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本文作者是 Nathan Barry ，他是 ConvertKit 公司的创始人和CEO。他之前做过很多份工作，从小时工、设计师、独立开发者、内容创作者到 SaaS 公司创始人。 Nathan 认为积累财富的技能是可以习得的，他从自己的经历出发，为我们描绘了积累财富的路线图，以及财富积累的4个阶梯和8个原则。 无论你在人生旅程的哪个阶段： 是在找工作···是依靠薪水生活···是真正创办第一家公司、发展受众···启动副业、扩大公司规模···还是在寻找下一个投资项目··· 我都希望这篇文章能为你提供一份“可执行的路线图”，让你明白什么是可能的。 请记住： 创造财富是一门技能。只要拥有足够的时间、坚定的学习意愿和不懈的努力，任何人都可以掌握这门技能。 整体来说，这篇文章给了我们每个人一个可实操的规划，且非常鼓舞人心。因为，赚钱，持久的赚钱，谁不希望呢？ 02:01 赚钱：从打零工到SARS公司老板的财富积累之旅 04:06 财富积累的四个阶段模型：用梯子比喻收入层级，教你如何向上爬！ 06:08 产品化服务：放大收入上限的关键所在 08:11 财富积累的八个原则：为什么很多人收入增加后依然无法积累财富？ 10:12 创造财富的秘诀：如何以新的方式运用现有技能生成收益？ 12:14 从劳动到资产：创造持续收入的两种路径的对比分析 14:20 财富累积与观众力量：跳到下一个阶段的关键要素 16:22 建立受众群体：如何通过内容吸引观众并转化为财富？ 18:22 通过内容吸引受众，变现专业影响力——成长型自媒体的收入模式揭秘 20:35 打造财务自由之路：掌握台阶型、线性增长和指数型增长的秘籍 22:54 财富积累之路：他如何在不同的阶段积累不同的技能和资源？ 25:11 家族合作，共同创造财富奇迹 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。 此内容为《求知行囊会员专区》，每周至少更新一期，至少更新100期，可以永久使用，建议购买整个专题。 求知行囊阅览室每天更新精选深度内容，综合内容精选+借助我们条理清晰人生框架系统，打造专属您的个人成长体系。 内容有相关视频、音频、播客、中英内容，一个全面立体的阅览体系。 内容涵盖多个领域，全面拓宽思维认知，付费专题后可以添加主页客服，只针对会员专区提供专属服务。

这篇内容是查理芒格在哈佛学校的一次毕业演讲，里边提到的人生建议非常受用，大家读的时候可以记住一个法则，他不推荐的恰恰是他推荐的，他推荐的恰恰是不推荐的。 以下是他所提到的7个关于痛苦人生的建议： 1、为了改变心情使用化学物质 2、嫉妒 3、厌恨 4、要反复无常，不要虔诚地做你正在做的事； 5、尽可能从你们自身的经验获得知识，尽量别从其他人成功或失败的经验中广泛地吸取教训，不管他们是古人还是今人； 6、当你们在人生的战场上遭遇第一、第二或者第三次严重的失败时，就请意志消沉，从此一蹶不振吧。 7、请忽略小时候人们告诉我的那个乡下人故事。曾经有个乡下人说：“要是知道我会死在哪里就好啦，那我将永远不去那个地方。”大多数人和你们一样，嘲笑这个乡下人的无知，忽略他那朴素的智慧。 查理·芒格用反向思维开出“痛苦生活指南”：酗酒、嫉妒、怨恨、反复无常……避开这些坑，才能靠近幸福。你中了几条？ 02:00 卡森的痛苦人生药丸：如何避免痛苦的生活方式 04:02 怨恨的情绪如何应对？卡森的体验与约翰逊的智慧分享 06:02 人生无常，时刻保持谦逊和谨慎——避免主流美满人生带来的痛苦 08:03 失败并非终点，崛起才刚开始：战胜挫折的关键态度 10:04 逆向思考的力量：达尔文、爱因斯坦和科学巨匠的成功之道 12:05 拥抱变化，追求真理：探索极端客观对于个人成长和成就的重要性 14:06 祝福毕业生，避免失败，迎接幸福！——深读老师的思考分享 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

本内容摘选于求知行囊会员专题内容《神经科学家洞见：不要相信大脑，焦虑只是大脑中的一个预测错误》 世界神经科学家Dr Lisa Feldman Barrett：大脑的首要任务不是思考，而是调节身体预算，焦虑只是一种预测性错误。 此篇原播客2个小时，阐述了很多颠覆我们日常的观点，已经更新在阅览室知识库中。 我们常说“这是我的性格”、“我就是这样的人”，但从神经科学的角度看，“你是谁”是可以重塑的。 你的大脑每天都在结合过去的记忆和此刻的感官体验，来生成当下的“你”。 换句话说，你不是一个固定的实体，而是一个“实时演算”的结果。你可以通过改变行为、改变关注点，甚至只是换个环境，让自己变成另一个人。 最后一句话，值得记一辈子，“有时候你必须去改变一些事情，并不是因为这是你的错，而是因为你是唯一一个可以改变它的人。” 不是你的错，但你有能力改变，那就开始行动。 为什么明知有问题却改不掉？因为大脑偏爱熟悉的痛苦。 情绪、性格甚至创伤，都是大脑用过去经验“编”出来的剧本。但好消息是：行动能改写它。 你愿意从小小的不一样开始吗？ 02:00 情绪的真相：我们不是情绪的受害者，而是情绪的创造者 04:00 解读痛苦：重新赋予经历意义的心理治疗之道 06:03 改变性格：通过新的体验积累来更新大脑的预测模型 08:05 如何通过新的体验来改变大脑的预测模型？从BART到抑郁的神经科学视角 10:06 从婴儿学步到真正转变：探索神经科学中的抑郁视角 12:09 重塑大脑模型，主动改写内在剧本，摆脱抑郁的秘诀 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

世界神经科学家Dr Lisa Feldman Barrett：大脑的首要任务不是思考，而是调节身体预算，焦虑只是一种预测性错误。 此篇原播客2个小时，阐述了很多颠覆我们日常的观点，已经更新在阅览室知识库中。 我们常说“这是我的性格”、“我就是这样的人”，但从神经科学的角度看，“你是谁”是可以重塑的。 你的大脑每天都在结合过去的记忆和此刻的感官体验，来生成当下的“你”。 换句话说，你不是一个固定的实体，而是一个“实时演算”的结果。你可以通过改变行为、改变关注点，甚至只是换个环境，让自己变成另一个人。 你不是你的本质，而是你当下的行为。 最后一句话，值得记一辈子，“有时候你必须去改变一些事情，并不是因为这是你的错，而是因为你是唯一一个可以改变它的人。” 不是你的错，但你有能力改变，那就开始行动。 为什么明知有问题却改不掉？因为大脑偏爱熟悉的痛苦。 情绪、性格甚至创伤，都是大脑用过去经验“编”出来的剧本。但好消息是：行动能改写它。 你愿意从小小的不一样开始吗？ 02:00 情绪的真相：我们不是情绪的受害者，而是情绪的创造者 04:00 解读痛苦：重新赋予经历意义的心理治疗之道 06:03 改变性格：通过新的体验积累来更新大脑的预测模型 08:05 如何通过新的体验来改变大脑的预测模型？从BART到抑郁的神经科学视角 10:06 从婴儿学步到真正转变：探索神经科学中的抑郁视角 12:09 重塑大脑模型，主动改写内在剧本，摆脱抑郁的秘诀 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。 此内容为《求知行囊会员专区》，每周至少更新一期，至少更新100期，可以永久使用，建议购买整个专题。 求知行囊阅览室每天更新精选深度内容，综合内容精选+借助我们条理清晰人生框架系统，打造专属您的个人成长体系。 内容有相关视频、音频、播客、中英内容，一个全面立体的阅览体系。 内容涵盖多个领域，全面拓宽思维认知，付费专题后可以添加主页客服，只针对会员专区提供专属服务。

本内容摘选于求知行囊会员专题内容《两性专家：能被男人“长期选择”的女人，都有这样一些“特质”》 两性专家Matthew Hussey是一位专注于两性关系的情感教练、演说家和媒体人物，其职业角色多元且影响力广泛。‌ 这期播客中，主要关键问题：真正让一个人愿意长期选择你、持续投入的特质，到底是什么？ 你会发现，真正改变关系走向的，从来不是魅力、条件，而是你是否具备一种足以赢得尊重的内在力量。 如果你也曾在关系里犹豫、将就、反复说服自己，这期内容，可能会让你重新看清——你到底该坚持什么，又该拒绝什么。 什么样的女生让男人长久放不下？ 不是靠漂亮或甜言蜜语，而是有自己生活、持续成长、保持神秘感。 她不轻易被得到，却让人主动靠近。 感情靠的不是外在条件，而是彼此信任、共同投入和自律带来的尊重。 你值得被珍惜，但前提是先珍视自己。 02:01 蔡格尼克效应与情感：未完成的事情引发的期待和好奇 04:02 爱情中的稀缺价值：为什么男人不容易珍惜主动贴上的女生？ 06:03 皮格马利翁效应：期望如何影响人与人之间的相处？ 08:04 如何在感情中获得承诺的秘诀：理解对方的心理困境 10:04 突破社会标准，寻找真正的爱情：自律与承诺的力量 12:09 真正能够让一段关系长久的是彼此的尊重和坚持。 14:13 爱情的真正基础：超越外貌和社会地位的认可与承诺 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

两性专家Matthew Hussey是一位专注于两性关系的情感教练、演说家和媒体人物，其职业角色多元且影响力广泛。‌ 这期播客中，主要关键问题：真正让一个人愿意长期选择你、持续投入的特质，到底是什么？ 你会发现，真正改变关系走向的，从来不是魅力、条件，而是你是否具备一种足以赢得尊重的内在力量。 如果你也曾在关系里犹豫、将就、反复说服自己，这期内容，可能会让你重新看清——你到底该坚持什么，又该拒绝什么。 什么样的女生让男人长久放不下？ 不是靠漂亮或甜言蜜语，而是有自己生活、持续成长、保持神秘感。 她不轻易被得到，却让人主动靠近。 感情靠的不是外在条件，而是彼此信任、共同投入和自律带来的尊重。 你值得被珍惜，但前提是先珍视自己。 02:01 蔡格尼克效应与情感：未完成的事情引发的期待和好奇 04:02 爱情中的稀缺价值：为什么男人不容易珍惜主动贴上的女生？ 06:03 皮格马利翁效应：期望如何影响人与人之间的相处？ 08:04 如何在感情中获得承诺的秘诀：理解对方的心理困境 10:04 突破社会标准，寻找真正的爱情：自律与承诺的力量 12:09 真正能够让一段关系长久的是彼此的尊重和坚持。 14:13 爱情的真正基础：超越外貌和社会地位的认可与承诺 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。 此内容为《求知行囊会员专区》，每周至少更新一期，至少更新100期，可以永久使用，建议购买整个专题。 求知行囊阅览室每天更新精选深度内容，综合内容精选+借助我们条理清晰人生框架系统，打造专属您的个人成长体系。 内容有相关视频、音频、播客、中英内容，一个全面立体的阅览体系。 内容涵盖多个领域，全面拓宽思维认知，付费专题后可以添加主页客服，只针对会员专区提供专属服务。

本内容摘选于求知行囊会员专题内容《荣格揭秘：男人冷落你的真相，看透这5大软肋，轻松拿捏感情主导权》 如果一个男人忽视你，大多数人的第一反应是问自己：“我是不是哪里不对？”但如果我告诉你，他的冷漠其实更多地暴露了他自己的弱点，而不是你的缺陷呢？ 卡尔·荣格曾说，我们投射到别人身上的，往往是我们自己内心最害怕的部分。那么，一个男人为什么选择忽视你？那种看似冷漠的态度背后，究竟隐藏着什么更深的东西？他究竟在向你隐藏什么，甚至在向自己隐藏什么？ 荣格早就说过：“在无意识变为有意识之前，它会主导你的生活，而你会称之为命运。” 那么，这个男人真的在掌控自己，还是早已成为自己阴影的囚徒？ 男人冷落你，真的是你不够好吗？其实他的沉默暴露了五个致命弱点。 当你停止讨好、专注自己，他才会慌了。真正的爱不需要你拼命证明，值得的人自会珍惜你。 02:02 探索男性沉默与疏离的深层原因：失去的恐惧与安全感的破裂 04:03 当女人变得独立自信，男人安全感动摇：探索不安的根源 06:03 男人的自信与优越感：为何感情中的失落往往源于自我价值的认知？ 08:04 改变态度，掌握主动权——女人在感情中的地位与自我认知 10:09 男人的重视与女人的价值：心理战中的胜利者 12:10 你的价值你定义，别人对待你的方式决定于你自己的态度 14:11 真正的爱是自然而然的，当面对冷落的男人时，你最需要的是自信和独立。 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

如果一个男人忽视你，大多数人的第一反应是问自己：“我是不是哪里不对？”但如果我告诉你，他的冷漠其实更多地暴露了他自己的弱点，而不是你的缺陷呢？ 卡尔·荣格曾说，我们投射到别人身上的，往往是我们自己内心最害怕的部分。那么，一个男人为什么选择忽视你？那种看似冷漠的态度背后，究竟隐藏着什么更深的东西？他究竟在向你隐藏什么，甚至在向自己隐藏什么？ 荣格早就说过：“在无意识变为有意识之前，它会主导你的生活，而你会称之为命运。” 那么，这个男人真的在掌控自己，还是早已成为自己阴影的囚徒？ 男人冷落你，真的是你不够好吗？其实他的沉默暴露了五个致命弱点。 当你停止讨好、专注自己，他才会慌了。真正的爱不需要你拼命证明，值得的人自会珍惜你。 02:02 探索男性沉默与疏离的深层原因：失去的恐惧与安全感的破裂 04:03 当女人变得独立自信，男人安全感动摇：探索不安的根源 06:03 男人的自信与优越感：为何感情中的失落往往源于自我价值的认知？ 08:04 改变态度，掌握主动权——女人在感情中的地位与自我认知 10:09 男人的重视与女人的价值：心理战中的胜利者 12:10 你的价值你定义，别人对待你的方式决定于你自己的态度 14:11 真正的爱是自然而然的，当面对冷落的男人时，你最需要的是自信和独立。 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。 此内容为《求知行囊会员专区》，每周至少更新一期，至少更新100期，可以永久使用，建议购买整个专题。 求知行囊阅览室每天更新精选深度内容，综合内容精选+借助我们条理清晰人生框架系统，打造专属您的个人成长体系。 内容有相关视频、音频、播客、中英内容，一个全面立体的阅览体系。 内容涵盖多个领域，全面拓宽思维认知，付费专题后可以添加主页客服，只针对会员专区提供专属服务。

你所感知和相信的内在状态，会以能量的形式与外在世界共振，从而显化出与你匹配的现实。如果行动背叛了内在的信念，宇宙接收到的频率就会混乱，结果往往是重复旧有的困境。 本内容摘选于求知行囊会员专题内容《成长导师：量子法则，显化想要的一切，让世界成为你的富足镜子》 越抗拒当下、越渴求改变，能量就越卡在“缺乏”的频率中；当你开始放下匮乏感，允许自己感到富足和安全，镜子才会开始显现出新的可能性。 作者 Quazi Johir，知名灵性与个人成长导师，在本期内容中解析量子法则：意识频率塑造现实。 通过重写潜意识信念，让情绪与行动与新身份对齐，人生将立即改变。 为什么越努力越困在原地？你可能只是在用新方法重复旧模式。 真正的改变，从觉察潜意识的恐惧开始，重写内在信念，让行动与能量一致。 你准备好跳出循环了吗？ 02:02 吸引力法则：潜意识能量频率如何塑造我们的现实 04:06 真实的能量频率：探索潜意识中的模式和信念 06:07 打破旧有模式，重新编写潜意识：实现能量频率改变的关键步骤 08:10 揭示潜意识中的秘密：那些反复出现的信念正泄露你的秘密！ 10:11 从想象到行动：实现愿望的的关键步骤 12:15 从微行动开始，逐步强化新身份，实现自由职业者的梦想 14:15 突破恐惧，迎接转变：如何应对改变过程中的挑战？ 16:19 显化你的愿景：通过改变内在信念和频率来实现渴望的生活 18:21 转变内在状态，显化新现实：跟随头脑中的愿景脚步 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

你所感知和相信的内在状态，会以能量的形式与外在世界共振，从而显化出与你匹配的现实。如果行动背叛了内在的信念，宇宙接收到的频率就会混乱，结果往往是重复旧有的困境。 越抗拒当下、越渴求改变，能量就越卡在“缺乏”的频率中；当你开始放下匮乏感，允许自己感到富足和安全，镜子才会开始显现出新的可能性。 作者 Quazi Johir，知名灵性与个人成长导师，在本期内容中解析量子法则：意识频率塑造现实。 通过重写潜意识信念，让情绪与行动与新身份对齐，人生将立即改变。 为什么越努力越困在原地？你可能只是在用新方法重复旧模式。 真正的改变，从觉察潜意识的恐惧开始，重写内在信念，让行动与能量一致。 你准备好跳出循环了吗？ 02:02 吸引力法则：潜意识能量频率如何塑造我们的现实 04:06 真实的能量频率：探索潜意识中的模式和信念 06:07 打破旧有模式，重新编写潜意识：实现能量频率改变的关键步骤 08:10 揭示潜意识中的秘密：那些反复出现的信念正泄露你的秘密！ 10:11 从想象到行动：实现愿望的的关键步骤 12:15 从微行动开始，逐步强化新身份，实现自由职业者的梦想 14:15 突破恐惧，迎接转变：如何应对改变过程中的挑战？ 16:19 显化你的愿景：通过改变内在信念和频率来实现渴望的生活 18:21 转变内在状态，显化新现实：跟随头脑中的愿景脚步 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。 此内容为《求知行囊会员专区》，每周至少更新一期，至少更新100期，可以永久使用，建议购买整个专题。 求知行囊阅览室每天更新精选深度内容，综合内容精选+借助我们条理清晰人生框架系统，打造专属您的个人成长体系。 内容有相关视频、音频、播客、中英内容，一个全面立体的阅览体系。 内容涵盖多个领域，全面拓宽思维认知，付费专题后可以添加主页客服，只针对会员专区提供专属服务。

当一个回避型在拒绝你之后轻声说出：“我们还是做朋友吧”，这句话听上去体贴、温柔、甚至显得格外成熟。它像是一种不愿伤害你的善意，让人误以为对方仍珍惜你，仍想保留你们之间的“某种美好”。 但如果你深入拆解这句话，你会发现：它并不是体贴，而是一种高度伪装的心理策略。 回避型的人说“做朋友”，真是为你好吗？还是用温柔把你困在原地？ 你越体面，他越轻松。看清这段模糊关系背后的控制，才能真正拿回自己的情感主权。 02:02 他口中的“做朋友”意味着什么？回避型人格的内心真实想法揭秘 04:15 做朋友的提议：真正的考虑还是自我保护？——回避型人格的困境 06:17 爱情困局：回避型人格如何通过不彻底的关系陷入情感困境？ 08:19 揭开友谊的伪装：探索其中的心理操控与不对等关系 10:19 他其实是防护层下的亲密关系，你如何面对被拒绝的痛苦？ 12:22 打破模糊连接：如何通过第三种选择重新建立边界？ 14:25 边界清晰，真情保护：掌握与回避型人格的关系之道 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

Paul Graham，YC 创始人、硅谷创业教父、《黑客与画家》作者。经常在博客上分享自己对于创业的思考。 本内容摘选于求知行囊会员专题内容《硅谷创业之父：如何做出伟大的工作？》，是 PG 准备了半年之久的「重磅文章」，试图讲明白一个适用于每个人的主题——如何做成「大事」（great work）。 这篇博文真的很长很长，但就像作者说的，如果我读到了这里，就一定对如何做伟大的事很感兴趣，也的确离目标更近了一步。文中一句醍醐灌顶： 「偶尔停下来问自己：我在做我最想做的事情吗？当你年轻时，答案有时是“不是”也没关系，但随着年龄的增长，这变得越来越危险。」 这句话几乎驱动着我在人生的过程中做出了几个重要的决定，而这些决定，都指向同一个目标：Do great work。 Great work，我理解不一定要是非常伟大的事，但必须是真正优秀的作品。 本篇播客35分钟，阅览室更是有原文和英文内容，此篇内容值得大家一遍一遍的听和读。当然阅览室有保罗·格雷厄姆的很多优质的内容，敬请大家深度阅读。 如何做出伟大的工作？硅谷教父保罗·格雷厄姆说：靠兴趣驱动，和好奇心跳舞。选对领域、深入前沿、敢走小众路、死守热爱——真正的突破，往往在坚持到底时才出现。你准备好开始了吗？ 02:00 好奇心驱动的职业选择：探寻领域前沿与突破创新的路径 04:01 如何选择适合自己的领域：追寻兴趣与成功之路 06:04 寻找兴趣的道路上：如何判断自己的选择是否正确？ 08:43 追求卓越的秘密：逆风而行的方法与结果的渐进性 11:38 挑战与成长：解读保罗格雷厄姆的时间投入与伟大工作 14:30 设定高目标，追求持久价值，你就是那个出类拔萃的人！ 17:27 创新的奥秘：如何发现与众不同的想法？ 20:21 突破常规，开启创新之门：如何培养对规则的反叛精神？ 23:17 挑战与创新：解析问题生成原创想法的关键路径 26:10 拥抱好奇心，探索未知的创新之路！ 29:05 如何区分真正值得模仿的人和表面的行为？创新之路的的关键特质和合作方式。 32:00 创新之路：区分成长压力与伤害，保持好奇心的重要性 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。