名字先不急 - 节目列表

【内容简介】 七夕，被银河阻隔的牛郎织女相见的日子，分明就应该是异地伴侣们的专属节日啊！ 本期节目，我们来聊聊异地。维持异地的内核力量是什么？要如何维持彼此的信任感？远程投递意料之外的惊喜有必要吗？你们都如何创造共同的话题？ 不得不说，虽然维持异地的过程可能也很开心，但是…结束异地真的…好！快！乐！ 七夕这一天，惟愿天下的牛郎织女都不再需要鹊桥。 片尾音乐：流川枫与苍井空——黑撒乐队 封面图片：由主播李彤创作 【本期导航】 02:07 在我大学的时候，我曾经给自己立下了一条要求，就是我坚决不谈异地恋 08:09 我觉得异地最难的部分是异地他提供不了那个情感浓度 10:45 我真实感受到异地的一个崩溃瞬间，是独自收拾屋子的时候下意识问了她一句东西摆哪儿 12:12 我能够回想起来异地恋当中最难的时刻之一是我处于极其焦躁状态的时候，他经常给我发一些搞笑的段子、小视频，那个时候就是很想把他拉黑 14:55 那个时候异地，我觉得对我来讲就是像养了一个电子宠物 20:42 我结束异地之前其实我还有点忐忑，我都已经习惯了一个人，我习惯了自由自在 28:42 对我来讲，异地恋的一个核心就在于要做好自己和关爱自己 35:57 异地期间你们把每天的夫妻通话变成了合伙人的投资例会 39:44 解决异地时不安全感的好办法之一是无话不谈 45:53 坦率讲我们俩相互不怎么送礼物和不怎么在一起过什么纪念日已经很多年了，但是好像并不太影响两个人的关系 49:26 用外卖 app 帮她点餐或者和她一起看同一个综艺，都可以为异地双方创造一些彼此的美好生活感受 55:26 异地期间我们的原则就是谁家的事儿谁去解决，他是他们家首先的信息接口，我是我们家首先的信息接口 01:03:23 经历过以后，我觉得能不异地还是不要异地 01:08:28 听歌🎧专用链接🔗 01:13:09 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组

【内容简介】 成为新手爸妈的100天，可能是人生中少数最刻骨铭心的100天。 本期节目是一场初为人父人母的新手爸妈们的坦白局。 录完节目，我们最想做的事情就是抱头痛哭：养娃可真的太累了！ 本期节目分为上下两期，上期节目中我们会聊一聊： * 100天，钱都去哪儿了？ * 新生儿出厂设置有哪些bug？ * 哺乳到底有多痛？ 仅以此节目感谢当年爸妈们不扔之恩。 片尾音乐：踩到猫咪啦-乃乃佳 封面图片：由主播Siyu提供 【本期导航】 02:31 香港、硅谷、北京，养娃 100 天各要花费多少？ 10:25 你家宝宝 100 天时是消费降级了，还是消费升级了？ 18:07 新手爸妈前两个月更多的是惶恐和困惑，第三个月可能才能感受到宝宝的可爱 24:45 每个孩子都是独特的，不要想着去找一个通用的“解决方案” 32:56 整个养育过程当中，哺乳这件事情是一项难度和疼痛程度都被严重低估的工作 46:49 泵奶和倒奶，每家都有的崩溃故事 54:17 听歌🎧专用链接🔗 55:09 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【本期特邀嘉宾】 晨露，坐标中国北京，公司职员，一位母亲 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组

【内容简介】 “好好生活”，一个被朋友圈刷烂的词。可不得不承认，越到中年越能感受到它的重要性。 可是，到底什么是好好生活？睡个大觉吃顿大餐再为自己买束鲜花？嗯…真的就这样了吗？ 本期节目中，我们邀请到一位“好好生活达人”，从身体、工作、社交关系、灵性生活四个层面聊聊好好生活这件小事。节目将分为上下两期，上期节目中，我们会聊聊身体和工作，下期节目中，我们会讨论社交关系和灵性生活。 聊完以后我们才发现，所谓“好好生活”，从来没有统一答案，底层逻辑其实可能在于认识自己。“我是谁”决定了“我要如何好好生活”。 祝愿收听这期节目的你，也能找到属于自己的好好生活的方式。 片尾音乐：平凡的一天-毛不易 封面图片：由特邀嘉宾一览儿提供 【本期导航】 02:24 在社会关系方面的好好生活就是解决自己的孤独感 07:24 当两个人亲密关系特别不好的时候，其实核心是我自己的状态特别不好 09:43 酒桌上遇到自己讨厌的甲方爸爸时的一个有用小妙招 11:10 和朋友一起录播客是这两年极大支持到我的一个事情 16:02 高质量的独处和高质量的聊天都可以帮助自己恢复能量 19:47 每个人可以通过类似静坐与冥想练习，发现自己深层的精神世界和创造力的源泉 22:34 有一天早上喝完茶后，我画出了我自己的精神图腾 27:17 可以通过看小说、打游戏等方式，让自己退回到自己的世界里面 30:50 当感到某种情绪涌上来时，可以用独处的方式来反思自己的内心真正的需求 33:36 所有的deadline都没有你想的那么重要 35:58 做一个情绪稳定的成年人也没那么重要 44:16 四大支柱每个人的占比重要性其实各有不同 50:50 听歌🎧专用链接🔗 55:05 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【本期特邀嘉宾】 一览儿，坐标北纬23°26′，专长闲晃，兼职打杂，写字的地方：栖一览月

【内容简介】 “好好生活”，一个被朋友圈刷烂的词。可不得不承认，越到中年越能感受到它的重要性。 可是，到底什么是好好生活？睡个大觉吃顿大餐再为自己买束鲜花？嗯…真的就这样了吗？ 本期节目中，我们邀请到一位“好好生活达人”，从身体、工作、社交关系、灵性生活四个层面聊聊好好生活这件小事。节目将分为上下两期，上期节目中，我们会聊聊身体和工作，下期节目中，我们会讨论社交关系和灵性生活。 聊完以后我们才发现，所谓“好好生活”，从来没有统一答案，底层逻辑其实可能在于认识自己。“我是谁”决定了“我要如何好好生活”。 祝愿收听这期节目的你，也能找到属于自己的好好生活的方式。 片尾音乐：唱给你的歌-大宽 / 余声乐队 封面图片：由特邀嘉宾一览儿提供 【本期导航】 01:02 关于粉丝群，我们很抱歉！ 04:20 快问快答：你觉得自己是一个好好生活的人吗？你觉得什么是好好生活？ 08:53 从内耗到自我成长：探索放松生活的道路 15:39 学会好好生活的四个支柱：身体、社交、工作、思想 19:45 寻找适合自己的生活方式与饮食习惯可以极大提升生活质量 34:21 身体作为好好生活的四个支柱之一，可以占到 80% 的重要性 41:05 想要躺平当咸鱼也是一件非常需要天分的事儿 47:30 要如何让自己感觉到自己在变成一个有意义的人？ 52:16 最想做的工作是做一个公司的“吉祥物”，跟朋友们玩着玩着就把工作做完了 57:09 不要想着把控生活，要根据生活的境遇调整自己的状态 01:01:31 听歌🎧专用链接🔗 01:05:58 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【本期特邀嘉宾】 一览儿，坐标北纬23°26′，专长闲晃，兼职打杂，写字的地方：栖一览月

【内容简介】 欢迎收听本期《名字先不急》播客！ 在这一期节目中，主播好心详细分享了自己在产房内外的独特体验和深刻感悟。 他和妻子在硅谷的生产经历与国内有着显著的文化差异，这种差异让他的陪产体验更加特别和难忘。 从分娩前的准备工作到全程陪伴的感受，他与我们探讨了男性在生产过程中的重要角色和深度参与。 现代奶爸如何在生育过程中扮演关键角色？又该怎样成为妻子的坚强后盾？ 欢迎收听他的故事。 片尾音乐：《爸爸去哪儿》 封面图片：由主播好心提供 【本期导航】 02:45 太太的生育过程中，我全程都在参与，一直都未缺席 05:11 生育过程的最终决策者都是我太太，但我会提供支持、分析利弊 10:09 从结果上看我太太的生产状态非常好，但整个过程我的经历是极度的跌宕起伏 24:22 整个生产过程中，我和我太太更像是一个 team 在一起战斗，丈夫的角色不可或缺 33:42 亲自给宝宝剪脐带，我从开始的抗拒到现在感觉“真香” 38:16 我非常感谢当时我太太的医生，她给我们非常强的心理支持 49:46 新生儿其实没有我们想象的那么脆弱，ta 会有一个本能去爬着找妈妈的乳头 53:11 鼓励准宝爸宝妈多跟孕妇和新手爸妈交流，这会让他们获得极大的宽慰 56:59 好的月嫂可以引导新手爸妈如何启动他们对宝宝的爱 01:00:14 我们没怎么遵循传统的坐月子习惯，我太太第二天就洗澡、吃冰淇淋了 01:03:31 给准爸爸的建议，整个生育过程之后，你才会知道生孩子是多么的不容易和母亲的伟大 01:09:12 听歌🎧专用链接🔗 01:13:41 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人

【内容简介】 本期《名字先不急》播客生育系列节目继续！ 在本期节目中，我们的特邀嘉宾晨露将和大家分享她在北京私立医院剖宫产的经历。 剖宫产到底是一种怎样的体验？ 北京私立医院的服务有哪些独特之处？ 她的老公烜赫在产房外的等待又将是怎样的感受？ 欢迎收听，致敬每一位勇敢的妈妈！ 片尾音乐：爸妈的话(粤语)——泳儿 封面图片：由主播李彤创作 【本期导航】 01:38 晨露：我怀孕的时候只有一个非常笃定的要求，打无痛 04:11 晨露：辟个谣，怀孕的时候宝妈摸不摸肚子跟宝宝会不会脐带绕颈没有必然联系 06:58 晨露：整个生产过程中记忆最深刻的就是冷，非常冷 12:55 晨露：打无痛的时候要把自己身体弯曲得像一只虾米，太羞耻了 15:13 晨露：产前最重要的准备其实是让自己维持心情的愉悦 20:02 晨露：如果顺产是一个0 到 100 分的事情，那剖腹产就是40 到 80 分 22:58 晨露：我的生产过程中，老公非常重要，虽然他并没有陪产 27:57 晨露：孩子出生后护士并没有让我看性别，而是让我看手指头和脚趾头 32:10 烜赫：我第一眼看到宝宝的感觉，就像是吃早餐的时候看到隔壁桌上了一笼虾饺 37:12 晨露：婆婆说护士把孩子抱出来想递给爸爸，但是烜赫没有接过去 39:43 烜赫：各位准父亲，生孩子过程中最重要的两件事，一是保持太太心情愉悦，二是多准备钱 44:35 烜赫：那个高端产科我一共进去三次，分别是第一次刷卡，第二次刷卡和付尾款刷卡 51:06 晨露：烜赫非常尊重我的意见，所有生育的决策权都在我手上 54:00 烜赫：我印象最深刻的是我去医院的时候带了把刀 01:02:16 晨露：外地人嫁给北京人给娃上户口可太难了 01:07:26 晨露：在我山东月嫂的建议下，我真的 20 多天没洗头 01:09:32 烜赫：再次认真建议，准爸爸要准备好充足的钱 01:11:25 晨露：生孩子这个事情女性一定要摆正好自己的心态 01:15:01 听歌🎧专用链接🔗 01:17:41 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 烜赫，坐标中国北京，创业者，也是一个爸爸 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【本期特邀嘉宾】 晨露，坐标中国北京，公司职员，一位母亲

【内容简介】 2024年的3月，对《名字先不急》播客来说是一个特别的月份：有两位主播先后升级当爸妈啦！ 人到中年，“生育”可能成为很多人绕不开的话题。本期节目中，我们的主播会和大家分享她在香港的生娃经历。 顺产到底有多疼？香港生娃有哪些止痛方式？香港公立和私立医院生产各有什么特点？老公作为陪产者能做点啥？ 欢迎你的收听。 致敬天下所有的妈妈。 片尾音乐：宝贝——张悬 封面图片：由 Siyu 提供 【本期导航】 02:15 一句话总结产房初体验：非常，非常，非常疼！ 05:30 小小做一下科普：整个生产的过程基本上可以分为四个产程，疼痛会持续二十多个小时 11:18 Siyu：我是如何给自己错误预期可以 3 小时轻松顺产的…… 19:20 关于生产疼痛，展开详细说说 27:11 香港公立医院和私立医院生娃会有啥区别？ 33:32 剖还是不剖，可能不只需要考虑疼痛 36:35 疼痛管理：建议每一个想生娃的女性都提前去了解一下各种止痛方式的优势和劣势 42:58 Siyu：我所有的产房记忆都跟疼痛有关 44:33 严肃提醒：陪产者一定要为产妇做好能量补充 46:37 回到病房感受：春和景明，上下天光，一碧万顷 48:27 备产过程中最有用和最没用的其实是同一件事：系统的看了几本关于孕产的书 53:38 丈夫作为陪产者进入产房，非常非常有意义 57:13 Siyu：第一时间见到宝宝，我的脑子里就只有一个想法…… 59:02 复盘此次产房体验，有四个部分其实可以优化 01:01:48 关于孕期与分娩的一切决策：请听太太的 01:05:11 常见误区澄清：打无痛没有成瘾性，坐月子可以洗头，产后抑郁不只是情绪问题 01:14:37 听歌🎧专用链接🔗 01:16:55 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组

【内容简介】 你是否曾经羡慕过在硅谷工作的机会? 你是否以为硅谷只是一群天才在喝着星巴克、敲着代码的地方？ 作为科技创新的发源地,硅谷就像一块孕育无限希望的沃土。 但这里也拥有近乎全美最高的税率和生活成本。 在这一期的播客里，我们将揭秘那些硅谷打工人不会告诉你的事情： 在硅谷当一名普通上班族是一种怎样的体验? 快加入我们，去看看硅谷的生活是不是真的像电视剧里展示的那样光鲜亮丽。 片尾音乐："Stretch Your Face" - Tobacco Shirt (美剧《硅谷》主题曲) 封面图片：引用自网络，如有侵权请联系删除 【本期导航】 01:45 湾区两大特点：无聊，气候宜人 03:49 湾区的“硅谷神话”是如何创造的？ 12:00 湾区的打工人肯定没有国内那么卷，但创业者可就另说了 17:20 很多地方说要“再造一个硅谷”为啥根本造不出来？ 23:49 从湾区“前辈们”创业成功经验来看，最重要的是要融入硅谷的创投圈子 42:45 湾区“打工人”和国内打工人最大的区别竟然是…… 58:37 湾区生活生活成本 到底有多高？ 01:03:19 湾区教育和医疗水平咋样？ 01:08:22 听歌🎧专用链接🔗 01:11:04 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【本期特邀嘉宾】 珊姐，坐标深圳，互联网大厂打工人 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组

【内容简介】 今年春季开始的中新30天互免签，让国内游客在香港之外多了一个选择来体验“资本主义社会”。 这期节目，我们想跟大家分享在这两个城市生活和旅行的有趣体验，为你揭开这两座城市元文化魅力的一角。 你有计划去新加坡和香港旅游吗？你的攻略上有哪些计划？欢迎给我们留言哦～ 片尾音乐：Our Singapore——林俊杰 封面图片：引用自网络，如有侵权请联系删除 【本期导航】 03:55 新加坡🇸🇬是一个很有趣的地方，有牛车水、鱼尾狮、帆船酒店，还有充满异域风情的小印度 12:38 来香港🇭🇰玩，请不要跟着小某书逛网红景点，多去探索城市的小众角落，比如深水埗 19:38 来香港推荐大家多尝试不同种类的西餐，专门打卡港式小吃、茶餐厅和咖啡厅属实不必要 28:52 在新加坡，可以尝试印度菜等不同族裔和社群的美食，另外新加坡的社区餐厅也十分值得体验 38:21 一个关于新加坡的小知识：新加坡是不允许吃口香糖的，你也买不到口香糖 40:39 在香港，地铁站内饮食，闯红灯，乱扔垃圾，公共场所吸烟，甚至不小心坐到东铁线头等座都会被罚款 52:09 之所以香港、新加坡这样的地方会吸引人，正是因为你可以畅所欲言，越是多元的社会，越没有什么禁忌 56:40 目前在香港，讲普通话和英语就可以“横着走” 01:05:00 好心：新加坡真的会取代香港吗？我觉得不一定 01:13:33 Siyu：说新加坡超越了或者取代了香港，我觉得噱头偏多 01:23:33 听歌🎧专用链接🔗 01:25:58 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组

【内容简介】 人生不如意，十之八九。相信每个人或多或少都有过 “求而不得”的经历。 求而不得，可能是申不上的学校，拿不下的甲方，赢不了的比赛，达不成的合作，追不到的对象，甚至可能单纯就是…咽不下去的那口气。 回想起既往生命中的求而不得，今天的你是什么感受呢？释然？耿耿于怀？选择性遗忘？赋予它全新意义？还是说…压根就完全忘记了？ 俗话（meiyou）说得好，念念不忘，必有回想不开。本期节目，就让我们一起聊聊那些曾经的“求而不得”。 片尾音乐：送你一朵小红花——赵英俊 封面图片：由主播李彤创作 【本期导航】 03:11 李彤：我妄图希望用钱来弥补自己的懒惰，但是失败了，事实证明钱不能补拙 08:18 好心：我的求学经历更像是我努力求了，但可以接受不得的结果 14:01 烜赫：我的人生到目前为止没有特别想求过什么，或者说我的目标在不断调整变化 20:55 Siyu：我的人生信念是，只要是我想要的就一定能拿到 26:43 我们的人生多多少少取得一些成就，还是因为我们在每个当下都会努力、都想赢 34:17 李彤：我目前的人生态度就是“所得即所愿”，这也是这两年慢慢改变的 39:13 好心：随着人生的经历增加，你会对很多事情祛魅，你“求而不得”的感受就会越来越淡 43:41 Siyu：我现在有一个“三年五年原则”来判断一件事情对我是否重要 46:30 在更多的考虑家庭等人生其他因素之后，我们会更少有“求而不得”的心态 53:35 Siyu：《百元之恋》和《热辣滚烫》两部电影女主的落脚点其实非常不一样 56:03 好心：在湾区，我观察到东亚学生和求职者有特别强和特别普遍的“做卷子”心态 01:01:05 Siyu：随着年龄的增长，我们更需要思考的是我们为什么要“求”？ 01:05:31 好心：我觉得对于烜赫这样的创业者反而是最需要放弃“做卷子”心态 01:10:00 听歌🎧专用链接🔗 01:10:28 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 烜赫，坐标中国北京，创业者，也是一个爸爸 好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组

【内容简介】 春天来了，又到了千万个搬砖人报税的季节。 每个月直接收到税后收入的你，算过自己交了多少税吗？ 或许你已经告别打工仔身份，自己当老板，有什么合法节税的好方法吗？ 听说香港个税特别低，是真的吗？ 美帝资本主义打工人又是怎么交税的呢？ 第18期和24期节目中，我们曾经聊过《北京、香港、硅谷买房大PK》。本期节目中，横跨四地的主播们再次聊聊钱。这次交税大PK中，让我们一起看看，哪里才是打工人的天堂。 片尾音乐：Money - Pink Floyd 封面图片：由主播李彤创作 【本期导航】 04:20 内地打工人交税一般用到的是综合所得税中的工资薪金所得 05:45 香港的打工人一般要对三种收入进行交税：薪俸税，利得税和物业税 07:13 在美国，你领取失业金和退休金也是要交税的 10:26 内地创业者的交税情况会有多复杂？可能覆盖了所有的税种 14:07 想创业？先听听运营一家小微企业要交哪些税！ 23:37 中国明星挣 1000 万交 45% 的税，美国明星羡慕吗？ 25:59 美国神奇的税率，夫妻两个人交税会有 Marriage Penalty 29:03 香港真的是低税天堂吗？真的！ 34:20 美国的州税有多离谱？人们越想去的州州税越高 38:11 内地和香港的个人所得税分别占政府财政收入多少？ 40:09 内地报税 Easy 模式：一个 App 解决所有问题 45:57 强大的 IRS 只负责做表格，报税还得美国人民自己来 48:06 香港打工人每个月拿到的工资都是税前的，然后每年需要打工人自己去给税局报税、交税 01:00:11 烜赫：国家每年都要给我退税好几万 01:04:49 为啥你的朋友年底的时候会找你开他们公司抬头的发票？ 01:15:12 香港有一些神奇的免税额，比如单亲免税额和供养兄弟姐妹免税额 01:28:00 在美国捐衣服每年甚至可以抵扣 1000 刀的税 01:36:22 听歌🎧专用链接🔗 01:40:26 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 烜赫，坐标中国北京，创业者，也是一个爸爸 好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组

【内容简介】 幸或不幸，这似乎是一个无法离开智能手机的时代。 有没有哪些特别的app是你的最爱？你又会因为什么而特别讨厌某些app？在全网都是免费午餐的今天，你还在为哪些app买单？哪些手机功能让我们困惑，而传说中的手机监听是真的吗？本期节目中，身处北京、香港、美东和美西的四位主播一起聊聊这些话题。 你有什么相见恨晚的app吗？欢迎留言区告诉我们哦~ 片尾音乐：浪漫手机——周杰伦 封面图片：由主播李彤创作 【本期导航】 01:16 在香港，做金融对工作帮助最大的两个 App 竟然是…… 04:45 跑路的媒体人在美国最爱用的 App 竟然是…… 06:35 硅谷程序员在湾区为何会喜欢那些小而美的 App 10:36 人在帝都，深刻感受到国内的 App 越来越集成在一两个入口了 13:38 你们会为哪些“真爱” App 付费？ 37:10 你们会因为什么而特别讨厌一个 App ？ 45:59 敲黑板！专业人士解读：为何你会在你喜欢的网站上看到第三方的广告 47:35 人生活久见！你们遇到过哪些让你觉得非常迷惑的 App ？ 54:27 我们的手机 App 真的在监听我们吗？ 01:01:34 听歌🎧专用链接🔗 01:02:33 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 烜赫，坐标中国北京，创业者，也是一个爸爸 好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组