本集你将听到疲惫的中心的自我分析和自我说服 * 时间焦虑 现状：时间都去哪里了，被任务追着走，无法支配自己的时间；FOMO (Fear Of Missing Out) 解决：既来之则安之；牺牲睡眠时间完成任务；multitasking * 亲密关系焦虑 现状：易crush；刷软件感到空虚挫败 解决：卸载之；忙起来专注提升自我 * 未来职业选择迷思 现状：博士/国际组织/坐班 - 没钱 解决：创业念头 keep in mind * 不接受命运是一个整体方向，但是接受当下目前给你的这个命运 * 接受现实世界的运转逻辑：权力、金钱 * 把自我放低但我太时时刻刻在意他人了，暂时无解 提到相关的： 跟外国人small talk标准对话 青年创客挑战赛 | 中国宋庆龄青少年中心 Does culture matter? Re-examining cultural distance, conflict, and socio-cultural adaptation in MNCs in southwestern China 《跨文化交际精要》翁立平 著 (p.148-149) 推荐阅读： 30 年间，「亚裔」的影视形象发生了怎样的变化？ 亚裔女性不柔弱、不胆怯，也并不沉默。 《摩登家庭》(Modern Family)

本集《自救中心》试集，你将听到： * 中心从《宁静中心》单飞的原因（劲爆！） * 中心为啥选择一个人对着手机自言自语 * 推荐为大脑减负的小tips * 今天竟然能笑着走在路上 * 梦导一点拨 突然开悟的中心 然后又在给自己洗脑加强信念 * 读博 vs 国际组织dilemma的解决方法是脚踏实地走起 * 完成比完美重要 * 韦礼安演唱会带来的慰藉 提到的相关： 姜思达 喷嚏 嗨咻 狂阿弥_ 最近听到好听的播客单集推荐： vol.494 哪个青年不迷茫？听完一整个豁然开朗！ ft.钱婧 Vol 91. 对谈庞颖：人生不是一蹴而就，而是一场跳棋 42 冥想“懒人包”｜立刻可以实操的冥想入门手册 对抗冬季抑郁，8个方法可以让你容光焕发 结尾推荐的韦礼安两首歌的演唱会直拍视频： 《而立》《Good Things Will Happen》 「也不是什麼秘密 別人的道路總是比較容易看清 到最後只剩自己 自己決定自己的心自己呼吸 不逃避 不懷疑 夜深人靜 想告訴自己 夜深人靜 想告訴自己」 —— 《而立》 「Life is a box of chocolates, And I got the bitter ones now. Sometimes I feel that the world is against me, It keeps giving me lemons and lemonade not so sweet. But I still believe, that good things will happen, good things will happen to me. 」—— 《Good Things Will Happen》