该可以说是被频频眷顾过了。于是乎，我们策划了这期节目，跟大家聊聊话剧、音乐剧、音乐现场......这些非常看重现场体验的演出形式在本地的表现。 Photo by Richard Ciraulo on Unsplash 我们原本想关注一下本土的演艺市场，Show啊什么的。结果录了一期之后觉得很难，难点在于要花很多精力去跟踪那些信息，每周末恨不得都得去看展看演出。如果不是行业资深人士，就非常够呛。这一期...也算半个选题会吧，过了很久很久我才把这期节目剪出来，抛掉了很多过时的信息，好像也可以独立成章。 本期黑熊成员 李萌 / 通米 / 养腿 本期黑熊配乐 《向阳花》—谢天笑 本期录制场地 燃灯工作室 黑熊电台 · 听友群请加（heixiong0018） 黑熊电台 · 微博 https://weibo.com/BlackBearPodcast 黑熊电台 · 爱发电 https://afdian.net/@BlackBearPodcast

好久不见~ 聊聊最近大家看过的电影《青春变形记》、《新蝙蝠侠》，当然还有奥斯卡颁奖礼上的出圈大事件：史皇打人了。 本期黑熊成员 郑鹏 / 通米 本期黑熊配乐 Ludwig Göransson - Turning Red (From ＂Turning Red＂／Score) Will Smith - Men In Black 本期录制场地 阿东渔家

事到如今，我相信没有人不看电影。既然看，大概都自认为会看电影。但在从业者眼里，一切都化繁为简，电影，两个字：主题，或三个字：主人公。乔乔，行业资深副导演。崔琳，资深影迷与教育行业从业者，我，一位曾经在新街口卖碟的小弟。一起聊聊电影，既熟悉又陌生的电影。 「年前录制」 本期黑熊成员： 崔琳 （分形岛文化） 乔乔 通米 本期黑熊配乐 Florent Mothe - L'assasymphonie 本期录制场地： Kiwiso新西兰生活体验馆

年后正式开播！本期我们关注母女关系，从身边到影视作品，我们似乎感觉到「父子关系」是被讨论的最多的，母女关系有什么不一样的，相爱相杀的母女关系又是怎么样的，楚楚先抑后扬的个人经历带给我们一个全新的视角，从相爱相杀到稍微和解的微妙的母女关系。 本期内容关联 校园霸凌 本期黑熊成员 楚楚 / 通米 本期黑熊配乐 卢律铭 - 早 上 七 点 半 （《瀑布》OST） 本期录制场地 龙山汇 · 汉堡王外摆区

「年前录制」2021年的金鸡，您参与了吗？ 国际影展的片子，您看了吗？不管您是走马观花，还是跟我一样，一部都没看，我建议您都可以听听我们的总结。尤其是这一年之约，西楼尘再次莅临厦门，一住就是一个月，还顺便跨了年。这金鸡啊，自然是又有新鲜事要跟大家分享，尤其是这个打开方式。 上一次 vol.64：强力！疯狂！吐槽厦门金鸡电影节 https://www.ximalaya.com/sound/365750797 本期黑熊成员 西楼尘 / 楚楚 / 郑鹏 / 通米 本期黑熊配乐 陈珊妮 - 花样年华(Live) 本期提到的内容有（包括但不仅限于） 《太阳高照》 《我的国王》 《婚姻联系》 《15岁的夏天》 《迎来黎明》 《不可能的爱》 《离开你的过程》 《蜂箱》 - 蛋奶蜜三部曲 - 《鸡蛋》 《牛奶》 《蜂蜜》 《宇宙探秘编辑部》 《一杯上路》 《阿依达，你往何处去》 - 义务三部曲 - 《阿斯利的义务》 《哈桑的义务》 （楚楚整理） 亦可翻阅豆瓣条目 https://www.douban.com/note/820539685/?_i=5595572ti79i0c 本期录制场地 象屿龙山汇 · 汉堡王外摆区

「年前录制」本期迎来三位公交迷：小骆、West和小李，因为这部在厦门取景的电视剧《开端》的热播，号称是2022年开年第一热剧。故事围绕着一台会爆炸的45路公交车，其实它在厦门也是有原型的，和普通剧迷不同，公交迷在这部剧拍摄时，就知道这个事儿。从公交迷的眼中看公交车，我们竟然还会发现城市的变迁和国家的发展。 本期黑熊成员 小骆 / West / 小李 （@ATA厦门交通连线） https://weibo.com/u/6363574234 本期黑熊配乐 Dream - 调查中（《开端》配乐） 缺角的海7 - My only（《开端》深情女声版） 本期相关内容 历经数十次循环，绝版照片带你了解这辆45路专线公交车的“开端”…… https://mp.weixin.qq.com/s/tz-ZEnA6PXXPdwMFzeqKdw 本期录制场地 the SOCIAL 西餐吧

本期话题我们把视角转向到药物滥用（Drug Abuse），郑鹏与嘉宾大倩探讨了滥用现象真正的成因，大众舆论在普遍认知上对于「药物滥用者」的偏见与歧视。大倩也分享了北美（主要是所在地加拿大BC省）的一些做法，联系实际，看看这件事对于我们每一个人的影响有多大。 本期黑熊成员 郑鹏 大倩 现居温哥华，有公共医疗卫生相关的专业与职业背景 本期所提内容有 书： 《我的底层生活》 by 芭芭拉·艾伦瑞克 《扫地出门》 by 马修·德斯蒙德 美剧： 《火线 The Wire》 《无耻之徒Shameless》 关于药物滥用（drug abuse）， 吸毒或者药物滥用到底意味着什么，是怎么到这一步的 对于药物滥用者的误解，污名化 对社会中运气欠佳者，比如无家可归者，性工作者，拾荒，行乞者 弱势群体 社会安全网 联系到国内疫情相关的悲剧 医疗资源不够 不能只是对上负责 一个社会要学会关心那些运气欠佳的人 你永远不知道你会不会是那个运气欠佳的人 可能很多人觉得大环境不好，但是自己还是可以从关心身边的人做起 没有人是一个孤岛。 本期黑熊配乐 Shakey Graves - O Death 本期节目由线上录制，音质情况请谅解。

终于，家乡来人，老戴，三明野角精酿的创始人。我们从啤酒聊到城市更新，我们这代人中的许多人会选择离开背井离乡。对于家乡，我可能是回不去的，但是老戴，他不仅回去创业，还把一件在很多大城市都感觉虎口拔牙的事情做的有声有色。开店，是要有态度的。 （别问我，我让老戴提供一下照片，他就给了这张...） 本期黑熊成员 老戴 aka 不懂酒的胖子 通米 本期时间轴 04:54 厌倦家族企业事务，投向自主开店 07:49 2015年三明就有比较正式的瓶子店 10:20 一个契机，到福州筹开首家牛啤堂 12:22 那年沙坡尾，会长弄了一口锅现场酿酒 14:25 野角的主酿居然曾经在鼓浪屿岛上酿酒 16:27 高强度的工作，过度疲劳就回了三明 18:00 继承了牛啤堂的选酒模式：客啤+瓶啤 19:20 在三明开店的故事：一波三折峰回路转 22:15 第一个店面，找了五个月：宁缺毋滥 25:40 基本相同的轨迹，离开三明去看世界 28:15 满园春的消失，具有城市翻新的代表性 35:19 「野角」的来源，一句正宗三明本地话 41:59 邪恶双子酸艾尔，能喝到，肯定是野角 42:42 野角新店开业，第二家店有什么差异化 45:18 绝妙洞察：小城市的社交需要隔间满足 52:56 客人说：你给我“调”一杯啤酒出来...... 54:19 吐槽一下福州厦门经销商越发保守的进货 55:26 不管你是不是要花钱的客人，酒免费试饮 62:10 野角自己也是厂牌，我算吉普森酿酒师 68:12 巷仔阿辉在开店前去拜访，我当时是劝退的 69:38 这玩意不是酒馆标配，但万物皆可氮气 80:45 我店里卖朝日生啤，不影响我卖邪恶双子 本期黑熊配乐 Howard Shore - Song Of The Lonely Mountain 本期录制场地 燃灯工作室

一年一度的飞行嘉宾“西楼尘”回来了，正赶上《爱情神话》的热映，这也是我们几个人的最大公约数——都看过了。于是从这部电影美妙的地方聊起，聊到爱情电影，聊到两性关系。这部电影真的是非常的难得、可贵，爱情也确实像个神话故事，谁也没有亲眼见过，只存在于大家的口口相传中。 本期黑熊成员 楚楚 / 西楼尘 / 郑鹏 / 通米 李小姐的那一夜不过是断了高跟的名牌鞋，格洛瑞亚的那一夜只能是需要收款的画作，蓓蓓的那一夜或许是鲫鱼汤多加的调料。她们围坐在一起，听老乌讲起他的那一夜，原来爱情可以是男人一生的海啸，倾覆一座城的波涛。已经活到了不会为一张素描而心动的年纪，爱情终究属于神话，不如护手霜和点心值得回味。（西楼尘） 西楼尘 豆瓣 https://www.douban.com/people/xilouchen/ 上一次到访黑熊电台 vol.64：强力！疯狂！吐槽厦门金鸡电影节 本期时间轴 06:49 导演邵艺辉，究竟是从哪里蹦出来的？ 10:05 好的电影需要引导观众还是迎合观众？ 20:50 这不是中年人的爱情，这是成熟人的爱情 31:30 几个人都有一夜，但老乌的那一夜具有神性 断了高跟鞋，需要收款的画作与一碗不小心多加调料的鲫鱼汤 41:47 整部电影，其实发生了一次男女「性转」 48:50 让老乌牵挂一生是什么？ 59:00 爱情只属于神话？ 65:10 人设和价值观的反差 68:00 西楼尘推荐的法国和意大利爱情片 72:29 法国电影中的女性形象 本期黑熊配乐 无乐-古田音乐社 - 爱情神话(《爱情神话》主题曲)(cover：毛不易) Arthur Grumiaux - 探戈 本期录制场地 厦门·龙山汇·汉堡王

本期身份转换，通米化身为嘉宾分享八个月以来全职带娃的经历和见解，甚至还有艰辛。不管自己做对多少事情，在“很多”女性看来，男人带娃就是「不靠谱」，遭遇这样的反向性格歧视，也是头一遭。 本期黑熊成员 楚楚 / 通米 本期时间轴 11:40 月嫂走的时候接手，迎来了崩溃时刻 15:11 我对市场上提供服务的保姆失望放弃 21:19 为了把「婆媳大战」扼杀而选择自己带 23:30 我观察老人带娃典型场景里的典型案例 34:12 牺牲工作去带娃的那个人的压力有多大 38:51 往往忙到没有空看书，或者没有体力 39:21 有带过娃的朋友，仿佛同一个战壕的战友 45:11 宝宝突然可以睡整觉的惊喜，都不敢相信 55:20 睡眠教练，绝对会是一个很有前途的行业 56:59 一个男性，不管怎么带娃都被视作不靠谱 60:06 我为什么会偏向于选择更激进的带娃方法 72:44 关于小孩子睡眠点判断的“新”“老”之争 77:22 奶爸视角看到女性在丧偶式育儿中的苦闷 93:01 挑战八个月的娃去看摄影展，终于做到了 98:00 我想说奶爸们应该一起搞一个技能大赛 105:00 孩子对婚姻关系的提升，对个人的提升 本期黑熊配乐 何崇志 - 教我如何去小便(Bonus Track) 本期录音场地 燃灯工作室 相关节目推荐 vol.82：生完孩子之后，我就想原地起跳 （较早前聊生孩子的时候，作为听者，我当时还一无所知） 节目中提到 1. 油管频道育儿教学 Sunny Huang - IBCLC https://www.youtube.com/c/SunnyHuangIBCLC 2. 「啥播客」里提到的睡眠训练 E16 - 卧房的对峙：儿砸，你要是再不睡你爹的播客就又要拖更啦！ 3. 5S安抚法 https://zhuanlan.zhihu.com/p/104879046 4. Graduated Extinction http://www.kidnsleep.com/2017/07/graduated-extinction-method-farber.html 5. 嬰幼兒睡眠與入睡條件 (Sleep Association) https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_professional/OMP_eNewsletter/enews_20140101.html 6. Dream Feeding https://www.happiestbaby.com/blogs/baby/what-is-a-dream-feed-and-how-do-i-do-it 7. 辅食添加争议：少量多样化的免疫理论 寶寶一歲前攝取多樣副食品 可降低過敏風險 https://www1.cgmh.org.tw/intr/intr2/cgmh-p/dept/Intr/health1.aspx?deptId=31410&id=410652 黃瑽寧：如何幫寶寶添加副食品 https://www.parenting.com.tw/article/5056810 吃副食品後有過敏反應？黃瑽寧：遵循「抓大放小」原則 https://www.parenting.com.tw/article/5088977

本节目是我参加第六届厦门精酿年会的纪实，可以听到一些现场随机的采访，挂一漏万的讲，我肯定是挂一漏万了，非常抱歉，有能力我会争取采更多人。片尾有一个彩蛋，我在会长House回福州前30分钟临时进行了一个短促的聊天，送给当天晚上在现场的朋友们，也献给没有到现场的朋友们。 本期时间轴 01:48 偶遇House（福建精酿协群“会长” 山石麦啤 联合创始人） 06:12 偶遇酿酒师十五的“师傅”陈义校（老美往事 总酿） 09:20 偶遇小黑（沙坡尾精酿 联合创始人） 10:55 偶遇Scott Lee（沫须有More See You精酿创始人） 12:22 偶遇麦蔻“鱼帅”（民间精酿饮酒达人） 16:44 偶遇啊昕（重度精酿爱好者） 19:40 偶遇 勒爷&砖头 （厦门精酿爱好者） 21:03 偶遇 Stanley （醉一厦 联合创始人） 24:11 偶遇 光头 （草鞋精酿 主理人） 28:16 偶遇皮总（冰皮 厦门精酿活化石） 29:31 偶遇熊师傅（特房波特曼酒店 德式啤酒屋酿酒师） 33:36 我自己要回家了 （已经语无伦次了） 38:04 两天后，会长house回榕城前回顾本次活动 本期黑熊配乐 Mabanua - The theme of Gansaku Nanbu Mabanua - Beginning of the Fight Mabanua - A Day In The Life 関口シンゴ - The Slum 関口シンゴ - The Slum (Night) Mabanua - Conflict Michael Kaneko,Sachio - We are Bangaichi Mabanua - Confession 山岡晃 - Promise Elvins.J - MEGALO BOX ROMANCE BURKHARD DALLWITZ - It's A Life Michael Hunter - Theme From San Andreas 本期录制场地 沙坡尾精酿旗舰店 阿宝水煮鱼（观音山店）

最近，楚楚和通米陆续都分别做了胃镜和胃肠镜，借由这个机会，分享我们在不同医院体验到的不同感受。本期节目，医学顾问一零的加入，更是让我们的讨论不仅仅停留在欢声笑语中。提示一下，播客节目可不是医学建议，请遵医嘱。 本期黑熊成员 楚楚 / 通米 / 一零 （火腿与哈密瓜 播客主播） 本期时间轴 02:22 通米，你为何最近要做胃肠镜？ 05:23 医生说：岁数这么大没做过咩？ 09:18 楚楚肚疼急诊做胃镜的一波三折 12:47 急诊医生可不敢随便给病人止痛 14:42 痛到极限，第一家医院却说先回家 18:10 到第二家医院，终于开了胃镜单 22:00 传统的坏观念：全麻伤身体 25:20 查内镜像装修，不知道最后要多少钱 25:58 全麻的感觉太爽了，感觉时间被偷走了 31:36 医生从不回头看你脱裤子，她不好奇 37:11 有人点名要此主刀医生，我感觉赚到了 42:22 做内镜的奥林巴斯摄像机像「黑客帝国」 42:36 楚楚输液从手痛到手臂，以为是麻醉了 54:02 我做了一个梦，梦见很多人围着我...... 60:00 我妈有句话：“只要我不去看，就没有病” 74:12 做胃肠镜需要家属陪同，但TA也没啥作用 79:55 各自总结胃肠镜的体验和现场感受：瑞思拜 80:00 40岁以上的人，应该考虑每年做一次内镜 82:33 现在还有胶囊摄像头的选择，不麻醉更轻便 本期黑熊配乐 'Till I Collapse-Eminem （片尾曲） 本期录制场地 燃灯工作室