简介： 上海人，导游，前海豚、斑马大厂高级旅游产品经理，来福州创业咯。 解锁福州旅游爆火背后的秘密。这里有 “性价比 + 古厝建筑 + 非遗 + 山水” 的独特魅力。 你知道吗？三坊七巷 “竖着走是花钱，横着走是历史”，它起于晋，鼎盛于明清，是中国 “里坊制活化石”，还曾因习总书记的关注而得以妥善保护，众多名人在此留下足迹，如林觉民、冰心等。 此外，三坊七巷里的天后宫也是一大看点。为你详细介绍天后宫的布局与特色，讲述妈祖的传奇历史。 备注：内容较多，限于播客时长我分为 上、中、下三期。 我的公众号：《非行笔记》 ----------------------------------- 节目时间轴： 00:13 - [福州旅游为什么这两年那么热？] 06:16 - [简单的福州citywalk/一日游推荐] 09:43 - [三坊七巷历史文化] 13:13 - [三坊七巷的每条巷子的命名含义] 15:13 - [为什么三坊七巷缺了一个角？] 20:14 - [高铁站乘坐地铁1号线可以直达] 21:12 - [到底是林觉民故居？还是冰心故居？] 28:19 - [什么是三坊七巷民居建筑 “厝”] 33:19 - [南后街的旅拍店铺数不胜数] 37:10 - [郎官巷：天后宫] 40:48 - [为什么福建地区的神有那么多？福建人那么喜欢拜拜？] 44:18 - [妈祖，神话&现实的历史] 51:52 - [我在天后宫看到、听到的法事] 59:56 - [BGM: Break Away - Benny Sings] -------------------------------------------------- 福州老城地图: 福州现在的百度地图: 三坊七巷古厝布局: 三坊七巷地图: 躲在小巷子里的财神: 林觉民&冰心故居: 三坊七巷正门(南后街) 郎官巷: 天后宫: 道家礼仪图 藻井:

简介： 作为土生土长的上海人，聊聊最近刷爆朋友圈的上海新地标 ——LV 路易号。这座红银相间的 “船型建筑” 凭什么让兴业太古汇周边单日人流量逼近 10 万？为什么静安区能成为 LV 的 “心选之地”？ 从土著视角回望，这里曾是石库门密布的石门路，有吴苑饼家的蟹壳黄、王家沙的蟹粉生煎，还有承载 85 后、90 后记忆的吴江路美食街 —— 小杨生煎从 1.5 元 2 两的小店起家，华华川菜馆曾是电视台食堂…… 而今，LV 路易号的到来，让这片土地再次沸腾。 我们不仅聊地标热度，更深挖背后的故事：LV 为何执着于 “硬箱” 造型？从 1854 年巴黎的小工坊到如今的奢侈品帝国，它与上海的渊源从何而起？静安区的 “梅泰恒” 商圈如何因一个品牌装置焕发新生？ 我的公众号：《非行笔记》 主播： 韩非 ----------------------------------- 节目时间轴： 00:14 - [人在福州，心系上海LV路易号] 01:46 - [从小在这里长大的土著，怎么看这个区域？] 03:32 - [正宗上海从小吃的美食：吴苑饼家-蟹壳黄] 06:45 - [石门一路南京路上老字号：王家沙] 08:08 - [绿杨村的菜包子&中信泰富的食堂-唐宫] 09:45 - [00-09年左右吴江路美食一条街的记忆：小杨生煎、华华川菜、西北狼、甜蜜蜜] 18:01 - [太古集团，在上海的老太古洋行的历史趣闻] 26:36 - [LV为什么要选静安区打造路易号？] 29:10 - [早早离开的英国玛莎、梅陇镇广场的记忆、恒隆的老而弥坚] 33:29 - [LV路易号的介绍、LV首家酒店的介绍] 40:18 - [LV品牌历史故事] 52:19 - [我自己对这个事件的看法，哦对了，我喜欢香奈儿更多!] 56:30 - [BGM: Easily - Bruno Major] 以上为个人看法，不是很全面，如果错误请纠正～ ------------------------------------------------------------------ 兴业太古汇：LV路易号 90年代的南京路、石门一路、二路天桥 延平路吴苑饼家： 上海滩第一名点：王家沙 扬州菜包排队王！绿杨村！ 吴江路动迁老照片： 华华川菜馆 2017年即将关门的玛莎百货 路易号 纽约箱子框架结构 法国巴黎马上要建成的LV酒店外档框架 LV老花的LOGO LV的Tumbler锁

简介： 一个在上海生活三十多年的土著导游，刚搬到福州，生活了一周后的对福州简单初步的了解。 吃。很适合我，每餐都有汤喝，扁肉、炖罐、拌面都是我的爱。 行。我朋友借给我一辆小电驴，我更能体验本地人的出行生活方式。 备注：之后的方向聊点，福州citywalk，欢迎来福州找我玩。还想聊点南洋文化方面的故事。 我的公众号：《非行笔记》 主播： 韩非 ----------------------------------- 节目时间轴： 00:14 - [跨城搬家的断舍离体验] 03:46 - [福州初印象：物价、宜家与窗外风景] 05:39 - [对福州的认知变迁与地理环境特点] 08:08 - [福州 “兵家不争之地” 的历史与地理原因] 09:05 - [福建的地形地貌] 12:38 - [神祈文化，天灾多余人祸] 17:26 - [五口通商和上海的联系] 23:41 - [三坊七巷的历史地位与代表性人物] 25:17 - [我将来想做的citywalk] 26:57 - [更多当地的景点：爬鼓山、华林寺] 34:07 - [福州与上海的交通差异及未来内容预告] 40:21 - [BGM: I See Fire - Ed Sheeran ] ------------------------------------------ 新家的窗外景色： 华林寺修缮公告： 朋友借我的小电炉： 鼓山的缆车夜景（1200米处拍摄）： 鼓山顶部夜景俯瞰福州是区：

上周偷闲打卡宁波保国寺，这座建于 1013 年的北宋木构大殿，竟藏着《营造法式》里的活态密码：瓜棱柱拼合工艺撑起 50 吨屋面，藻井布局暗藏 “天圆地方” 哲思，连 “鸟不入、虫不蛀” 的传说都透着古人与自然对话的智慧。最妙的是 1954 年的发现故事：三学者误寻 “唐代无梁殿”，却在雨雾中撞破长江以南最古老的宋代木构真相，20 元门票就能触摸千年建筑史，值回票价。 PS：最近要换一个城市生活，30多年的上海土著，要去福州“创业”的一点感悟，我在come out喝酒，听到看到的都是来上海工作or创业，为什么我要去福州？我到目前还是有点懵。 我的公众号：《非行笔记》 主播： 韩非 ----------------------------------- 节目时间轴： 00:13- [断更缘由：宁波保国寺之行] 01:01 - [福州 VS 上海：打算搬去福州“创业”] 05:14 - [美领馆取护照的故事] 15:39 - [1954年，学者误闯发现长江以南最古老宋代木构] 19:05 - [维基百科上的保国寺] 20:33- [向左的“灵山寺”、向右的“保国寺”] 21:48 - [进入保国寺的山路和倒处走的上海人] 27:53 - [保国寺的山门 & 经幢 & 抽热闹的叔叔阿姨] 33:00 - [天王殿、灭佛运动、净土池] 39:11 - [千年历史的主殿、瓜棱柱、藻井与中国传统文化的结合] 54:19 - [法堂 & 藏经楼 &其他的展厅] 57:14 - [桧木、日本、保国寺] 1:01:56 - [AI播客能代替我们？做梦吧] 1:05:19 - [去福州的迷茫？] 1:06:15 - [BGM - 自导自演的悲剧 -陶喆] ------------------------------- 保国寺的地图： 仙人桥： 灵龙泉： 叠锦台，远眺市区 文武殿： 保国寺山门： 经幢： 天王殿： 殿内模型： 净土池： 主殿外部： 主殿外部的金子弹： 主殿内地模型 和 七朱八白 藻井： 藻井主1，副2 瓜棱柱： 柱子的布局规格： 四阴五阳的榫卯结构： 更多详细图片请关注我的公众号：《非行笔记》

简介： 最近网络各个渠道充斥着，上海乐高乐园试营业刷屏，作为旅游业者先抛暴论：3 年内难敌迪士尼！ 地理位置的硬伤：在金山快到嘉兴，自驾 1.5 小时、非自驾需高铁转接驳，交通劝退；IP 仅靠积木撑场、对比迪士尼运营差距明显，却急赶工抢暑假流量。乐园酒店条款堪称 “抢钱”——2400 元房价 + 699 元才能提前至 12 点入住，离谱程度堪比割韭菜。唯一优势是排队可能没那么夸张。 好奇心爆棚的我就去查阅了下乐高的历史背景分享给你：乐高本身堪称传奇从 1932 年丹麦木匠作坊起步，两次工厂被烧仍逆袭，靠 “凸点积木” 专利和《星战》等 IP 做成 90 亿市值巨头。 我的公众号：《非行笔记》 主播： 韩非 ----------------------------------- 节目时间轴： 00:13 - [台湾馆长来上海直播看了吗？] 04:48 - [不负责的爆论：乐高乐园干不过迪士尼] 12:03 - [乐高酒店条款被消费者投诉上了新闻] 14:51 - [乐高 vs Labubu的玩具商业逻辑] 23:14 - [乐高创业坎坷故事] 31:36 - [从木制玩具转型塑料积木] 34:29 - [第二代接班人的不拘一格 & 乐高乐园的雏形] 39:41 - [第三代接班人IP合作之路 & Mindstorms系列] 42:21 - [引入职业经理人，创造了粉丝共创平台Lego Ideas] 51:35 - [我想做一个关于日本熊野古道徒步的行前准备攻略] 53:45 - [BGM: One More Shot-CIL] 以上为个人比较片面的认知，欢迎大家留言、讨论～

简介： 为追《藏海传》开 SVIP + 超前点播的我，暂且不讨论剧情、演技好坏，只聊我眼中的哥哥演技进化史（从《陈情令》到《藏海传》的蜕变），以导游视角讨论剧中榫卯结构与欧洲建筑的技术 battle，再到明朝官制里的权谋真相 — 掌印太监权力比内阁首辅还大吗？顺便额外简单科普下 "八字全阴" 的命理逻辑，聊下庄大贪腐背后的明代俸禄困境。这里纯追剧吐槽+一些历史知识分享我眼中的藏海传～ 我的公众号：《非行笔记》 主播： 韩非 ----------------------------------- 节目时间轴： 00:07 - [追藏海传缘由，我还是看好哥哥的～] 05:22 - [藏海传创作背景] 08:26 - [剧透！慎点！简述藏海传的故事] 12:25 - [藏海技能榫卯营造，历史上榫卯结构其实还是会用到钉子] 23:42 - [中西建筑力学对比，欧洲木构跨度优势（如西敏寺）] 33:29 - [中国榫卯在家具中的极致表现（黄花梨家具)] 41:04 - [八字全阴！科普下什么是八字] 51:49 - [大雍第一会计庄大，他贪的的确是有历史依据的] 58:09 - [掌印太监权力比内阁首辅还大吗？] 1:02:13 - [通了！塑料三兄弟，最坏的还是赵秉文] 1:08:30 - [BGM: 不只是梦 - 李玖哲] 以上为个人比较片面的认知，欢迎大家留言、讨论～

简介： 最近我在狂炫面包，突然想新的一期播客聊点啥，正好是啃着法棍，想也和前几期的巴黎有点关系。、 所以借此聊起上海法棍史：1985 年静安面包房首推法棍，5 角 2 分加粮票引发排队潮，而解放前老大昌等老店已将法式面包带入上海。 随后聊下干货-欧洲面包脉络：从埃及发酵面包到罗马帝国小麦面包，19 世纪维也纳蒸汽烤箱造就法棍外酥内软的灵魂。20 世纪初法国法律推动其成为速食代表，2022 年法棍更入选联合国非遗。巴黎最佳法棍大赛中，冠军面包需遵循 12 小时发酵等严苛标准，1.3 欧元的「总统同款」法棍，藏着法式面包的仪式感。最后分享黄油抹食、蒜香烤制等吃法。 我的公众号：《非行笔记》 主播： 韩非 ----------------------------------- 节目时间轴： 00:20 - [巴黎贝甜它不是法国品牌] 03:20 - [80、90年代上海法棍：静安面包房 ] 07:33 - [解放前的伤害：老大昌法式面包与凯司令] 11:47 - [海派西点：别司忌、哈斗、红宝石小方等] 18:00 - [欧洲面包史：古埃及发酵面包、古希腊罗马面包的阶级差异] 26:52 - [法棍形成的历史传说] 27:57 - [法棍标准：法国法律规范原料、发酵时间] 31:01 - [巴黎法棍大赛 & 2025年冠军] 33:10 - [冠军法棍和普通法棍区别、各种吃法、喷水复烤保存法] 41:06 - [被开除在粮食面包外的特色面包] 42:36 - [可颂是不是法国的特色面包？] 50:38 - [BGM: Attention - Charlie Puth] 以上为个人比较片面的认知，欢迎大家留言、讨论～ ------------------------------------------------- 巴黎贝甜的法棍 静安面包房资料来源于纪录片《上海故事·妈妈的味道》、1990年《新民晚报》 小红书上的网红-吴江路小狗面包 老大昌原味冰糕： 海派西点：别司忌 海派西点：哈斗 红宝石：小方 白玉兰：白脱小球 淮海路老大昌（在TX淮海对面）： 淮海路哈尔滨食品商店（在TX淮海隔壁） 南昌路上小红书网红蛋糕店（不建议特意过去买） 法棍巴黎2025年 冠军法棍店（地址：12 Rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris） 冠军法棍（小马同款）： 我认为在上海最好吃的BasdBan的可颂 上海建业里嘉佩乐酒店的面包房la Boulangerie，顶配法棍 以上图片来源于网络

简介： 从外滩到维港，从十里洋场到金融重镇，沿着黄浦江畔的上海外滩中银大楼、汇丰银行大楼、渣打银行大楼，再跨越伶仃洋，聚焦香港中环，看古典主义穹顶与现代主义玻璃幕墙如何倒映殖民时代的余韵。 当贝聿铭的「三棱剑」中银大厦崛起于汇丰「狮子守财」，一场关于建筑设计、商业博弈与地域文化的暗战，在历史烟云与市井谈资中，闲聊两座城市、六栋建筑背后的文化密码。 我的公众号：《非行笔记》 主播： 韩非 ----------------------------------- 节目时间轴： 00:14 - [报告：我作为志愿者参加了狂喜播客节] 03:56 - [上海外滩的历史由来 & 上海话“洋泾浜”] 09:59 - [万国建筑：外滩10-12号、外滩18号、外滩23号] 32:03 - [香港小历史 & 为什么老上海人都跑去香港] 39:00 - [香港皇后像广场、旧中银大楼、汇丰大楼、渣打大楼] 41:04 - [贝聿铭-香港中银大厦设计特色点] 51:01- [著名的香港“风水大战”] 1:00:55- [结尾：我个人感想] 1:02:49- [BGM: 单依纯-珠玉] 以上为个人比较片面的认知，欢迎大家留言、讨论～ ------------------------------------------------- 1926年上海外滩汇丰银行大楼&海关大楼： 外滩汇丰银行大楼内穹顶壁画： 1936年外滩23号中国银行大楼（在建）： 外滩中国银行大楼： 1937年外滩18号麦加利银行： 外滩18号麦加利银行大楼： 香港GoogleEearth 3D地图（从左到右中银大厦、长江集团中心、旧中银大楼、汇丰银行大楼、渣打银行大楼） 汇丰银行大楼上的“大炮” “三兄弟的身高比” 全景图

简介： 前两期简单介绍了巴黎的建筑和历史，春节之后去看了梁林《栋梁》展。正好有机会在周二的时候去看了贝大师的个展，借机会聊一期。 贝聿铭作为一个华人，在美国读书、工作，但他一直知道自己的根。他说 “我将不再感觉自己是一个外国人，在一个奇怪的国家”，虽然在纽约、波士顿这些地方读书的时候，他算是个 “外国人”，但他努力融入，同时也没忘记自己的身份。这种身份认同和文化融合，也体现在他的建筑里。他把东方文化的一些元素和西方的建筑理念结合起来，创造出了很多经典作品。 我的公众号：《非行笔记》 主播： 韩非 ----------------------------------- 节目时间轴： 01:18 - [我对“栋梁”与“人生如建筑”看法] 03:45 - [看展实用信息] 11:51 - [贝氏家族历史与贝聿铭的经历] 26:30 - [展厅第1部分：奇怪竹子建筑？] 29:20 - [展厅第2部分：未建成的拉德芳斯之首？] 34:26 - [展厅第3、4部分：大卢浮宫计划的故事] 51:58 - [展厅第5、6部：简答介绍，推荐你亲自去看] 57:30- [BGM: 苏丽珍-方大同] 以上为个人比较片面的认知，欢迎大家留言、讨论～ ------------------------------------------------- 顶楼入口处 贝大师在狮子林&上海国际饭店 贝大师在MIT读书时的学生设计作品：《中国战争时期与和平时期的标准化宣传站》 部分设计图纸： 贝大师1970-1971年设计项目：拉德芳斯之首（未建成） 大卢浮宫计划： 卢浮宫横向刨面草图： 卢浮宫内景布局图： 卢浮宫2D手绘草图 卢浮宫金字塔的实际效果与草图 卢浮宫金字塔模型 巴黎报纸上的嘲讽漫画：把法国文化遗产打造成了美式商业与迪士尼 贝大师用在不同建筑上的水泥模型： 台湾台中的东海大学思路义教堂模型 纽约双曲面大楼模型（未建成） 日本美秀美学院，学校礼拜堂模型： 巴黎卢浮宫模型：

简介： 巴黎著名景点背后的人文历史故事。从路易九世一掷千金购置圣物，进而建造充满神圣光辉的圣礼拜堂，到拿破仑为彰显战功下令修建凯旋门，其融合古罗马风格又独具特色。 拉丁区修道院里精美的黄金玫瑰、神秘的《少女与独角兽》画作，先贤祠中证明地球自转的傅科摆，自然史博物馆的珍贵陨石和古老赤槐，巴黎地下墓穴 600 万具遗体背后的神秘传说，以及埃菲尔铁塔从备受争议到成为法国象征的逆袭历程。 用巴黎老地图和Google Earth的卫星截图，搭配着，边听边翻下shownotes可能会比较有直观的感受。 我的公众号：《非行笔记》 主播： 韩非 ----------------------------------- 节目时间轴： 00:26 - [旅游攻略的“消失”] 02:41 - [圣礼拜堂和耶稣圣物] 21:04 - [圣礼拜堂参观实用信息] 22:48- [凯旋门和罗马帝国] 31:38 - [细说凯旋门每个雕塑的含义 ] 37:19 - [登顶凯旋门，俯瞰巴黎日落 ] 42:22- [克里尼修道院：金玫瑰&《少女与独角兽》] 45:47- [先贤祠和自然史博物馆 ] 48:40- [一千年历史的巴黎地下墓穴 ] 52:05- [埃菲尔铁塔为什么差点被拆 ] 1:00:50 - [结束语：下期选题、狂喜播客节志愿者、公众号更新计划 ] 1:02:03- [BGM: 爱立刻-方大同] 以上为个人比较片面的认知，欢迎大家留言、讨论～ ------------------------------------------------- 巴黎圣礼拜堂（2层） 圣礼拜堂火焰哥特式窗户 圣礼拜堂玻璃彩窗分布图 蓝色星空拱顶 彩窗上的人物都为中世纪，不是古代人 内部正视图 圣礼拜堂现出口处（原王室贵族入口） 古罗马凯旋门样式模型 将古罗马凯旋门融入进建筑 凯旋门第二版方案（增加了柯林斯罗马柱） 凯旋门建筑图 东侧左桥墩（下：《1810 年的凯旋》，上：阿布基尔战役） 东侧右桥墩（下：《马赛曲》，上：弗朗索瓦・马尔索将军的葬礼） 西侧左桥墩（下：《1815 年的和平》，上：亚历山大港被攻占） 西侧右桥墩（下：盟军入侵法国人民的抵抗，上：意大利阿尔科莱战役） 顶部浮雕右侧，从意大利归来的军队带回了罗马的台伯河神像 左侧，从埃及归来的军队带回了塔尼斯的斯芬克斯像 顶部盾牌浮雕 内部雕刻铭文 Google Earth 3D地图 国立中世纪博物馆《少女与独角兽》 先贤祠：傅科摆 巴黎国立自然历史博物馆：动物演化大厅 埃菲尔铁塔的参观楼层： 1层：礼品商店、透明玻璃栈道、景观餐厅 2层：露台观景台、米其林2星餐厅 顶层Summit观景台视角

简介： 最近拿到了申根挪威ADS签证的送签权，准备策划做哪些行程产品。随意翻着我的导游工作笔记本，发现法国巴黎历史能浅浅聊一期。 用巴黎老地图和Google Earth的卫星截图，搭配着，边听边翻下shownotes可能会比较有直观的感受。 我的公众号：同名播客《非行笔记》 ----------------------------------- 节目时间轴： 00:21 - [ADS签证和普通个人签证的区别] 05:00 - [简单聊下：法国的历史] 08:05 - [巴黎与塞纳河] 11:11 - [关于我自己的“傲慢”] 15:08 - [罗马时期巴黎：塞纳河中央小岛Île de la Cité & 巴黎西人的沼泽 Lutetia Parisiorum ] 19:22 - [中世纪时期巴黎：巴黎圣母院&岛上的古桥梁 ] 29:05- [文艺复兴时期巴黎：太子广场、新桥 ] 37:30- [文艺复兴时期巴黎：孚日广场 ] 43:29- [文艺复兴时期巴黎：胜利广场、旺多姆广场 ] 47:43- [卢浮宫、香榭丽舍大道的历史 ] 51:10- [老城墙拆除后变成了林荫大道 ] 52:09- [协和广场、凯旋门 ] 56:42- [巴黎在拿破仑三世时期的改造] 1:00:08- [简单的citywalk推荐] 1:02:21- [BGM: 告白气球-周杰伦] 主播： 韩非 以上为个人比较片面的认知，欢迎大家留言、讨论～ ------------------------------------------------- 巴黎的发源地-塞纳河中央小岛-西岱岛（Île de la Cité）： Lutetia Parisiorum分为： 罗马人住的南岸圣日内维耶山（图左）、原住民住的西岱岛： 保留至今的罗马竞技场：吕特斯竞技场 Arènes de Lutèce 中世纪手绘地图：西岱岛、市政厅广场、小桥（Petit Pont）、圣母院桥（Pont Notre-Dame） 、翁尚桥（Pont Honchange） 意大利佛罗伦萨的维琪奥桥，在桥上布满建筑形态。 太子广场（Place Dauphine）、新桥（Pont Neuf）、多芬街（Rue Dauphine） GOOGLE EARTH 卫星3D地图 皇家广场（Place Royale）又称 孚日广场 胜利广场（Place des Victoires），巴洛克建筑师杜尔萨多安・芒萨尔（Dulsardoin Mansart）设计 旺多姆广场（Place Vendôme） 广场把北侧的巴黎歌剧院和南侧的杜乐丽花园（Tuileries Garden）连接了起来 最初的卢浮宫的建筑图 卢浮宫北侧建筑于 1857 年由拿破仑三世建成 1871 年，革命群众放火烧毁了杜乐丽宫原本西侧的建筑全部损毁，形成了如今开放式庭院的格局 1616 年，沿着塞纳河修建了女王散步道（Cour Larenne） 1667 年，为凡尔赛宫设计花园的皇家园林设计师安德烈・勒诺特尔（André le Nôtre）规划了香榭丽舍大道 洛涅森林（Bois de Boulogne）左侧绿色部分 巴士底狱（Bastille）到玛德莲教堂（La Madeleine）所在地的城墙被拆，形成了现在林荫大道 协和广场（Place de la Concorde） 协和广场，方尖碑上记录它是如何从埃及被运到巴黎的 凯旋门（Arc de Triomphe） 荣军院（Hôtel des Invalides）

简介： 分享最近2周的遇到的好东西： * 更适合喜欢艺术历史的你，上海音乐学院梧桐区citywalk和他附近的古董餐厅利莱 * 连续吃了2家上海米其林一星餐厅，本帮菜福1088、福建菜遇外滩 * 平价美食：台湾小伙炸鸡排、金强牛肉面 * 阿丽拉上海酒店 备注：这期比较忙，就没有太多准备。下期会好好准备下聊欧洲历史，配合google earth的3d地图，从巴黎开始。 我的公众号：同名播客《非行笔记》 ----------------------------------- 节目时间轴： 00:26- [开头] 02:05 - [实用：上海音乐学院的citywalk路线] 11:42 - [上海最难预约的博物馆之一：交响乐博物馆] 15:33 - [利徕古董西餐厅] 26:53 - [米其林一星：福1088] 35:02 - [米其林一星：遇外滩] 41:22 - [平价美食：台湾小伙炸鸡排、金强牛肉面] 44:42 - [24年上海滩新进奢华酒店：阿丽拉上海酒店] 53:45 - [BGM-无名的人：毛不易] 主播： 韩非 以上为个人比较片面的认知，欢迎大家留言、讨论～ ------------------------------------------------- 利徕古董西餐厅： 大卫杜夫的古董餐盘： 福1088： 遇外滩： 金强拉面： 阿丽拉上海偷拍胡兵： 阿丽拉上海基础房朝向张园工地：