Cozy Radio - 节目列表

本期节目，我们围绕韩国作家韩江的著作《素食者》展开讨论。这本书以其深刻的主题和独特的叙事方式，给我们带来了强烈的震撼和思考。读完后，我们一致决定要在播客中与大家分享这本书在社会和性别层面带给我们的启发。 00:16 分享幸福小事 02:09 正题开始 05:01 探讨“食肉与人性” 08:28 三个男性形成食物链的围剿 14:19 被贬化的女性价值 19:02 现代社会饮食选择与自由 24:00 社会规训下对女性的针对性标签：“服美役、女强人、女汉子、剩女” 28:24 英慧期望自己“植物化” 35:57 现代社会去过“纯粹”生活是简单还是困难 40:37 女性的抗争与屈从 46:41 “girls help girls ”中的女性处境 47:43 女性议题的书籍不该只为“女性必读”，而是所有人都该去阅读的书目

大家2025年新年快乐哇🎉！ 小赵终于在2025年的1月2号把2024年12月录的心愿清单剪辑出来啦！ 时间过得真快，2024年在欢笑与泪水中悄然划上了句号。年末，我和小崔一起盘点了8个我们未来想要去做、去实现的心愿清单，并决定录制一期播客，来分享这些关于未来的小期待～ 小崔的愿望清单：（分为身体健康、事业、家人、自我成长） * 尝试新运动（比如冲浪、潜水） * 坚持瑜伽/普拉提这类运动（保持并希望增加与自己身体的链接） * 全国性咨询师网络，探寻如何为每个情况独特的个体提供有效的心理帮助。（如老年人认知障碍、留学生、LGBTQ、创伤）（中医、芳香、瑜伽/太极、戏剧） * 带爸爸出国，如果能参加我未来的毕业典礼我就是最幸福的小女孩。 * 享受拍照，照片墙。 * 看见你自己。（看见自己的优点、缺点，欲望、需求，正视它。我需要独立，提供的认知自我的机会） * 写一部剧本，希望有机会影视化。 * 每年有一次自己的solo trip。（比如广东、天津、山西） 小赵愿望清单： * 练习摄影，整理一本属于自己的“人生旅行书” * 保持持续写书评/影评 * 漫游各个城市，拍摄纪录片 * 跑步，未来尝试马拉松 * 2026年在国内和全家人聚会过年 * 继续乡村支教，有机会并去做线下长期支教 * 带着全家人/团团/朋友/自驾游（我开车） * 学会法语，为欧洲行做准备，能在去法国的时候和人交流 00:59 老规矩，分享幸福小事！ 04:24 为什么想做心愿期待 05:29 正题开始，彼此分享8个心愿清单（长达一小时的交流～） 制作心愿清单真的是一种疗愈的仪式，装满了期待和动力！你的心愿清单会有哪些特别的事呢？很期待听到你的分享，说不定我们还能互相启发呢～ 🌟

本期我们聊了一个充满欢乐和温情的话题——方言。这一期轻松又爆笑，听完可能嘴角停不下来哦：） 从“为什么四川话听起来性感”到“山东话的敦厚怎么lowlow的”，聊笑点，聊温情，也聊那些藏在方言背后的故事。比如，四川人将安逸和享受发挥到极致，无论是逛公园还是打麻将，都透着一股“巴适”；而山东人的“老师文化”，又如何成为了独特的语言符号？ 在欢声笑语中，我们发现，方言不仅是一种语言，它更承载了文化记忆、家庭纽带和身份认同。对于求学在外的我们来说，听到家乡话的瞬间总是特别破防，那熟悉的语调像一根无形的线，将我们拉回家人身边。而有些人选择远离方言，是因为那些难以言说的成长经历。方言，是让我们更放松，还是更难面对自己？每个人都有不同的答案。 春节的脚步近了，8年没在国内过年的小赵许下了新年的愿望——明年回家过年。对我们来说，方言像是一封想家的信，也是一列驶向过去的列车，满载着思念与归属感，带我们回到最温暖的地方。 00:19 幸福瞬间方言版。 02:35 不再擅长说方言，何尝不是因为离开了故乡。 05:47 在国外过年，听见爷爷的语音直接泪目了。 07:02 “终于不用端着了！” 讲方言时的自由感，就像放飞的鸽子，越说越带劲。 07:53 山东话也太敦厚了吧，怎么听懵了。 10:35 四川话=自带弹幕？一点可爱和鲜活。 15:10 有家人的地方就是家：对家乡的归属感，能否脱离地理意义？ 18:20 方言也有“流量密码”：调侃or滤镜。 20:40 方言影响性格，说第二语言时的我怎么这么拘谨？ 25:37 逃离与和解：为什么有些人不愿讲方言？那些难以言说的成长经历…… 28:48 从麻将到酒桌文化，原来方言还藏着这些历史小秘密。 35:51 留子春节回忆杀：走人户、赶集置办年货、包饺子、放鞭炮。“每一个和家人在一起过年的记忆，都能滋养我很久。”

「本期节目介绍」 本次讨论不涉及推荐或美化‘Gap’，而是基于个人体验，深入探讨其真实面貌。最重要的是，我们要去除对‘Gap’的神化，它并非解决生活难题或追寻美好生活的万能钥匙，而只是人生道路上的一种选择。 Gap，中文翻译称为“间隔年”，意味着在某个阶段停下来，获得一段空档期。每个人选择如何度过这段时间不同，有些人用它去旅行，有些人选择尝试新身份，还有些人则用来休息和调整自己。 在本期播客讨论之前，没有 gap 经验的小赵从网上看到很多人分享 gap 带来的积极回馈，因此对这些人产生了羡慕，并期待自己也能拥有这样的经历。而经历过两次 gap 的小崔，在 gap 中确实得到了许多惊喜和快乐，但生活中的还会依然出现困惑和问题。于是小赵通过提问小崔，我们共同展开了关于 gap 的讨论。 不管是否能有机会经历 gap，都不妨碍我们的成长。成长不仅仅是停下来休息，而是在每一个选择、挑战和调整中积累的。无论是忙碌的工作，还是生活中的困境，我们都在不断学习和适应。对某些人来说，gap 是重新审视自我的机会，但对另一些人来说，挑战和坚持本身就是最好的成长方式。 最重要的是，我们要认知并接纳自己。每个人的成长路径都是独特的，或许不需要停下来才能获得新的视角，而是在持续前行的过程中，发现和塑造自己。真正的成长，不是在某一时刻的停顿，而是在每一次跨越阶段的努力中实现的。 欢迎听众朋友们在评论区分享你对 gap 的看法～ 00:06 分享一周幸福小事 01:11 正题开始，关于Gap 间隔年的讨论。小崔（拥有两次gap 经历） vs. 小赵（目前还未得到gap的机会，但却一直想拥有） 02:02 小崔对比第一次gap 经历及当下正在进行的第二次gap 05:27 小崔分享当下gap 中发生的具体经历 08:13 小赵20岁gap 萌芽被斩断的原因, 对于无法实行的gap计划，心里会有些许遗憾。 11:07 小崔“安慰”小赵：gap反而是一种自然选择，不必纠结过去 13:34 东亚父母往往难以理解“gap”，甚至我们自己也很难说出“我想利用gap来休息”这样的话 16:15 Gap 需要综合考虑自身因素，gap 不一定就是完美的选择。 20:17 Gap 需要勇气，“它带来了许多你无法控制的紧张和焦虑，这些来自打破传统路径的挑战。但正是这种不确定性，也让它充满魅力，带来了意想不到的惊喜和收获。” 20:55 小赵在网上搜寻到的关于他人的gap 的经历，大部分展现的都是gap 带来的美好。但是Gap 并不一定对每个人都有积极的回馈，小崔也不会向每个处于迷茫期的朋友推荐选择 Gap。Gap更像是个中性词，它只是人生道路的一个选择之一，并不神圣也不需过度美好化。 24:32 中西方对于 gap 的心态各异。西方人选择 gap 更注重自我需求，而我们在东亚文化中成长，面对 gap 时往往会感受到外界的压力和诸多顾虑。 27:56 gap 当中一定需要干很多事情吗？ 33:19 gap 不是逃避问题最好的方式 36:53 对于没有gap 过的小赵真诚问小崔：“gap 需要准备些什么吗” 40:51 小崔认为gap 是一个争议性的话题，本期播客中提及的更多是小崔个人经验，并无法代表所有人，但是希望gap 一定是需要思考清楚后自己主动做出的选择 41:35 欢迎听众留下对gap的看法

「本期节目介绍」 友情，是我们人生中最暖的陪伴，也是最真诚的镜子。在第四期节目中，我们聊了友情中的喜怒哀乐、占有欲与嫉妒、成长与遗憾，希望你能从中找到共鸣。或许我们无法控制每段友情的长短，但我们可以珍惜那些温暖的瞬间，与朋友们一起走过属于彼此的独特旅程。 如果你对友情也有自己的思考，或者有想听我们聊的话题，欢迎在评论区留言！期待与你的分享，也期待我们的友谊可以在这里延续下去。我们下期再见！ 00:15 本周幸福小事 01:55 朋友的定义是什么 03:14 朋友间的差异：吸引还是再见？ 06:11 “三个人的友谊总是很拥挤的“ ：你会对朋友有占有欲吗？ 09:51 占有欲让我迷失自我 12:44 值得深交的朋友是什么样的？ 14:15 回应式友情的温暖 19:45 “我希望你好，但不希望你过得比我好” 22:51 嫉妒的本质：社会比较下大脑的本能 25:29 东亚竞争文化下的独特性 28:59 面对嫉妒，我们该如何应对？ 30:58 友谊的阶段性与成长的困惑 34:46 期待《再见朋友》，有遗憾才挂念。 38:22 磕友情cp？对浪漫关系的过度推崇 41:06 心理小练习：探索你的友情观 「主播介绍」 小赵：一个在冬天出生、总是天马行空白日做梦的女孩，把播客当语音日记，希望80多岁的时候躺在摇摇椅上拿着音响回听我们的每一条播客。 小崔：留学生，心理学本科毕业，稳稳地走在探索自己和世界的路上。心中有团火的infj小老头。 PS. 祝小崔生日快乐，希望小赵考试月顺利☺️