源声带：与李源教练对话 系列1：谁偷走了你的力量：说说那些限制性思维 本期访谈嘉宾：为了保护隐私，我们今天的访谈对象以“小溪”称呼，她目前居住在日本，她是一名工科博士，目前已经做了十年的全职妈妈，目前正在准备她的家庭养育书籍的出版。 【主要话题】 努力完美才能被爱与被接纳： 2 min: 隔代养育在小溪童年那一代人身上，是非常常见的现象。不能经常见到自己的父母，让小溪感觉不到无条件的爱与接纳，她只能不断的努力学习，希望好成绩让奶奶对自己的关注和温情多一些。 17 min: 自己成为母亲之后，也希望自己是最好的母亲，但是失去了职场发展的机会还是在内心里埋下了很多不甘，它们从对先生和孩子的不满中渗透出来。 22 min: 那时候先生对我说，你觉着我什么都不懂，你总是以一副专家的这个姿态来告诉我你该做这个该做那个 25 min: 女儿的作业里面写道，“本来我以为妈妈不爱我” 48 min：因为不想再无谓的冲突，我不再跟他交流养育的理念。这么多年以来，我一直以为我们在养育上的初心是不一样的。但是一次意外的场合让我非常惊讶地发现我们俩的初心居然是一样的 50 min：先生说他也曾经一样是完美主义的拥护者 57 min：小溪是怎么开始她自己的家庭养育书籍的写作的 65 min: 小溪送给听众们的话 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家

源声带：与李源教练对话 系列1：谁偷走了你的力量：说说那些限制性思维 本期访谈嘉宾：为了保护隐私，我们今天的访谈对象以“暖暖”称呼，她最近一份职业是一名培养未来专业HR的老师，目前她正在寻找个人职业发展的下一步的方向 【主要话题】 完美主义：暖暖的盖洛普优势测评的第一位就是“完美”。她是一个对自己和对工作要求都非常高的人，我们这次访谈之前，她做过笔记，做过思维导图。 每次离职的时候她都被领导极力挽留。一直以来，她都是把一天当做25小时来过的，她心里一直有个声音：做就做最好，人生也要活出顶配。不仅是在工作中，作为两个孩子的母亲她也是这样的，直到前两年，她的身体向她发出了警告...... 不仅如此，一个对于秩序和安排有着自己完美要求的人，也不可避免的和别人的“秩序”和“安排”发生碰撞，对于关系带来困扰。 在这个访谈里，暖暖也分享了自己从企业去到高职院校当老师的转行经历 在我们的对话里，暖暖回顾了从学生时代起，她的人生态度在几个转折点的几次变化，“完美主义”是如何成就了她，也如何将她的身体带到拖垮的边缘。 而如今，暖暖正在学习如何觉察和关照那个“曾经那么拼”的自己，并探索新的个人发展的方向。 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家

源声带：与李源教练对话 系列1：谁偷走了你的力量：说说那些限制性思维 本期访谈嘉宾：为了保护隐私，我们今天的访谈对象用“阳阳”称呼，她是一名科研工作者 【主要话题】 应该思维：阳阳是家里学历最高的年青一代，作为“全村的希望”，她父母觉得她“应该”辅导她侄女的学习。一直以来，阳阳也觉得这是她“应该”承担的家庭责任，但是这对她繁重的工作和学习生活带来了很多干扰和不愉快。阳阳怎么能对这个“应该”说不，又如何面对来自父母的期待呢？ 假冒者心态：阳阳不仅因为“应该”心态，在生活和工作中承担了很多额外的任务，而且还总觉得自己做的不好，不敢在重要场合发声，虽然一路在学业和工作上都很出色，她却一直觉得自己只是走了“狗屎运”，而不是因为自己很厉害，在重要的工作里也会怀疑自己是不是不够专业。 不仅如此，她在找男朋友这件事情上，也一直觉得自己是个“假冒者”- 假冒的优秀女性。 但是她现在不仅能够为自己“抛头露面”，还能调动身边的资源和团队伙伴共同完成项目，她的自信曾经被谁偷走了，又是怎么回到她身上的？ Mr Right心态：不管是在找男朋友还是探索职业成长路径上，阳阳都一直觉得找到完美的另一半就会幸福快乐，找到理想的工作，就会一帆风顺。但是这种心态恰恰把我们的注意力从“创造”转移到了“寻找”上。而现在她意识到，好的关系的本质，其实在于创造与经营。 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者和教练，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家