聊的珍野 - 节目列表

这一期，我们聊了一个非常“原始”的话题：食欲。 不是美食推荐，也不是减脂方法，而是—— 当你突然想吃某样东西时，人到底能失控到什么程度。 我们发现，食欲其实是一种非常“命运级别”的存在： 它会在深夜出现，在你最累的时候出现，在你最不想控制的时候出现。 这一期我们聊了： * 深夜烧烤味 + 吃播，是如何摧毁一个人的意志力的 * 两种“馋鬼”类型：执念型 vs 即时满足型 * 为了一口食物可以做到多离谱：跨城市、空运、报复性进食 * 食物为什么总和“回忆”绑定在一起 * 我们到底是在吃东西，还是在吃过去的自己 * 关于“要不要控制食欲”的真实拉扯 我们最后得出的结论是： 很多时候，食欲不是问题，欲望被压抑后的反弹才是。 📌欢迎在评论区聊聊： 你为了吃，做过最离谱的一件事是什么？

🎙 本期我们聊： 成年人的友情为什么会慢慢变淡？ 那些曾经无话不说的人，为什么最后只剩朋友圈点赞？ 这期节目里，我们聊到了： ▫️ 从每天聊天到越来越客气，友情是怎么变淡的 ▫️ 为什么结婚、生娃、换城市之后，朋友越来越难聊到一起 ▫️ 成年人最大的社交困境：不敢麻烦别人 ▫️ 一次借钱被拒后，我们为什么再也开不了口 ▫️ 友情需要维护吗？还是顺其自然就好 ▫️ 已婚已育和未婚未育，还能成为好朋友吗 ▫️ 为什么越懂事的人，越容易失去朋友 ▫️ 那些渐渐疏远的人，我们究竟是在怀念对方，还是怀念过去的自己 💬 本期互动 你有没有一个曾经无话不说， 现在却只剩朋友圈点赞的人？ 欢迎来评论区聊聊你的故事。

你有没有发现： 一个人的时候，什么都不是问题。 跟别人一起住以后，问题突然开始出现了。 室友每天早上七点准时响起的闹钟； 洗完澡永远留在地漏上的头发； 总爱帮你“收拾东西”的妈妈； 还有那个明明很爱，却总能在生活细节上把你气到爆炸的人。 这一期，我们聊了聊这些年和别人一起生活的经历。 从高中宿舍，到大学寝室； 从合租室友，到情侣同居； 从和父母住在一起，到结婚后的日常生活。 我们发现： 真正让人崩溃的，往往不是卫生习惯，不是生活方式，甚至不是谁做家务更多。 而是那些细小的瞬间—— 你有没有把我们共同生活的空间，当成两个人一起负责的地方； 你有没有尊重过我的边界； 你有没有看见我的感受。 欢迎来到本期《聊的珍野》。 也欢迎你在评论区告诉我们： 你和别人一起住时，最受不了的一个习惯是什么？ 以及，你觉得自己最让室友、家人或伴侣受不了的习惯又是什么？

小时候觉得长大很酷。 后来才发现， 长大的标志不是领工资， 而是开始随份子钱。 朋友结婚随多少？ 同事请客去不去？ 亲戚饭桌上被问工资、对象、买房怎么办？ 人情世故，说它没用吧，它确实维系着关系； 说它有用吧，有时候又让人窒息。 这一期，我们聊了那些成年人逃不掉的人情现场： 💸 让人头疼的份子钱计算题 🍻 充满潜规则的职场饭局 👵 春节最害怕的亲戚拷问局 😩 那些明明不想去却不得不去的场合 以及： 什么时候该忍？ 什么时候该拒绝？ 什么时候可以不当那个懂事的大人？ 欢迎来到本期《聊的珍野》。 也欢迎大家在评论区分享： 你经历过最窒息的一次人情世故现场是什么？

你有没有过这样的瞬间？ 朋友考上了、买房了、升职了、创业成功了、变瘦了，或者终于过上了你也想要的生活。 你当然替她开心。 但在很短的一秒里，你心里也酸了一下。 不是见不得她好，也不是不把她当朋友。 只是她得到的东西，刚好也是你很想要、但还没有得到的。 这一期，我们聊友情里一个很难承认的情绪：嫉妒朋友。 我们聊到学生时代因为成绩产生的比较，也聊到成年后朋友买房、上岸、创业成功、变瘦、孩子成长更快时，那种突然冒出来的失落和内耗。 嫉妒朋友，到底说明我很坏吗？ 为什么我们更容易嫉妒亲近的人，而不是陌生人？ 什么样的嫉妒可以变成动力，什么样的嫉妒会伤害关系？ 朋友之间，要不要为了照顾彼此情绪，故意压低自己的幸福？ 这一期不是劝你“大度一点”。 我们只是想诚实地承认： 真正的好朋友，也不一定永远不会嫉妒对方。 但也许，在短暂嫉妒之后，仍然希望对方越来越好，才是友情里很珍贵的部分。

从《超级女声》到《快乐男声》，从《创造101》到《青春有你》，再到《浪姐》和《披哥》。 这一期，我们两个90后秀粉认真回忆了一下：这些年到底追过多少选秀。 有人为周笔畅充过话费投票，有人为刘惜君淘汰哭到睡不着，也有人把《青春有你2》刷了十几遍，把选秀当成大型养成游戏。 长大以后再回头看才发现，追选秀好像从来不只是追明星。 我们喜欢那些努力的人、发光的人、不被看好却逆风翻盘的人。很多时候，我们追的其实是自己想成为的样子。 如果你也曾经守着电视给超女发短信投票，如果你也经历过创造101的全民热潮，如果你也还会为浪姐的舞台热血沸腾，欢迎来评论区认亲。 这一期，献给所有真情实感追过选秀的人。

这一期，我们聊了一场非常具体的「人类 bug 技能大赏」。 有人方向感差到被朋友起外号叫“反向导航”，坐公交能坐反，坐地铁能坐过站，跟着导航左转还要先把身体转过去确认方向； 有人考驾照卡在科目一模拟考，被驾校退费； 有人不会骑自行车，只会直着蹬，不会刹车，也不会拐弯； 有人算数像系统宕机，玩大话骰超过三个人就直接退出战场； 还有人脸盲到给玩家倒完饮料，回来就忘了谁是谁。 但聊到最后我们发现，所谓“bug”，可能只是每个人技能树上没点亮的那一格。 成年以后，我们很容易因为“别人都会”而不好意思承认自己不会。 可事实上，朋友、伴侣、家人之间，本来就是互相补短板的。 你不会看方向，我来导航；我算数宕机，你来心算；你不擅长规划，我来做攻略。 所以这期想问你： 你身上有没有一个别人觉得很简单，但你就是学不会的技能 bug？ 欢迎在评论区参加本期「人类 bug 技能大赏」。

五月天散场之后，你有没有过一种很强的空虚感？ 明明只是看完了一场演唱会，明明第二天生活还要继续，可脑子里一闪回现场画面，就会突然很想哭。 这一期，我们从五月天鸟巢收官聊起。 聊五迷的戒断，聊毕业季，聊学生时代的毕业，也聊成年以后那些没有人通知你的告别。 后来我们发现，演唱会带来的后劲，可能不只是因为五月天。 而是那几天，我们短暂地回到了一个很热烈、很相信、很用力生活的自己。 散场以后，我们告别的不只是五月天。 也可能是过去某个阶段的自己。 这一期，想送给刚看完五月天的你，也送给正在毕业季里的你。

这一期，我们从一场31岁的生日聚会聊起。 以前朋友过生日，要主题、要穿搭、要仪式感。 这一次，大家只是简单约了顿饭。坐下来以后才发现，生日局也变了，人也变了。 有人开始聊孩子，有人开始聊体检，有人熬一晚要缓三天，有人买东西从“我喜欢”变成了“划不划算”。 以前觉得30岁很远，现在发现，所谓“中登时代”不是突然变老，而是生活在很多很小的地方提醒你：你真的不再是小孩了。 这一期我们聊了聊： 为什么30岁以后的生日局越来越像早睡局？ 有娃和没娃的30岁，到底像两种人生吗？ 为什么以前熬夜没事，现在少睡一晚就像被生活打了一顿？ 消费观、朋友圈、体检报告、饮食口味，都是从什么时候开始变的？ 但这期不是中年卖惨。 我们更想聊的是：当生活开始改变，我们怎么和现在的自己相处。 也想问你： 你现在几岁？和五年前相比，你最大的变化是什么？

这期我们聊的不是怎么搞钱。 准确地说，是聊那些让我们误以为自己很会搞钱的时刻。 珍珍小学四年级在路边帮姨姥卖鱼，赚到了人生第一个 100 块；初中做美瞳代理，靠 QQ 空间和人人网卖货；大学卖爆品、开淘宝店、做兼职、去香港采购。那时候她真的相信：自己好像天生有一点做生意的能力。 后来，我们一起开过剧本杀店。 第一次，三个月回本，生意很好。 第二次，我们带着第一次成功的自信，租了更贵的位置，开了更大的店，然后被房租、停车、竞品、精力分散和没做调研这些现实问题，一点点按在地上。 田野也聊了自己的几段尝试：去山东做咖啡直播电商，后来做直播带货，再到深圳参与露营项目。每一次开始的时候，好像都有机会；但每一次真正做起来，才发现创业不是有热情、有朋友、有风口就够了。 这一期没有成功经验，也没有标准答案。 更像是两个普通人坐下来，认真复盘自己为什么会失败，为什么会害怕再开始，以及为什么到了今天，我们还是觉得：失败可以讲出来。 因为失败不是勋章。 但它也不应该只是羞耻。

有些事情明明已经过去很多年了， 但只要突然想起， 身体还是会下意识紧绷一下。 这一期，我们聊了那些长大后依然会反复想起的瞬间： 被老师误解、被同学造谣、被朋友的话刺伤、 青春期里那些当时说不出口、只能默默咽下去的委屈。 我们发现， 很多情绪不是“过去了”， 而是以前的自己根本没有机会替自己说话。 聊到最后， 也慢慢意识到： 长大后最重要的一件事， 可能就是学会站在自己这一边。 如果你也有一些很多年后想起来还是会难受的事情， 希望这一期能陪你一起把那些情绪慢慢说开。 也欢迎来评论区分享你的故事， 或者来听友群找我们聊聊。

五一之后收拾家里，突然发现一件事： 我们这些年买过的“歹物”，真的可以开一个展。 有想靠它变瘦的代餐粉、酵素饮、左旋肉碱； 有买回来只踩了两秒的指压板； 有准备得像搬家一样的待产包； 还有那些曾经承载着“我要记录人生”“我要开始健康生活”的大疆、电子书、榨汁机。 买的时候，每一样都很有道理。 买完之后，它们就在家里慢慢变成了破烂。 这一期，我们聊了聊那些年交过的智商税： 有些是商家太会包装； 有些是我们太容易相信“买了就会变好”； 还有一些，东西可能没错，错的是它太考验人性，而我们真的坚持不下来。 如果你家里也有一个角落，堆着那些“曾经想改变人生”的东西， 这期应该会听得很有共鸣。 欢迎在评论区交出你的“歹物清单”： 你买过最离谱、最没用、最想原地退钱的东西是什么？