拎得清电波 - 节目列表

终于迎来了久违的男嘉宾Rocky沈华君老师，从NGO萌新历史忆苦思甜到最新一年的比赛季。其实作为一份物质上没有回报但是精神上收获满满的事业，我们享用过的苦胜过了甜。因为我知道未来我并不会花更多精力和时间去爱去讨论，所以，所幸在2025和2026这两年，把能聊天的圈内人都尽可能聊到，毕竟~情深缘浅~ 本期主播： 人间迷路姬烂木头 头马老师傅沈华君 #关于拎得清电波 00:04:20 “我们可都是各自俱乐部的领军人物！” 00:08:45 一个财务人的省钱思路：我做了7个月的来宾！ 00:13:09 解读区头马的活跃周期：挑战、成就与休整期的重要性 00:17:37 寻找归属感：探寻适合自己的社交圈俱乐部 00:26:22 PQD的责任与义务：全球线上比赛的推广与经验分享 00:35:13 官员的责任与压力：为俱乐部职位而努力 00:39:39 俱乐部是我们养的孩子，但也不是 00:48:27 从头马会议到比赛：一个人生中的重要转折点 拎得清的人很厉害，拎不清的人也很可爱。拎得清是一种精神，拎得清也是一种技能。 这里是由人间迷路姬烂木头为您独家带来的《拎得清电波》，本节目致力于针对日常生活，影视娱乐，文学作品中那些微妙的人际温度偏差值，提供没有什么用的人间指北。希望可以成为您夜深人静，犄角旮旯处的小灯塔。

出差期间的一个单口相声节目，总结一下最近头马2026年演讲比赛季的心得。

和Albee聊了聊当年我们各自在新西兰和英国的租房故事。节目是我要跟师傅录的，过年前录的，结果师傅都从法国旅行过来了，这个年也彻底过完都到清明了我才剪出来。房子对我而言是有灵魂有生命的，一旦进入就是见证一段关系和情谊，一旦离开仿佛房子也成为一段回忆中附带的尸体，好在录节目的时候我强烈感受到，愉悦和感恩的心情大过于了所有的遗憾。 本期主播： 人间迷路姬烂木头 烂木头的师傅 关系教练Albee 00:04:59: 什么是关系教练 00:07:00: Albee对烂木头的初印象 00:13:43: 等想好了才出发就太晚了 00:20:00: 童话世界固然好，自我保护不能少 00:30:03: 新西兰的租房之坑 00:35:01: 房东决定请我喝一杯茶，她说你人暖和了再走吧。 00:45:04: 拥抱他人善意，偶遇阳光的瞬间 00:50:05: 那一年，Albee给我送过花 00:55:04: 法国尼斯的夜半惊魂 #关于拎得清电波 拎得清的人很厉害，拎不清的人也很可爱。拎得清是一种精神，拎得清也是一种技能。 这里是由人间迷路姬烂木头为您独家带来的《拎得清电波》，本节目致力于针对日常生活，影视娱乐，文学作品中那些微妙的人际温度偏差值，提供没有什么用的人间指北。希望可以成为您夜深人静，犄角旮旯处的小灯塔。

一直想尝试英文播客，第一次试水要感谢友台《吾问东西》，谢谢Nokkia的邀请，Melody的陪伴，有机会和拥有剽悍人生的姑娘们一起闲话拖延症。女孩们都在等待自己变得更好，但其实一鼓作气也能枝繁叶茂。分享了自己在NGO组织服务了一年作为LEADER的缘起，情不知所起，跌跌撞撞就走出了一条路。把手弄脏也是一种美丽。 特别鸣谢 录音剪辑：《吾问东西》Nokkia 时间轴文案：《吾问东西》Nokkia 00:50—本期聊天伙伴：Nokkia & Melody 03:26—你拖的，往往是你不想做的事 05:30—早结婚不是冲动，是不拖延的人生策略 07:04—我不想成为一个随时可替代的工具 09:26—公司 vs 个体的冲突 11:36—从实习生到昂跑CEO 14:19—从0到1为什么难？ 16:00—缺什么，就去拼什么，人就ready了 18:25—很多能力，是做了之后才知道自己有 21:23—为什么有些人会选择“正面刚”？ 23:41—为什么女孩总在等准备好 25:23—不完美、才完美 28:44—先有不好惹的爹妈 29:09—钱，是你为自己发声的底气 31:59—卧薪尝胆，给自己留底牌 35:27—亲自下场去做 38:00—世界不会给你机会，你得自己撬开它 40:36—你真正跨不过去的，到底是什么？ 00:50 — Chatting Buddies: Nokkia & Melody 03:26 — You don’t procrastinate on everything 05:30 — Marrying young isn’t impulsive — it’s a way to stop procrastination 07:04 — “I don’t want to be just another replaceable tool” 09:26 — Company vs. individual: the hidden tension 11:36 — From intern to CEO at On Running: why trying matters 14:19 — Why going from 0 to 1 feels so hard 16:00 — You don’t need to be ready — fill the gaps as you go 18:25 — You only discover what you’re capable of after you do it 21:23 — Why some people choose to confront instead of avoid 23:41 — Why women tend to wait until they feel “ready” 25:23 — Imperfection isn’t a flaw — it’s the starting point 28:44 — Family shapes you more than you think 29:09 — Money = the confidence to speak up 31:59 — Play the long game: build your leverage quietly 35:27 — Get your hands dirty (stop waiting, start doing) 38:00 — The world is your oyster-you decide how to open it 40:36 — What’s the real thing holding you back? #关于拎得清电波 拎得清的人很厉害，拎不清的人也很可爱。拎得清是一种精神，拎得清也是一种技能。 这里是由人间迷路姬烂木头为您独家带来的《拎得清电波》，本节目致力于针对日常生活，影视娱乐，文学作品中那些微妙的人际温度偏差值，提供没有什么用的人间指北。希望可以成为您夜深人静，犄角旮旯处的小灯塔。

本来是2026年情人节特别节目，也算是告别蛇年，可惜剪完上线已经是2026年的2月15日了，也罢。毕竟，敢说爱，敢去爱的伙伴们不多了。但是恨比爱长久。这不是一期影评节目，而是李碧华原著小说的精度节目，本想聊女人，最后的结论却是：法海这个倒霉蛋活得最拧巴。恨比爱长久，怕比恨还长久。 本期主播： 人间迷路姬烂木头 人间清醒娜姐 00:08:57：民间故事里的女人用爱情和婚姻来报恩还是报仇？ 00:19:09 ：风纪委员法海却是活得最拧巴的人 00:28:33 ：小说里的青白二蛇快快乐乐活到了今天 00:36:50：法海是个彩虹和尚？ 00:51:53: 徐克电影里的人间三六九等 00:59:19：法海和许仙是一个男人的一体两面 #关于拎得清电波 拎得清的人很厉害，拎不清的人也很可爱。拎得清是一种精神，拎得清也是一种技能。 这里是由人间迷路姬烂木头为您独家带来的《拎得清电波》，本节目致力于针对日常生活，影视娱乐，文学作品中那些微妙的人际温度偏差值，提供没有什么用的人间指北。希望可以成为您夜深人静，犄角旮旯处的小灯塔。 DPS头马俱乐部小广告 About Us Diamond Professional Speakers (DPS) Toastmasters club is an advanced English club located in the Xuhui district of Shanghai. Since its foundation in 2019, it has won the President's Distinguished Club award four times.Our club's mission is to empower members to become professional speakers within three years in an environment of learning, nurturing, practical experience, and high standards of character and craftsmanship. When is the meeting? 7:00 pm - 9:30 Every Tuesday How to join the meeting? Offline meeting:TalkTalk room, 4th floor, Buynow Plaza,339 North CaoXi Road, Shanghai,near Xujiahui metro station (Line 1/9/11), Exit 4/5上海徐汇区漕溪北路339号百脑汇4楼滔滔堂,近地铁1号/9号/11号线徐家汇地铁站4/5号口 How much is the entrance fee? Offline meeting:Early Bird Guest: RMB30 Regular Guest: RMB39 Toastmasters (DPS): Free Visiting Toastmasters (Other Clubs):- Free (if taking roles)- Guest price applies (RMB30-39) otherwise

本来是2025年的年终总结,去年11月就吵着闹着要找TOKA老师录,结果两人行程紧张到1月才得了空,于是也聊了一些各自旅行的趣事。人越老越喜欢这种略微失控的节凑，讲到在法国买错机票，尼斯生病导致行程作废的时候，多的不是遗憾，而是释然，在如今的年纪，我们需要超越的不是肉体，而是内心对生活节奏的把控和驾驭。于是聊着聊着就变成了20周年友谊特别节目。希望喜欢听闲聊的朋友听个开心。2026年争取经常更新。 本期主播： 人间迷路姬烂木头 烂木头学生时代的亲妈 TOKA老师 00:04:45:同学聚会：重温过去的时光，发现大家都没变 00:06:48:人到中年的哲思：何时该说什么话，做什么动作最恰当？ 00:13:19: 二零二五年：放下与接纳都是为了内心的平静 00:20:02:成功者的内伤：卷王烂木头如何逆着自己的本性而行？ 00:26:41: 天才的挑战：生活中的陋习与外部眼光的处理 00:40:03: 法国之行的倒霉趣事, 订了的酒店还能倒闭? 00:46:44: 友情如水，温暖心间：法国朋友为我深夜找垃圾桶泡脚 00:53:25: 牛角尖与泛质：我磕卡黄就是因为我爱BE 01:00:05: 今年计划：TOKA老师啥时候能为烂木头制作个女孩儿形象 #关于拎得清电波 拎得清的人很厉害，拎不清的人也很可爱。拎得清是一种精神，拎得清也是一种技能。 这里是由人间迷路姬烂木头为您独家带来的《拎得清电波》，本节目致力于针对日常生活，影视娱乐，文学作品中那些微妙的人际温度偏差值，提供没有什么用的人间指北。希望可以成为您夜深人静，犄角旮旯处的小灯塔。 DPS头马俱乐部小广告 About Us Diamond Professional Speakers (DPS) Toastmasters club is an advanced English club located in the Xuhui district of Shanghai. Since its foundation in 2019, it has won the President's Distinguished Club award four times.Our club's mission is to empower members to become professional speakers within three years in an environment of learning, nurturing, practical experience, and high standards of character and craftsmanship. When is the meeting? 7:00 pm - 9:30 Every Tuesday How to join the meeting? Offline meeting:TalkTalk room, 4th floor, Buynow Plaza,339 North CaoXi Road, Shanghai,near Xujiahui metro station (Line 1/9/11), Exit 4/5上海徐汇区漕溪北路339号百脑汇4楼滔滔堂,近地铁1号/9号/11号线徐家汇地铁站4/5号口 How much is the entrance fee? Offline meeting:Early Bird Guest: RMB30 Regular Guest: RMB39 Toastmasters (DPS): Free Visiting Toastmasters (Other Clubs):- Free (if taking roles)- Guest price applies (RMB30-39) otherwise

前前前老板来上节目了。 第一次舞到正主面前，回响不是一星半点。

如何在复杂的社会环境中保持对他人的赞美与欣赏，认为这不仅能改变个人的世界观，也能影响周围的人。而当我们面对女性，这份视角更需要我们彼此照亮。 本期主播： 人间迷路姬烂木头 烂木头大学时代的女神TOKA老师 烂木头大学时代的父亲竹子老师 00:07:20:校园里的初次相遇，印象深刻的词汇是什么？ 00:13:47: 从演讲比赛中的性别偏见到社会变革的挑战 00:22:57:探寻容貌焦虑背后的故事 00:32:14:她身上的优点，你看到了吗？ 00:36:50:创造自己的规则，拥抱真正的竞争：脱离男性主导的女性自我价值探索 00:41:25:决赛入场券的荣耀与自我认知：一份真实演讲的内在力量 00:46:02:乌龟与兔子：胜利背后的启示与思考 00:50:38:真正的自己，自由的旅程：女性形象在演讲中的启示 #关于拎得清电波 拎得清的人很厉害，拎不清的人也很可爱。拎得清是一种精神，拎得清也是一种技能。 这里是由人间迷路姬烂木头为您独家带来的《拎得清电波》，本节目致力于针对日常生活，影视娱乐，文学作品中那些微妙的人际温度偏差值，提供没有什么用的人间指北。希望可以成为您夜深人静，犄角旮旯处的小灯塔。 DPS头马俱乐部小广告 About Us Diamond Professional Speakers (DPS) Toastmasters club is an advanced English club located in the Xuhui district of Shanghai. Since its foundation in 2019, it has won the President's Distinguished Club award four times.Our club's mission is to empower members to become professional speakers within three years in an environment of learning, nurturing, practical experience, and high standards of character and craftsmanship. When is the meeting? 7:00 pm - 9:30 Every Tuesday How to join the meeting? Offline meeting:TalkTalk room, 4th floor, Buynow Plaza,339 North CaoXi Road, Shanghai,near Xujiahui metro station (Line 1/9/11), Exit 4/5上海徐汇区漕溪北路339号百脑汇4楼滔滔堂,近地铁1号/9号/11号线徐家汇地铁站4/5号口 How much is the entrance fee? Offline meeting:Early Bird Guest: RMB30 Regular Guest: RMB39 Toastmasters (DPS): Free Visiting Toastmasters (Other Clubs):- Free (if taking roles)- Guest price applies (RMB30-39) otherwise

去年12月份的时候，我和当时刚刚认识了3个月的CHLOE聊了2个小时的天。刚开始只是想当成项目复盘会来交流，聊着聊着我们很自然地提到了各自的辛酸和不易，NGO组织内部对女性领导者的性别偏见，以及成为组织的一号位之后，我们对托举他人的意义产生的心理变化。 虽然这场对谈已经过去了大半年的时间，但是听到当时的录音，还是可以回想起CHLOE给我留下的印象：真诚坦率，有一说一。犀利是她的代名词，但是她也有着温柔坚定的一面。我遇见了一个跟我很像的人，作为这个大型组织的前一号位，她的拼命和卷和克服自身I人属性的自驱力都让我非常欣赏，因为在此之前，我遇见过最卷最拼命最自我闭环的人是我自己。在那个冬天她激励了我去竞选一号位，我也诚惶诚恐地成为了一个一号位。 何其有幸可以被她影响到，并改变了我这半年的NGO官员生涯。影响他人，助力成长，也正是我们停留在这个NGO最大的意义。 （6月24日晚7点-9点，在上海徐家汇地铁站5号口百脑汇4楼滔滔堂，CHLOE会来到我担任一号位的DPS俱乐部担任KEYNOTE SPEAKER，欢迎来看她~） 00:02:07:NGO组织的兴衰：背影下的轻快与责任担当 00:05:13:传承与毕业：从AKB48到NGO组织的成长之路 00:10:39:从巨人肩膀上成长起来的自己：期待下一次年会的崭新面貌 00:21:26:年会引发的情绪消耗与重生之旅 00:26:45:女性领导力：保护会员，守护原则的不易之路 00:32:09:分支机构之旅：寻找信任与情感的平衡 00:37:30:爱与遗憾：和俱乐部分手后的内心挣扎 00:53:36:在NGO组织中找到成就感的秘密：从挑战到脑内多巴胺的分泌 00:58:54:回顾自己的峥嵘岁月，也是被赋能的时刻 #关于拎得清电波 拎得清的人很厉害，拎不清的人也很可爱。拎得清是一种精神，拎得清也是一种技能。 这里是由人间迷路姬烂木头为您独家带来的《拎得清电波》，本节目致力于针对日常生活，影视娱乐，文学作品中那些微妙的人际温度偏差值，提供没有什么用的人间指北。希望可以成为您夜深人静，犄角旮旯处的小灯塔。 OP: 《路过人间》 ED：《露丝玛莉》

五一节的烂木头去了台州，史无前例狂爬了四座山；CICI老师完成了她第一次十公里夜跑，成为了跑步天才，和香香的女孩子的月光夜会，把我也馋哭了。我们都意识到人群中保持边界感和独处带来的力量之美。山顶的阳光之美，不止升起与落下——还有放弃。当我们开始意识到选择权和自主性，距离下一次超越自己就不远了。 本期主播： 人间迷路姬烂木头 Cici Li 李明珠女士 00:02:01: 小红书受害者联盟：确实是天堂阶梯，因为有去无回！ 00:05:32: 阳光下的美，不止升起与落下——还有放弃。 00:11:10: 攀登高峰，失落谷底：其实可以在谷底躺一会儿的 00:16:44: 重新定义能量：工作、爬山与娱乐中的能量消解 00:22:20: 是我想太多吗？可是微小的细节真的对我很重要 00:33:30: 温岭阿姨的全能技能展示 00:39:06: 小孩儿的独立性教育：家长在古城墙爬怼自己的娃 00:44:40: 异性情侣真的适合一同出游吗？ 00:50:16: 女人在旅行中找到自己的故事 00:55:51: 逝去的青春：五一节状态与当年十八岁的对比 #关于拎得清电波 拎得清的人很厉害，拎不清的人也很可爱。拎得清是一种精神，拎得清也是一种技能。 这里是由人间迷路姬烂木头为您独家带来的《拎得清电波》，本节目致力于针对日常生活，影视娱乐，文学作品中那些微妙的人际温度偏差值，提供没有什么用的人间指北。希望可以成为您夜深人静，犄角旮旯处的小灯塔。 DPS头马俱乐部小广告 About Us Diamond Professional Speakers (DPS) Toastmasters club is an advanced English club located in the Xuhui district of Shanghai. Since its foundation in 2019, it has won the President's Distinguished Club award four times.Our club's mission is to empower members to become professional speakers within three years in an environment of learning, nurturing, practical experience, and high standards of character and craftsmanship. When is the meeting? 7:00 pm - 9:30 Every Tuesday How to join the meeting? Offline meeting:TalkTalk room, 4th floor, Buynow Plaza,339 North CaoXi Road, Shanghai,near Xujiahui metro station (Line 1/9/11), Exit 4/5上海徐汇区漕溪北路339号百脑汇4楼滔滔堂,近地铁1号/9号/11号线徐家汇地铁站4/5号口 How much is the entrance fee? Offline meeting:Early Bird Guest: RMB30 Regular Guest: RMB39 Toastmasters (DPS): Free Visiting Toastmasters (Other Clubs):- Free (if taking roles)- Guest price applies (RMB30-39) otherwise

2025年的生日，和CICI老师的上海迪士尼乐园声音游记。 迪士尼乐园是一种寄托，但是如果我们可以找到让自己散发内在幸福的那道光，迪士尼那天的天气如何，服务如何，体验如何，都无关紧要了。我们愿意看到光，那就会有光。 本期主播： 人间迷路姬烂木头 Cici Li 李明珠女士 00:02:02:独特香味的礼物：探寻肌肤之花的温暖气息 00:06:32:真正的答案：彼此治愈与感恩，需要双向奔赴 00:13:07:错不在迪士尼，而在我们之间的关系：生命的转折点 00:16:24:感悟与期待：在迪士尼遇见长发公主 00:29:31:寻找快乐与那道光：旅程中的挑战与成长 00:36:06:花车巡游尖叫彩蛋 #关于拎得清电波 拎得清的人很厉害，拎不清的人也很可爱。拎得清是一种精神，拎得清也是一种技能。 这里是由人间迷路姬烂木头为您独家带来的《拎得清电波》，本节目致力于针对日常生活，影视娱乐，文学作品中那些微妙的人际温度偏差值，提供没有什么用的人间指北。希望可以成为您夜深人静，犄角旮旯处的小灯塔。

年会不能停，因为事关面子和里子。现如今不光8小时工作的单位需要半年会，NGO组织也少不了这一年一度的好戏一台。我和今天的嘉宾Chloe都在沪上一家NGO机构的不同分支机构担当“干事”角色，一年来从干活者到领导者，领略了一堆鸡飞蛋打，鸡飞狗跳，上梁揭瓦的酸甜苦辣。时过境迁，本着120分客观的心态来冬日算账一番。 00:08:10: 关于为什么要办年会？大家从来没拉齐过 00:15:46: 我能卖票，我就一定得卖票吗？ 00:23:04: 团队成员忽然闹失踪，我还不能批评了？ 00:31:50: 每个组织都需要核心的灵魂人物 00:39:10: 停止逞强，敢于向下属展现自己脆弱的一面 00:43:08: 想要坐上一号位，就要搞差异性竞争 00:49:20: 在面子工程之外，是否应该听到会员自己的心声 00:54:23: 矛盾的爆发激发了我想成为那个一号位 #关于拎得清电波 拎得清的人很厉害，拎不清的人也很可爱。拎得清是一种精神，拎得清也是一种技能。 这里是由人间迷路姬烂木头为您独家带来的《拎得清电波》，本节目致力于针对日常生活，影视娱乐，文学作品中那些微妙的人际温度偏差值，提供没有什么用的人间指北。希望可以成为您夜深人静，犄角旮旯处的小灯塔。