职说吧 - 节目列表

人大附中毕业，没选数理化，选了个“听起来毕业即失业”的专业。 NBA总部管培生，一届只招6个人。他毕业就进去了。 后来又不认识姚明，却硬生生给自己造了个“特别助理”的职位，成了姚明身边的人。 再后来，做了亚洲大学生篮球联赛AUBL的创始人、CEO，还搞了部篮球动漫《左手上篮》。 当同龄人扎堆投行、追高薪稳定，他扎根小众体育赛道，吃透体验经济、IP流量的底层逻辑，把儿时热爱做成了正经事业。 在外人看来，他一路顺风顺水、手握顶级资源，是妥妥的人生赢家。 但只有他自己知道：看似顺遂的人生，全是主动争取、咬牙扛压熬出来的。 最难能可贵的是，在他还很年轻的时候，就清楚地知道自己要什么。 这期对谈，聊了一个非典型体育人怎么破圈链接资源、怎么靠长期热爱翻盘、AI时代什么能力永远不会被淘汰。 🎁 本期福利：评论区留言“你与篮球的故事”或“你最想带谁去看球”，抽5位听友免费送号晚8月4号晚AUBL篮球联赛杭州现场门票！ 精彩节点 * 00:49 嘉宾出场，清华苏世民书院第一届毕业生 * 01:41 从NBA总部干到姚明助理，再到自己做AUBL联赛和《左手上篮》 * 02:36 打球没戏，转念想做那个把比赛搞得最热闹的人 * 04:40 暑假去给国外球队拎包当翻译，验证自己是不是真喜欢这行 * 06:01 人大附中的理科“另类”，不卷数理化，选传媒+商科 * 08:47 靠一通主动打给HR的电话拿到NBA管培生二面 * 11:39 很早就认定中国体育产业将来会爆发 * 14:21 坚信体育是体验和情绪价值，线下文娱赛道长期看好 * 15:00 放弃海外MBA申请苏世民 * 15:56 苏世民最看重的，是你有没有执念 * 17:10 有执念但能力还够不上怎么办？ * 19:46 篮协改革，他主动给自己创造了“姚明特别助理”的岗位 * 22:45 姚明两米二六的个子，心思比谁都细 * 27:00 二十几岁，先把稀缺体验攒到手，薪水往后放 * 28:49 AUBL的生意逻辑：亚洲为什么以前没有这个比赛？ * 34:27 体育生意说到底就是IP * 36:00 《左手上篮》：每代人都需要一个属于自己的篮球IP * 38:15 IP这事得长期耕耘 * 39:47 体育行业的一招鲜：造星能力 * 41:38 被AUBL比赛的精彩程度惊喜到了 * 45:49 三角人脉理论：三个人之间的关系比一对一更稳 * 48:44 跨文化的核心不是语言，是共情 * 54:20 顺风顺水的人设背后，压力也大 * 56:00 给年轻人建议：跨界沟通能力在哪个行业都通用 * 01:00:50 80、90后职场人新方向：体验经济、情绪价值经济 本期主播 李锦天（亚洲大学生篮球联赛AUBL创始人、左手上篮文化创始人、蔡崇信篮球奖学金负责人、前姚明特别助理、前NBA纽约总部管培生） 高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者） 郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人） 怎样找到我们？ * 视频号：高琳-有意思教练、高琳-CEO教练 * 公众号：有意思教练、高琳-CEO教练 * 小红书：高管教练-高琳 欢迎加入听友群，我们一起交流学习~

高考出分了，朋友圈都在讨论报志愿。 但我们想聊点不一样的—— 工作了十几年，回头看当年那个“决定命运”的选择，你还觉得它有那么重要吗？ 明天这期，我们请来了李源。外企高管、PCC教练，也是刚刚陪儿子熬过高考的爸爸。 38岁那年他去清华读了MBA，想晋升，想走出中年危机。 你猜结果怎么样？ 他说：“花钱、耗精力，什么也没发生。” 很多中年人的焦虑，从来不是能力不够，是一辈子被“好学生思维”绑架。 职场上，你是一把削铁如泥的宝剑。 但AI时代，如果机器比你更高效、更有用，失去了工具价值的你，到底是谁？ 经历职场瓶颈、中年危机、盲目求学、向内觉醒——他不讲鸡汤，只讲真话： ▪ 现在要不要读MBA？过来人直白劝退 ▪ 学霸顺境，为什么是中年危机的伏笔 ▪ AI吞噬初级岗位，普通人如何保住不可替代性 如果不能定义自己，就会被系统、被老板永远定义。 明晚8点，送给每一个拼命证明自己的成年人。 精彩节点 * 02:02 高考出分，李源“出山”——一个高考生爸爸的视角 * 05:05 孩子填志愿，到底谁说了算？家庭里的“共创”与“实质发言权” * 06:59 38岁“高龄”读清华MBA——从精英路线到职场瓶颈期 * 10:26 近七八年不建议盲目读MBA，学费18万变40万，账算不平了 * 12:49 读MBA是为了“最后一次证明自己还有可能性” * 19:18 钱花了，时间花了，读完MBA好像什么都没发生 * 22:30 90后创业者从小上街卖东西——他在学“street smart”，我们还在刷题 * 27:44 郭阅：太顺的人，中年危机来得晚 * 30:49 “intention决定attention”——不同的出发点决定了不同的收获 * 35:22 做一把锋利的剑，却从没想过自己为什么是一把剑 * 35:45 如果你不能定义自己，就会被别人定义 * 37:23 AI太快了，人是整个环节里的瓶颈 * 40:31 重构问题的能力，是AI时代广泛缺失的能力 * 42:50 假装走出舒适圈——“交差式努力”的经典样本 * 45:41 越工具化，越容易被AI替代 * 49:30 想进投行的孩子，聊到写故事时眼里才有光 * 52:30 育儿核心：给孩子“留白”，让他暴露真正的热情 * 57:01 中年人的自我成长：第二曲线、小型创业、向内探索 * 01:00:40 AI拔高了老板对员工的期待 * 01:06:37 学习的方式太多了，不一定非要去学校读书 * 01:07:20 当读书变得“无用”的时候，你反而轻松了 * 01:09:10 愿力大于心力大于能力——一切成长始于“为什么” 本期主播 李源（外企高管、高管教练、《自定义人生》作者） 高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者） 郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人） 怎样找到我们？ * 视频号：高琳-有意思教练、高琳-CEO教练 * 公众号：有意思教练、高琳-CEO教练 * 小红书：高管教练-高琳 欢迎加入听友群，我们一起交流学习~

从小到大拿优质剧本、一路一帆风顺、芝加哥大学双专业毕业、一毕业就进入纽约埃森哲做战略咨询、年薪十来万美金…… 这是20多岁的 Amy 曾经拥有的“标准答案”。 但在 2024 年，她做了一个让所有人惊诧的决定——裸辞，脱轨，搬离纽约。 她不再想做那个大企业的 “问题解决者”，她想做一个“创造意义的人”。 这期对谈，没有高高在上的职业规划，只有三个不同代际的人，把自己的心酸、焦虑、勇敢扒开来给你看。 你会发现：那些你以为“稳定”的选择背后，藏着未被觉察的恐惧；而那些看似“冒险”的转身背后，藏着深思熟虑的勇气。 稍安勿躁，你的问题留着，慢慢就会有答案。 精彩节点 * 00:45 芝大毕业、纽约咨询、年薪十多万——她裸辞了 * 02:31 不想只帮大公司解决问题，她想帮人找到生命力 * 03:50 有家里兜底是优势，不代表该放弃选择 * 06:11 离职前年薪10多万美金，为什么反而感觉“解脱”？ * 07:42 看着同学在投行、AI里卷，离开的人在焦虑什么？ * 10:39 钱很重要，但“只是赚钱”无法让她全情投入 * 14:16 即兴教她的：不用想清楚再开始，边尝试边清晰 * 17:09 纠结一刀牛肉钱，反而让她看清自己是不是真想干 * 18:04 21天靠近计划：帮人靠近想要的生活 * 19:13 大白纸实验：写下在乎的，收束成1-3个目标 * 20:04 酸泡泡浴：用“我羡慕你”换角度想问题 * 21:33 咨询顾问忙着去解决问题，而教练做的是“让问题不再是问题” * 24:55 即兴哲学：Don't think, Yes and * 27:38 在过度策略化的世界里，如何学会放下紧张去听和试？ * 32:53 不是所有人都非要找到意义，开心就好 * 36:06 全职儿女是父母害的：卡在站台和列车之间的缝隙里 * 41:17 奥德赛岁月：用你的心酸铺出来的游乐场 * 42:40 毕业五周年聚会，不知道怎么介绍自己 * 45:19 给自己三年：一年回到咨询收入，三年做起来 * 49:34 没风口了+父母投射太多=推迟的青春期 * 51:34 “社会的游戏本身就是男性制定的，我不是既得利益者。” * 56:10 这么多年过去了，职场性别歧视还在 * 58:12 学员的戳人故事 * 01:03:30 “现在觉得给别人打工真的好简单”——创业者的心声 * 01:04:45 三年后的自己：一个“幸福地追求幸福”的状态 本期主播 Amy（A米的人生游乐场主理人、即兴实验设计者、教练，一个相信人生可以边玩边找到方向的人） 高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者） 郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人） 怎样找到我们？ * 视频号：高琳-有意思教练、高琳-CEO教练 * 公众号：有意思教练、高琳-CEO教练 * 小红书：高管教练-高琳 欢迎加入听友群，我们一起交流学习~ 也欢迎关注我们的主人公Amy，一起构建我们的人生游乐场！

你有没有觉得，自己像个被数据牵着走的“工具人”？ 送外卖的北大社会学博士陈龙说：你不是一个人。 为了博士论文，他干了5个月外卖骑手。 他发现，APP记录你的一切——走哪条路、等多久、说什么话——然后反过来精准指挥你。 这叫“数字控制”。 他还发现，送外卖也讲“关系”，好单子优先给调度的亲戚。 这就是社会学的结构视角：你以为是自己不够努力，其实是背后的关系、网络、制度在影响你。 AI时代，没人逃得开系统。 但陈龙说：我们依然可以选择做一头“特立独行的猪”。 这期，我们和这位清醒又热血的学者聊聊： 工作、系统、教育，以及一个关于“信仰”的故事。 精彩节点 * 03:21 * 07:05 马克思说“人是社会关系的总和”，陈龙的研究核心就是“工作与爱” * 10:13 社会学一句话解释：提供一个“结构视角”，看问题不只看个人 * 14:06 人类学书写他者，社会学参与观察 * 17:51 “社会学家要到桌子底下去找真相”——这句话让他着迷 * 20:07 贫困不是不努力，是打三份工也付不起房租——结构性问题 * 24:41 靠“中间人”内推，才混进骑手队伍 * 26:21 过期身份证帮他躲过了买电动车的坑 * 31:45 被同行催“你怎么不着急挣钱”——那一刻差点暴露 * 34:26 第一天送了9单，挣了72块钱 * 35:34 好单子靠关系：调度把7单全调给了自己兄弟 * 38:38 穿上外卖制服，他在北大校园里“隐身”了 * 39:57 歧视主要来自保安——“出去！往后退！” * 45:16 数字控制的核心：骑手与APP的关系 * 50:26 数据标注员被AI管理，上厕所都停表——幽灵工作 * 54:01 系统记录你的一切 * 56:07 被投诉要小费？幸好通话录音还他清白 * 58:13 “创新是精通的副产品”——专注才能发现问题 * 01:00:43 暴露身份后，单王主动找他请教人生规划 * 01:04:04 他接住了“困在系统里”的热议，让社会关注骑手 * 01:05:34 数字控制越来越精准，但它是组织手段，无法取消 * 01:11:35 好专业等于好就业？这是对大学教育的严重误读 * 01:13:21 大学培养人性，而不是让人成为工具 * 01:17:52 创业者视角：机会遍地，只是当榔头时就只看到钉子 * 01:19:19 稳定、高薪、前景好——不可能三角 * 01:20:32 “特立独行的猪”vs“优秀的绵羊”——你想做哪一种？ * 01:26:51 1700美金月薪，硬是省出3000美金回国 * 01:30:01 蒙眼拉磨的驴，只有掀开一角才能看到外面的盛宴 * 01:34:20 AI时代培养人性，光靠lecture不够，要言传身教 * 01:37:01 热爱需要时间，他第11年才爱上社会学 * 01:38:06 “找”字是提手旁，得动手，不能等 * 01:39:59 警惕技术话语让我们觉得自己“无用” * 01:43:57 黑人大妈多坐两站送他下车：不需要感谢，把帮助传递下去 * 01:48:57 爱出者爱返，福往者福来——间接互惠的东方智慧 本期主播 陈龙：（中国农业大学人文与发展学院副教授，社会政策与发展研究系主任，北京大学博士，《数字疾驰》《探寻社会学之旅》作者） 高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者） 郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人） 怎样找到我们？ * 视频号：高琳-有意思教练、高琳-CEO教练 * 公众号：有意思教练、高琳-CEO教练 * 小红书：高管教练-高琳 欢迎加入听友群，我们一起交流学习~

很多人觉得人生越活越失控，越努力越焦虑，越成长越内耗。 本期做客《职说吧》的嘉宾Amy，有着非常特别的人生轨迹： 她曾是大学英语老师，出过书、做过翻译，后来深耕餐饮15年，把北京大杂院改成了胡同里的美学空间。 她学了20年心理学和教练，把4D领导力引进中国，又在50多岁拿下博士，同时带领企业拿下B Corp商业向善认证。 在外人看来，她事业有成，却很少有人知道，她也曾经深陷抑郁、至亲离世的重创、创业扩张的瓶颈。 从自我内耗、精神迷茫，到自愈成长、从容经营事业与人生，Amy用几十年的亲身经历印证： 人生真正的成熟，从来不是掌控所有不确定，而是学会自我圆满、独立依存。 这是一期温柔又犀利的人生复盘，关于自愈、成长、创业、关系与终身学习，送给所有迷茫、焦虑、被不确定性裹挟的成年人。 * 01:34 一个遗愿清单，一次印度闭关，她在冥想中“看见”了这个院子 * 04:06 144车垃圾，10天运出胡同——改造大杂院的疯狂起点 * 07:03 “服务是我的天赋”——找到生命意图的核心词 * 09:35 服务是底色，美是另一条贯穿线 * 12:32 管理极限是7家店——好领导vs好管理者的清醒 * 14:08 把员工当村落里的家人，接住他们“严父慈母”的投射 * 16:41 把4D领导力引进中国的奇葩经历：嫌翻译不好，自己上 * 19:38 “我讨厌橙色”——一个蓝色老板的自白 * 23:03 抑郁到躯体化呕吐，“如果能走出来，就不叫抑郁，叫深刻” * 28:48 妈妈去世后，她决定：这辈子只能靠自己 * 34:13 对待员工的心态：热烈欢迎、坦然欢送，不定义背叛、不内耗自己 * 37:43 “我学习上瘾”——在学习里找到确定感和舒适 * 42:29 反思的前提，你得先干点啥才能反 * 44:19 博士毕业，带团队拿下B Corp认证，让员工链接宏大价值 * 53:39 异子而教：不鸡娃、不焦虑，父母就是孩子最好的榜样 * 61:01 50岁考托福，被当成家长，小孩叫她“学姐” * 63:50 一个往下走心态的父母，养不出往上走的孩子 * 64:56 招年轻人看什么？只看对待成败、困境的态度 本期主播 Amy（SUSU、喜悦泰创始人，开餐馆的博士、教练、作者、译者） 高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者） 郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人） 怎样找到我们？ 视频号：高琳-有意思教练、高琳-CEO教练 公众号：有意思教练、高琳-CEO教练 小红书：高管教练-高琳 欢迎加入听友群，我们一起交流学习~

“我要一冲过终点就要倒下，但是又将将没死。” 12岁，哈萨比斯在国际象棋比赛中拼尽全力后输掉。 他环顾四周，有了一个人生顿悟： 这么多聪明的大脑，为什么要浪费在棋盘上？ 后来的事，你可能听说过： 他成了DeepMind创始人，造出了AlphaGo和AlphaFold，拿了诺贝尔化学奖。 但比“天才”更值得听的，是他的成长故事—— 一个情绪失控却陪他畅聊天地的父亲，一个打几份工却默默托举的母亲，一次比赛失利后的顿悟，一次改变命运的gap year，一个17岁拒绝50万英镑执意去读大学的决定。 我们总在研究AI怎么变强，却很少停下来想： 创造AI的人，到底是怎么长出来的？ 不懂AI，就看不懂未来；不懂哈萨比斯，就看不懂AI背后，人的初心与使命。 这期内容，也能帮你看清AI时代的自我成长和家庭教育。 精彩节点 * 03:31 认识哈萨比斯：诺奖得主，DeepMind创始人 * 09:04 4岁看爸爸下棋学会国际象棋，13岁成为象棋大师 * 10:05 典型的“华人父母”：父亲全职陪赛，母亲打多份工补贴家用 * 15:17 12岁的顿悟：这么多聪明大脑，为什么要浪费在棋盘上？ * 18:17 下棋是有限游戏，他要玩的是无限游戏 * 20:15 15岁被剑桥提前录取，开启两年Gap Year * 25:07 17岁老板用50万英镑挽留，他拒绝：我要去读大学 * 27:18 游戏是洪水猛兽？其实是极强的系统思维训练 * 35:37 不追问学业，天南地北地聊，拓宽了认知半径 * 36:44 科幻作品强化了他对未来的想象 * 41:14 顶级天才也需要讲故事：一个象棋比喻，15分钟拿到投资 * 47:22 哈萨比斯的使命：“用智能解决人类难题” * 53:26 天才和天赋只是差一个量级 * 57:31 哈萨比斯给下一代的建议：了解优势，找到使命 * 58:59 高琳：使命不是找来的，是自己讲给自己的人生故事 * 64:03 看懂AI时代人不可被替代的使命、念力、品味 本期主播 高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者） 郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人） 怎样找到我们？ * 视频号：高琳-有意思教练、高琳-CEO教练 * 公众号：有意思教练、高琳-CEO教练 * 小红书：高管教练-高琳 🎁 特别福利： 如果对他的故事意犹未尽，这里有个小福利： 我们和湛庐文化为大家准备了一本他的传记《哈萨比斯：谷歌AI之脑》。 欢迎你添加小助手，进听友群来玩，顺便参与抽书。 当然，如果等不及，这里也都能找到这本书。

提起咖啡，现在大伙只把它当成上班续命提神水。 但很少有人知道，早在17世纪，咖啡馆是顶级思想家的聚集地。 深耕咖啡赛道的KK，不想只做饮品买卖。 他从小在东西方文化夹缝中长大，把自己定位成一个“思想的翻译者”。 他相信：人的灵魂与情感，永远不可能被技术替代。 他想把咖啡背后的故事和精神找回来——让咖啡，回归思想联结的本质。 这条路不好走，质疑声没断过。 有人觉得讲故事不务实，不走常规路线就是瞎折腾。 但庆幸的是，他知道自己要什么，父母也完全支持他。 聊到人生，他说，我的人生书名，叫《大反转》。 这期聊透了不少成长的真相—— 死守标准答案，很难活出自我；立规矩，反而剥夺独立决策的能力。 人人都怕失败，但试错与挫折，才是成长必经之路。 精彩节点 * 00:26 咖啡、红酒、茶，哪个改变了世界？ * 03:46 咖啡变成了提神饮料，背后的意义越来越模糊 * 05:14 他是一个“夹在东西方之间的翻译者”，不是桥梁 * 06:09 用AI做实验：中英文语料训练出的价值观，天差地别 * 11:16 人天生“残缺”，AI让我们变“完整”？ * 12:38 “你卖的是咖啡还是故事？” * 15:08 中国人追求效率，觉得讲故事是浪费时间 * 17:19 “新宿夏夜”咖啡的背后，是一段遗憾的爱情 * 20:16 i人咖啡、e人咖啡：不是贴标签，是满足归属感 * 21:25 父母怎么看待你现在的事业？ * 26:12 “你批判我？你了解我的过程吗？你有胆量做吗？” * 28:43 父母害怕孩子失败，甚至比害怕自己失败更甚 * 32:45 不知道自己想要什么？多试才能发现 * 38:29 郭阅的育儿观大反转：别给孩子立规矩，让他自己做决策 * 41:08 高琳的认知颠覆：AI时代，不上大学也能活得很好 * 43:12 “我的人生如果是一本书，叫《大反转》” 本期主播 Kevin（哥大比较文学本科、清华苏世民学者、kafé kon咖飞控创始人、一个相信只有故事才能改变世界的人） 高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者） 郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人） 怎样找到我们？ * 视频号：高琳-有意思教练、高琳-CEO教练 * 公众号：有意思教练、高琳-CEO教练 * 小红书：高管教练-高琳 进听友群，请扫下方二维码添加小助手，鞠躬！

有人攥着名校光环死磕精英赛道，天天内耗。 有人看透“标准答案”后，主动撕掉人生剧本。 我们总在纠结： 什么才算真正的优秀？ 没见过世界的多种可能，就做的选择，算不算自欺欺人？ 拼命内卷、追逐安稳，到底是踏实，还是温水煮青蛙的平庸？ 本期嘉宾Kevin——生长于中西多元环境，哥大比较文学本科、清华苏世民学者。 手握麦肯锡、投行的入场券，却放弃人人艳羡的精英赛道，转身做起了咖啡品牌kafé kon。 在人人追逐「有用」、追求教育「回本」、执着「安稳」的时代， Kevin反其道而行，坚持做一件无用，但能把人活完整的事： 他用一杯咖啡，让对立的人好好说话，也把自己活成了一个完整的故事。 这一期，我们聚焦成长与选择，直接戳破： 职场伪努力、教育功利主义、同辈攀比焦虑、自我怀疑的底层真相。 送给所有在“别人画好的格子”和“自己想走的路”之间反复拉扯的你。 放弃麦肯锡去卖咖啡，这届年轻人到底在疯什么？ 精彩看点 * 01:15 放弃精英赛道，用咖啡讲故事的新生代叙事者Kevin * 06:10 开眼：没见过足够多的人生可能性，没资格谈“我选对了” * 11:37 咖啡实验：每天咖啡流水席，让对立观点温柔和解 * 16:19 为什么提起教育，张口闭口只谈回本？ * 21:16 Gap期6份实习快速去魅，拆解职场成长的本质 * 25:46 信息过载催生“错失恐惧”焦虑 * 29:13 年轻人的通透，背后是“拒绝走别人画的格子” * 31:25 区分短期不适与长期不适，不优秀不代表自我否定 * 35:58 别人都在“往上走”，怎样应对自己的无措和迷茫？ * 41:07 被前辈劝放弃、被世俗质疑，如何坚定小众选择？ * 53:26 下期预告 本期主播 Kevin（哥大比较文学本科、清华苏世民学者、Kafé Kon咖飞控创始人、一个相信只有故事才能改变世界的人） 高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者） 郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人） 怎样找到我们？ * 视频号：高琳-有意思教练、高琳-CEO教练 * 公众号：有意思教练、高琳-CEO教练 * 小红书：高管教练-高琳 进听友群，请扫下方二维码添加小助手，鞠躬！

这一期，我们请来了一位“别人家孩子”的终极版本。 游泳队长、乐队首席、成绩第一。 Phillip，95后，本科加州理工，拿了哈佛商学院的defer offer，去了高盛、麦肯锡、领英，Skylarq AI 联创...... 履历漂亮到“tagline都写不下”。 但他22岁那年，站在所有人眼中的“人生巅峰”上，却觉得：就这？太depressing了。 他看着那些年薪百万的高管，住着大房子，孩子上着私立学校——他们的生活一眼就能看到头。 于是他做了一个让父母朋友都觉得“疯了”的决定： 跑去越南，和另一个外国人，不会说越南语，从零创业，想改变一个国家的房地产和金融体制。 这期我们从他“为什么要逃离精英轨道”聊起，一直聊到AI时代什么样的工作不会被替代、教育的目的到底是赢还是找到自己，以及那个终极问题：我到底在为谁活？ * 00:00:28 叠满顶级buff的95后创业者，世俗意义的精英 * 00:05:06 高盛是个围城：“外面的人想进来，里面的人想出去” * 00:06:43 从小被鸡娃：游泳队长、乐队首席、成绩第一，然后呢？ * 00:08:35 看透精英生活：大房子、私立学校，但“我不想” * 00:12:55 两个外国人想改变一个国家的房地产金融 * 00:16:43 教育不该只是定目标，而是给孩子一个“实验室” * 00:21:19 “最大的风险，就是不承担任何风险” * 00:26:37 最重要的三个能力：会用AI工具、适应变化、好奇心 * 00:31:19 职场扎心真相：不要再幻想公司养你一辈子 * 00:35:00 创业最坏的结果可兜底，人生最大的遗憾是「本可以」 * 00:40:18 人生终极通透：健康身体、平静内心、充满爱的家 * 00:41:23 什么是overachiever？不是拿到什么，是知道自己要什么 * 00:55:17 给年轻人的建议：勇敢试错，找到热爱，极致专注 * 01:14:36 活到80岁，每一天都很重要 本期主播 Phillip安广宁（Skylarq AI 联创，CalTech/哈佛/清华苏世民，Ex-McKinsey/Goldman/LinkedIn，福布斯30 Under 30） 高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者） 郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人） 怎样找到我们？ * 视频号：高琳-有意思教练、高琳-CEO教练 * 公众号：有意思教练、高琳-CEO教练 * 小红书：高管教练-高琳 进听友群，请扫下方二维码添加小助手，鞠躬！

上集我们打破偏见：Gap从来不是躺平，而是为自己工作。 这集全是能照着做的实操方法。 一个反常识的结论：很多人以为 Gap 就是随心所欲、摆脱计划，但现实恰恰相反——Gap反而最需要计划。 没人再给你安排日程后，最先崩的不是钱包，而是情绪。 威尔王把自己采访过的上百个gap者，和自己踩过的坑，拆成了一套能照着做的“Gap生存手册”。 从存多少钱才敢gap，到gap期怎么兜底； 从大厂内卷到自洽生活，从迷茫内耗到清晰笃定。 本期有实操方法、真实故事、反套路观点，适合每一个困在职场、想重启又不敢的人。 人生不是只有一种活法，为自己工作，就是最好的答案。 本期主播 威尔王（《职业离想》主播、作家、广告人、咖啡师） 高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者） 郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人） 精彩节点 * 00:50 陷入工作虚无感，先做这一件事 * 01:50 Gap 的本质是归零能力 * 03:43 解读人生副本：找准你自己的人生主线任务 * 05:23 从 0 到 1 独自做事，是成年人的第二次重生 * 10:44 个人IP定位有捷径吗？ * 18:02 什么样的人适合老老实实上班？对照自查 * 21:01 为什么说gap更需要计划？ * 23:40 Gap情绪四阶段，全有解法 * 25:48 跳出职场外部打分，建内在评价体系 * 29:05 给「笼子制造者」的一些忠告 * 33:51 真正的「道」，从来不是道理是道路 * 39:41 慎重评估勇敢，充分相信勇气 * 41:06 不辞职，悄悄开启Gap模式 怎样找到我们？ * 视频号：高琳-有意思教练、高琳-CEO教练 * 公众号：有意思教练、高琳-CEO教练 * 小红书：高管教练-高琳 进听友群，请扫下方二维码添加小助手，鞠躬！

这一集，我们聊一个扎心的问题： 不想上班又不敢离职的人，到底怎么活？ 威尔王，《职业离想》主播、作家、广告人、咖啡师...... 工作十几年，一天没离职，却活出了比离职更自由的姿态。 他在年会上喊领导“老登”，HR拿他没办法； 抑郁的朋友靠他的播客熬过最难的夜； 他采访了一堆过着“非主流”人生的gap者...... 他说：离职是动作，gap是心态。不离职，也可以为自己工作。 这集你会听到： - 为什么播客不赚钱，却是他最好的投资？ - “被工作异化”的人，连报复性消费都救不了自己 - 怎么在不离职的情况下，给自己建一套“gap生存手册”？ 听完你就知道：gap不是躺平，是换口气，然后开启你的“人生副本”。 本期主播 威尔王（《职业离想》主播、作家、广告人、咖啡师） 高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者） 郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人） 精彩节点 - 01:15 纯播客没赚到钱，却带给他自由意志 - 12:54 离职是动作，gap是心态——为自己工作 - 16:21 年会喊“领导是老登”，HR又爱又恨 - 18:10 怎样不被工作“异化”？抗争，隔离 - 24:57 Gap不是躺平，是找回主动权 - 26:00 Gap只是有钱、有闲人的选项吗？ - 28:18 白领蓝领化：AI把工作炸成碎片 - 39:03 换工作半年撞墙期：该忍还是该走？ - 46:44 90后是“消失的一代”：吃肉没赶上，喝汤没轮上 - 48:58 Gap最大的误区：躺平不是gap，有目标地探索才是 - 52:12 为大厂写墓志铭 怎样找到我们？ - 视频号：高琳-有意思教练、有意思教练 - 公众号：有意思教练、高琳的知识IP进化论 - 小红书：高管教练-高琳 进听友群，请扫下方二维码添加小助手，鞠躬！

当AI能包揽90%的基础工作，人的用途是什么？ 这期，我们请来了00后创业者——殷晓玥（Victoria），芸思智能（Vinsoo）创始人。 她的团队刚在AI编程界的“奥林匹克”中，凭自研的Vinsoo 3.0云端Agent，以88.7%的任务通过率击败一众硅谷独角兽，拿下第一的好成绩。 而她本人：华盛顿大学毕业，放弃藤校研究生offer，做过教育公益项目，组建了00后天才团队...... 听完你会发现： · 未来人不再是“完成任务”的第一顺位， AI First，人机合体才是最夯的超级个体； · 按时完成老师交代任务的“好学生”特质正在快速贬值，而手搓、品味这些从小被教育“别花时间”的东西，反而成了硬通货； · 约定俗成的“学完再干再反馈”，和AI 时代最高效的成长路径，正好满拧。 主动求变，还是等风来？——听完这期，你可能会有答案。 本期主播 殷晓玥（芸思智能Vinsoo创始人、“Peerto Peer”教育公益项目发起人） 高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者） 郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人） 精彩节点 - 02:38 00后创业者，做AI编程，全球第一 - 05:41 AI和人怎么分工？ - 07:32 品味（taste）从哪来？ - 09:22 人的角色到底是什么？ - 19:29 AI的MBTI是INTJ？ - 22:10 AI时代，人需要什么样的能力和特质？ - 26:01 半人半马Centaur：最强的人机合体长什么样？ - 29:46 面试不看简历，看什么？ - 39:02 AI组织，人的学习路径变了 - 49:59 大学还有必要上吗？ - 57:05 大学里应该“减”和“加”的课是什么？ - 68:11 进不了大厂就大胆上场 - 79:15 孩子的“胃口”从哪里来？ - 82:18 老登向小登学：具身学习的关键字——干 怎样找到我们？ - 视频号：高琳-有意思教练、有意思教练 - 公众号：有意思教练、高琳的知识IP进化论 - 小红书：高管教练-高琳 进听友群，请扫下方二维码添加小助手，鞠躬！