Spontaneity - 节目列表

晚上好片尾曲 Je t'aime moi non plus_Jane Birkin & Serge Gainsbourg今天是2022年9月5日星期一这期我们聊到了恋爱里的安全感和边界感，也分享了各自的恋爱观，不知道你的恋爱观是什么呢？欢迎你留言和我们互动，或者邮件和我们取得联系，你可以提出任何你想提出的话题和我们讨论，邮箱是[email protected]，每一条评论、每一封邮件我们都会认真看。在小宇宙查看该单集文稿

晚上好，好久不见～这期我们聊到了营养知识、营养误区、还有该怎么样安排自己的三餐读《你是你吃出来的》这本书给我最大的感受大概就是，饮食要因人而异，没有一套食谱适合所有人，因此每个人都要懂一点营养知识，再就是食谱要非常广，天上飞的，地上跑的，水里游的，树上长的，能吃的都要纳入食谱，再有就是，不同的食物要注意搭配。如果你对我们的内容感兴趣，推荐你去读原书，重要的是，要真的这样做。欢迎你留言和我们互动，或者邮件和我们取得联系，你可以提出任何你想提出的话题和我们讨论，邮箱是[email protected]，每一条评论、每一封邮件我们都会认真看。在小宇宙查看该单集文稿

大家好这一期我们聊到了消费观，消费陷阱、网络依赖，还有对野生蘑菇的执着（笑）她有一点启发到我，给自己重要的事情设置deadline，通过增加紧迫感来增加对重要事情的投入跟时间。对于网络和生活来说，更重要的是生活，而不是网络，不是吗？那该怎样回归到生活，回归到内心呢，我们的回答是去做对自己而言重要的事。在小宇宙查看该单集文稿

hello这是一期漫谈，竟然聊了两小时50分钟..聊到了蛮多，家庭影响、终身成长、亲密关系、静坐、书、抑郁症...她有两个特质我很赞同，一是对独处的享受，二是在意自己的感受坦白讲，我难以享受独处，迫不及待和外界建立联系，这一点需要向她学习。第二点呢，我也一直在调整更在意自己的感受，她的状态会让我觉得她这个应该是我可以有的一个状态，比如可以直接强行中断不喜欢的聊天，我需要有这样的能力在小宇宙查看该单集文稿

hi晚上好 今天是2022年8月20日这一期我们聊到了年龄焦虑，一方面年龄这个概念是人类社会的产物用来标记自己的成长阶段，我们不自觉的受到社会约定俗成的影响，受到了这些规则的束缚，比如什么年龄该做什么，该达到什么程度；另一方面是每个人都有自己的时间局，做自己想做的，这些和年龄没有关系，年龄只是人为设置的观念。本期提到的播客和书：海马星球的《一个硬核的世界游荡者是如何养成的》，链接：https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=5160564149352338950&podcastId=5160200030674995839&u=5214228638270341676&pid=fz《初学者的冥想书》作者是 杰克·康菲尔德、天津人民出版社希望这期能稍稍缓解你的年龄焦虑。也期待你分享关于年龄这件事的思考，欢迎你留言在评论区，或者发邮件给我们，邮件地址是[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

一期内容修改7次之后的牢骚音频里面没有任何内容只是用这种可笑的沉默来做一点无用的反抗在小宇宙查看该单集文稿

晚上好我想好好谈一谈性这件事，我也会害羞，但它再普遍不过，毕竟不是每个人都有从石头里蹦出来的能力，那我们该如何看待性，如何谈论性，如何处理自己性欲的同时尊重别人，这是需要思考的。希望有给你带来启发，欢迎留下你的思考，期待和你建立联结，邮件地址是[email protected]另外她分享了一个喜欢的播客《贤者时间》 不知道你会不会也喜欢它呢不出意外又有内容违规了，我一边在笑一边删减，这期真的好好笑在小宇宙查看该单集文稿

hi there,这一期我们聊到了习惯的相关话题，分享了我拥有的习惯以及培养技巧这些习惯在当下不能给我显而易见的回报，但在长远来看，它们具有复利效应，在帮助我成为我想成为的人，在培养我的新身份。希望这一期带给你思考，也希望你无论何时都能够沉浸在此时此刻。欢迎你把想法留在评论区，每一条评论我们都会认真看。期待和你建立联结，邮件地址是[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

hello你们好呀，很开心遇到你这是我们播客的第一期节目这一期 我们聊了《被讨厌的勇气》当然 也可能只是拿它作开场，然后任由思维游走我们聊的很开心，也互相有启发希望也有启发到你，期待和你建立联结，邮件地址是[email protected]在小宇宙查看该单集文稿