1-节目第二次线下录制 2-北京的外卖早餐乌龙事件 3-观赏普通话配音《灌篮高手》的奇妙体验 4-北京逛街变时尚了吗？ 5-KTV的歌单还是得时刻更新 6-北京是一座折叠的城市？ 7-上海舞台很多，随时随地都要收拾打扮，而北京？ 8-以为会卖很贵的糕点店 9-亮马河又变长了？ 10-高铁飞机商务舱的女士拖鞋在哪里？ 主播：阿虎@烈火欧尼 昭阳@昭阳 制作：阿虎 剪辑时间轴：阿虎 BGM：South Penguin - ame

本期主要内容有 1-减肥的焦虑让人情绪不稳 2-如何面对 一直出现的高考梦 3-乌镇周边景区会提供什么别致住宿体验？ 4-突然喝到一款好酒，该如何更划算买到？ 5-小红书的推广券好像有用又好像没用 6-一个人的朋友圈就是一个人的展览厅，要有策展人思维 7-微博上的那些别致的功能，让人无处藏身 8-抖音的神奇算法会让我们看到很多神奇视频 9-平台之间的数据到底会不会共享？ 10-轻松聊了聊关于《灌篮高手》电影版上映这件事 主播：阿虎@烈火欧尼 昭阳@昭阳 制作：阿虎 剪辑时间轴：阿虎 BGM：South Penguin - ame

本期内容主要有 1-爸妈出发旅游，很多临时状况要赶紧处理 2-近期一则关于闺蜜的小热搜解读 3-闺蜜男伴外遇，要不要和闺蜜说？ 4-闺蜜深陷第三者身份，该如何自拔？ 5-男方如果想逃离爱情，妈妈是最常用的挡箭牌 6-如果是闺蜜遇到外遇状况，身边朋友该如何表态？ 7-男孩子的花期一过，女孩子就会从恋爱脑中清醒过来了? 8-闺蜜的情感状况可能是今天分明天和，过早表达立场也会尴尬 9-美团买菜竟然开发了这种新功能！ 10-无印良品这个牌子也是一家发行CD音乐的机构 主播：阿虎@烈火欧尼 昭阳@昭阳 制作：阿虎 剪辑时间轴：阿虎 BGM：South Penguin - ame

本期主要内容有 1-当下单车包月服务不能城市之间通用 2-手拿便携上万元的小单车会影响咖啡馆的客人们 3-好友来到，小虎体重短时间失控 4-上海本帮菜的惊艳之旅 5-咖啡馆小哥对老外和本地客户区别对待该不该投诉？ 6-深夜等位吃开胃西南大餐会让人食欲大开 7-当下年轻人还好找工作吗？ 8-真能整顿职场的00后，似乎不是大多数 9-那些剥削周围工作艺人的明星们？ 10-裸辞之前。先考虑好这几个重点 11-录制中途，主播小虎中途去看了一部电影《宇宙探索编辑部》 12-看完《宇宙探索编辑部》后简单聊了聊感想 主播：阿虎@烈火欧尼 昭阳@昭阳 制作：阿虎 剪辑时间轴：阿虎 音乐：SPiCYSOL - Honey Flavor

今日主要内容是： 1-两位主播首次线下见面并录制 2-可以掉秤又美味的完美晚餐 3-上海的天气，一言难尽 4-本周经历的气冷抖时刻 5-直播买玫瑰现场反馈 6-超过五十年的咖啡馆喝咖啡是什么感受 7-现场目睹一场小型交通事故 8-消费回暖，老板难当，普通人最好还是先当一个职场人 9-街头那么多个性小店铺，靠什么赚钱啊？ 10-有钱有闲的沪上阿姨们的业余生活 推荐： 昭阳：上海的街头逛一逛 小虎：云南直播玫瑰间，地址留言里找找 主播：阿虎@烈火欧尼 昭阳@昭阳 制作：阿虎 剪辑时间轴：阿虎 音乐：SPiCYSOL - Honey Flavor

本期主要内容有 1－童年创口回忆系列之－被小姐姐差评是什么体验？ 2－童年创口回忆系列之－被全班男生喜欢是谣言吗？ 3－童年创口回忆系列之－说绝交就真的几十年不见？ 4－童年创口回忆系列之－初中男性地位有待提高？ 5－浅浅分享直播买花的小经验 6－被抖音直播打中了心坎的假发 7－商场吃到合成牛肉会真的很伤心 8－中介的买房卖房电话让人不知所措 9－《毒舌律师》里面的古装爽片成分很重 10－其实做背调是一件很专业的事情 11－好看的纪录片不会在视频首页被推荐 12－某兽派的蜡烛可能是一个坑 主播：阿虎@烈火欧尼 昭阳@昭阳 制作：阿虎 剪辑时间轴：阿虎 音乐：SPiCYSOL - Honey Flavor

本周主要内容： 1-《黑暗荣耀》特辑，70%都是 2-看快剪的《黑暗荣耀》会错过什么？ 3-《黑暗荣耀》反派各有各的特色 4-和《顶楼》相比，《黑暗荣耀》强在哪里？ 5-原来《黑暗荣耀》的编剧这么厉害？ 6-如果选男女朋友，《黑暗荣耀》哪些人有竞争力？ 7-该坏的人，一如既往的坏，没有变好，没有和解是一个过瘾的故事吗？ 8-《保你平安》的可取之处在哪里？ 9-偷拿超市赠品算不算偷？ 10-去做解压的劳力工作是内卷白领的出路吗？ 11-接下来还有哪些值得看的剧集？ 主播：阿虎@烈火欧尼 昭阳@昭阳 制作：阿虎 剪辑时间轴：阿虎 音乐：SPiCYSOL - Honey Flavor

阿虎被甲流击倒啦！ 聊聊得了甲流之后感觉怎么样！ 主播：阿虎@烈火欧尼 昭阳@昭阳

本期主要内容 1-爸爸腿抬不起来让人担心，真相竟是？ 2-强壮猫咪殴打人类事件 3-合家欢型餐厅对待一个人的客户有区别对待？ 4-奢侈品服务员真的会看人下菜碟吗？ 5-餐厅服务员脾气不好的根源在哪里？ 6-最让人捉摸不定的穿搭是什么？ 7-能把风衣驾驭得很好的人是真的时髦精 8-鸡心领的毛衣不能配淡黄色的保暖内衣啊 9-朋友之间因为什么小事渐行渐远？然后要靠什么修复回来 10-昭阳医美之路2023版 11-麦当劳的甜筒寄存服务存在很多年了 12-腾讯电子签底下的电子借条方便又实用 主播：阿虎@烈火欧尼 昭阳@昭阳 制作：阿虎 剪辑时间轴：阿虎 音乐：SPiCYSOL - Honey Flavor

本期主要内容有 1-体操团课撞衫事件 2-2023年度上海租房小贴士 3-那些高消费的小店为什么敢如此定价？ 4-健身房时髦妈妈遭遇叛逆小朋友 5-补看《黑暗荣耀》得到的观剧心得 6--校园霸凌自古有之，花样百出 7-儿童教育两难场景特别多 8-家在哪里具体选择附近的超市，获取更多购买优惠 9-大众点评的折扣力度赶不上抖音 10-看CCTV最方便的APP还得是央视频 主播：阿虎@烈火欧尼 昭阳@昭阳 制作：阿虎 剪辑时间轴：阿虎 音乐：SPiCYSOL - Honey Flavor

本期主要内容 1-上海的天气让人觉得发霉 2-女生聚会一定要挖掘新话题 3-睡觉瑜伽真的让人睡觉吗？ 4-老人家生活在他们自己的时代里 5-《狂飙》里高启强不是时时刻刻都魅力无限 6-网易云抖音神曲《精卫》描写的是主妇收拾袜子的精神状态？ 7-智能电视对待父母没有那么凶残 8-网红打卡地点武康路也有很好的取景时段 9-日剧《重启人生》穿越剧真是来过日子的？ 10-推荐一：马伯庸的《太白金星有点烦》 11-推荐二：西安糕点品牌 全盛斋的系列糕点 主播：阿虎@烈火欧尼 昭阳@昭阳 制作：阿虎 剪辑时间轴：阿虎 音乐：SPiCYSOL - Honey Flavor

1-西安接送服务的小体验 2-公共场所的老年人的交际方法 3-长大了之后就可以听到的邻居故事开始有黑暗面了 4-飞机场遇到有人占座该怎么办？ 5 -西安门美食图鉴，最该到哪里去吃该回避哪些坑？ 6-贵阳老城居然有了科幻感 7-过年做一个“巨婴”的幸福感 8-经过一些变动和聚散离合之后，大家似乎都想开了 9-大兴机场到国贸只需五十分钟？ 10-新年的开端，有种被充满电的感受 11-推荐：成都产，美好小香肠 主播：阿虎@烈火欧尼 昭阳@昭阳 制作：阿虎 剪辑时间轴：阿虎 音乐：SPiCYSOL - Honey Flavor