Hi~ 最近还好吗？欢迎光临「念安酒馆」，我是今晚的守夜人念安。前段时间我在回顾自己的生活经历，发现“拧巴”这两个字贯穿了我人生的好多阶段。我猜你们或许也有过类似感受，心里像打了结，左右为难，纠结又矛盾。今晚，咱们就好好聊聊“拧巴的人”，一起深挖背后的原因，尝试找一找“快乐的解药” 。 守夜人 | @浪客念安 晚安曲 /《我是一个特别拧巴的人》翻唱版 / 念安酒馆 / 几位理想主义者在“一杯就倒”后共建的深夜庇护所。生活难免踉跄，但总有一盏灯为你而亮。这里没有高高在上的人生指南，只有用真实故事熬煮的月光：聊「北漂租房陷阱」「35岁职场突围」，直面生存的刺；探「亲密关系焦虑」「小众职业生存录」，拆解选择的惑；听「城市漂泊者独白」「书影音启示录」，打捞生活的光。「熬月计划」持续添柴，无论你正经历着什么，都欢迎与我们围坐，把你的困惑、际遇与心事投进酒馆，让故事在文火中熬出月光，与千万人共守这一檐温暖。今夜，炉火已燃，期待与你一起浅酌漫谈。

Hi~ 最近还好吗？欢迎光临「念安酒馆」，我是今晚的守夜人念安。家人们，2025年的春节热热闹闹地过完啦，春节这些天，走亲访友、吃喝玩乐，大家心里想必都有些新的感触。每次假期结束，就好像站在了一个新的起点，忍不住回顾过去，琢磨着未来该怎么让日子过得更有“奔头”。我最近就一直在想这件事，所以，今晚我想和大家分享我的一些故事和成长感悟。 守夜人 | @浪客念安 晚安曲 /《看得最远的地方》翻唱版 / 念安酒馆 / 几位理想主义者在“一杯就倒”后共建的深夜庇护所。生活难免踉跄，但总有一盏灯为你而亮。这里没有高高在上的人生指南，只有用真实故事熬煮的月光：聊「北漂租房陷阱」「35岁职场突围」，直面生存的刺；探「亲密关系焦虑」「小众职业生存录」，拆解选择的惑；听「城市漂泊者独白」「书影音启示录」，打捞生活的光。「熬月计划」持续添柴，无论你正经历着什么，都欢迎与我们围坐，把你的困惑、际遇与心事投进酒馆，让故事在文火中熬出月光，与千万人共守这一檐温暖。今夜，炉火已燃，期待与你一起浅酌漫谈。

Hi~ 好久不见，欢迎光临「念安酒馆」。在过去的这一个月，未曾谋面的日子里，你过得还好吗？昨天月月哭着给我打电话，声音都带着颤抖，她跟我说和男友分手了。原本计划着今年订婚，满心欢喜地憧憬未来，谁能想到如今只剩她形单影只。听着她的哭诉，我满心都是心疼与无奈。挂了电话，我的心情也很沉重。突然想起网上一个问题：短暂的陪伴是奖励还是惩罚？ 守夜人 | @浪客念安 晚安曲 /《可惜不是你》翻唱版 / 念安酒馆 / 几位理想主义者在“一杯就倒”后共建的深夜庇护所。生活难免踉跄，但总有一盏灯为你而亮。这里没有高高在上的人生指南，只有用真实故事熬煮的月光：聊「北漂租房陷阱」「35岁职场突围」，直面生存的刺；探「亲密关系焦虑」「小众职业生存录」，拆解选择的惑；听「城市漂泊者独白」「书影音启示录」，打捞生活的光。「熬月计划」持续添柴，无论你正经历着什么，都欢迎与我们围坐，把你的困惑、际遇与心事投进酒馆，让故事在文火中熬出月光，与千万人共守这一檐温暖。今夜，炉火已燃，期待与你一起浅酌漫谈。

Hi！最近还好吗？我是念安，欢迎来到念安酒馆。其实，无数成年人每天都在假装快乐。面对生活中的各种压力，父母的催婚，朋友的比较，经济的困窘，以及情感的伤口。不愿说出自己的苦恼，因为不想把一份不快乐变成更多份。不能说出自己的悲伤，因为想给他人传递快乐和希望。你也是假装快乐的成年人吗？ 主播 | @浪客念安 插曲 / 《真的不快乐》翻唱版 「念安酒馆」是一档由念安和两个老友打造的治愈陪伴类播客。分享真实故事、探讨多元话题，不时也会邀请新老朋友聊聊天。生活总有烦恼忧愁，情绪需要一个出口，希望这里可以成为你的安心之所，陪你发现日常中的微芒与确幸。欢迎给我们来信，一起漫谈人间冷暖，细品人生百味。

Hi！最近还好吗？我是念安，欢迎来到念安酒馆。人生，得与失是平衡的，如果我们总是抱着太多的杂念和攀比，无论感情或生活，总认为自己失去的比得到多，总是无限放大眼前的不如意，生活怎会不累。找到属于自己的位置，以平常心对待所有，唯有如此，才能越活越顺遂。 主播 | @浪客念安 插曲 / 《不要慌太阳下山有月光》翻唱版 「念安酒馆」是一档由念安和两个老友打造的治愈陪伴类播客。分享真实故事、探讨多元话题，不时也会邀请新老朋友聊聊天。生活总有烦恼忧愁，情绪需要一个出口，希望这里可以成为你的安心之所，陪你发现日常中的微芒与确幸。欢迎给我们来信，一起漫谈人间冷暖，细品人生百味。

Hi！最近还好吗？我是念安，欢迎来到念安酒馆。你总是笑容满面，未必背后没哭声。你总是人前体面，未必人后没心酸。有些苦衷，除了自己谁也看不见。有些隐痛，除了沉默谁能解心宽。 主播 | @浪客念安 插曲 / 《呓语》翻唱版 「念安酒馆」是一档由念安和两个老友打造的治愈陪伴类播客。分享真实故事、探讨多元话题，不时也会邀请新老朋友聊聊天。生活总有烦恼忧愁，情绪需要一个出口，希望这里可以成为你的安心之所，陪你发现日常中的微芒与确幸。欢迎给我们来信，一起漫谈人间冷暖，细品人生百味。

今天是2024年12月31日，马上就要和2024年说再见了，这一年，你过得还好吗？我是念安，这里是念安酒馆特别版。今晚，我特别邀请了4位新老朋友：浅暖、龙龙、小林、可乐，一起用5个满是温情与力量的仪式感，与2024年好好告别，让温暖回忆与新的期待在此刻交接。特别预告：浅暖和小林还将精彩献唱，让我们更加沉浸的回味这一年的酸甜苦辣。祝我们，都好在新的一年。 02:52 酸涩遗憾时刻 11:37 温暖心动瞬间 17:03 吃喝远方 25:29 精神食粮 33:42 酒馆开放麦 41:08 你好2025！ 特邀嘉宾 | 浅暖 龙龙 小林 可乐 主播 | @浪客念安 插曲 / 《口弦》《最美的遇见》《新年快乐》 「念安酒馆」是一档由念安和两个老友打造的治愈陪伴类播客。分享真实故事、探讨多元话题，不时也会邀请新老朋友聊聊天。生活总有烦恼忧愁，情绪需要一个出口，希望这里可以成为你的安心之所，陪你发现日常中的微芒与确幸。欢迎给我们来信，一起漫谈人间冷暖，细品人生百味。

生活是一场独自的修行，这一路有笑有泪。那些无人陪伴的时刻，那些独自熬过的艰难，回头看，才惊觉自己已经走了那么远。 主播 | @浪客念安 插曲 / 《我一个人也可以走很远的路》 「念安酒馆」是一档由念安和两个老友打造的治愈陪伴类播客。分享真实故事、探讨多元话题，不时也会邀请新老朋友聊聊天。生活总有烦恼忧愁，情绪需要一个出口，希望这里可以成为你的安心之所，陪你发现日常中的微芒与确幸。欢迎给我们来信，一起漫谈人间冷暖，细品人生百味。

有一位朋友留言说：“感情总是不尽人意，生活总是颠沛流离。”我想，大概每一个普通人，都有过和他一样的感受。人生在世，总要经历一些灰暗的时光。明明自己已经拼尽了全力，生活却还是没有好转的痕迹；明明对一个人付出了所有真心，他依旧对你若即若离。 主播 | @浪客念安 结尾曲 / 《小美满》翻唱版 「念安酒馆」是一档由念安和两个老友打造的治愈陪伴类播客。分享真实故事、探讨多元话题，不时也会邀请新老朋友聊聊天。生活总有烦恼忧愁，情绪需要一个出口，希望这里可以成为你的安心之所，陪你发现日常中的微芒与确幸。欢迎给我们来信，一起漫谈人间冷暖，细品人生百味。

成年人的世界从来没有容易二字，如果有人懂，没有人愿意一边假装快乐，一边偷着擦眼泪，如果有人疼，没有人愿意一边捂住伤口，一边绽放笑容。愿你在人生的路上，累了有人疼，哭了有人哄。 主播 | @浪客念安 结尾曲 / 《回头看，走了很远的路》 「念安酒馆」是一档由念安和两个老友打造的治愈陪伴类播客。分享真实故事、探讨多元话题，不时也会邀请新老朋友聊聊天。生活总有烦恼忧愁，情绪需要一个出口，希望这里可以成为你的安心之所，陪你发现日常中的微芒与确幸。欢迎给我们来信，一起漫谈人间冷暖，细品人生百味。

Hi！最近还好吗？我是念安，欢迎来到念安酒馆。人们在面对新生活时，总是劝慰自己要放下过去、向阳而生。在人前也努力伪装出一副若无其事的模样，把那些翻涌的情绪死死摁在心底。可一到独处时，昔日一起看过的落日、牵过的手、许下的誓言，就一股脑涌上心头，顿时五味杂陈。当爱已成往事，心里所有的不甘心和意难平该如何释怀？ 主播 | @浪客念安 插曲 / 《爱》 「念安酒馆」是一档由念安和两个老友打造的治愈陪伴类播客。分享真实故事、探讨多元话题，不时也会邀请新老朋友聊聊天。生活总有烦恼忧愁，情绪需要一个出口，希望这里可以成为你的安心之所，陪你发现日常中的微芒与确幸。欢迎给我们来信，一起漫谈人间冷暖，细品人生百味。

Hi！最近还好吗？我是念安，欢迎来到念安酒馆。最近，网红“羊毛月”的事件在网上闹得沸沸扬扬，翻车翻得那叫一个彻底。今晚，酒馆请来了一位即将毕业的大学生可乐同学，值得一提的是，他也曾是羊毛月的忠实粉丝。接下来，我们就一起来唠唠：00后求职到底有多难？网红们为何会接连翻车？就业寒冬该如何安然度过？ 本期内容 01:44 00后求职到底有多难？ 12:56 网红们为何会接连翻车？ 18:26 结语 嘉宾 | 可乐 主播 | @浪客念安 结尾曲 / 《写给二十岁》 「念安酒馆」是一档由念安和两个老友打造的治愈陪伴类播客。分享真实故事、探讨多元话题，不时也会邀请新老朋友聊聊天。生活总有烦恼忧愁，情绪需要一个出口，希望这里可以成为你的安心之所，陪你发现日常中的微芒与确幸。欢迎给我们来信，一起漫谈人间冷暖，细品人生百味。